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17人小包团出游，远离嘈杂和喧嚣！& &拉萨最具特色的旅游线路：覆盖拉萨全景最具代表性的景点，不走回头路的大环线的心灵洗涤震撼之旅！是探索藏族同胞祖先和藏族文化发源和发展的神秘之旅，是穿越雅鲁藏布江大峡谷的原始探险之旅！感受仁者乐水智者乐山的灵魂之旅！感受大自然的鬼斧神工之旅！行程亮点：1、真正的精华景点全部覆盖，深度游从此开始。2、不进店、不推自费，不带一分钱出游3、全面升级：住宿—全程住挂三，餐饮—正餐30元/人/餐4、赠送多多：●哈达接站●红景天胶囊一盒●雅江特色风味餐●林芝特色石锅鸡●西藏特色藏餐5、精华景点囊括：布宫/大昭寺/巴松措/船游雅鲁藏布江大峡谷-苯日神山风景区/曲古湿地公园/羊湖/桑耶寺6、环游西藏：米拉山下林芝，山南返回，不走回头路！不一样的交通方式，任君选择：如果您选择飞进卧出团，请点击链接：如果您选择卧进飞出团，请点击链接：
★用餐安排：
6早餐10正餐
★住宿安排：
行程所列酒店6晚住宿，每人1床位。
★行程安排：
长沙/拉萨往返机票含税，行程内标明用车（旅游巴士），一人一座。
★游玩安排：
布宫/大昭寺/巴松措/船游雅鲁藏布江大峡谷-苯日神山风景区/尼洋阁/羊卓雍湖/桑耶寺
★购物安排：
全程不进购物店。
★贴心赠送：
●哈达接站●红景天胶囊一盒●雅江特色风味餐●林芝特色石锅鸡
★1、西藏因高原地区海拔高，65周岁以上恕不接待，敬请谅解。★2、布宫因限票，只能保证客人上布宫，可能会出现同团分批进入布宫，导游和全陪不能陪同等现象！
★长沙/拉萨往返机票含税★行程内标明用车（旅游巴士），一人一座。★团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求，给您带来不便，敬请谅解。
第1天长沙拉萨& & &长沙飞赴拉萨（飞行时间5.5小时左右），下机后请自行乘坐民航大巴至市内民航大巴站，主动联系接站人（提前一天会有接机人主动联系客人，请保存号码并保持手机通畅），大巴费30元/人自理，接站后入住宾馆休息，适应高原性气候。*温馨提示：出发前红景天切片泡水当茶喝，调整身体，感冒不要出发，调整心态，不要自我恐慌，有利适应高原反应。此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟。拉萨平均海拔3650米，不要做任何剧烈运动，勿暴食，当晚不要洗澡。导游会在晚上21：30分之前联系客人第二天的出发时间和地点，如22点还未联系，请联系质量监督人！根据航班情况：直飞或转飞（转飞可能为隔夜中转）！◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&◆【拉萨贡嘎机场】位于拉萨市贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，是青藏高原最大的航空枢纽机场。用餐早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理住宿拉萨参考酒店：帝人宾馆/金藩大酒店/岷山金圣/金色阳光酒店等第2天拉萨巴松措林芝 &【约460公里，全天游览时间长约10个小时】早餐：酒店内,用餐时间约30分钟行程：前往林芝&&&&&&& & &拉萨河风光带逆流而上&&&&&&& & &第三十三代赞普松赞干布出生地& & &墨竹工卡县城& & &唐古拉山脉米拉山口& & &高原牦牛公母区分处时间约15分钟（海拔5013.25米）& & &邦杰塘草原（和平解放前旧西藏牛羊肉上供产地之一）& & &雅鲁藏布江第三大支流尼洋河随流而下进入林芝地区后途经第一个小镇（松多镇）& & &中流砥柱此大石为“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅&午餐：工布江达县城（冬游无固定餐厅导游驾驶员掌握安排）&&&&&&& &&&阿沛新村尼洋河畔。之所以叫阿沛村是因为这里曾经是阿沛家族的领地，阿沛.阿旺晋美就成长在这里。&&&&&&& & &巴河镇（进去往返100公里，国家AAAA景区巴松错）& & &巴松错（含门票和观光车），巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3469米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月长约12公里，湖宽几百至数千米不等。&最深处66多米。总面积为37.5平方公里湖水清澈见底，四周雪山倒 &映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点）2000年 &被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。&晚餐：林芝地区特色石锅鸡前往八一镇入住酒店！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&注 &：此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。◆【松赞干布出生地】松赞干布出生地:在墨竹工卡县，位于318国道旁一个村庄边上，名为强巴敏久林。他出生地甲玛乡，甲玛意为百里挑一的富地，古时为群山环绕、水草丰足的圣地。据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。如今，这座传说中的宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。●&【米拉雪山】米拉雪山亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。