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上海玻尿酸注射丰胸医院 生活南京
　　众所周知，自体脂肪隆胸是效果十分显著，也是十分受推崇的，因为是用自己身体的多余脂肪进行胸部填充，所以安全性也有很大保障，那么爱美者就会关心这么神奇的手术需要多少钱呢？ 　　韩国整形网专家表示，自体脂肪隆胸多少钱并没有一个确数，而需要方面的因素综合决定。手术的方式、医院的级别、医生的资质和受术者的具体乳房情况都是价格的影响因素。但是想要确保自己的手术价格是合理的，首先应该确保选择正规的整形医院，因为一些没有资质的医院手术的价位是完全没有任何标准的，漫天要价的情况时有发生。 　　同时，爱美者应该知道对于手术效果是第一位的，不要盲目偏信价格，并不是越贵越好，想要知道更多就请咨询我们的在线客服。 　　（编辑：余慧）
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网友观注排行怎样丰胸最有效？
嗯我不是在搞怪，欢迎技术帖经验帖！！另外大家回答的时候最好能够附上实验数据……
因为这儿好像已经出现了若干小A被邀请来回答丰胸问题的情况了……（纯科研）
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144 个回答
前面那些80%当玩笑别相信。知乎用户如今怎么也像百度知道一样信口开河了？因为母亲是医生以及自己的丰胸尝试和研究（大部分来自外文资料），我觉得我的发言还是比较科学的。1.食补别相信木瓜牛奶什么的，骗人以讹传讹的，详见果壳网的谣言粉碎机。唯一可行的是多补充胶原蛋白和脂肪，关键词就是增脂，但目前没有任何方法保证只增胸不增肚子。2.按摩可能有一定效果但仅起到了辅助作用，以前我用的按摩法很痛苦，按到穴位非常疼，自己每次咬牙才坚持下去的，两个月胸围增了1.5cm，但后来担心有乳腺增生就不再继续了，现在又缩回去了。3.美容院千万不要做，来路不明的复方精油千万不要用，任何丰胸广告丰胸药物都不要相信，不然胸没大反而得了乳腺增生乳腺纤维瘤乳腺癌什么的自己后悔去吧。普通单方精油自己调配使用起来也要谨慎，最好先阅读下国外芳香师培训用的教程。4.自体脂肪隆胸别听广告胡说八道什么安全无害，它有致命的后遗症（乳房产生结块，微钙化导致乳腺癌无法及时诊断），再好的医生都无法避免。真正负责任的医生不会推荐自体，如果医生没有告诉你后遗症，千万不要在他那里动手术。5.对身体最安全的手术还是假体隆胸手术，但是隆胸后肯定是能摸得出来假体的，而且女孩子受的折磨很大，每10年要换一次假体，天天要提心吊胆担心包膜挛缩，在国内手术取出假体跟植入假体的人一样多。国外流行假体隆胸是因为外国女孩动了手术男朋友或老公通常会觉得荣幸，而中国男人最常见的反应是嫌弃和排斥。6.钱多的话可以像angelababy那样用玻尿酸注射，二十万一次，隆胸用的大分子玻尿酸国内没有得到批准所以千万不要国内注射必须去国外，每隔一两年都会吸收需要重新注射。而且谁都不能保证玻尿酸会不会像奥美定那样在未来出现后遗症。7.找男朋友极度不靠谱，又是一以讹传讹的典型罢了，许多姑娘付出那么大代价无法实现的目标随便捏两下就能改变？8.避孕药没用。我因为曾经压力太大导致月经不规律被庸医开了半年达英35（还算安全的一种孕激素和雌激素药物，广义上的避孕药）。皮肤变好了大半年没长过痘但很抱歉，胸一公分都没大。如果避孕药能丰胸的话，你还是先担心自己会不会得乳腺癌吧。9.健身和瑜伽只能增加胸肌大小。有的悲催的姑娘有氧运动减肥结果先把胸瘦没了。我身边有个苦逼的因为减肥Ccup减成Acup的例子。10.怀孕时胸围会增大，但哺乳以后胸部不但会还原而且还会下垂。很多女性做假体隆胸的不是因为乳房小而是因为生孩子哺乳以后引起的乳房下垂。如果平时穿衣拍照不好看可以买质量好的带垫胸罩和调整胸罩，我满A不到B的小胸部买对了胸垫多试几次都能挤出沟来。