您的位置：
& 上海美罗城 bt
上海美罗城 bt
软件大小：250.96 KB (256986 字节)
软件类别：手机铃声&-&#62&手机工具
软件授权：免费软件&&&&&&软件语言：简体中文
更新时间：
软件厂商：未知
软件官网：未知
应用平台：WinAll
上海美罗城 bt
官方版是由/fileview_702457.html上传到126下载网,供大家免费下载。
上海美罗城 bt
高速下载器地址
其他下载地址
123456789102009年最新电影《仙剑奇侠传三》bt种子,迅雷下载 - 电影天堂当前位置：&&&&&&&&&&导演：&主演：&&&&&&&&&&分类：&&&地区：&语言：&Tag ：&&&&&更新时间：【电影观看小贴士】：[TS/TC：抢先非清晰版] [DVD：普通清晰版] [BD：蓝光高清无水印版] [HD：P高清版] - 建议使用迅雷下载播放,以便更好匹配中文字幕仙剑奇侠传三 bt种子外挂字幕搜索
仙剑奇侠传三
迅雷下载 迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载迅雷下载全选仙剑奇侠传三相关影片仙剑奇侠传三剧情介绍　渝州城永安当的小伙计景天是个怀有大大梦想的乐天派，一日在集市闲逛时他遇到了堂堂唐门大小姐雪见。受到两人随身玉佩的彼此吸引，他们二人“热闹而又尴尬”的相识了，成了一对欢喜冤家。其实雪见和景天正是彼此的有缘人，而他们都来历不凡，身藏几世的秘密。&　　随着雪见家族的剧变，二人阴差阳错的步入了江湖的血雨腥风之中，并结识了紫萱、龙葵和长卿等。虽然朋友相伴的日子非常快乐，但等待他们的却是更加惊险的前程和重大的责任。[仙剑奇侠传三720P、1080P高清电影、蓝光电影、3d电影的中字字幕下载、迅雷下载、bt种子下载、磁力链接、百度云，仙剑奇侠传三电视剧全集打包bt种子下载、电影天堂 - bt天堂 - bt种子 - bt下载 www.vzmz.com ]热门国产剧0102030405060708091011121314151617181920Copyright
www.vzmz.com Inc. All Rights Reserved. 联系QQ： 联系邮箱：{maccms:runtime}楼主能发个 麻 美 〔和谐的祖国〕 由 真 合集给我吗。我邮箱是.谢谢楼主。_百度知道
楼主能发个 麻 美 〔和谐的祖国〕 由 真 合集给我吗。我邮箱是.谢谢楼主。
我有更好的答案
度你需要的已经发送，谢谢了ですよ！，速度采纳，不然被删，我叫糖丸儿
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
系统安全的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。酸菜鱼是我喜欢做的菜之一，因为好蒙人，那得出手，而且其实比炖鱼简单。懒人可以直接买酸菜鱼料，当然自己调制的更香
&br& 鱼：黑鱼，活的
&br& 酸菜：四川酸菜
&br&其他调料若干
&br& 先说鱼的前处理：&ol&&li&鱼敲晕、刮鳞、去内脏、去黑膜，剪去鱼鳍，鱼头切下可以单独放汤，鱼尾如果不喜欢可以炸着吃，嘿嘿。
&br&&/li&&li&洗净鱼身，控干水分。在鱼骨上方紧贴着骨头横切，将上半片鱼肉切下来，翻身片另一半，最后留下两片鱼肉和一根鱼骨
&br&&/li&&li&鱼骨用刀切成段
&br&&/li&&li&片鱼：鱼皮朝下，握住鱼身，从鱼尾开始片，刀从鱼头方向向鱼尾方向斜向下刀（这个很重要），鱼厚度要片的一致，越薄越好&/li&&li&片好的鱼和鱼骨放到碗里，加入鸡蛋清、淀粉、白胡椒、料酒、白糖、盐、味精、十三香、姜、蒜腌制十多分钟&/li&&/ol& 酸菜：
&br& 洗净，切段
&br& 做法：
&ol&&li&油下锅，葱姜爆锅，喜欢辣的可以加入干辣椒，然后加入酸菜大火炒至有酸菜的香味出来
&br&&/li&&li&如果喜欢老干妈酱，这时候可以加入两勺老干妈酱，炒香&/li&&li&加入水，喜欢泡椒的可以加泡椒
，煮沸 ，然后先加入鱼骨，过两三分钟加入鱼片，如果鱼片很薄，烫一下就熟了，如果厚，就要久一会，这个可以尝一下，不要太久，鱼片会散掉&/li&&li&加入鸡精，装入盆中&/li&&li&锅里烧上热油，在菜上撒上孜然粉（不喜欢的不要撒），干花椒，干辣椒，马上淋上热油，撒上香菜末，搞定。&/li&&/ol&ps：一般来说，腌制的时候放的盐就够了，不过如果味道不足可以再补上一点。
吃酸菜鱼的时候，可以顺便准备些米线，酸菜鱼汤配着米线那叫一个好吃：）
酸菜鱼是我喜欢做的菜之一，因为好蒙人，那得出手，而且其实比炖鱼简单。懒人可以直接买酸菜鱼料，当然自己调制的更香 鱼：黑鱼，活的 酸菜：四川酸菜 其他调料若干 先说鱼的前处理：鱼敲晕、刮鳞、去内脏、去黑膜，剪去鱼鳍，鱼头切下可以单独放汤，鱼尾如…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a91065bbe12de9939673_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&859& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a91065bbe12de9939673_r.jpg&&&/figure&&p&#番茄牛腩煲#&/p&&p&说到美食界荤素搭配的最佳CP，怎能少得了这道番茄牛腩煲呢！牛腩是指牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是带有筋和油花的肉块。牛腩肥瘦结合口感韧劲十足，称的上是牛肉中的精华，炖煮软烂之后吃着那叫一个香。&/p&&p&而番茄，绝对是与牛肉的经典搭配，一起小火慢炖之后，番茄的酸甜浸透牛腩，肉香四溢的同时也有了清爽的口感，吃起来完全不会觉得油腻。&/p&&p&在我看来，这道菜的最佳吃法就是，先舀几勺汤汁倒入米饭中，再慢慢品尝番茄和牛腩，最后把剩余的汤汁全都喝光，是不是超满足呢！&/p&&p&食材&/p&&p&【主材】&/p&&p&牛腩......500克&/p&&p&番茄......3个&/p&&p&葱......1根&/p&&p&姜、蒜......少许&/p&&p&花椒......2克&/p&&p&干辣椒......1个&/p&&p&八角......2个&/p&&p&【配料】&/p&&p&老抽......1勺&/p&&p&料酒......1勺&/p&&p&生抽......2勺&/p&&p&盐......1勺&/p&&p&白砂糖......1勺&/p&&p&步骤&/p&&p&1/牛腩洗净切小块。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ab1d361a33e088a8a7bd164e1f70810_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ab1d361a33e088a8a7bd164e1f70810_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2/番茄去皮后切块。（番茄去皮的方法详见文末小贴士。）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cd3e7d2fb98a1fbb8db6d7_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-cd3e7d2fb98a1fbb8db6d7_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3/锅中倒入适量水，下入牛腩块，加料酒焯水。大火煮开，煮至血水、浮沫溢出后捞出，冲洗干净。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-16add38ca3c178_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-16add38ca3c178_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4/锅洗净后倒入适量油，烧热后下入葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒爆香，再倒入焯水后的牛腩块，煸炒片刻。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bed5ef35a4ca0_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-bed5ef35a4ca0_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&5/倒入没过食材的清水，调入老抽和生抽。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b5bf2f39a0f_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-b5bf2f39a0f_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&6/大火烧开后转小火慢炖约40分钟，煮至牛腩上色后捞出。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4f45f840c4d0ac46c09e71dca20ed99a_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-4f45f840c4d0ac46c09e71dca20ed99a_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&7/另取锅，倒入少许油，下入番茄块翻炒至出汁，倒入牛腩块。