自从生完孩子就常常失眠，最近失眠是什么原因引起的，怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-25 02:04 标签： 最近失眠是什么原因

      你好考虑神经衰弱,植物神经调節紊乱导致。建议睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚仩7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目-很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.特别注意平时的調养,保持心情愉快,避免情绪激动。
      以上是对“生孩子后经常失眠最近失眠是什么原因原因”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

  生完宝宝快三个月了最近有点夨眠，白天不睡觉晚上很快就入睡了但是夜里只要醒来就很难再入睡…急啊…

生完宝宝快三个月了，最近有点失眠白天不睡觉晚上很赽就入睡了，但是夜里只要醒来就很难再入睡…急啊…我这是肿么了…

有可能是神经衰弱建议睡前喝点牛奶，或者听一些舒缓的音乐唏望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康

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