在工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。横亘于东西向的雅鲁藏布江谷地之中，成为雅鲁藏布江东西两侧地貌、植被和气候的重要界山。是拉萨-林芝的制高点与必经之路。也是是拉萨与林芝地区的分界山口，海拔5020米。停留10分钟后快速通过。◆【巴松措】又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3469米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。&最深处66多米。总面积为37.5平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&温馨提示：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&交通：旅游车&&&路况：柏油路&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&餐食：早/酒店内用&午/30元/人、晚/30元/人（不吃不退）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&酒店：全程2人/间（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人间）；&&地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。另备有挂四，五星级酒店，如客人有需要请自行补齐差价。用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含住宿林芝参考酒店：尚品花园酒店/嘉龙宾馆等第3天林芝大峡谷苯日风景区林芝早餐：酒店内,用餐时间约30分钟行程：林芝地区特色景点& & &苯日神山风景区（尼洋河河口东北侧，与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应！苯日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一）& & &苯日神泉& & &千年大桑树（据说文成公主亲手所栽）& & &尼洋河风光带（两江交汇）& & &藏王墓（第二十八代赞普日妥妥年赞之墓）& & &天葬台曲觉沃寺（具有南亚风光佛教一座寺庙，在寺内可欣赏到黄牡丹之树）& & &娘欧码头（坐游艇欣赏江河两岸雅鲁藏布江/尼洋河的秀美壮阔的自然风光）午餐：最原生态的雅江野生鱼（三种不同做法）和当地高山上季节性盛产的各种野菜西藏特有放养藏猪肉返回林芝。& & &参观尼洋阁民间博物馆& & &尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处距八一镇1.5公里，交通便捷、风景秀丽，是藏东南最具价值的旅游景点之一尼洋阁气势恢宏，是整个博览园的核心建筑，继承了藏式建筑的典型特征有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。晚餐：（用餐时间1小时）用完晚餐后送往宾馆休息。 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&温馨提示：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&交通：旅游车&&&路况：柏油路&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&餐食：早/酒店内用&午/50元/人、晚/30元/人（不吃不退）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&酒店：全程2人/间（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人间）；&&地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。另备有挂四，五星级酒店，如客人有需要请自行补齐差价。用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含住宿林芝参考酒店：尚品花园酒店/嘉龙宾馆等第4天八一镇郎县泽当早餐：酒店内,用餐时间约30分钟行程：前往山南泽当,途径米林,郎县,加查等县城全程450公里&&&&&&雅鲁藏布江峡谷河流逆流而上海拔高度从2900米到3500米呈平滑线上升 & & & & &一路上欣赏藏布江两岸长达百公里的&列队古柏士兵的军姿&十三世达赖喇嘛的出生地和千年核桃园午餐：在郎县用午餐(条件落后,午餐简单如有不便请自备零食)&&&&&&途径桑日县达古峡谷风景区和野生态猴区,傍晚到达泽当晚餐：（用餐时间1小时）用晚餐后入住宾馆！温馨提示：交通：旅游车&&&路况：柏油路餐食：早/酒店内用&午/30元/人、晚/30元/人（不吃不退）酒店：全程2人/间（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人间）；&&地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。另备有挂四，五星级酒店，如客人有需要请自行补齐差价。用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含住宿泽当参考住宿：裕隆假日/雪鸽宾馆等第5天泽当桑耶寺羊卓雍湖拉萨& & 泽当早餐后前往桑耶寺（门票40元/人），有“西藏第一座寺庙”的美称，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,距离泽当镇38公里，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。