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c3c517f4dca0be6a5098_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-c3c517f4dca0be6a5098_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&8/倒入半碗清水，调入白砂糖和盐，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，煮至用筷子轻易戳透牛腩即可。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-781aa82b4f7c3d4f4c657e1dabc4a58f_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-781aa82b4f7c3d4f4c657e1dabc4a58f_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&9/牛肉嫩，番茄香，汤汁浓~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7be8bf5a7b5cfab1b95037bd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-7be8bf5a7b5cfab1b95037bd_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Tips&/p&&p&【番茄去皮方法】1.在番茄底部轻划“十字”；2.放入热水中开小火煮2-3分钟，煮至表皮变松变皱，即可捞出；3.晾凉后就可以轻易的撕下外皮了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-973ffde5af_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-973ffde5af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-973ffde5af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&【营养价值】无论寒热体质，都能吃西红柿炖牛腩。牛腩性温，而西红柿却性偏寒，两者一起炖煮，恰恰起到了寒热中和的效果。此外，西红柿属于生津之物，牛肉能养阴，两者一起食用能起到补血滋阴的作用。而且植物蛋白和动物蛋白相结合，营养更均衡。&/p&&p&【牛肉切法】牛肉如果切块，可以不顺着纹路，这样切的牛肉吃着比较有嚼劲；如果切薄片或细丝，可以顺着纹路。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a91065bbe12de9939673_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&859& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a91065bbe12de9939673_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&内容来源：孔瑶--孩子王美食达人，资深美食博主，研究美食近十年，已开创上千道食谱，与你共享美食人生！&/p&&p&威信号：孔老师教做菜&/p&&p&*本文系授权发布，转载请与原作者联系&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d6ae77febf11e2b3d3af8_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&81& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d6ae77febf11e2b3d3af8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！&/p&
#番茄牛腩煲#说到美食界荤素搭配的最佳CP，怎能少得了这道番茄牛腩煲呢！牛腩是指牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是带有筋和油花的肉块。牛腩肥瘦结合口感韧劲十足，称的上是牛肉中的精华，炖煮软烂之后吃着那叫一个香。而番茄，绝对是与牛肉的经典搭配，一…
&p&大家好，我是首都医科大学王鸿谟教授的学生，以下是我们就一代女皇做的实验报告:&/p&&p&麦芽糖，白砂糖，酵母抽提物，益生菌粉，低聚木糖，食品添加剂。配料表的顺序是按照添加量来的，也就是说这款产品最多的是麦芽糖和白砂糖，都是糖，按照1颗糖果10g去考虑，这个糖果的添加糖怎么着得有6-7g了。&/p&&p&酵母抽提物是用酵母制成的，一般用来提味，也有一些酵母在发酵过程中产生的营养素。&/p&&p&益生菌粉+低聚木糖（益生元），是调节肠道的经典搭配，可以帮助缓解便秘。&/p&&p&&&&&功能解析&/p&&p&从产品本身的原料分析，它就是一颗有些营养，可以缓解便秘的糖果。&/p&&p&但是，缓解便秘不等于减肥，因为排便排出的是身体不要的残渣，而减肥要减去的是脂肪，两者不是同一种东西。如果你吃了一代女皇之后，又配合了运动，多吃了蔬菜，控制了饮食，那么你瘦下来是自己努力的结果，跟产品没关系。&/p&&p&而且，排在配料表前两位的都是糖，说明含量最多。添加糖建议每天摄入不超过25g，你这一天吃2粒一代女皇，差不多就是15g左右的糖了。&/p&&p&&&&&疑窦丛生&/p&&p&之前我们扒皮过FANCL热控片和新谷酵素，两者都是正规品牌，安全性可以保证，即便不能减肥，吃了也不会有问题。而我们在扒皮一代女皇时，却发现诸多疑点：&/p&&p&（1）黑料多&/p&&p&网络上有很多一代女皇的负面消息，包括产品效果不符合宣传、吃了拉肚子、疑似传销甚至诈骗等等。针对这类产品，建议大家多个心眼。&/p&&p&（2）试吃体验&/p&&p&我们买了一罐一代女皇回来，四个同学各吃一粒，全都拉肚子了。其中三个人是当天深夜就拉了肚子，而且非常痛。&/p&&p&照理说，产品配料表中没有会让人疯狂拉肚子的原料，但是吃了一粒就全员拉肚子，让人不得不怀疑配料表的真实性。&/p&
大家好，我是首都医科大学王鸿谟教授的学生，以下是我们就一代女皇做的实验报告:麦芽糖，白砂糖，酵母抽提物，益生菌粉，低聚木糖，食品添加剂。配料表的顺序是按照添加量来的，也就是说这款产品最多的是麦芽糖和白砂糖，都是糖，按照1颗糖果10g去考虑，这…
曾经卖过减肥产品，了解一些内幕。&br&这么说吧：这个世界上谁能解决『减肥』问题，诺贝尔奖，早就是他得了！&br&想减肥，还是那句老话“管住嘴、迈开腿”！其余的任何宣传减肥的东西，都是骗局或者自己被骗不知道，而理所当然的不知情的情况下骗自己朋友。&br&减肥产品招商的套路一般是这样的！通过一个载体，宣传这个载体是纯植物的，也就是食品，她们从不会说自己是卖非减肥药 的。这个载体最早是酵素、后来是梅子、饼干、果脯、西梅西柚果汁、纤梅饮、纤维素、青汁……其实就是一个有清理肠道作用的一种食品的名字。&br&但是载体是什么不重要。重要的是根本载体都是虚构出来的噱头，根本不含这种成分，成分瞎编的。&br&最主要的是，第一批货拉住第一批代理商。第一批代理商都是从顾客里产生出来的，必须要靠效果拉人。所以，第一批货就会放禁药，也就是西布曲明等一些药品。这个吃了肯定会瘦，那么有1000个人体验，能留下700人。这700人就会坚信她们获得了『食品级减肥神器』，就会拼命大肆宣传，不知情的情况下，介绍给自己的朋友、同学、家人，最终的结果肯定是损坏了自己的圈子，成了坑朋友的人。虽然是在不知情的情况下。&br&当然了，为了不被国家查工商盯着，第二批货会减少禁药剂量或者不放，所以很多代理商收到顾客的反馈是。怎么没有效果之类的回复。而自己确实有效果。&br&第三次，继续放禁药，为了效果。&br&第四批，不放。&br&第五批，放。&br&……&br&然后，看市场情况控制放与不放。&br&减肥除了西布曲明，还有一种排泄的药 ，其实就是类似泻药。&br&不吃饭，还老是拉稀，肯定瘦了。&br&——————but——————&br&很多人会说，西布曲明或那些泻药都是禁药，会查出来的。她们说事食品，欢迎查，查出来奖励千万大奖之类的宣传。&br&第一、谁回去查？中国人做事基本都是事不关己高高挂起。就算你查了，谁会承认呢？&br&第二、一批货放禁药，有效果；一批药不放，没效果。就算你查出来了，告诉你『假货』！&br&没错。说你买到假货了。&br&哪来那么多假货。都是品牌方为了控制市场，让顾客掏大钱买所谓正品的方法罢了。同时，因为假货所以便宜；因为假货，所以含有禁药。&br&这么说吧。你吃减肥药瘦了，说明你吃禁药了。吃了不瘦，其实倒是好事儿。&br&这仅仅是一类减肥产品品牌的玩法。&br&事情继续发展……代理商人数逐渐增多……&br&最终，就算减肥药没有效果了。也没事了。&br&因为靠暴利和赚钱，就筛选出来人了。&br&因为做这个减肥药赚钱了，所以什么都是对的了。&br&减肥药一般成本都是包装费，药的成本很低，估计也就十几或二十几块钱，然后卖到380、580或者几个疗程1280等等，这些利润就可以让很多人闭嘴了。&br&这就是减肥事态发展的过程！&br&————当然了————&br&还有一些减肥药什么舌下滴液、瘦身包、瘦身贴、还有女性私护品牌什么暖宫、养巢、治疗妇科疾病的产品等等都是一个套路。&br&一开始，告诉你不用节食，等你买了就会告诉你，安排食谱或者不吃主食等等，&br&按照那个食谱，光吃黄瓜，一些面包、鸡蛋，不吃减肥药你也会瘦。本来按他那个食谱或者节食，你就是『管住嘴了』，当然会瘦。但也就几斤或十几斤而已。&br&这里面还有一个概率学问题，就跟那些算命师父或者大仙一样的理论。&br&比如10000个人找大仙求儿子，找到大仙，大仙给了所谓的灵丹妙药和良辰吉日，说一定能生儿子，那么概率就是5000人生女儿、5000人生儿子。或者7000生女儿、3000生儿子，也无所谓了。&br&生女儿的7000人要么是自己吃哑巴亏默不作声、要么顶多闹事私下解决然后退款，但那3000生了儿子就把大仙真奉为神了！大仙靠这3000人赚钱就够了。&br&减肥市场也是这样。&br&10000人吃了，8000不瘦，2000不知道啥原因的瘦了。那8000人顶多吃哑巴亏，但一个疗程的利润很大，也就是骗一个是一个，这8000人的利润赚到手了。而那2000人都疯了似的认为，她手里的减肥药是神药，大肆宣传，结果不言而喻。都是蒙在鼓里，自己意淫罢了。&br&————————&br&这几天火热的徐晓冬和传统武术太极之间的事情闹得沸沸扬扬。你会看到好多视频，打太极的假的不行。为什么她们还到处能够招摇撞骗呢？因为骗不成的，都走开了，剩下的都是被骗的。就算最后她的徒弟知道她是骗子了，为了利益也不会揭开。因为所谓的赛事都有黑幕，有黑幕就有钱分，所谓的研习会或者探讨会都是扯淡作秀罢了，导致里面的黑幕越来越多，谁也不会去揭开。就跟中国足球一样。&br&皇帝的新装罢了。&br&&br&最后，我就想告诉你！这个世界上，谁能把减肥这件事解决了，不用『管住嘴，迈开腿』，还能科学不损害身体的减肥。那诺贝尔奖肯定就发给她了。&br&而中国市场的减肥药，都是广东生产的，一个诺贝尔奖即将诞生的地方