泳衣现在都有带钢圈和胸垫的。至于穿内衣和ML时不好看，私以为如果你男朋友嫌弃你胸部太小，就直截了当分手吧，与这样的人在一起即使你有了胸也不会有幸福，对方无非拿你当个充气娃娃罢了。提高魅力的办法有千百种，我们不是那种需要站在高清镜头前绞尽脑汁搏出位的人，别老在意这点胸部这点小细节不然就把自己彻底给物化了。维持长久的爱情关键还是精神相吸和志趣相投。12.2日补充P.S. 回头想想突然觉得无知也是种幸福。我突然理解为什么王林之流能大行其道，为什么当年那么多姑娘义无反顾地注射了奥美定，大多数人宁要虚假的希望，也不要残酷的真相。
我是家族遗传性平胸o(╯□╰)o，腰细肉多骨架小，从70A到65D，虽然小底围基本一遮没，看起来也不算大胸，但是对于自己来说身体变化还是蛮明显的。尝试过的方法非常简单，就三点。
试过木瓜牛奶，坚持吃了一两个月吧，完全没用。后来听说酒酿煮蛋有用，暑假把酒酿煮蛋当做早餐断断续续吃了两个月，居然从A变B了。有人说吃这个会长胖，我是把它当早餐吃的，而且因为不爱吃甜食，再加上酒酿本来就蛮甜的，基本不加糖，所以人是没有变胖的，但是酒酿蛋有点上火，最好不要每天吃，或者是自己饮食结构要清单健康一点。给个关于酒酿蛋的帖子： 2.穿！！对！！内！！衣！！这个简直要以咆哮体加粗呼喊出来！！我发现周围好多姑娘都穿不对内衣！！很多甚至都不知道自己的上下围！！！其实只要穿对内衣，经过合适的脂肪调拨手法，升杯是妥妥的，我已经指导好几个姑娘买内衣了，真的有效果，看我真诚的眼睛。
穿对内衣主要包括两个方面，下面的内容都引用自豆瓣bra组，想了解详细内容的可以点进去看下。 1）了解自己的尺码！！！选对适合自己的内衣！！！ 尺码：尺码计算器：
要点是下围紧紧的量上围松松的量。选内衣：这个帖子说的非常清楚详细了： 2）拨肉！！！ 穿内衣：第一步,上半身微向前倾。让乳房集中前方，以这个姿势扣上扣子; 第二步,将肩带上拉，提起乳房，再调整肩带位置; 第三步,待胸罩将乳房完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来拨肉：拨肉是升杯的关键！！具体的方法看视频，一学就会立竿见影。视频地址：3）按摩--------
这个做了两个多月吧，断断续续的，感觉胸没有变大，但是胸型变好了。给个图解地址：
发现还没有一位专业人士来回应这个问题，作为一名整形外科医生我来科普总结一下，顺带回应一下
的问题。1.食补别相信木瓜牛奶什么的，骗人以讹传讹的，详见果壳网的谣言粉碎机。唯一可行的是多补充胶原蛋白和脂肪，关键词就是增脂，但目前没有任何方法保证只增胸不增肚子。2.按摩可能有一定效果但仅起到了辅助作用，以前我用的按摩法很痛苦，按到穴位非常疼，自己每次咬牙才坚持下去的，两个月胸围增了1.5cm，但后来担心有乳腺增生就不再继续了，现在又缩回去了。3.美容院千万不要做，来路不明的复方精油千万不要用，任何丰胸广告丰胸药物都不要相信，不然胸没大反而得了乳腺增生乳腺纤维瘤乳腺癌什么的自己后悔去吧。普通单方精油自己调配使用起来也要谨慎，最好先阅读下国外芳香师培训用的教程。7.找男朋友极度不靠谱，又是一以讹传讹的典型罢了，许多姑娘付出那么大代价无法实现的目标随便捏两下就能改变？8.避孕药没用。我因为曾经压力太大导致月经不规律被庸医开了半年达英35（还算安全的一种孕激素和雌激素药物，广义上的避孕药）。皮肤变好了大半年没长过痘但很抱歉，胸一公分都没大。如果避孕药能丰胸的话，你还是先担心自己会不会得乳腺癌吧。这个问题我多次在丰胸这个话题下做过回应。顺带吐槽一下，为啥我答案写的如此认真、如此专业，但没几个人给我点赞呢？下文是我针对此类问题的统一回答。原文阅读：食物、药物、草药、乳液、针灸、按摩、抽吸设备等各种丰胸秘籍 知乎上如此之多的丰胸问题，也侧面说明了为什么不论什么时候，涉及到女性身材或性感部位的问题时，你会发现各种你能想象出的、想象不出的方法在等着你，而且这些方法看起来都确定一定以及肯定且万无一失。