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腰椎间盘突出症的注意事情
来源：寻医问药网
时间： 16:57:55
长期被腰椎间盘突出这种疾病所困扰，会给患者带来很多的危害，除了各种各样的并发症之外，还会导致患者的骨神经受到压迫，连累患者的闭孔神经，所以这种疾病所带来的危害是非常多的，我们需要高度警惕。那么腰椎间盘突出症的注意事项有哪些呢？下面请医生为您介绍。
腰椎间盘突出的自我保养方法
1、首先腰椎间盘突出患者要有一个正确的坐姿，好多人得这种疾病就是因为坐姿不正确，正确的坐姿应该是上身挺直。收腹。下颌微收，两下肢合拢起来。如果有可能的话，可以在双脚下面垫一个脚凳，这样膝关节略高出髋部，从而减少对腰椎的压力。
2、腰椎间盘突出患者在每天早上起来的时候不要做过与剧烈的运动，因为早晨刚起床身体的肌肉还没有活动开，突然运动的话是会引发腰痛的。另外一些细微的动作也是需要注意的，比如说洗脸的时候应该将一只脚放在矮台上面，穿鞋的时候不要半蹲，应该坐下穿。
3、如厕：腰椎间盘突出患者在上完厕所起身的时候，应该用手支撑在墙壁上然后再再站起来。
4、工作：避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。
5、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
6、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围护腰带，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
7、平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
8、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
9、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
10、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物。如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
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擅长：颈、腰椎手术[第064期] [第059期] [第010期] [第008期]腰椎间盘突出的预防
1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
　　2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
　　3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲，坚持外敷思华堂舒腰安骨膏调理身体。
　　4、避寒保暖。
　　5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
　　6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
　　7、在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：
　　（1）仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。
　　（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。
　　（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。
患者日常注意事项以下6个问题,提醒腰间盘突出患者格外注意:
　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
　　2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
　　3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
　　4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
　　6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
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腰椎间盘突出不是病，重点是有没有突出的症状。椎间盘是人体的一个正常结构，由于生活环境长期疲劳或者外伤就可能引起椎间盘的膨出突出或者脱出，这个是一种正常的退变，并不是突出一定会发病，很多人腰部不适腿部不适做个CT显示突出就确诊是椎间盘突出症是不对的。
卧床很重要，但是时机不对就是一种伤害。在椎间盘急性损伤当天，是一定要卧床休息的，这个非常重要，很多人在休息后病情明显减轻好转，症状严重可持续卧床一周，一周得不到改善及时治疗。卧床不要绝对卧床(吃喝拉撒都在床上）一点不活动，很多病人听从医生卧床一月，即便突出好转，但引起很多后续肌肉萎缩，肌肉力度减小走路无力这些恢复期更久，且长期卧床不能好转，再治疗康复难度更大！
微 创不必做大都可以保守、手术是人工造成的重伤。做完手术后，体力会下降很多，身体也很容易受感染，还有可能留下终生无法治好的后遗症，死在手术台上也不是不可能的事！要是医生建议你做手术，那你最好仔细想想，做完手术后会怎样，想的越具体越好。而医院要求微创的病人，基本都可以通过我们复位方法无创的来康复。
药物千万不要长期服用。无论是口服，还是外用，只要是药物肯定存在一定的副作用，短期可以通过人体来代谢，但长期服用造成的毒副作用比病情本身更可怕。急性期通过药物镇痛抗炎消肿是可取的，但长期通过药物镇痛来生活是会导致病情产生不可逆伤害，原本疼痛人会自己产生保护意识，药物会掩盖这种保护导致病情快速的发展。
没发病之前我们应该怎么做？一。健康生活，在身体从事任何事情疲劳之后要适当休息，疲劳感消失后再劳作。二。保持美好的心情，乐观开朗多笑。三。运动起来，生命在于运动，多多做一些活动，促进新陈代谢，减掉多余脂肪，增强腰部肌肉，运动带来的身体素质提高和乐趣你一定会爱上他的。四。防病比治病更重要，少喝碳酸类饮料！
发病之后我们应该怎么做？一。发病当天一定要卧床休息，不要上热敷，可上冷敷，损伤第一天的休息非常重要，可能直接改变病情结果。二。卧床时间最多一周，如果不是特别痛苦不能行动也要起来正常走动一下，如果休息得不到改善，及时治疗。三。一般去医院大都是先挂外科，大夫会根据的病情提供诊断，并做相关检查，首选CT，如需突出过大需进一步检查可做磁共振。四。治疗这个就不做特别推荐，每个大夫都有自己的方案和理论，只要能够帮你解除症状恢复正常生活即可，建议方案考虑从创伤，副作用越小越少越好，生活恢复越稳定越好的方案入手。五。有病都想尽快好，但是一定不要过于追求速度，要知道人是动物，怎么也需要有个愈合恢复过程，只有西医镇痛缓解才会快，划到伤口都不可能马上愈合，没有所谓灵丹妙药一次灵！（突出不是闪腰错位，错位复位即可康复）六。当久治不愈的时候不要盲目治疗，死马当作活马医也是很危险的，不得当反而会导致病情复杂化，一旦久治不愈肯定是方法不得当或者问题根本原因找错了，多考察几个大夫，慎重选择康复方案！
腰椎间盘突出症的康复方法种类繁多，有的患者通过这些方法好转，有的却一点好转都没有，病人不可能去每种方法尝试一遍。在这简单的给大家从我们认为的各种方法的理论可行性给大家分析一下，希望患者能少走一点弯路。保守篇：1.