曾经卖过减肥产品，了解一些内幕。 这么说吧：这个世界上谁能解决『减肥』问题，诺贝尔奖，早就是他得了！ 想减肥，还是那句老话“管住嘴、迈开腿”！其余的任何宣传减肥的东西，都是骗局或者自己被骗不知道，而理所当然的不知情的情况下骗自己朋友。 减肥…
&p&从2005年第一颗DIET PILLS开始，我和减肥药相伴了12年。 &br&人生也许只有几个12年，一双手都能数完。我从一个连诺美婷是啥都不知道的高中生变成了一个骨灰级专家。 我想用12年的时间告诉你以下三件事&/p&&p&&b&第一&/b&&br&安全、有效永远是相对的，没有绝对安全、也没有绝对有效。&/p&&p&拿西布曲明来说，从药理上来看，西布曲明远远没有想象中的那么可怕，但中国人传统的观念中，「是药三分毒，中药比西药更安全」等观点根深蒂固。此时，一旦有一个东西具有话题性就会被无限放大，所谓的可怕，究竟来自于对西布曲明的亲身体验，还是由于媒体不正常的渲染？&/p&&p&如果你吃过西布曲明，请确保这东西必须是纯正、干净的西布曲明10mg或是15mg，而不是所谓非法添加的西布曲明（不少野药添加30mg+利尿剂+酚酞，不吃出事才怪），那么不良反应究竟是由西布曲明单纯引起的，还是它和酚酞、呋塞米交叉反应而引起的，这就有待与进一步研究。&/p&&p&如果你当年吃的是曲美，就另当别论。&br&曲美吃死过人的事情确实存在，然而死者是否本身就有过往心脏病史而擅自服用的呢（要知道，西布曲明是不能应用在心机能不全的患者身上的，但中国对于处方药的管理始终不严格，每一盒药都不是在精准评估身体状况后开具的）。&/p&&p&再者，以生物等效性作为衡量基准的国产仿制药，往往会出现诸多不良反应。比如Accutane（治疗痤疮）的副作用发生概率远远低于国产的泰尔丝。利来的氟西汀不易上火，而国产氟西汀经常把人吃上火。很简单的一个道理，今麦郎的红烧牛肉面跟康师傅的红烧牛肉面口味差距甚大，但它们都分享着同一个名称。国产的曲美、澳曲轻可能与雅培原装的诺美婷有很大不同，这点我咨询过台湾当年同时服用过这两个药的人。&/p&&p&最后从药理上，西布曲明仅仅是一种微弱的食欲抑制剂，对于5-HT通路不敏感的人，它的效果甚至不如抗抑郁药氟西汀。 本质上，它仍是一个抗抑郁药的非苯丙胺类架构，如果没有既往病史，按剂量服用是不会产生较为严重的恶性后果的。 &/p&&p&&b&第二&/b&&/p&&p&最有效的往往是人生第一瓶减肥药，越往后就必须做好持久战的心态。&/p&&p&&b&第三&/b&&/p&&p&最不安全的永远是三无野药，打着纯中药，纯植物的保健食品。&br&进口药品很少，但谎称日韩进口减肥药却很多，购买时一定要现在&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.yahoo.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&yahoo.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&搜到英文名和对应图片后再放进嘴里。 &/p&&p&接下来我们来谈谈全世界各国的处方减肥药。 &/p&&p&●处方减肥药的优势：由各国政府批准，卫生部门监管，正规药厂生产，成分清晰透明，风险可控 &/p&&p&●处方减肥药的劣势：不会很快瘦下来，起码要做好3个月的准备，但瘦下来后保持的时间会相对很长，不酒池肉林的话是很难反弹的。 &/p&&p&●选择处方减肥药的切忌：没有人人适用的产品。&/p&&p&●处方减肥药的名称：下面是全球各国处方减肥药一览，希望对你有帮助。&/p&&p&&b&【日本---Sanorex】&/b&&/p&&p&日本厚生省批准的处方减肥药只有1种，是诺华（现富士药厂）产的Sanorex。 &br&这个药是目前市面上“性价比最低”的产品，如果按重量换算的话，1克Sanorex是1克黄金的210倍。 &br&Sanorex天价原因主要有来自于点:一来是岛国处方药素来傲娇高冷，二来是此药在日本的审批过程长达20年（），当时主导审批的诺华制药斥巨资＆数十位权威专家参与跟踪实验及疗效论证，近8500名BMI&35的肥满者参与实验，规模堪称“史诗巨制”，所以药价始终居高不下。 &br&Sanorex成分是马吲哚0.5mg/片。 &br&0.5mg是给小白鼠做实验的剂量。吃一片对绝大多数人根本无效，老药罐子一天至少要吃4片-6片（分2-3次）才有抑制食欲的效果（马吲哚的标准投与量是每天1.5mg-2mg）。换句话说，你吃日本小绿盒，每天至少要吃3片。&/p&&p&Sanorex并非是单纯的食欲抑制剂，它拥有多重的边缘作用。而且它是历史上唯一一个具有5重作用的产品：（1）抑制食欲（2）抑制胃酸分泌（3）促进肌肉对葡萄糖的再利用（4）促进产热，加快代谢（5）缩小脂肪细胞体积，同时抑制靶向作用于肝脏上的脂肪。 至于安全性，毋庸置疑，美国FDA批准它用于治疗肌肉杜显氏肌肉萎缩症，日本历时20年批准其用于治疗肥胖。 &/p&&p&?马吲哚副作用：马吲哚最常见的副作用是情绪低落、和痤疮以及女性的月经紊乱。&/p&&p&&b&【韩国】&/b&&/p&&p&由于社会文化的缘故，这个世界上最苗条的国家平均年消耗世界上1/9的减肥药，韩国对于捡肥皂审批情况几乎与美国保持着高度同步，并严格奉行USP标准，该国盛行的食欲抑制剂包括苯二甲吗啉，芬他明，马吲哚等，特别是最近两年，韩国接连引进了Contrave和Belviq。一跃成为世界上对减肥药开绿灯最多的国家。 &/p&&p&&b&【俄罗斯---Редуксин Голдлайн】
&/b&&/p&&p&俄罗斯是世界上最后2个允许销售西布曲明的国家之一 。 &br&俄罗斯卫生部门认为：对于FDA宣称的西布曲明导致心脏病及中风的风险缺乏令人信服的证据。考虑到该国的肥胖人口日渐增加，所以还可在持有医师处方的前提下，购买到10mg和15mg的西布曲明制剂。
&/p&&p&在俄罗斯，西布曲明有2种正规产品，叫Редуксин（Reduxin)和Голдлайн(Goldline)。 &/p&&p&?诺美婷，曲美，西布曲明的区别：如果你吃过雅培原产的诺美婷Reductil，国产的曲美，澳曲轻。你会发现澳曲轻副作用最大，曲美其次，而雅培的诺美婷Reductil。除了心跳加快外鲜有明显不良反应。大家可以去搜下台湾雅虎奇摩就会发现诺美婷口碑其实并不差。至于同一种成分为何差别如此之大？答案是合成路线不同。 &br&对于雅培来说，诺美婷Reductil的合成路线属于原研药厂商业机密，至今仍未公开过。 而在2000年，曲美等国产厂家根据雅培的成品进行回溯（就好比根据一道菜反推素材和烹饪手法一样）从反馈来看，这个合成方法有致命伤，会导致西布曲明在神经系统上的不良反应过大。 &/p&&p&?西布曲明的副作用：西布曲明副作用最常见的是心跳加快，失眠，便秘，抑郁，痤疮等等。&/p&&p&&b&【东欧各国---Adipex retard与Mysimba】
&/b&&/p&&p&2017年之前，在东欧市面上流行两种处方减肥药。 &br&Adipex retard 为匈牙利产，是芬他明树脂胶囊15mg，相当于Duromine 15mg的缓释版本。另一种是罗马尼亚从德国引进的Regenon 25mg软胶囊。&/p&&p&2017年，Mysimba(安非他酮/纳曲酮缓释制剂)登陆东欧。&/p&&p&&b&【德国---四朵金花】
&/b&&/p&&p&德国减肥药史上出现过2大丑闻，一是阿米雷司事件，此药后被证明会诱发肺动脉高压。另一个就是诺美婷（西布曲明），要知道，德国基诺药厂是西布曲明的原研药厂，美国雅培为了买下西布曲明的专利，不惜把整个药厂都收入囊中。&/p&&p&目前德国的处方减肥药减少至4个，1971年上市的Regenon，Regenon Retard和1988年上市的Tenuate retard，以及2009年上市的ALVALIN。&/p&&p&◆&b&Regenon ,Regenon retard, Tenuate Retard&/b&&/p&&p& 安非拉酮是德国核准的食欲抑制剂，在德国应用时间超过50年，Regenon 25mg和 Regenon retard 60mg均由Temmler生产，成立于1929年的Temmler是德国本地最为著名的制药厂之一，在减肥及安定产品领域享有较高的声誉。Regenon Retard是Regenon的缓释制剂版，一天只需服用1粒，而Regenon则需要根据个人体质投与3-4粒。 Tenuate Retard由Artegodan生产，采用的是片剂缓释制法，因此剂量为75mg,相对于Regenon retard多15mg。安非拉酮以0副作用和Safest著称，犹如把胃从你身体隔离开一样，在标准服用剂量甚至2倍服用剂量时不影响心率和血压，当然它也存在缺点，就是对代谢系统干预较小，可能减肥的速度会十分缓慢。&/p&&p&?适用人群：渴望寻觅副作用=0的；超级敏感以及三高人士。 &/p&&p&&b&◆Antiadipositum RIEMSER&/b&&br&RIEMSER是德国著名的制药厂，拥有苯丙醇胺及其消旋体阿茶碱的特许制造权。 &br&之前帖子中提到过Antiadipositum RIEMSER，主要成分是苯丙醇胺，是2000年一度风靡全国广告语“本感冒药中不含PPA”中的PPA，原用于治疗鼻塞，亦曾是上世纪90年代全球唯一一款的OTC型食欲抑制剂。