有需求就有市场，不管那些产品是否真的有用。食物、药物、草药、乳液、针灸、按摩、抽吸设备，无奇不有，这些丰胸方法都被鼓吹为肯定有效。我不知道这其中有一个真正有效，且可预测地能把乳房增大到让大部分患者和外科医生都满意的方法。唯一肯定会变大的东西是经营这些东西的人的腰包。更糟的是，一些丰胸方法，尤其是药物，如果使用不当，可能会有不良反应。比如某些激素——类固醇、雌性激素、睾酮。在严格的医疗监督下针对具体症状适当使用，这些药物每一种针对特殊症状都非常有效。用来丰胸？绝绝对对地不行！可能除了隆胸手术外，世界上可能有更好地、可预测地丰胸的方法，但作为一名外科医生，我不知道一个更好的、更安全的且更可预测的办法。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------9.健身和瑜伽只能增加胸肌大小。有的悲催的姑娘有氧运动减肥结果先把胸瘦没了。我身边有个苦逼的因为减肥Ccup减成Acup的例子。锻炼胸大肌丰胸有哪位女性没有听说过“每天做x个俯卧撑（或跪式俯卧撑），坚持x个月，乳房增大一个cup？”我相信也有不少人尝试，如果她锻炼足够努力的话，我相信这结果只会是“减脂掉cup”。而且，乳房只是位于胸肌之上，胸肌不是乳房的组成部分，不管女性怎样努力地练练她的胸肌，她都不可能使胸肌变成乳房的一部分，或表现地像乳房的一部分。除了女健身运动员外，大部分女性都没有发达的胸大肌，当你看着大多正常女性乳房时，你不会注意到胸大肌。胸大肌就在乳房下面，但正常人不会注意女性乳房下的胸大肌。但是看到女健身运动员时，你会注意到她发达的胸大肌，因为这不常见。锻炼出明显的胸大肌，即使一名男性也必须严格地、定期地做健身运动，作为睾酮只有男性1/10的女性，练出肌肉需要更多的努力。假设你有足够的时间和足够的动力，最后你拥有发达的胸大肌，你有明显肌肉线条，健身到这种程度也表明你的体脂比比大多女性低，运动燃烧脂肪，而脂肪正是乳房重要组成部分，运动不会仅仅燃烧你小肚子上脂肪而不燃烧乳房和臀部的脂肪，别做梦，人体不存在局部瘦也不存在局部胖，并且发达胸肌从来不会和乳房线条自然融合，因此努力锻炼的结果不是更大更丰满的乳房，而是发达的胸大肌与胸大肌上仍然小（甚至更小）的乳房。记住：通过锻炼胸大肌，你不可能可预测地让乳房更丰满，并且你肯定地不能让乳房看着自然（金刚芭比？）。这是“美国健美小姐大赛”冠军华人女性Michelle Jin（金舒春），看看她的胸部。一般女性是锻炼不到这种程度的，选一个酷爱健身的女性。（图片来自网络）（图片来自网络）像图中这位能把腹肌练出来的女性非常难得。乳房重要组成部分是脂肪，体脂比降低，乳房罩杯不可能反而增大。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------现在我来说说自体脂肪丰胸的问题。4.自体脂肪隆胸别听广告胡说八道什么安全无害，它有致命的后遗症（乳房产生结块，微钙化导致乳腺癌无法及时诊断），再好的医生都无法避免。真正负责任的医生不会推荐自体，如果医生没有告诉你后遗症，千万不要在他那里动手术。 很赞同这句话——“如果医生没有告诉你后遗症，千万不要在他那里动手术”。但是关于自体脂肪的并发症，上面的说辞属于一知半解。详细阐明自体脂肪丰胸和假体丰胸的风险，一万字也搞不定，我只能大概说一说，等我有时间我再系统地撰写一篇文章回应吧，到时再补充。目前，医学上普遍观点是，自体脂肪丰胸的安全性和并发症比假体隆胸小，题中所说的钙化这是存在的，但是假体隆胸一样存在钙盐沉积，影响乳房X光摄影解读的问题。影响乳房X光检查的精度的因素很多。乳房X光检查的技术和人员解释乳房X光检查的经验同样影响准确性。大约有5-15%的乳腺癌没有在乳房X光检查中显露。目前，据我所知，没有明确的科学研究有力地证明，自体脂肪移植或乳房假体妨碍了乳腺X线摄影的乳腺癌检查。但是，虽然如此，移植脂肪和乳房假体是众多影响乳房X线摄影因素中的一个。