热敷、熏蒸、艾灸、神灯、烤电利用热量来促进局部的供血循环，加快局部组织的新陈代谢，减轻肿胀来带的疼痛，对于腰肌劳损，急性损伤24小时后有肿胀的病人效果不错。但要注意热敷的时间控制在20分钟左右，时间再久效果也不会再提高，还会导致皮肤变花。2.
护腰护腰的作用，就是在特定的环境下给腰部一个支撑，减少腰部椎间盘的压力，算不上治疗只能算一种保护，提醒一点我们遇到一些病人因为长期佩戴导致腰部肌力减退，离开腰围都不能正常生活，这是很可怕的，比突出本身恢复更难，因此佩戴的时候一般不要超过1-2周，只在痛苦却必须活动的时候佩戴即可，休息必须摘下。3.
针灸针灸作为中国的特色医学，理论是很难讲的，在这里擅自揣摩一下，如有不敬请莫怪罪，一些神奇的国术高手，针灸是无所不能得，但是这种人我们很难遇到，而大多针灸仅仅都是通过穴位的刺激，来改善神经根受压引起的症状。4.
理疗仪【短波、电针、电极】、刮痧、拔罐作用一般也是疏通经络，通过这些刺激来改善突出引起的症状。5.
口服药物、输液也许你已经注意，腰椎间盘突出症的口服药物说明很多都是和风湿一类的通用，其主要作用还是以镇痛为主，其次是消炎活血化瘀。是我非常不提倡的一种方法，因为成年人的椎间盘是无血管的，药物根本就供不上去，而且有着很多副作用，每年都会遇到滥用激素药引起股骨头坏死的，只有在特别疼痛急性损伤阶段利大于弊的时候采取。
石锁砸、棍子敲、擀面杖按民间的方法千奇百怪，不方便评价，如果周围有人通过这个方案好了，自己斟酌是否一试。7.
小针刀小针刀大夫一般说是松解粘连，其实我也很不理解毕竟我是学西医的不是学中医的，操作好的小针刀是不留瘢痕的最多有一个点，曾经遇到过一个“小针刀”做完的患者，刀口竟然近1cm，我真不明白这个大夫怎么有勇气喊他自己的操作是小针刀，这和针灸一样大夫水平决定效果。8.
膏药膏药的种类多到不能想象，草药类外敷也算在其内吧。贴上之后有的感觉灼热，有的感觉冰凉，有的竟然还有强烈的腐蚀性，很多病友因为采用这些导致皮肤溃烂留下疤痕，是绝对没有必要采取的，尤其是女孩子，康复的方法很多，不要因为这个留下终身遗憾。膏药主要作用是活血化瘀，消炎镇痛，比口服药物要好，如果前期发病初期，自行购买贴也比较方便，也有一部分通过这个康复，但是长期使用没有明显好转建议另寻它法。9.