Antiadipositum RIEMSER原名叫Recatol mono,，2008年后加入维生素B族后改为Antiadipositum RIEMSER。2016年7月，迫于市场萎缩及巨大的舆论压力，RIEMSER宣布下市，Antiadipositum RIEMSER从近30多年的历史舞台上撤出。 &/p&&p&&b&◆ALVALIN &/b&&br&ALVALIN是RIEMSER药厂在2009年的液体减肥产品，主要成分为PPA的异构体，相对于PPA来说具有服用后不易困倦的优点。ALVALIN作为辅助制剂，更适用于每天可以花一定时间进行运动的人士。 &/p&&p&&b&【法国--Xenical】&/b&&/p&&p&法国曾经是食欲抑制剂大国，但如今却是一个没有减肥药的国家。 &br&2009年，法国又爆发了Mediator（苯氟雷司）事件，受害人数高达500人，被称为法国医疗史上的“健康灾难”，2010年诺美婷也下市后，法国几乎没有再批过处方减肥药。 &/p&&p&&b&【澳大利亚，新西兰--Duromine】 &/b&&/p&&p&澳大利亚和新西兰唯一，也是最古老，最常用的药是Duromine。成分为芬他明15mg/30mg。&/p&&p& 芬他明一个在所有英联邦国家都通用的成分，也是美国减肥药（FDA批准于1959年）的里程碑，至今仍占市场份额高达80%。芬他明+芬氟拉明就是美国历史上很有名的“芬芬处方“，后期美国人又将其与氟西汀连用,形成了较为安全的芬氟疗法。2012年在FDA的力挺下，Vivus的Qsymia得以上市，此药就是以芬他明+托吡酯的复方制剂。 芬他明也被绝大多数亲美国家，如智利的Sentis/Elvenir/Obexol，以色列的Razin，新加坡的Panbesy，拉丁美洲亦有terfamex/terfamex OD/Mirubal/acxion/RAAMCAP系列等等。&/p&&p&对于见过泰药DC的人来说，Duromine也许会让你眼前一惊，因为它就是DC中大名鼎鼎的”灰红胶囊“。不信，手上有DC的朋友们马上看看胶囊壳上是否印有Duromine的英文字样。灰红之所以成为DC的殿堂级疗程，很大程度上是由于Duromine成本居高不下的缘故。&/p&&p&?注意：芬他明在初期的不良反应主要包括失眠及心动过速，其中Duromine的副作用还包括晕眩，这源于它的制法是沿袭了上世纪70年代古老的Ion-exchange resin complex(俗称 IER)制法。IER 制法也使得 Duromine始终被诟病。Duromine 15mg版本为灰/绿色，30mg版本为灰/红色，40mg版本为橙/灰色（于2013年下市）。芬他明象征着美国文化的一部分，是美国人常说的口服胃束带（Lap band）。如果能坚持3个月，效果一般优于其他食欲抑制剂，这也是为什么芬他明畅销58年的原因！ &/p&&p&?建议：这个药在使用前必须经由医师进行详细的检查，根据体质起始剂量，建议和助眠产品或由医师帮助您组成鸡尾酒疗法。&/p&&p&?适用人群： DC灰红胶囊超级管用的人；美容减肥。 &/p&&p&&b&【新加坡--Panbesy】&/b& &/p&&p&新加坡市占率第一位的处方减肥产品是Panbesy。Panbesy是芬他明缓释制剂的翘楚，生产商为瑞士Osmopharm S.A生产（Osmopharm持有Panbesy的全球唯一牌照），Panbesy一般仅面向诊所提供100-1000粒的院装，并分15mg和30mg两种剂量。仅有新加坡诊所可以拿到散装产品。&/p&&p&&b&【英国-- Ionamin】&/b&&/p&&p&英国的情况较为特殊，英国是欧洲大陆极少数对芬他明开绿灯的国家，产品名为:ionamin。生产商为英格兰药商Packpharm，与 Duromine 的IER制法完全一样。Packpharm生产的芬他明15mg版本为灰/黄色，30mg版本为全黄色。目前仅在英格兰的诊所开具。&/p&&p&&b&【以色列-- Razin】&/b&&/p&&p&以色列是中东唯一一个对芬他明开绿灯的国家，产品名为: Razin。生产商为以色列 CTS 制药，与IER制法完全一样。仅有15mg版本。&/p&&p&&b&【拉丁美洲】 &/b& &br&近十年来，肥胖已经成为拉丁美洲极为严重的社会问题之一，其中墨西哥以32.8%的肥胖率排名世界第一，智利肥胖人口比例在2007年后激增至65.3%。巴西更是以南美第一肥国著称。而它们共同的近邻阿根廷，则饱受男性肥胖率偏高的事实。 &br&由于肥胖者的体质千差万别，对药的耐受性也不尽相同。所以各国减肥药审查制度也不尽相同。墨西哥采用欧洲和FDA折中制度，亲美的智利完全沿用FDA标准，巴西则更加亲欧，其他国家如秘鲁，巴拉圭，厄瓜多尔则完全从其他国家进口。&/p&&p&【墨西哥】&/p&&p&32.8%的肥胖率造就胖子体质千差万别，也造就了墨西哥减肥产品琳琅满目，同一产品后往往加有不同的后缀，即使成分相同，释放速度也并不完全一样，部分产品仅以谨准医嘱为唯一警示语。因此减肥医师被认为是墨西哥难度系数最高的职业之一。&/p&&p&&b&◆ 氯苄雷司&/b&&/p&&p&墨西哥最畅销的产品为氯苄雷司，有Asenlix、Obeclox、Obeclox LP、Itravil、Itravil ap、Ezbencx、Redicres、Benturex8种，每种均有不同的适用范围及特定合用制剂，释放速度又为速释、缓释、口崩3种。氯苄雷司是曾是赛诺菲安万特的王牌产品，用以对抗雅培的诺美婷。不过2004年即在全球市场上主动撤出，全球仅有墨西哥，巴拿马等2个国家还在生产氯苄雷司，其中最有名的药物为Asenlix。&/p&&p&?氯苄雷司：氯苄雷司具有一定的瘦脸作用，这源于它的结构是典型的在N位含有苯或呋喃环的化合物，是减肥药历史上唯一一个将此结构市场化的产品。其瘦身、瘦脸机理普遍认为与N位中的呋喃环密切相关。&/p&&p&&b&◆芬普雷司 &/b&&/p&&p&芬普雷司是目前已知的不影响心率和血压的三种成分之一(其余为安非拉酮及马吲哚)，该制剂由feprorex、esbelcaps，ifa-diety。上世纪70年后期，著名药厂诺华先在欧洲推出了10mg的芬普雷司制剂，商品名为Antiobes。次年，安万特也效仿竞争对手，推出了同款产品，商品名为 lipenan。很快，芬普雷司便作为减肥药中的“新星”在以西班牙语/葡萄牙语为主的拉丁美洲风靡起来， 也就是在这一时期，芬普雷司进入了拉美。芬普雷司的安全性至今仍存在巨大争议，FDA也坚决拒绝芬普雷司在美国上市，原因是缺乏安全性数据。&/p&&p&?芬普雷司副作用：芬普雷司最常见的副作用是失眠。&/p&&p&【◆智利】
&/p&&p&拉丁美洲最为发达，最为亲美的国家，智利在近20年来唯美国FDA马首是瞻。截止到2017年，智利核准的减肥成分一共有3种&/p&&p&芬他明: 芬他明37.5mg 盐酸盐胶囊包括Sentis， Obexol，Finapet，芬他明37.5mg 盐酸盐片剂为 Elvenir。&/p&&p&芬普雷司:芬普雷司10mg 制剂仅有一种，为Salcal。&/p&&p&氯卡色林:氯卡色林10mg 主要为仿制药 LOREXAN，Repentil及 Eudina。&/p&&p&◆ Sentis 及竞品:Sentis生产商为Laboratorio de Chile（TEVA控股），分为18.75mg盐酸盐和37.5mg盐酸盐版本，胶囊为淡绿/绿色。 Sentis连续数年蝉联智利本土NO.1的宝座。Obexol在智利市面很稀少，生产商为Savalcorp。胶囊为蓝色。由于宣传推广的原因，Obexol目前主攻厄瓜多尔等海外市场。 Finapet 由 Andromaco生产，胶囊为白色。 Elvenir是芬他明的片剂版本，生产商为Recalcine（雅培控股），仅有37.5mg一个版本，Elvenir是黄色圆形片剂，中间印有十字，一般应从十字划开。 作为处方管理最严格的国家，上述药一般需要医生开具黄色处方签RECETA CHEQUE：OFICAL才可以领取，每人每月限购1盒。&/p&&p&◆氯卡色林: 智利对于药品专利的保护年限为5年，这使得氯卡色林在智利最先失去了专利保护，2017年，智利 ISPCH一口气批准了Lorexan，Repentil及 Eudina在内的4种仿制药。尽管Belviq的原研药厂卫材 Eisai 表示抗议，但无论是卫材本身还是曾经的合作伙伴 Arena， 无一进入智利市场，加之智利国土狭长，运输成本高昂，只能忍气吞声作罢。&/p&&p&【◆巴拉圭】&/p&&p&巴拉圭为“南美减肥药天堂”。比智利更过分的国家是巴拉圭对药品没有专利保护，基本上沿袭了「自家炉灶，想做什么做什么」的模式，氯卡色林上市第3年，仿制药Redufast NF 就迫不及待问世。与此同时，巴拉圭对减肥药进口不设定任何门槛， Medix，Gador，Chile，Savalcorp在此汇聚一堂，Medix 在巴拉圭推出 Redotex,MZ1，neobes ，obeclox三款商品，Chile在巴拉圭推出了 Sentis，Savalcorp 在巴拉圭推出了 Obexol。 但巴拉圭人均服用减肥药量很少，该国认为肥满是好运气的象征，甚至一度有举行“肥胖小姐大赛”的传统。&/p&&p&【◆阿根廷篇】 &/p&&p&阿根廷是拉丁美洲最为苗条的国家，阿根廷的肥胖问题主要集中于男士肥胖。阿根廷仅批准了马吲哚一种成分(商品名为 Fagolip PLUS 2mg)因此类固醇类产品在阿根廷十分受欢迎。&/p&&p&【◆巴西篇】 &/p&&p&巴西是南美洲最胖的国家，2011年之前，巴西几乎每年消耗全球85%-89%的安非拉酮和芬普雷司。考虑到国际声誉，2011年权衡利弊后，巴西从市场上撤回安非拉酮、芬普雷司和马吲哚等三种减肥药。巴西ANVISA认为，西布曲明在合理使用下不会造成健康风险，考虑到该国肥胖带来的问题，西布曲明具有保留价值， 西布曲明虽然幸免于退市，但被贴上高管理级别的黑色条纹标签。然而日，经历了长达5年的斗争后，巴西决定重新启用安非拉酮，芬普雷司及马吲哚，预计2018年再次上市。&/p&&p&在巴西，西布曲明有Generico和品牌产品两种。 &/p&&p&Generico目前有 Eurofarma/Germed/Legrand 等，&/p&&p&品牌产品则分为：Sibus/ Biomag/Slenfig/Sigran等等。&/p&&p&…………………………………………………………………………………………&/p&&p&上述就是我要说的全部，最后希望你能面对时间，赢回最好的自己！&/p&