并且一点要记住，假体隆胸也好，自体脂肪丰胸也好，都没有医学的必要性。如果你不愿意牺牲一些乳房X线摄影的精确度，不要进行丰胸！自体脂肪真正的问题是吸收的问题。“用自己的脂肪丰自己的胸，瘦身、丰胸一举两得”，听着是不是像魔法？如果自体脂肪真的如此神奇，那么假体隆胸早就被淘汰了，时到今日，假体隆胸依然占据主导就是因为自体脂肪移植丰胸应用有很多限制。自体脂肪丰胸的理想候选人应具备以下特点：1、身体其它部位有多余的脂肪：由于脂肪移植来源于自体，必须有充足的脂肪供区，才能获得足够的脂肪用于移植，一般一次移植所需的脂肪量约为400ml左右。另外，脂肪移植隆胸往往需要多次反复手术方能达到理想效果，一般需要3次以上，因此，要求患者多个部位有充足的脂肪来源，比如、腹部、腰部、臀部、大腿内外侧等。2、易于长胖：脂肪移植后的成活需要良好的全身环境，越是比较容易长胖的人，移植后的成活率越高，效果越好。对于全身性消瘦的人来说，由于全身不具备让脂肪生长的环境，无论把脂肪移植到身体的何处，都不会产生明显的效果。3、有一定基础：原有的乳房基础对每次可容纳的脂肪注射量有很大的影响，由于颗粒脂肪需要分散地注射到乳房组织中，乳房可容纳的移植脂肪量是有限的，一次过多或过于集中的注射都有可能导致脂肪坏死。因此原有的乳房体积越大，可注射的脂肪量越多，移植效果越好。当然，如果你去咨询任何一家整形机构，为了鼓动你做手术，肯定都会说自体脂肪丰胸可以一次成型。这是不可能的，谁表示可能你就让他拿出发布在权威整形外科医生杂志上统计案例数据出来。自体脂肪丰胸存在一定吸收率，医生获取、萃取和注射脂肪细胞的技术，以及女性自身的组织基础都会对脂肪存活率产生影响。为什么会这样，这就需要明白脂肪组织和移植的脂肪细胞的差别了。人体的脂肪组织（adipose tissue）主要由大量群集的脂肪细胞构成，聚集成团的脂肪细胞由薄层疏松结缔组织分隔成小叶。做自体脂肪丰胸时，外科医生要患者腹部或大腿抽取大量的脂肪，然后过滤得到纯粹的脂肪细胞，再注入到乳房中。被注射的脂肪细胞和正常脂肪组织相比，缺乏结缔组织，因此脂肪细胞无法获取能量，只有落在乳房血管附近才有可能存活。而且，患者乳房必须有一定规模才有足够土地播种子。因此诸多限制下，一次移植，很难立竿见影。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------现在说假体丰胸的问题5.对身体最安全的手术还是假体隆胸手术，但是隆胸后肯定是能摸得出来假体的，而且女孩子受的折磨很大，每10年要换一次假体，天天要提心吊胆担心包膜挛缩，在国内手术取出假体跟植入假体的人一样多。国外流行假体隆胸是因为外国女孩动了手术男朋友或老公通常会觉得荣幸，而中国男人最常见的反应是嫌弃和排斥。假体隆胸的问题要说清楚，需要写一本书。先简单回答一下，很多问题我在相关话题中已经回应过，等下贴出来。假体隆胸整体的风险和并发症高于自体脂肪丰胸；摸不摸得到假体和医生的技术、患者自身的基础有很大关系，简单地讲，“如果你的手指能摸到肋骨，你就可能摸得到假体”，详情我在中已经回答过。假体设计寿命是10年是真实的，这是一个必须的权衡，相关问题我撰写过术后随访指南，但是没人问这个话题，所以我没贴出，如果需要私下和我联系。包膜挛缩导致隆胸再手术的两大原因之一（另一个是假体大小置换），但是这不用天天担心，如果出现包膜挛缩，它会在术后一年内出现（例外存在，但绝对罕见），所以担心也只需担心一年。“在国内手术取出假体跟植入假体的人一样多”，这个就有点信口开河了，我很想知道你从哪里看到的数据。我看到情况是，一旦女性拥有假体，99%的患者会无论如何都想要保有它们。我对患者的建议是，假体对压倒性大多数来说都很美妙。如果对任何人来说不是，尤其是如果出现它们可能影响你未来的健康或福祉的迹象，取出它们。我们双方都需要在做你的手术之前作出这样的承诺。什么使假体取出必要？非常罕见发生率的感染和多次复发的包膜挛缩，是我建议患者假体取出的理由。