想知道：嘉兴东升路市 东升路 在哪？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-30 00:51 标签： 嘉兴东升路
嘉兴东升路有个看中医的谁知道？_嘉兴同城辣妈帮_咨询电话/微信：（张老师）
扬州三盛校区：扬州市邗江区邗江中路485号4楼（三盛国际广场东门对面）
嘉兴秀洲校区：嘉兴市秀洲区东升路万盛广场404
常州新北校区：常州市新北区万达广场A座室
常州南大街校区:常州市钟楼区南大街商务馆B座66-504室
淮安清河校区：淮安市清河区承德北路中鑫上城10楼D1001室
杭州萧山校区：杭州萧山金城路太古广场(颐高数码楼上) 1幢2015室
官方网址：
扬州九域学校，是扬州最大最好的专业爵士舞、钢管舞、酒吧领舞、TB秀培训学校，&是扬州钢管舞首家专业酒吧领舞、钢管舞培训基地
一、明确学习目的
科学选择班级根据您的学习目的选择不同的班级，保证良好的学习心态。由于钢管舞教学并未统一化，不同的俱乐部班级设置以及授课内容存在差异，了解选择班级也有助于学习好钢管舞;所以针对学习目的选择班级，对钢管舞爱好者来说至关重要。
二、合理安排练习钢管舞的时间
进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力透支反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息;而达到一定水平之后的钢管舞舞者，可适当加大练习量，可尝试去完成更完善的钢管舞表演。
　　三、坚持到底不可半途而废
　　如果学习者不注重课下练习和温习，日积月累会造成吃不消的情况，学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系，学习过程中养成有问题就问的习惯，保证自己所学动作的标准性;钢管舞难度是随着学习逐步提升，只要坚持便可练就一好身手，如果真心喜欢就痛下工夫吧。
　　四、关于练习钢管舞时的着装
学习期间服装短裤背心即可，随着动作需要可以更换服装，皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键，当然不会造成损伤留疤的情况。靴子前期主要是起到防具的作用学习者所穿基本是漆皮过膝靴，漆皮和钢管间也有摩擦力，对初练习爬管的朋友来说事半功倍。
　　五、钢管舞减肥需要禁食吗?
　　不需要，学习钢管舞期间禁止吃减肥药，注意好补充身体需要的水分，但禁止刚练习后的暴食现象;钢管舞可以帮助你锻炼到每个部位，可让皮肤更加紧致，身材更加曲线，这是我经过多数人实践验证的;当然，不管是任何舞蹈都可以达到效果，如果你想更快体验苗条身材，首选肯定是钢管舞了。
　　六、学习钢管舞会不会从钢管上滑落?
　　学习钢管舞的过程是循序渐进的，难度动作须在教练的看护下进行，没有十足把握不要单独尝试。相关几点需要大家注意：1、不要在疲惫的情况下练习钢管舞;2、切忌酒后练习;3、保证服装有利于完成相关动作。
　　七、注意补充钢管舞理论知识
　　钢管舞动作基本是依靠惯性，重心以及力臂来控制，如果对力运动原理了解更加更便于学习者掌握，这些内容专业的教练都会在课上讲解，也是传播钢管舞健身文化的方式，如果你想作为一名健身钢管舞的推广成员，那么你就要恶补功课了。
　　最后提示：
　　网络上流传的错误动作，初学者盲目模仿，容易导致学习缺憾，后期难以矫正等问题;钢管舞属于技巧型舞蹈，学习者切勿盲目模仿及学习，以免造成后期学习困难，建议在专业教练的辅导下进行有效学习。
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