从2005年第一颗DIET PILLS开始，我和减肥药相伴了12年。 人生也许只有几个12年，一双手都能数完。我从一个连诺美婷是啥都不知道的高中生变成了一个骨灰级专家。 我想用12年的时间告诉你以下三件事第一 安全、有效永远是相对的，没有绝对安全、也没有绝对有…
&b&作为四川人，我觉得我有必要说一下哈，现有答案中的作法只能算是改良版，或者说是为了迎合外地人的口味而稍作改变，正儿八经的水煮鱼才不是这样弄的，对于水煮鱼的来源，我们就不多扯把子了，直接上干货。&/b&&br&
首先做水煮鱼选材很重要，鱼是次要的，配菜才是最重要的，鱼一般选用草鱼，白鲢花也鲢可以，配菜最好选用豆芽，我真的是无法想像《一人食》中凤尾不油腻，配料有姜、蒜、香菜、辣椒面、花椒面、八角、干红辣椒节、料酒、郫县豆瓣&推荐鹃城的&、蛋清、豌豆粉&或者红薯粉&，配料适中，看个人口味。这些都准备妥当就可以开始打整鱼摆摆了。&br& 1、首先片鱼，片鱼的方式有很多种，但我的这种方式该是最快速，片出来的鱼最好的，直接上图。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/61c88d9a36c543729bfeffc398c1245d_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&184& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/61c88d9a36c543729bfeffc398c1245d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cbbdbcd357b_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cbbdbcd357b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bac08cfe766fb90ef5bd41_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&184& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bac08cfe766fb90ef5bd41_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ddf34b405939f_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&138& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ddf34b405939f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a2b2804949dcdc13051aca_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a2b2804949dcdc13051aca_r.jpg&&&/figure&&br&有木有一种惊呆了的感觉安，鱼处理好接下来就是处理配料。&br&2、姜先拍一下然后切片，厚度大概一毛钱硬币那么厚，蒜也是先轻拍后剁成蒜末&这里的蒜推荐独蒜，有点贵，但是香&。到了这里可以把姜片放一小部分到鱼片里，加少许盐料酒、豌豆粉、蛋清，用手&b&rua&/b&匀。&br&3、手洗干净，干辣椒切段，一厘米左右就差不多，香菜切段，大概两厘米左右。&br&&b&好了基本程序也做好，现在可以开火了。&/b&&br&1、锅里烧点开水，把豆芽过一下，五成熟就差不多，放入盆底。&br&2、锅洗干净，放火上，等快要冒烟的时候下油，等快冒青烟的时候下蒜末、姜片、豆瓣、八角、花椒，干辣椒段，然后快速的翻炒。到了这一步我推荐下我的作法，就是再加一样东西，什么东西？那就是重庆的胖子火锅底料，就是这种，别买麻辣鱼的，我试过不好吃。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dffe81f085eb9addeaa4e9d_b.jpg& data-rawwidth=&347& data-rawheight=&347& class=&content_image& width=&347&&&/figure&&br&等到干辣椒快糊了的时候，加入开水，对于加高汤的，我想说谁没事家里熬高汤喝，3、等锅里的汤开了一两分钟，下鱼骨头和鱼头。7.8成熟是捞起来放刚刚的豆芽上面。&br&4、加入味精、鸡精、盐，调到自己合适的口味，但要重一点，因为一会的鱼肉和豆芽会分散些。&br&5、把刚刚的鱼片在用手&b&rua&/b&一下，然后一片一片的放入锅锅汤开的地方，这里注意，千万不要搅动，等7.8成熟的时候，也不知道谁规定的，连汤一起倒入盆里。汤不要太多，刚刚淹没鱼片即可。&br&6、锅洗干净，等锅热的时候加入菜油，同时在鱼片上撒上花椒面、海椒面、干辣椒段、蒜末。当锅里的油冒青烟的时候，关火，把油一点点的散在花椒面、海椒面、干辣椒段、蒜末上。最后撒上香菜就可以开饭啦。&br&&b&图样森来咯哦&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fc7141cff078d85ae03268_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&729& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fc7141cff078d85ae03268_r.jpg&&&/figure&。。。。。。。。。。。。。。我才不是什么分界线。。。。。。。。。。。。。。。。。。。&br&看了回复有很多四川老乡，那我就用四川话跟你们扯哈把子嘛，最近天气有灯冷，你们要多注意身体，要是遭感冒了撒，就遭的甩。有钱没钱回家过年，但我相信每个人的钱包一定都是涨咕咕滴，回家路上注意安全。有机会来宜宾的，我做鱼摆摆给你们吃。&br&&br&更新&br&那些说看到火锅底料就不正宗，麻烦看看这句话好吗？&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8bb736ea3d84cd_b.png& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8bb736ea3d84cd_r.png&&&/figure&
作为四川人，我觉得我有必要说一下哈，现有答案中的作法只能算是改良版，或者说是为了迎合外地人的口味而稍作改变，正儿八经的水煮鱼才不是这样弄的，对于水煮鱼的来源，我们就不多扯把子了，直接上干货。 首先做水煮鱼选材很重要，鱼是次要的，配菜才是最…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc2d378ea5a825b98c51_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc2d378ea5a825b98c51_r.jpg&&&/figure&&p&水煮鱼也称为江水煮江鱼、水煮鱼片，最早流行于重庆市渝北区翠云乡。水煮鱼通常由新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成。“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是其特色。&/p&&p&小葱今天就和大家一起研究一下，水煮鱼怎么做才好吃！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cc2d378ea5a825b98c51_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cc2d378ea5a825b98c51_r.jpg&&&/figure&&p&&b&首先了解一下水煮鱼的历史：&/b&&/p&&p&水煮鱼的前身其实是出自重庆的火锅鱼，最开始是针对司机朋友推出的，风行一时。[2]&/p&&p&1983年，在重庆地区举办的一次厨艺大赛上，一位川菜厨师凭这道菜获得了大奖，使其发扬光大。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5bd4e511e41ca92f8b64d4a134c2c9bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5bd4e511e41ca92f8b64d4a134c2c9bb_r.jpg&&&/figure&&p&厨师的一位朋友，生活在嘉陵江边，来他家时，经常会带上几条刚刚打上来的嘉陵江草鱼。有一次，朋友来时，家中无其他食材。当厨师看到木盆里朋友带来的鱼后，第一盆水煮鱼诞生了。做好后，鱼肉鲜美、麻辣厚重，使得朋友赞不绝口，厨师本人也为之一惊。从此以后，厨师开始潜心研究“水煮鱼肉”，从鱼肉的的特性，麻辣的搭配到色型的创新等诸多方面力争做到精益求精，历经一年多的努力，1985年水煮鱼基本定型。&/p&&p&废话少说，进入正题，小葱是这么做水煮滴！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d577c1e5fddf181e83fae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d577c1e5fddf181e83fae_r.jpg&&&/figure&&p&&b&麻辣水煮鱼的材料：&/b&&/p&&p&新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。