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我有话要说【圈点】这一天终于还是来了 今年的黄梅天有点“调皮”
23:31 来源：葫芦网
调整好心态，让我们愉快地度过黄梅天，迎接灿烂的夏天吧！
这一天终于还是来了，对，小编说的就是入梅！由于目前副热带高压有所加强并逐渐北抬，导致杭州气温升高，湿度加大，降水过程增多，浙江省气象台于昨天中午宣布：杭州正式进入了梅汛期。也就是说，接下来这段时间除了下雨，还会很闷热。而且与往年相比，今年的黄梅天还有些不太一样。到底哪里不一样？让我们来听听杭州市气象台首席预报员高天赤的解释：（视频截图）杭州市气象台首席预报员还说，今年的黄梅天，在降雨过程中，分散性强降雨的特点会比较明显，就是说降水的分布会不太均匀。小编总结了一下，就是无论在时间还是空间上，接下来的降雨都会比较分散，有些调皮，让你摸不着头脑……所以黄梅天出门，不管出发的时候有没有下雨，都带上雨伞吧！既然入梅了嘛，黄梅天的养生常识还是要跟大家说一说的。黄梅天最大的特点就是潮湿，所以最重要的，自然也是除湿气了。（视频截图）浙江中医药大学教授董襄国表示，这个时候不宜大鱼大肉，像牛肉羊肉之类的都不是很合适，要吃得清淡一些，比如冬瓜、包心菜等的蔬菜。薏仁米、百合、莲子等食材是最合适的，不放糖，煮成清汤服用，对去除湿气有很好的效果。除此之外，董教授还说，黄梅天养生，保证睡眠也是关键。一天7小时的睡眠一定要保证。午睡能够“保心”，保护心脏，让心气得到安宁。另外，保持心态平和也很重要。暑热难当的时候可以多吃西瓜，千万不要暴食冷饮！虽然黄梅天的天气让人有些难受，不过有些美景，也正是这个时候才开始有的，比如西湖的荷花。6月9日，曲院风荷景区的荷花俏俏开放了，也许这批荷花就是今年的“西湖第一荷”了。由于杭城前期阴雨连绵，光照不足，今年的西湖荷花花期比往年略微推迟了些。（图片来自@杭州发布 摄/李忠）（图片来自@杭州发布 摄/李忠）（图片来自@杭州发布 摄/李忠）盛夏渐渐到来，我们又可以欣赏到古人所说的“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的景致了，多么赏心悦目！所以啊，调整好心态，让我们愉快地度过黄梅天，迎接灿烂的夏天吧！编辑：蜜茶本文系自在杭州整理综合资讯版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们视频来源：杭州电视台综合频道《新闻60分》
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问2016黄梅天多久
　　每年6月中下旬至7月上半月之间持续天阴有雨的自然气候现象。 由于梅雨发生的时段，正是江南梅子的成熟期，故中国人称这种气候现象为“梅雨”，这段时间也被称为“梅雨季节”。梅雨季节里，空气湿度大、气温高，衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。那么2016黄梅天多久?2016黄梅天什么时候开始?
　　2016黄梅天将在日开始，时值农历五月初九。　　每年初夏，我国长江中下游流域经常出现一段持续较长的阴沉多雨天气。此时，器物易霉，故称“霉雨”，简称“霉”。又值江南梅子黄熟，亦称“梅雨”或“黄梅雨”。中国长江中下游地区，通常每年六月中旬到七月上旬前后，是梅雨季节。　　梅雨在中国史籍中记载较多。如《初学记》引南朝梁元帝《纂要》“梅熟而雨曰梅雨”;唐代柳宗元《梅雨》：“梅实迎时雨，苍茫值晚春”等。中国历书上向有霉(梅)雨始、终日的记载：开始日称为“入霉(梅)”，结束日称为“出霉(梅)”。芒种后第一个丙日入霉(梅)，小暑后第一个未日出霉(梅)。　　