正骨正骨的手法也特别多，斜扳法，后背法，提皮法，定点旋转复位法等等，我们觉得正骨大都是通过生物力线的改变，来改变椎间孔大小（神经根穿出的通道）特定巧合的情境下会恰好避开神经根的受压，症状改善，今年遇到一个患者，2年前曾在罗有明那正骨，他说正了症状就消失了但是身子从那开始就歪一点，说每个正骨的患者身子都会有一个小的弧度，这次复发再正没管用，没有多比较观察不能定论。 综上所述方案，没有一个是理论上是通过保守的方法使突出归纳或者是突出物对于神经根的压迫关系改变来解除症状的，因此有一些典型的神经根受压的患者试验很多方式，都没取得理想效果
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拉腿转腰复位床该发明已荣获国家专利，它能撕裂瘢痕组织松解粘连，有利于突出髓核回纳或受压神经根位置关系的改变，同时矫正腰椎间盘突出引起的生理曲度变直、脊柱侧弯等不健康生理状态，从而有助于腰椎间盘突出症康复，恢复正常摩动运动。
专利号：ZL.5可登陆中华人民共和国国家知识产权局查询 拉腿转腰复位床的操作及作用？
病人侧卧于床上，背部靠在箱子上，头枕在枕头上，上身固定，腿部捆绑悬挂大约占人体体重1/3的吊块，用手推动髂骨带动腰椎做适应人体正常生理活动范围的后拉前推的运动，持续时间在20~30分钟，对于腰椎生理曲度变直的病人，根据生理曲度的情况结合症状表现的不同阶段，选择适合厚度的垫片，使脊柱恢复正常形态。牵引和拉腿转腰复位床本质区别？
牵引——由于腰椎有生理性前突，所以病人俯卧或者仰卧在牵引床上，牵拉病人下肢的拉力线指向病人的尾侧方向，这样便会增加病人腰脊椎的过伸状态。因此要注意在病人这两个体位牵拉病人下肢，对于椎间盘突出的康复是无益的。尤其暴力性的牵拉，甚至导致病人瘫痪。 拉腿转腰复位床——人体的生理结构，腰脊椎没有生理性的侧屈，所以人侧卧于拉腿转腰复位床上，牵引造成的弊病是不存在的。而从解剖学讲，椎间盘突出最容易发生在椎间盘的后外侧，因此侧卧的状态下，髓核是在神经根的下方，参考地心引力的原理，侧卧是最有利于椎间盘康复的姿势。“实法子”复位也是根据突出方向采取不同姿势，常采取侧卧。 生理曲度反弓、脊柱侧弯是怎么形成的？
腰椎间盘突出症病人80~90%脊柱有功能性侧弯。有的极严重，有的轻微到不易识别，多数侧弯固定于一个方向不变，也有少数侧弯时左时右，并不固定在一侧。多数病人的腰脊柱生理性前突减少或消失，或甚到腰向后凸也就是生理曲度反弓。腰脊柱之所以有这些不同功能性畸形，其主要原因是由于保护性的姿势，以减少神经根的压迫和紧张而造成的。
当大部分的纤维环尚未突出，而同时凸出的部分位于神经根外侧或前外侧时，则其侧凸向病侧。因为唯 有在这种畸形状态之下，病侧的椎间隙可以被扩大，椎管底上的坚韧纤维膜可以被拉紧，突出的破裂组织可以被扩大的椎间隙所吸入，也可被拉紧的纤维膜所推入。这样，神经根的压迫就减少了。
当突出位于神经根的内侧或前内侧（很少）。或极大部分破裂的纤维环已经突出间隙之外，呈菜花样或覆盖突出的纤维腊薄弱，拉紧时无力推入部分突出，病人侧凸向健侧。当突出的表面凹凸不平十分显著，或突出物在椎管内略有游离或移动的倾向时，患者所呈侧弯为不固定性的。功能性脊柱侧弯是一种保护性反应，为缓解神经根所受的压迫
请问严重不
请问乔院长 左腿在爬楼梯或者是爬坡，反正就是在要用肌肉的情况下 就容易乏力没劲，这是腰间盘压迫的吗?慢慢走路也又没问题
乔院长：哪里买？
这个治好了得多少钱
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得了腰椎间盘突出这病真不是一般人能忍受的，请问一下腰椎间盘突出症的注...
得了腰椎间盘突出这病真不是一般人能忍受的...
