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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-20 10:58 标签： 长春市汗蒸
汗蒸馆的红外线汗蒸对身体好么？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：汗蒸馆的红外线汗蒸对身体好么？
医生回复（2）
问题分析：对于汗蒸来说，可以起到排毒养颜的作用。能使身体放松，还可以去风去湿。意见建议：但建议你一个礼拜做一次比较科学，不建议每天都去，否则会对身体的能量过度的消耗。汗蒸的时间是上午还是下午最好
汗蒸的时间是上午还是下午最好
汗蒸的时间是上午还是下午最好
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：治疗高血压，糖尿病，中风后遗症，妇科杂症，风湿骨病...
&&已帮助用户：43854
意见建议：其实都可以，看你自己的时间安排啦，你什么时候有空就去，都可以的。
问汗蒸的好处和坏处请问：每天汗蒸可以吗？
职称：主治医师
专长：寻常痤疮
&&已帮助用户：38582
问题分析：你好，不建议天天做汗蒸，一周一至两次为宜。出汗时虽然会将体内的污物排出，但也会排泄出很多矿物质和微量元素。意见建议：建议，长期大量出汗，会导致体内的矿物质和微量元素的失衡的，对人体有害。
问你好，正常人几天汗蒸一次最好，蒸多长时间最佳
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：626
病情分析：你好！建议还是一周去上一两次为最佳。而且也应该注意，每次蒸的时间不宜过长，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右，一定要适量喝水，这样有利于出汗。意见建议：希望我的回答你 会满意，祝你健康！
问汗蒸多久去一次最好
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
病情分析：汗蒸的话不一定适合每一个人的，体质是有差别的，最好是根据自己的体质来做，需要专业的中医辩证，如果是痰湿体质的话是比较适合的。意见建议：建议到医院中医科做个体质辨识，根据自己的体质也就是湿气严重的程度进行调理，一般的话一周一次是比较理想的，多了会伤到正气的。
问汗蒸有什么好处，多长时间蒸一次，蒸时要注意什么
职称：医生会员
专长：中医，妇科，呼吸，消化
&&已帮助用户：355
病情分析： 你好，一周一次到两次，不可多。不可多做，久做。高温出汗导致体液大量流失,导致电解质紊乱,加重心肺负担,还可影响精子的发育,导致大量的死精,在高温环境表皮血管扩张,长时间的话导致脑部供血不足,脑细胞缺氧。意见建议：1.汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。 2.塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。 　　3.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。 　　4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。
问夏天可以做汗蒸吗？什么季节做汗蒸最好呢？
职称：医生会员
专长：消化内科（肠胃），高血压、糖尿病、心血管疾
&&已帮助用户：6558
病情分析： 夏季做汗蒸 可以帮助排出人体的湿气 因为夏季人们多吃生冷的食物 经常在空调屋里 湿气很重 排出身体的湿气对于改善身体体质 酸碱度都有很好的帮助效果意见建议：经常做汗蒸还能促进血液循环 提高身体免疫力 对于女性来说 还能瘦身美容
问汗蒸的优缺点，汗蒸多长时间一次最合适？
职称：主治医师
专长：冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
&&已帮助用户：17674
问题分析：你好!前期每天1次,连续蒸1~2周,之后改为一周2次.每次汗蒸的时间一般在45分钟到一个小时之间,不过不建议超过一个小时,在汗蒸房里时间太长容易虚脱!而且汗蒸过后8—10个小时之内不要洗澡,因为毛孔此时正在打开进行排毒,如果这个时候洗澡,水中的不干净物质会渗透到毛孔中,导致毛囊扩张.注意事项：有出血倾向者,女性月经期,严重高血压者,心脏装有起搏器,结核开放期,癌症晚期,传染性皮肤者禁入.意见建议：体验时间基本在一个小时左右,前半小时可以站立或坐或适量活动,可以调整呼吸反复做深呼吸,后半小时,可以平躺或坐,不要经常走动或反复站起.体验过程中要保持良好的心态,心身尽量放松,喝水时,不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水,宜边出汗边饮水,以喝水不胀为好.当身体出现整健反应时,在不能忍受的情况下,可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员,了解身体状态,不要强挺忍受或强迫坚持一小时.当有二便时,不要忍耐,及时排泄.体验完后持续出汗是正常现象,宜让毛孔逐渐自行关闭.
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一 汗蒸的好处1、改善身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细血管扩张；毛细血管开放愈多，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果，包括调节高、低血压;对糖尿病、风湿、脊椎病的康复治疗也能起到一定的辅助作用。2、降脂减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。20-30分钟的远红外汗蒸光波浴，其出汗量相当于长跑1万米。3、调节神经体液：机体的健康有赖于内环境的稳定，要做到这点，神经体液调节机制起着关键作用。现代社会生活节奏加快，竞争激烈，加上环境污染等外部环境恶化，身心疾病明显增多。8－14微米的远红外线能有效触发人体的自身调节机制,平衡体液调节功能和身体的酸碱度.对病体有调节作用如溃疡、高血压、甲状腺机能亢进、偏头痛、失眠、哮喘、神经功能失调等。4、消炎、镇痛：远红外家用汗蒸箱所产生的远红外线可在汗蒸箱内部形成一个局部的光波环，将人体包裹其中，并均匀地向人体渗透，远红外线的温热效应,使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消炎、镇痛效果,更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。5.排毒：微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸;远红外汗蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排毒效果。6.美容：远红外线对皮肤的辐射，能激活皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激发，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。由于强化细胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除色斑；加之皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层；同时还使脂肪密致化，可迅速增加皮肤的弹性和光泽，达到养颜美容的效果，真能达到容光焕发。另外，毛细血管的扩张，可清除毛孔阻塞，能有效减少或减轻痤疮、粉刺、湿疹的发生。7、加强免疫力：远红外光波辐射向人体反馈，从而使人体有温热感及增强机体免疫力(抵抗力)和生物细胞的组织再生能力，加速供给养分和酵素，达到保健和辅助治疗的作用。8、镇惊安神：远红外桑拿浴可使人体镇惊安神，恢复中枢神经系统自我调节抑制或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。9、缓解疲劳、改改善睡眠：享受完远红外桑拿浴,渐渐改善脑部供血供氧，改善失眠易醒，缓解头昏头痛和消除大脑疲劳使人达到深度睡眠。二 汗蒸的坏处1、汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。2、男性汗蒸温度不能过高，精子的存活温度大概在40度左右，超过了40度会使精子的存活率降低。3、流血者不可汗蒸，汗蒸时远红外线会促使血液加快，如果伤口过大或者是女性月经期间是不能汗蒸的，会流失更多的血。4、心脏病、三高患者不适合高温汗蒸，如要汗蒸，需用低温。5、小孩和孕妇不能汗蒸，小孩正在长身体，不能汗蒸，孕妇更不能汗蒸。
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