喝蜂蜜水好不好减肥 好不好哇?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-24 13:14 标签： 喝蜂蜜水好不好
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喝蜂蜜水能减肥吗 蜂蜜减肥法一周瘦20斤
时间： 18:06    来源：
    作者：爱美女性网论坛
　　减肥是人生大事，&一胖毁所有&并不是一句玩笑话。因此每天网络上都会流传各式各样的减肥法，就因为减肥法的良莠不齐，导致我们很难辨别出一款真正有效并且不伤身体的减肥方法。需要小编的时候到了，今天就为大家介绍蜂蜜水减肥法，高效并且不伤身哦！
　　了解减肥的含义
　　减肥的真正含义是，首先要控制热量的摄入，其次尽快消耗体内多余的热量。蜂蜜水减肥法便满足减肥要求的第一层。蜂蜜自身的热量很低，包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
　　很多减肥达人习惯在减肥过程中，或者在减肥法的基础之上再挑选好的辅瘦产品加快自己的减肥速度，高品质辅瘦产品大多来自国外，因为高效又安全因此拥有很多受众，比较热门的比如Amywish旗下的辅瘦系列，不仅能够参与人体脂肪分解过程，同时还能提高机体代谢能力，有效改善易胖体质有效控制体重反弹。
　　蜂蜜水减肥法教程
　　对肥胖人士来说，采用蜂蜜水减肥法进行减肥三天是最理想的，定期每月实行一次。如体重超标想减掉10-20斤的，每月可进行2次，至少可轻6-7斤。具体做法如下：
　　蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排出宿便
　　材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐；午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜；下午茶时间可以饮用2勺纯蜂蜜；晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯即可。
　　效果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排出体内堆积的宿便，一般饮用者在下午或傍晚就会有很强烈的便意，如果你实在觉得饥饿难耐，可以吃1勺蜂蜜缓解。因为完全排空的肠胃会让人有点轻微头晕，但吃完蜂蜜之后这种状况就会逐渐消失。
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MM不要乱减~~,看你的减肥方法好可怕!!一定要保重自己的身体呀~~~
182.84.184.*
这样真的可以吗？
119.54.15.*
早上喝的，吃过早饭就吐了，醋4蜂蜜1
218.57.237.*
蜂蜜和食醋怎么调和啊？？
116.2.68.*
我今天第一次试了一下啊
味道好难喝哦
看看坚持能不能行
111.176.143.*
根本就不能
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12》教你如何能“吃”去脂肪
1、食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。
　　洋葱：含前列腺素Ａ，有舒张血管，降低血压等功能；还含...
病情分析：
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质...
单喝蜂蜜水是不能减肥的，快速减肥就是吃减肥药和严格控制饮食。但是我们主张健康绿色减肥，是要加强身体锻炼，适当减少饮食，甜食不能吃，米面少吃，多吃新鲜蔬菜水果，每...
每天都喝，最好是一星期一次就可以。 操作十分简便∶在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下；在晚上临睡前，喝上一杯蜂蜜水。可以 防止便秘，滋养皮...
病情分析：
你好,蜂蜜水也没有明显的减肥的效果.
指导意见：
蜂蜜只是具有润肠通便,调节内分泌,美容养颜的作用,减肥方面没有明显的作用.每天喝2勺就行了,注意使...
晚上喝多了容易水肿
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晚上喝蜂蜜水减肥吗
其实在生活中很多人都会用来减肥，但是现在在外面购买的蜂蜜有各种各样的，有的是产品是比较纯正的，而有的是添加各种各样不利于我们身体健康的物质的，所以我们还是要区别地去对待，那么下面我们先去了解一下晚上喝，到底能不能起到减肥的效果。
每个人减肥的方法都不一样，而且身体的情况也不相同，所以说我们想要更加有效的减肥，
那么一定要选择比较科学健康的方法，只有这样子，才可以真正帮助你达到所想要的减肥目的。
蜂蜜可以减肥，但是不建议晚上喝，建议买贵点，纯蜂蜜，现在十几块一大瓶的那种，大多都含糖。有个养蜂人说如果十几块一大瓶那种他们连本都顾不住。建议买上海那个老牌子。
如果蜂蜜不好，糖分很高，就影响减肥了。纯蜂蜜热量低，糖分少，而且晚上喝还可以安神，提高质量。两勺没啥问题，九点钟不建议喝太多水，因为不但要起夜，第二天很容易水肿。另外如果饿得受不了了，建议吃点口香糖，我就是，狠下心，一天只嚼口香糖。也不是很饿，推荐益达无糖口香糖，口感比较好。薄荷味道可以抑制食欲。最后说在标准线就好，别过分苛求，长期节食对身体没好处。当然减到标准体重，也不要回复过去的食量，那样必然反弹，适当，健康就好。祝早日成功哈!
通过这些介绍之后我们发现，其实喝蜂蜜水是可以带来很多保健效果的，但是如果说晚上喝蜂蜜水不仅不能够起到减肥作用，反而会容易导致，因为蜂蜜中含有的糖分比较高，所以影响了减肥。
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