探索藏民族祖先和藏民族文化发源之地！&2005年桑耶寺被评定为中国4A级旅游景点！参观后前往用餐，(条件落后,午餐简单如有不便请自备零食)& & 午餐后前往有天上圣湖之美誉的—羊卓雍湖（门票40元/人）海拔4441米映入眼帘有700多平方公里，平均水深30多米，为西湖的70倍。羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。& & 回到拉萨晚餐后入住休息。用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含住宿拉萨参考住宿：帝人宾馆/金藩大酒店/岷山金圣/金色阳光酒店等第6天拉萨市内一日游早餐:&酒店内,用餐时间约30分钟行程：前往布达拉宫(车行约15分钟)抵达布宫广场拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟) 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟） 参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）抵达布宫山脚，游览龙王潭公园(游览约20分钟)，步行至停车场至停车场集合上车，前往餐厅用餐(车行15分钟)午餐:&福兰特餐厅或军区二所餐厅或天艺轩餐厅(用餐时间约1小时)&，前往大昭寺(车行约10分钟)&，车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟)&，进入大昭寺参观(约60分钟)&，自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)、之后参观拉萨最大的百益超市。晚餐：福兰特餐厅或军区二所餐厅或天艺轩餐厅(用餐时间约1小时)返回酒店。注:&布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。&◎【布达拉宫】布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两布达拉宫千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。◎【大昭寺】大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被列为世界文化遗产。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。它建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&◎【八廓街】八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&温馨提示：交通：旅游车&&&路况：柏油路餐食：早/酒店内用&午/30元/人、晚/30元/人（不吃不退）酒店：全程2人/间（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人）；&&地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。另备有挂四，五星级酒店，如客人有需要请自行补齐差价。用餐早餐：含& 午餐：含 晚餐：含住宿拉萨参考酒店：帝人宾馆/金藩大酒店/岷山金圣/金色阳光酒店等第7天拉萨长沙&&早餐后送团至市内民航大巴站，自行乘坐民航大巴至机场，大巴费30元/人自理，乘坐飞机飞回长沙（飞行时间约5.5小时左右），结束愉快行程！*温馨提示：根据航班时间也可能隔天转飞。中转地中转无专人接待，请自行至中转飞柜台办理相关业务，中转住宿及隔天的早餐以及酒店至机场之间的接送，都是免费产品，与我社无关。用餐早餐：含 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理住宿温馨的家
* 以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。
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对公汇款：通过银行将相关款项汇至指定账户。发票说明：按照国家相关规定，本产品签署旅游合同的团款部分提供“旅游费”发票，保险部分(如已购买)提供保险公司的手撕定额发票。
病患者、孕妇及行动不便者预订提示
1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
老年旅游者预订提示
1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
2. 因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。
未成年旅游者预订提示
1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。
2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
外籍人士预订提示
因服务能力所限，本产品暂不能接受外宾（含港澳台同胞）报名，敬请谅解。
1、为普及旅游安全知识及旅游文明公约，使您的旅程顺利圆满完成，特拟定安全须知和文明公约：
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第一次在各种旅游网中选择了途牛，去的过程中很忐忑，不知道是不是值得！这次出游总体来说很满意！就是红眼班有点坑爹，春秋航空飞机太小了，回来的时候记得加点钱升级下位置，还不错。这个行程安排还是很满意的，地陪导游很热心，很多问题都能帮我们合理解决这次旅途让我很愉悦~~~
咨询问题：
网上价格是否可以预订?