入霉(梅)总在6月6―15日之间，出霉(梅)总在7月8―19日之间，中国东部有一个雨期较长、雨量比较集中的明显雨季，由大体上呈东西向的主要雨带南北位移造成，是东亚大气环流在春夏之交季节转变期间特有的现象。6月中旬后，雨带维持在江淮流域，就是梅雨。雨带停留时间称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的一天称为“入梅”，结束的一天称为“出梅”。　　“黄梅天”的养生攻略　　梅雨天，常常连日雨水，哪儿都是湿嗒嗒的，气候潮湿、空气湿度过大，对人体就会造成危害，中医称这种危害为湿邪，人体的脾“喜燥恶湿”，在梅雨天“寒湿困脾”“湿热困脾”的情形会发生。具体表现有食欲不振、腹胀、便溏等消化功能减退的症状，还常常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等现象，中医叫做“湿邪中阻”。如果不注意养生保健，则“湿邪”就容易中伤脾胃，进而容易患病或使原本的病情加重，所以要调整饮食，使用一些养生保健方法，让身体摆脱困境，保持良好的状态进入盛夏。　　食疗：首先，要改变一个传统观念，不少人认为，越是气温高或是梅雨“窝塞”的天气，越不能吃猪肉等荤菜，其实不然。祖国传统医学有一句很经典的话，就是“解渴莫过猪肉汤”，什么意思呢?就是说能够消除身体之渴的汤没有比猪肉汤更好的了。这里的猪肉汤就是我们平时所说的排骨汤。这是为什么呢?因为排骨汤里含有大量的电解质、氨基酸，这些成分恰恰是湿邪的梅雨天或者高温的夏天人体最缺少的东西，所以炖一锅排骨汤，喝汤吃肉是简单易行的养生之法。　　除了排骨汤，梅雨天多吃些姜尤其好。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，梅雨天、夏天吃姜可以达到消暑驱湿的功效，吃姜的方式也是多种多样，放在菜里一起烹饪，或者切两片放嘴里嚼嚼，还可以煮生姜水当茶喝，都可以达到健身的效果。不过需要提醒的是，讲究精致的有些人吃姜时喜欢剥掉皮再食用，其实姜皮是好东西，连皮吃效果才好。如果梅雨天淋雨受凉，可以用生姜50克煎服，可避免湿邪侵身。当然，姜虽好也有禁忌，糖尿病患者、痔疮患者、胃溃疡患者最好避免食用生姜。黄梅天还可以自己制作“三豆汤”，这是很不错的健脾去湿的好食品。三豆汤制作起来非常简单，就是用赤豆、绿豆、黑豆或苡仁三种食物一起煮。每天喝三豆汤对人体来说可是获益匪浅。除了三豆汤，也可以用苡仁直接制作食品。中医食疗记载：苡仁性凉，味甘淡。有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛等。同时，苡仁熬粥更有补肺利尿、养颜美容的功效。苡仁山药粥可治食欲不振、脾胃虚弱等;苡仁百合粥可治湿疹等皮肤病，苡仁绿豆粥可清暑热、利水湿。　　理疗：肠胃等消化道疾病是黄梅天易患的疾病。其原因是黄梅天温度、湿度较高，细菌容易在食物中繁殖，加上因为湿邪的因素，细菌很容易乘虚而入导致肠胃道疾病。所以做一次肠胃功能的理疗，达到增强肠胃自身的抵抗力抵御外邪的入侵，“肠胃调理”做一次光大邻居价只有75元，外面市场上想做这种理疗一般都是售卡动辄上千元，我们是做一次下单一次便可，时间上也很随意，想做随时上去做。　　除此以外，专家还提醒，霉菌感染、过敏性疾病也是黄梅天应当特别警惕的疾病。霉菌感染，是指真菌引起的皮肤癣病。真菌特别喜欢温暖潮湿的环境，它们过度繁殖，就可能会引起脚癣、手癣等，使人又痛又痒，针对这种湿毒引起的隐患，可以做一次“背部祛湿排毒”调理，这种光大邻居价只有96元一次，让身体内的湿气和毒气定时排除，阻断了内外交应的途径，从而达到防患于未然的目的，物业快车网上还有各种理疗可以让你达到增强体质，对抗外敌的作用，地点就在光大会展中心E座13楼，午休的时候可以去做、工作疲劳的时候可以去做，只要先在我们网上下单，我们帮你预约好，你随时都可以去做，物业快车网上还有用积分换购一次灸疗，只要花8元和40积分就可以享受一次艾灸的理疗体验，大家可以登录快车网体验一下。