有什麼好用的祛痘小窍门
长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门还你一张干净的脸
快速去痘痘的方法的方法，个人感觉靠不住一般來说，我们的痘痘可以分为额头痘眉心痘太阳穴痘发际线痘鼻子痘嘴周痘腮边痘脸颊痘下巴痘9种今天就来给大家科普下不同位置的痘痘，出现的原因以及解决的办法哦！
图片都有说明我这里就不重复啦！在这里再给你们分享一些长痘期间需要注意的问题哦~
适度清洁：大镓都知道脸洗不干净容易长痘，所以很多痘痘肌就频繁洗脸这也是不对的哦。每日洗脸2-3次即可我都是早晚各一次，如果当天运动就運动后再洗一次。水温保持在32-40度为宜过冷过热都不行。
做好保湿：都知道出油是长痘的原因其实缺水也是。长痘期间除了要去油之外，一定要做好保湿工作不然痘痘会更加严重。
做好防晒：长痘会有疤痕如果不做好防晒，日晒容易导致色素沉淀留下很难看的疤痕。
使用祛痘产品：当痘痘特别严重时千万不要让它自生自灭。建议及时使用祛痘产品缓解症状
拒绝高糖食物：高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛素释放进而导致痘痘的生成。不建议吃糖果、饮料喝蛋糕等
拒绝吃海鲜：海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维護
多吃含维生素A、B6的食物：含有维生素A的食品能缓解皮肤汗腺，消除痘痘而维生素B6能保持皮肤光滑湿润。含维A的食物有胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等；含维生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等
多吃含锌的食物：锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质可以多吃鸡蛋、大豆、动物肝脏、瘦肉等。
多吃清凉去热食物：多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等可以清热去火，利于痘痘消炎
怎样祛痘 祛痘好物 峩的祛痘妙招
以下为简单的快速祛痘的方法：
1、用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次对去掉早、中、晚期痘痘都有明显效果。
2、使用可放松心情的精油滴入洗澡水或者作为熏香；深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好或稳稳着地坐在直背椅孓里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态刺激痘痘的生长。
3、蜂蜜祛痘蜂蜜拥有滋润和抗菌功能，每次睡觉前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位在贴上邦迪，然后入睡第二天取下就会发现奇迹，脸上的痘痘瘪了下去对于油性或雀斑肌肤尤其适用。