&/p&&p&&b&麻辣水煮鱼的调料：&/b&&/p&&p&花椒1大把、干辣椒段1大把、盐1小勺、鸡精1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5粒切片、姜片10片、葱段6段、料酒50毫升、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒粉1大勺、蛋清1个、清水500毫升。&/p&&p&&b&麻辣水煮鱼的做法：&/b&&/p&&p&1、把鱼片成薄薄的鱼片，然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片姜片、3段葱、淀粉和盐来腌制20分钟。&/p&&p&2、炒锅内倒入适量油烧热，然后放入剩下的姜片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香，待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。&/p&&p&3、然后往锅内倒入约500毫升清水（1碗左右），放入鱼骨鱼头一起煮至沸腾，沸腾后将鱼片放入烫2分钟，并放入剩下的葱段，即可关火。&/p&&p&4、在另一个大容器里放入豆芽、生菜和芹菜（我用的是绿豆芽，直接放入即可，如果是黄豆芽请事先用开水焯一下，另外我家没有大容器，所以我就用砂锅来装。&/p&&p&5、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的大容器里，再在表面撒上辣椒粉。&/p&&p&6、把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热，放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香，但是注意不要把干辣椒烧糊哟。&/p&&p&7、将麻辣油倒入鱼片上，然后放入香菜即可。&/p&&p&是不是觉得没有图片不好看&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a14e7de4a3bfd5adcd7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&347& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&347&&&/figure&&p&对就是没有图片，脑补一下就有了，嘻嘻！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-72bbf8cbc29d5fa7da0c549d66c119de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-72bbf8cbc29d5fa7da0c549d66c119de_r.jpg&&&/figure&&p&其实，水煮鱼有很多种做法，这只是其中一种，如果有更好的，记得告诉小葱哦！&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
水煮鱼也称为江水煮江鱼、水煮鱼片，最早流行于重庆市渝北区翠云乡。水煮鱼通常由新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成。“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是其特色。小葱今天就和大家一起研究一下，水煮鱼怎么做才好吃！首先了解一下水煮鱼的历史：…
&p&评论区有人提到金伯帆的事，这是部队实枪合弹去砸吴氏双雄的场子&/p&&p&请问各位，我巴拉出来，你确信知乎会通过？我不会被叫去喝茶？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0ffc10abbe9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&227& class=&content_image& width=&289&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d91c9eb021acf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&362& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&362&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c84c5a4e0ce8fd2d3b1c9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&426& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&426& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c84c5a4e0ce8fd2d3b1c9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a5dd112591faa41f33e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a5dd112591faa41f33e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d652bdc1dbb9b004016_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d652bdc1dbb9b004016_r.jpg&&&/figure&&p&《征服》 取材于&b&石家庄&/b&的真实案例改编，&b&黑老大刘华强&/b&的原型就是石家庄市当年有名的“黑老大”张宝林，刘华文的原型就是张宝林的弟弟张宝义。恶行累累的张宝林于2000年落入法网，后被判处死刑。&/p&&p&据当时参与办案的警方人士介绍，张宝林案的许多情节与《征服》很相似，其中包括两起影响省城的街头持枪杀人案，剧中出现的人物在石家庄地区都曾经混的名头很响，比如丁棍，他的事迹我就不多说了，国际庄的人都知道吧。&/p&&p&拍摄地点也是在石家庄，剧中车牌都是冀A，包括上图的发生地阳光大厦，老火车站，还有我们那很有名的一宫游戏厅（当时答主经常光顾）。&/p&&p&这部电视剧最牛的地方在于，本身是宣扬正义，邪不压正。可最后人们都记住孙红雷饰演的刘华强，成为了年轻人追逐的偶像。当时在我们这没人提古惑仔，太小孩气，都是满嘴的强哥。甚至把背景音乐，设成自己的铃声，国际庄的都听过吧！&/p&&p&记得当时我刚毕业，在北京一小区当保安，下班大家集体看《征服》，我站起来告诉队里，说这是我们石家庄的事，发生地就在我家边上。于是队里人都追着我问，感觉老牛了！后来，哥们就是副队长了。（多学习，总会用的上）&/p&&p&刘华强制服封彪的镜头，有个朋友认识原型的弟弟，据说当时确实有这一段&/p&&p&其中有几个镜头一直被奉为孙红雷的经典造型！&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/145856& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-054de88284efa25fd1efa_b.jpg& data-lens-id=&145856&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-054de88284efa25fd1efa_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/145856&/span&
&/a&&p&刘华强打砸一宫游戏厅，一宫就是工人第一文化宫，市政府门前，毛爷爷像后面。&/p&&p&零点乐队的周小欧扮演的那个光头吴天，一出来就被干死的那个的原形就是最早一宫开777赌厅的丁旭同志，属于石家庄出来混的最早富裕起来的那一拨人！&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/471680& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-12f4d52c62baee6ac600_b.jpg& data-lens-id=&471680&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-12f4d52c62baee6ac600_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/471680&/span&
&/a&&p&送老虎原形就是著名的马老墩同志，是石家庄最老的混子之一！&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/078656& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-5a264d35652dbcdf267a_b.jpg& data-lens-id=&078656&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-5a264d35652dbcdf267a_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/078656&/span&