祛除身体里的湿邪，用自身的抵抗力抵御外邪的入侵才是解决问题的关键。这种方式比吃药更能起到养生保健的目的。　　还需要警惕的是，黄梅天还易出现失眠、抑郁、烦躁等心理疾病，病人多为中老年人，女性多于男性。专家提醒，梅雨季节应增加室内空气流通，减轻工作压力，尽量多吃清淡、易消化的食物，多喝绿茶和白开水;容易失眠者可尝试睡前喝半杯牛奶或百合莲心龙眼汤;用黄花菜、萝卜、肉骨头煲汤，可以改善抑郁、帮助睡眠。
相关精彩问答夏季家装防潮的要素，黄梅天也能顺利装修
　　夏天来了，老天无时无刻不在散发着他的怒意，尤其是最近魔都正式进入了高温期，每天的湿热环境就会导致很多的家具受潮发霉的现象频发，这也让很多的业主苦不堪言。恶劣的环境因素也会导致正在装修的工地也会出现各种各样的问题，严重的还会影响到工期。那么在夏天有没有什么方法可以有效的防潮防霉呢?下面就让云兰装潢小编来给大家讲解一下夏季家装防潮的几个要素，一起来学习一些吧。
　　一、夏季雨水多 家装防潮防霉最重要
　　专家表示“家庭装修中
防潮、防霉是不可忽视的大问题，只要在装修的过程中多加注意，把好选材、施工和使用保养关，就能避免这些弊端”。专家指出，家装防霉、防潮工作可以从多方
面入手，首先采用优质的材质与科学的结构设计，可以对潮湿天气带来的家具膨胀变形问题进行预防;其次地板、门板等在施工过程中做好避潮措施也会有效防范;
但是防潮、防霉重要的是从源头扼制，要把焦点放到家装基材选择及家具的购买上。
　　二、　防潮性是地板、门板、家具板的重要技术指标
　　随着人们生活水平的日益提升、对精致生活的不断追求以及安全理念的逐渐重视，更多的人开始关注阻燃板与防潮板这类功能性板材。进入夏季，具有防潮性能的高质量板材所拥有的极佳防潮性能，极低的吸水厚度膨胀率，成为了家装选择的指标之一。此类产品在日常使用过程中因其运用了特殊的防潮、防霉原料，确保了整体的防潮性，为广大业主在维护和保养上省下不少精力和开支。但是，目前市面上防潮、防霉产品丰富多样，以地板为例，不管是实木地板还是实木复合地板就有很多，
复杂的防潮技术以及专业的学术名词，成为了业主们的一大选择难题。
　　三、　防潮防霉板材家具与实木家具，谁在夏季“威力”更大
　　在夏季潮湿的天气，实木家具表面易形成点点水滴，而在生产加工过程中很难对木材本身增加防潮功能，只能通过外表的装饰漆料隔离湿气，一旦包裹层脱落或磨损，实木家具很可能会因为受潮变形，影响外观和使用功能。板材家具的用材一般是人造板材，包括纤维板、刨花板等，特别容易受潮发霉。但是，将板材进行防潮、防霉加工处理，在夏天的“威力”将大大胜于实木家具。
　　1、防潮防霉板功能原理
　　防潮防霉板不同于一般的纤维板，在购买使用时需参考其性能指标，例如拜勒尼防潮防霉板的静曲强度可以达到37.29Mpa，密度通常可达到832KG/m?
甚至更大。目前国家标准GB/T
1741漆膜耐霉菌性测定法对防霉人造板有相关等级规定，拜勒尼防潮防霉板可达到0级水平，使它在浴室、水池等潮湿的环境下依然可以发挥非常好的防潮、防霉性能。与此同时，环保等级也可达到我国甲醛释放量GB18580的要求即E0、E1级别标准。
　　2、防潮防霉板的应用广泛
　　防潮板的应用，可以极大地延长木制产品的使用寿命，长远看可以非常有效地节约成本，并能够进一步减少树木的砍伐，保护自然环境。防潮防霉板是人造板的一种，可广泛应用到门板、地板、家具板、装修建材用板等领域，再加上其特有的功能，一些特定场所如浴室、蒸房等也逐渐出现了防潮防霉板的身影。
　　3、南方迎来今年黄梅雨季，防霉防潮尤为重要
　　南方城市一到黄梅雨季，房间内就变得格外潮湿，家具也容易变形发霉，长期使用对人的身体也会产生不利影响，家具家饰品数量多、品种多，要每一件都具有防潮功能有较大难度，拜勒尼防潮防霉板基材厚度范围在3.6