途牛客服：
您好，若网上团期显示有位置信息，此价格相对稳定。
若网上团期只显示价格未显示位置信息，代表此团期价格需要现询，越临近出游日期，价格变动的可能性也越大，建议您提早预订。
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网上的价格是否还可以优惠?
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您好，网上已经明确了售价以及促销优惠，此价格已经是最低价。
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日历上没有报价的日期是否能预订?
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您好，没有报价的日期不能进行预订，请您选择其它日期或者其它产品。
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抵用券是否可以全额抵用?
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您好，抵用券是有额度限制的，每条线路最高使用额度以网上呈现为准。
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前台无明确航班、车次，是否可以明确?
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团队票需统一出票，故无法提前得知车次、航班信息。具体的航班/车次信息以出团通知书为准。请谅解。如果您对航班时间有特殊要求，可以签约前主动向客服提出，为您核实是否可以安排，不过费用会增加。
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火车上/中/下铺都有可能，无法保证安排下铺的特殊需求，请谅解。
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拼房需要根据最终收客人数中是否有单男单女，以及到了当地后，需要拼房的两个人是否愿意同彼此拼房，所以事先确实无法确认一定可以拼房。即便是现在有单男单女，对方愿意拼房，也有可能到了当地以后，彼此改变主意，所以还是需要到了当地才能确认是否可以拼房。故单人出游建议预付单房差，当地若拼房成功，可导游现退单房差。
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可否安排大床房?
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除非行程中披露酒店标准为大床房，正常情况下，我们安排的是标准间，如果您有大床房的特殊要求，请预订时提出，在酒店条件允许的情况下，我们会尽量帮您安排。
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想知道具体的酒店名称?
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若行程中已经明确，酒店按照行程中承诺的标准安排。
若行程中未明确，具体的酒店需要根据收客人数来确定，所以暂时无法告知您具体的酒店名称。
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为什么不含餐，如何自行安排餐?
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考虑到游客的口味不同，且很多游客希望有时间尝试当地特色饮食，所以只包含XX正餐/不包含正餐。您可自行品尝当地小吃。餐厅的位置您可以根据当天的行程安排情况，咨询导游。
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儿童不占床，如何安排早餐?
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您可自行在酒店前台购买儿童早餐，或者在酒店周边自行用餐。
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若不成团怎么办?
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我们会努力收客，尽量保证成团，若最终确定不成团，我们将按照旅游合同约定，提前通知您，并为您提供变更或者退团等可选方案。
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购物点是否强制购物?
途牛客服：
您好，在与您签署的旅游合同中，明确规定不允许强制购物，我司对产品质量非常看重，对线路产品的上线有严格把关，不允许出现强制购物。您若当地购物请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票。
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如何网上支付?
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您好，登陆途牛旅游网主页。点击左上角【登录】按钮，输入用户名、密码进行登录。之后点击左上角【我的订单】，可看到预订线路，点击后面的【去付款】按钮进行签约和付款。付款成功，您可在会员中心自行下载合同和行程单，和纸质合同一样，具有法律效力。
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发票怎么开?
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发票内容是旅游费，抬头可以是公司的名称或个人的名字，预订线路后您可以在会员中心填写发票信息。我们会在出游归来五个工作日内为您快递。若您暂时不需要开取发票，发票也可在出游归来两个月内来电索要。
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出团通知什么时候发?
途牛客服：
您好，出团通知最迟出发前一天18点前发送，请您耐心等待。
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机票是否可以退改签?
途牛客服：
团队机票将统一出票，团队机票一经开出，不得更改、不得签转、不得退票。若更改、签转和退票只能退基建燃油税。
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签约后是否可以退团、更改线路、延期出游?
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您好，签约后发生变更需要为您核实是否产生损失，一般损失较大，建议您签约前确认清楚。
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