请问腰椎间盘突出有哪些注意事项呢？哥腰椎间盘突出了，今年才29岁，痛了6个月左右了，请问腰椎间盘突出有哪些注意事项，知情者告知，有木有，哥伤不起，痛不起
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：113768
您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。
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专长：外科
&&已帮助用户：52978
注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
平时可以进行理疗，严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：13728
您好！腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。药物治疗主要是起到镇痛的效果，可考虑中医针灸，理疗，牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：47890
您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。其发病原因主要有：腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当，受寒受湿等，同时长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。其治疗您可考虑到康复科进行磁疗、按摩推拿、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗，据情况考虑牵引等，效果比较好，如果保守治疗无缓解再考虑手术。最后建议您注意改变生活方式，避免穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝您早日康复！
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，单靠药物是无法治愈腰椎突出症的，建议到医院康复科进行针灸推拿按摩和运动疗法治疗，手术对身体有一定的伤害，所以先保守治疗。
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：21706
你好，治疗腰椎间盘突出首先要注意改变生活方式，不适宜穿高跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，避免弯腰的动作，注意训练腰背肌肉。按摩推拿、牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗、中药袋热敷等几种物理治疗方法的效果均比较好。疼痛较明显可使用非甾体类镇痛药如：消炎痛、布洛芬等。若保守治疗效果不理想或病情加重则建议进行手术治疗，祝你健康！
问腰椎间盘突出症的注意事项
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼
问腰椎间盘突出症的注意事项
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼
问得了腰椎间盘突出真是悲剧，请问一下腰椎间盘突出症的注意事项
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
&&已帮助用户：41679
平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。可以做腰背肌功能锻炼。如慢跑、倒走、打打太极拳。
问得了腰，椎间盘突出真是悲剧，请问一下腰椎间盘突出症的注意事项
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼
问请问腰椎间盘突出有哪些注意事项呢？哥腰椎间盘突出了...
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
&&已帮助用户：2754
问题分析：腰椎间盘是由透明软骨板、纤维环和髓核组成分布在腰椎骨间腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂髓核从破裂处脱出压迫腰椎神经而出现腰腿放射性疼痛意见建议：这个病主要是注意减少劳累适当休息睡平板床配合非甾体类镇痛药如消炎痛、布洛芬等对症止痛在不痛的时候（也就是平稳期）适当进行推拿按摩效果尤好
问腰，椎间盘突 出症的注意事项
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你好；这种情况可以先保守治疗做牵引结合局部理疗按摩及药物治疗。如果无效病情进行性加重可以考虑手术治疗。建议提供一下详细的检查资料包括CT结果。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