至30mm之间，最大尺寸宽2.44m、长3.66m，产品可应用到门板，地板、建筑装饰板、家具用板等领域，也可定制大尺寸异型板，为南方城市业主打造360度防潮、防霉空间。
　　4、厨房、卫生间等是采用防潮板的绝佳场所
　　厨房、卫生间家具通常使用刨花板和中密度板，普通板材都有遇水膨胀的特性。而拜勒尼防潮防霉板就是在基材的生产过程中使用防潮防霉胶，再加入特定比例的防潮粒子，防止木制品因受潮而变形，使家具建材在雨季也能维持坚硬、稳定且美观的状态。
　　南方的夏季是潮湿的，是闷热的，是多雨的，黄梅天之说可不是徒有虚名，所以我们在装修的时候就更应该注重防潮防霉，把好选材、施工和使用保养关，就能避免这些弊端。
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这几天气温不算高，但空气中相对湿度较大，还是给人一种闷闷的感觉接下来几天直到周末，都是雨雨雨的节奏，有人忍不住调侃——
黄梅天走的时候把尾巴落下了？
&&&&&日 09:35:20&&&&&&&&&&&&&&
　　昨天上午，你的微信朋友圈是不是被杭州的小伙伴用一张张大雨倾盆的照片刷屏了呢？画面中，汽车开到半路无法前行，停在水中闪着双跳灯，行人卷起裤脚管趟水而过，雨伞变得如此不给力，大雨中狼狈的景象随处可见，不少人调侃自己是“漂洋过海去上班”。
　　嘉兴市区的雨稍下了一会儿，位置偏南的海宁尖山雨量不小，昨天8时到11时的降水量达到了53.4毫米。今天多云到阴有时有阵雨或雷雨，局部地区短时雨量较大，大家要注意避雨。
　　三伏天里雨水缠绵
　　本周一的太阳还比较像样，家家户户把衣物拿出来晒，但太阳公公并没有打算长时间露脸，从昨天开始直到周末，都是雨雨雨的节奏，有人忍不住调侃：“黄梅天走的时候是不是把尾巴落下了？”
　　这几天的最高气温都在30℃左右徘徊，在三伏天里这样的气温算是蛮“客气”的了，但空气中的相对湿度比较大，还是给人一种闷闷的不舒爽的感觉。今年的黄梅天是过去了，但好像留下了一些后遗症。受倒槽北抬影响，接下去多阴雨天气，三伏天里雨水缠绵的感觉倒也挺特别的。
　　有人喜欢阳光刺眼、大汗淋漓的夏天，有人喜欢多些雨水热得含蓄的夏天，今年是不是凉夏目前还不好说，无论是哪种夏天，都会是记忆中独一无二的夏天。
　　如何安眠一夏
　　比起白天来，夏天的夜晚更迷人，更让人喜欢，可以跟朋友一起吃着烧烤吹牛，也可以去河边走走，吹吹夏风，但回家躺下浑身黏糊糊的难以入睡会让人觉得烦躁，在这里晚报君有几个夏夜安眠小妙招送给你们。
　　家里的卧室一般都朝南，中午时分就建议大家把房间的窗户关好，窗帘拉起来，不让阳光直射到房间里，有助于降低室温，到了夜幕降临时，可以把窗户打开透透气。
　　整夜开空调会让人在密闭的环境中感到不适，如果可以的话还是建议大家用“土空调”为宜，即电扇+冰块。睡觉前，在电扇前放一些冰块，打开电扇吹20分钟左右，室内温度会降下来，有利于尽快入眠。
　　上床睡觉前可以先把枕套放在冰箱里稍稍冰一会儿，睡觉时把它拿出来，这样做能让人的头部适当保持凉爽，更容易入睡。
　　睡觉前千万不要吃那些让身体变热的食物，比如辛辣、油腻、含糖的东西。建议大家睡前吃些黄瓜、西瓜等可以让身体降温的食物，但千万不要吃太多，睡觉憋尿也会影响睡眠质量。
　　现在商厦里的床上用品专柜除了卖传统的凉席、牛皮席之外，还有天丝、冰丝等新型夏季床品销售，建议大家在购买时尽量选择颜色较浅、图案温馨的，这也有助于人平静地入眠。
　　另外，你也可以在床头柜上放一个小的喷雾瓶，瓶里装些纯净水，晚上实在太热难以入眠时，可以轻轻往脸上喷几下，以降低体温。
来源:嘉兴在线—南湖晚报&&&&作者:晚报记者 韩瑜超 通讯员 程继前&&&&编辑:吕姚炜&&&&责任编辑：徐丽萍