健康生活 敏感性皮肤春季如何保养
发布时间：日 17:45:40&&
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随着春天来临，过敏源也随之增多，敏感性皮肤者在春季里更容易出现皮肤过敏反应。东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师提醒，敏感性皮肤者在春季的皮肤保养，首先应当从最基本的做起：包括睡眠充足、饮食营养均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏源等；勤洗脸，尽量不选用药皂等皂性洗剂，最好使用弱酸性的非皂性乳剂，磨沙膏等去角质剂产品更不宜使用；选用化妆品时，最好选择不含浓烈香味、不含酒精的化妆品。对于皮肤容易敏感的人来说，用惯了的化妆品最好不要轻易更换，若要换用新的化妆品，最好先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧或耳后等皮肤比较薄嫩的地方，留置一晚或2-3天，观察其反应，若是涂抹部位出现红斑、丘疹甚至水肿、水疱等，就应当避免使用该化妆品。此外敏感性皮肤的角质层较薄，对紫外线防御能力较弱，春季外出时也要注意使用防晒，可以选择一些化学成分较少，以物理成分为主的防晒品，涂用防晒品前最好使用保湿护肤产品作为隔离。一旦出现了皮肤过敏现象，首先应停用所有的化妆品，用生理盐水湿敷在过敏部位，一般来说，几天以后过敏现象便会消除。如果有持续过敏的现象，就要去医院进行治疗，未经皮肤科医生诊断，不要擅自涂用含有皮质类固醇激素的药物。叶青《江南时报》 ( 第22版)阅读推荐：健康速递:开春要做好五件事 10种职业容易抑郁阅读推荐：健康速递:细菌左右你的喜怒哀乐 五类人群最易亚健康阅读推荐：策划：如何管理好骨关节炎 选择合适的运动最重要阅读推荐：策划：节后养肝正当时 春季保肝护肝养生全攻略阅读推荐：策划：肿瘤防患于未然看“三早”
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敏感性皮肤及其保养的知识
最靠谱的抗敏医生-金芙敏（“侵蚀”过敏体质的救星） 发布于
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敏感性皮肤及其保养的知识
一、敏感性肌肤
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。
皮肤特征：皮肤看上去比较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。一般来说，如果遇到温度变化，过冷或过热，环境变化，季节更替，或者更换化妆品时，皮肤都会容易泛红、发热等皮肤不适。是一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的皮肤，通常有遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。
皮肤困扰：受外界刺激易出现泛红、发热、瘙痒、刺痛等，甚至严重的会出现红肿和皮疹。还有肤色不匀的烦恼，炎症退去容易留下印痕或斑点。
造成敏感肌肤的根本原因，主要有以下几个方面：
1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。
2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，骚痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。拥有敏感性肌肤的人通常有遗传素质。
3、另外环境污染，不良化妆品，以及不当保养方式都会导致敏感肌肤产生。
保养重点――预防敏感
1、要先注重保湿等基本保养，增加肌肤含水量和加强肌肤的屏障功能，再安定舒缓，可以大大增强皮肤抵抗力，减少外界物质对肌肤的刺激。
2、选择最温和的适合自己的保养品，不要经常更换去角质方式，避免任何可能对肌肤有刺激的保养品，注意防晒。
3、在选择强化护理（精华，面膜类）时要格外当心。
4、选择新产品时先作测试，再使用。注意用量由少及多，逐渐增加。
5、敏感肌肤因为本身角质较薄，去角质产品要慎用，要选择最温和的去角质方式。
二、 敏感的肌肤≠过敏的肌肤
敏感肌肤：是一种肤质子。是指易受环境刺激，比较脆弱的肌肤。通常皮肤较薄，容易看见微血管，容易泛红。这种肤质不一定处于过敏状态。
过敏的皮肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质与体内抗体结合的IV型变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。用个比喻来比较一下也许更容易明白：敏感肌肤好比是一个体质较弱的人，但通常并没有生病。而过敏的皮肤如同已经是生病的人，已有症状产生了。敏感肌肤不一定处于过敏状态。不仅仅体质弱的人易生病，健康人也可能生病。同样，无论健康的皮肤，敏感的肌肤都可能产生过敏。
90%以上的使用产品发生不知的顾客，都是因为皮肤对产品短暂的不适就造成的刺激，并不是医学上所指的“过敏反应”，只能称之为是皮肤不适，这种不适在停用产品后症状会逐渐减退至消失。
三、敏感肌肤的保养6大要点
先试用：在使用一款新产品前，先在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观摩后无过敏症状才可放心使用。使用新产品时请逐一添加，逐步适应。
日常应加强防护：例如防晒，避免风沙，花粉等环境刺激。同时，要注意饮食、睡眠和日常的皮肤保养。
注重保湿：具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，在季节更替时，更需要留心更换不适用的基础保养品。
不能过分滋养：这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于较易发生产品不适的肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人如果在使用功能性化妆品（例如美白、幻时系列等）之前没有完善的皮肤护理，请一定要先使用配方较为温和的基本5部系列让肌肤适应，这样才能帮助皮肤更好的吸收。
还要尽量减少皮肤刺激：首先要了解自己皮肤的敏感源，绝对避免接触自己的敏感源。尽量避免选择含有酒精、香精、果酸、水杨酸、酵素等成分的产品。含有VA、VC成分的产品由于功能性较强，也要谨慎使用。选择纯物理防晒的产品较合适。
肌肤产生不适时，要避免任何刺激：皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，通常皮肤会自行恢复健康。
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春季敏感皮肤如何保养 化繁为简是王道
编辑：周夏芬
　　来源于：
　　大家都知道春季是个容易过敏的季节，在这个时期中，皮肤敏感的朋友要更多的注意有关保养的一些小问题，下面就是小编为大家整理的一些小意见了!
皮肤保养化繁为简
　　保养化繁为简
　　换季肌肤处于最敏感的阶段，此时复杂的保养类产品应首先被叫停，不然营养不但不能被吸收而且会造成肌肤的负担。最明智的做法应该是，以舒缓肌肤为主，为肌肤补充充足的水分，抑制发炎，降低皮肤的刺激。
选择成分简单的护肤品
　　使用成分简单的护肤品
　　在日常护肤时应以修护及保湿为主，选购产品时，更是要成分越简单越好，建议可选择无酒精、无香料、无色素的护肤品，具有舒缓作用的产品更佳。
春季的天气变化无常，对于肌肤来说也是十分敏感的季节。许多人在春季就忽略了护肤，这对于敏感肌肤来说在春季护理好肌肤是十分关键的。
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敏感皮肤怎样保养
　　首先应注意洗脸方式，不要用太热的水，不要用力摩擦，不要用有表面活性剂和磨砂颗粒的洗面奶。不要使用含有化学添加剂（香料、色素、防腐剂、乳化剂）的洗面奶，因为任何一种化学添加剂都会加重皮肤的敏感程度，从而加重皮损。其次，要重建皮肤屏障，降低皮肤敏感性。
　　使用医学护肤品，医学护肤品一般无化学添加剂，可以起辅助治疗的作用以及改善药物治疗引起的皮肤副反应，替代其他耐受性差的化妆品。如雅漾
　　按说明正确使用医学护肤品，注意保湿和防晒。以舒缓、镇定、抗刺激为主。如修护系列的保湿霜以及物理防晒霜。
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温馨小提示：如果日常生活中不恰当的选择护肤品，那么您的肌肤有可能会成为敏感性肌肤。
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