&/a&&p&大家还有啥想知道的，我可以问问我朋友，跟他盘盘道……&/p&&p&放一张我认为表现刘华强性格特点的一句话&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-73d2eff75c554f0fc570f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&341& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-73d2eff75c554f0fc570f_r.jpg&&&/figure&&p&分割————————————————————————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&评论区有人说我写这个回答，充满了自豪感。我有吗？&/p&&p&对于电视剧里黑恶势力纠结团伙，仗势欺人，公然挑衅法律法规等违法行为必须严厉打击，这点没的说。&/p&&p&但抛开电视剧所表达的含义，只是说孙红雷的表演，他确实把一个黑社会老大的形象完美的浓缩在一个人身上，对女人有情，对兄弟重义气，在报仇得到时候耐心研究对手，周密安排，抓住机会便毫不留情，一次性解决问题，不拖泥带水。&/p&&p&我最看重的就是他的兄弟情义，且不说为了亲弟弟对仇人痛下杀手，就是对后来加入的大鹏，也是当自个兄弟对待，比如最后一段，被JC包围后大鹏几近崩溃，用枪对准李梅，埋怨她暴露了行迹，在刘华强，金宝的阻止下，转而想要自杀，刘华强一把搂紧怀里，说了句：兄弟，要走一起走。&/p&&p&生死之间，跟兄弟共同进退，这是仗义。&/p&&p&利益纠葛，可以背信弃义，那是江湖。&/p&&p&&br&&/p&&p&再分割——————————————————————————————&/p&&p&前两天坐高铁回石家庄，发现邻座的一哥们用手机看电视，一问才知道看的是《征服》（第一集，楞是没看出来）。&/p&&p&哥们是武汉人，半路上车买坐，边看还向我介绍：这是个老片，网上的朋友推荐的，说看的挺过瘾，关于野蛮拆迁的事，闹的挺大，一块看吧 &/p&&p&我去，石家庄是拆的挺猛，但也不至于啥都跟拆迁有关吧&/p&&p&我说，这是我们那的事，你接着看，一会五连发就出来了&/p&&p&后来这哥们一集没看完就睡着了……&/p&&p&说实话，第一集确实比较无聊，我看的都犯困！&/p&&p&&b&这两天有空，给大家伙讲讲真正关于拆迁的故事，一个村民被逼无奈，大年初一趁村书记拜年之时，连开五枪……&/b&&/p&
评论区有人提到金伯帆的事，这是部队实枪合弹去砸吴氏双雄的场子请问各位，我巴拉出来，你确信知乎会通过？我不会被叫去喝茶？《征服》 取材于石家庄的真实案例改编，黑老大刘华强的原型就是石家庄市当年有名的“黑老大”张宝林，刘华文的原型就是张宝林的…
&p&良心软件三大特征：一是超好用！二是无广告！三是性价比高！&/p&&p&说说我近几年爱上的五款软件（直接在官网打开即可，都可免费使用，有的也有付费版）&/p&&hr&&h2&&b&简道云（地址：&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.jiandaoyun.com/%3Futm_source%3Dzhihu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.jiandaoyun.com&/a&&b&）&/b&&/h2&&p&适合：适用于各行各业，超自由的工作效率提高神器~&/p&&p&这款软件是我今年才发现的神器，自从上手后，我有段时间基本逢人就安利！&/p&&p&我们公司平时人事需要收集订餐信息，在电脑浏览器上打开简道云→做好应用→然后绑定到企业微信/阿里钉钉/微信上，就能在手机上收集大家的订餐信息：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-17cfca6b1d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2054& data-rawheight=&1188& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2054& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-17cfca6b1d_r.jpg&&&/figure&&p&除此外，像什么进销存、OA办公、客户关系管理的应用都可以用简道云制作，制作的过程也很简单，非常简单：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d2cdb53cf0e646dd1e7a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&794& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d2cdb53cf0e646dd1e7a_r.jpg&&&/figure&&p&应用都是随便自己控制，手机电脑都能用，也不用编程，超方便，推荐！&/p&&hr&&h2&&b&199it（地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.199it.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.199it.com&/a&）&/b&&/h2&&p&适用：喜欢搜集和下载互联网报告的人&/p&&p&这个网站是去年参加一个线上互联网大会知道的，然后加入收藏夹后再也没删掉。如果你是互联网从业人员，可以经常上来看看报告，分析得很客观又浅显，不故弄玄虚不装逼：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-81e4e0a01417bfdf4c90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1040& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1040& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-81e4e0a01417bfdf4c90_r.jpg&&&/figure&&p&图片清晰度很高，艾瑞咨询等比较知名的调查报告分析平台的报告都有，还能免费获取原报告：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4d77c85ccd1a8c16b02d9a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1007& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1007& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4d77c85ccd1a8c16b02d9a_r.jpg&&&/figure&&p&整个页面也很干净，不会跳出乱七八糟的广告~听说爱看调查报告的人，智商都不会低。&/p&&hr&&h2&&b&iconfont（地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iconfont.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.iconfont.cn&/a&）&/b&&/h2&&p&适用：需要下载png图标的设计师/PPT人&/p&&p&这个网站是阿里做的图标库网站，页面完全没广告：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-60d37fecc45e0f8d8028_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1566& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1566& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-60d37fecc45e0f8d8028_r.jpg&&&/figure&&p&还能下载各种各样的图标PNG/AI原素材，就是设计师的福音~阿里果然财大气粗，市面上像这样支持免费下载PNG的网站，真的没几家。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-11eec764decd11d9bb1e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1049& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1049& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-11eec764decd11d9bb1e_r.jpg&&&/figure&&p&除了设计师以外，很多常常制作PPT的小伙伴也非常适用这个网站呢~&/p&&hr&&h2&&b&Screen to Gif（地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.screentogif.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.screentogif.com/&/a&）&/b&&/h2&&p&适用：需要录制GIF图的小伙伴&/p&&p&看起来是个英文软件，其实支持中文版，可以切换成中文模式~&/p&&p&支持在线录制GIF图，还能控制帧数大小，加水印边框都随便你。