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评价成功！据统计，60-80%的人一生中都会经历至少一次腰痛。许多人“理所当然”的认为腰椎间盘突出症必定导致腰痛，于是乎一旦“腰痛”就是得了腰椎间盘突出症。其实不然。　　腰椎是由脊柱骨骼、椎间盘、关节突关节和周围的肌肉、韧带共同构成的。它们任何一个结构都会成为产生疼痛的原因。所以，腰痛并非提示着腰椎间盘突出。　　腰椎间盘突出症的典型表现是坐骨神经痛，也就是疼痛从臀部沿大腿外侧一直放射到小腿或足部，这样的症状才能提示腰椎间盘突出症。　　换言之，也许大多数腰椎间盘突出症患者开始时会有腰痛，但很快症状就会集中到“腿上”。因此，腿痛才是腰椎间盘突出症的主要表现。疼痛是“福”疼痛：“雷声大，雨点小”　　腰椎间盘突出症患者最常见的症状为疼痛。疼痛是神经根的一种炎性反应，虽然有时疼痛非常剧烈，但其实在病理损害上却处于比较轻微的状态。疼痛减轻≠病情好转　　反之，如果椎间盘突出持续压迫神经根，可能导致神经根的功能障碍，此时疼痛可能减轻，但伴随会出现下肢麻、木，甚至无力的表现。这时病人疼痛的主观症状减轻了，有些病人以为病情好转了，岂不知肢体麻木和无力是神经受损的征象——是疾病进展的表现。疼痛虽然很疼，但更要当心疼痛减轻，如果巨大的椎间盘突出占据椎管压迫马尾神经，会导致会阴区的麻木，小便费力和大便失禁，以及下肢的无力。这是腰椎间盘突出症最严重的情况，往往需要急诊治疗。腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症　　现在生活水平提高了，大家对自身的健康也愈发关注。出现腰痛的时候，不少人会选择去医院做核磁共振或CT。当报告单上出现“椎间盘膨出”、“椎间盘突出”，甚至“突出的椎间盘压迫”、“硬膜囊”或“神经根”等这样的字样时，大多数病人会因此紧张。问题真的很严重吗?　　其实，多数情况下不用太紧张。医学上的确使用“膨出”、“突出”、“脱出”和“游离”描述椎间盘突出的程度，但这些只是影像学上的改变。影像学上的突出程度与病人的症状经常是不吻合的。　　比如，许多完全没有腰腿痛的正常人，他们的腰椎核磁也会有椎间盘突出;许多腰椎间盘突出非常明显的人却没有任何临床表现;相反，有些人椎间盘突出的并不明显而腿痛却十分严重。　　曾经有一项研究，分别给98个“完全没有腰腿痛”的人做腰椎核磁共振检查，结果只有36%的人腰椎间盘是正常的;而52%的人至少有一个膨出的椎间盘，27%的人有椎间盘突出，1%的人有椎间盘脱出。还有研究指出，只有4%-6%的突出能够在人的一生中引起症状。影像学上的“腰椎间盘突出”仅仅是一种现象，和疾病“腰椎间突出症”，虽然只差一个字，但其间却是有差别的。只有突出合并有下肢放射性疼痛、麻木或无力，才能称之为“腰椎间盘突出症”，才是疾病状态。沈阳京城腰椎病研究院(gh_1c)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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盼星星、盼月亮，终于盼到了端午节
不仅有粽子，还有美好的假期在等着我呢不要拦我，我可要开吃了等漂亮的衣柜买回来啦，但是打开柜子就闻到一股怪味。这样的衣柜不仅难闻，而且还容易污染你的美衣，对于生活在同一空
中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。腰间盘生命中，有种爱，它像蓝天一样辽阔、澄净、宽厚他总是付出，却从不奢求回报而父爱，就是这样一种爱一种无以言表的爱据统计，60-80%的人一生中都会经历至少一次腰痛。许多人“理所当然”的认为腰椎间盘突出症必定导致腰痛，于是　　 随着科技的发展，辐射产品的种类也越来越多，手机、电脑、工业机器等等，并且是我们在日常生活中不得不去接触　　无论是中老年朋友，还是年轻人，都容易出现腰背疼痛的症状。随着时间的推移，很容易出现各种腰椎疾病。腰背疼痛　　腰疼很常见，很多人都有过腰疼的经历甚至有长期腰疼的经历，说到这里你肯定以为今天要讲的是腰椎间盘突出，然而腰弯一会儿就酸了?很多人都觉得这是肾虚惹的。其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的啊!　　一、脊椎不好 　　功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常口臭是一种很常见的现象，如果你在跟别人说话时有口臭的话，会让人有反感的。那么，要如何预防口臭呢？要预防口臭首　　保护腰椎，改变八个坏习惯！　　保护腰椎，改变八个坏习惯！眼看着进入三伏天，高温酷暑都让人十分难耐，冷饮在这个季节似乎特别受人欢迎，可是冰淇淋吃多了会拉肚子，冰水喝山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。和小编一起看一个让脊椎医生哑言的问题：究竟，我们该睡多硬的床？ “睡硬板床吧！”当腰椎病发时，医生无一例外这样吩咐病人。车上打盹易伤颈椎　　每天早上或中午经常能看见坐在车上补觉的人，这样坐着睡觉不但容易越睡越累、腰酸腿疼，还上班埋头看电脑，下班路上刷微博，睡前沙发看新闻，如今，颈椎病已越来越年轻化，有专家测算目前颈椎病的发病率已经想必大家都知道颈椎病是可以通过一些运动来达到防治的目的的，但是大家知道哪项运动的效果最好吗？下面，就给大家来今天要给大家推荐一些对身体有益的食物，虽然这些食材很常见，但是你可不要小看了它们，它们对某些疾病可全国约1.5亿人患有颈椎病，如果不及时进行治疗，会给日常生活带来很大的影响，必须引起我们的重视。　　发病一年之计在于春，要想全年健康，春季养生很重要。下面跟随我们了解一下春季养生重点吧：久坐办公室，是否觉得腰部疼痛不适，腿部力量不足？你是否在担心腰椎间盘突出、腿部曲线变形？所谓知识多了好防身，新的一年，我们又要来学习新知识咯~质量好的腐竹为枝条或片叶状，呈淡黄色，有光泽；质脆易折，条状折断有空心，无霉斑、杂质、虫蛀；具有腐竹固有的香味，无其他任何异味；烹饪后有腐竹固有的鲜香滋味。gh_1c沈阳京城腰椎病医院属于辽宁省卫生部门直属骨病专科医院，是东北地区唯一专业治疗骨病的专科医院。开展：腰椎间盘突出、颈椎病中医药物治疗；腰突、颈椎病关节矫正手术治疗；美国KF-G纤维环修复疗法治疗；颈椎病、腰椎病关节微创定点给药等多项诊疗技术。热门文章最新文章gh_1c沈阳京城腰椎病医院属于辽宁省卫生部门直属骨病专科医院，是东北地区唯一专业治疗骨病的专科医院。开展：腰椎间盘突出、颈椎病中医药物治疗；腰突、颈椎病关节矫正手术治疗；美国KF-G纤维环修复疗法治疗；颈椎病、腰椎病关节微创定点给药等多项诊疗技术。