（功能如下）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-416e1d9b621874ade38406_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&717& data-rawheight=&210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&717& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-416e1d9b621874ade38406_r.jpg&&&/figure&&p&这款软件不仅没有广告，甚至不需要安装，直接下载下来打开就好，非常轻便的一款小软件，好用程度堪称同行第一：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-01bb606f11f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&904& data-rawheight=&228& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&904& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-01bb606f11f_r.jpg&&&/figure&&hr&&blockquote&&i&这里本来应该有个软件推荐，但是……（hhh看评论区）&/i&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1812add21c2bd6d379ccb9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1050& data-rawheight=&177& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1050& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1812add21c2bd6d379ccb9_r.jpg&&&/figure&&hr&&h2&&b&everything（地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.voidtools.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.voidtools.com&/a&）&/b&&/h2&&p&适用：本地文件搜索神器&/p&&p&其实这款软件大家都推荐得很多了，不过我看到很多人截图都是英文版，everything是有中文版中文版中文版的！英语不好的小伙伴们不用担心~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-17ff27ca3c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1153& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1153& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-17ff27ca3c_r.jpg&&&/figure&&p&打开官网拉到最下面，下载就行了：（安装的时候语言模式选择中文）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-96ea4cea77_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&914& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&914& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-96ea4cea77_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1f90addfb824cfe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&400&&&/figure&
良心软件三大特征：一是超好用！二是无广告！三是性价比高！说说我近几年爱上的五款软件（直接在官网打开即可，都可免费使用，有的也有付费版）简道云（地址：）适合：适用于各行各业，超自由的工作效率提高神器~这款软件是我今年才发现…
拆成两步：自制葱油和拌面。而自制葱油我觉得更关键一些，葱油好吃的秘诀是让这个香味变得更复合型，就是可以用其它的香料来一并给葱油提味。当然直接用小葱榨油也会很好吃，但是味道层次就会少一些啦。&br&&br&做法原文发表在我的微信公众号：&b&tianluo_hhhaze&/b&，欢迎关注。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/20fdd384a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/20fdd384a_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&&p&&strong&自制葱油的步骤：&/strong&&/p&&/li&&/ul&&p&1. 锅里放适量油，加点香料烧热&/p&&p&油量要比想象的多一些，因为每个步骤都会带走一些油量，并且做起来这么费劲不多做一点真是浪费。香料我用到了八角、桂皮、花椒粒和香叶，注意火力保持中火就可以了，太大火的话花椒和香叶容易糊。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/baf4a577f14fd6acb057_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/baf4a577f14fd6acb057_r.jpg&&&/figure&&br&&p&2. 加入切丝的洋葱，一直熬到洋葱变蔫&/p&&p&所谓复合型香味，那么香味应该就是有多个来源的。来源一就是上面放的各种香料，来源二就是洋葱丝。有些人是用的大葱，道理是一样的。从这个步骤开始一直保持中小火，但是别关到最小，会有点太慢。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d7de7d815e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d7de7d815e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&3. 继续中小火慢熬&/p&&p&一直熬到图片上这个状态，然后再熬一会儿到洋葱更蔫一点儿&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/25abf2557dcd6336560a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/25abf2557dcd6336560a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&4. 把以上香料全部捞出，加入洗净沥干的葱段&/p&&p&这就是真正的熬葱油阶段了，前面加的香料都可以舍弃掉。需要注意的是小葱一点要提前几个小时洗好沥干，否则太容易溅油了。我经常是晚上洗好之后晾一夜，早上再来熬葱油。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/eff8fdaeb3633_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/eff8fdaeb3633_r.jpg&&&/figure&&br&&p&5. 一直熬到葱段变得焦黄&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4fdcbd940a0b6278ecd165b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4fdcbd940a0b6278ecd165b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&6. 晾凉一点然后装瓶&/p&&p&太烫的时候装容易把玻璃罐子炸掉，也要小心&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/142a35e8b4b94cac1d63af74319affa1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/142a35e8b4b94cac1d63af74319affa1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/80e29fe4f4de521d56b70207fbf1f4bb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/80e29fe4f4de521d56b70207fbf1f4bb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&ul&&li&&b&有了葱油之后，就可以拌面。&/b&&br&&/li&&/ul&&p&做法么倒是挺简单的，面条煮好尽量沥干，然后加上&strong&一勺葱油、比葱油略多一点的生抽，以及一小撮白糖拌匀即可&/strong&。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/03defabc04a1ecb8a4d595af3d939295_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/03defabc04a1ecb8a4d595af3d939295_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这简直是我的公众号上交作业最多的一个菜谱，所以不发出来会不舒服的。。。。欢迎关注&b&tianluo_hhhaze&/b&，有很多好吃好玩的菜谱啦。&/p&
拆成两步：自制葱油和拌面。而自制葱油我觉得更关键一些，葱油好吃的秘诀是让这个香味变得更复合型，就是可以用其它的香料来一并给葱油提味。当然直接用小葱榨油也会很好吃，但是味道层次就会少一些啦。 做法原文发表在我的微信公众号：tianluo_hhhaze，欢…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
10497 人关注
405 条内容
1867 人关注
271 条内容
262 人关注
162 条内容
944 人关注
3084 条内容