“国外流行假体隆胸是因为外国女孩动了手术男朋友或老公通常会觉得荣幸，而中国男人最常见的反应是嫌弃和排斥。”这个问题，我和美国的同行交流过，我得到的答案都是——“告诉别人（重要的另一半或朋友）她要隆胸，对女性来说都是最难下的决定”。下面这段话节选自美国整形外科学会主任委员盖瑞·勃劳德（Garry S. Brody）撰写《植入物的安全性和有效性》一文，看看他的说法。原文发在“有许多女性构成的社会亚群体怀着不同的动机，尤其是为了美容的目的，希望进行隆胸手术，重要而典型的受术者是30多岁的女性。30岁左右时，女性在多数的生命活动中感到安全和成功，而乳房问题是她们唯一关心的问题，她们充分意识到社会要求女性有一个丰满的乳房这一独特的矛盾心理，如果丰满的乳房是天生的（agiftofnature），那么人们会觉得这种乳房性感而富有魅力，但是，如果通过外科手术而取得丰满的乳房，人们却认为这种举动轻佻、于事无补。因此，与常见的陈词滥调相反，尽管存在上述社会压力，而不是由于上述社会压力，这些妇女寻求乳房增大手术。对于她们的自尊心和完整的感觉来说，即使是她们的爱人和医生也很难对这一个人需求的程度以及这一手术对她们的重要性进行评价，只有这些妇女本人，还有一遍又一遍听取她们的经历的整形外科医生才有可能对这一需求的迫切性以及这一手术对他们的生活质量的显著的改善进行评价。 ”（Brody.Garry S. Safety and effectiveness of breast implants. Surgery of the breast:principles and art. Philadephia,PA:Lippincott,.）--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------玻尿酸丰胸6.钱多的话可以像angelababy那样用玻尿酸注射，二十万一次，隆胸用的大分子玻尿酸国内没有得到批准所以千万不要国内注射必须去国外，每隔一两年都会吸收需要重新注射。而且谁都不能保证玻尿酸会不会像奥美定那样在未来出现后遗症。作为一名整形外科医生，不谈患者普遍反应玻尿酸丰胸手感很硬的问题，我必须指明的是，虽然目前没有玻尿酸丰胸并发症的报道，但是无论是中国的CFDA还是美国的FDA都没有批准玻尿酸应用到丰胸手术。我和同行交流过，没有一位整形外科医生表示清楚玻尿酸丰胸的“后遗症”，你也没有必要去做小白鼠。再次强调，隆胸不是医学上必要的手术。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------最后说下怀孕和哺乳对乳房的影响。10.怀孕时胸围会增大，但哺乳以后胸部不但会还原而且还会下垂。很多女性做假体隆胸的不是因为乳房小而是因为生孩子哺乳以后引起的乳房下垂。这条说的很对，我先来科普怀孕和哺乳对乳房的影响，相关问题我在中回答过。先科普一下乳房基本结构（图片来自网络）（图片来自网络）乳房的基本组成部分是1）皮肤包膜（乳房皮肤和皮下脂肪），2）乳腺组织填充物（实质）。简单来说，乳房由皮肤包膜（乳房皮肤和皮下脂肪）包围和容纳乳房组织而组成。乳腺组织位于胸肌之上。肌肉层下面是构成胸壁肋骨。皮肤包膜是乳房的主要支撑。在乳腺组织背面和肌肉前面之间存在接合，但是这些接合不会贡献给乳房值得注意的支撑。无论有没有怀孕，有没有假体，乳房越大，下拉乳腺组织的重力越大，重力拉伸皮肤包膜下部，使乳房下垂。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------再说说怀孕和哺乳对乳房的影响怀孕和哺乳对乳房的影响是多变的但通常可以预见。在怀孕期间，乳房内的组织变大，皮肤包膜拉伸。如同皮肤通常在乳房下部拉伸更多，较大较重的乳房受重力作用向下拉，不管胸罩有多少支撑。多次哺育，乳房反复拉伸皮肤。怀孕和哺乳后，乳房内部组织（乳腺实质）在大小上通常会大幅降低，大小往往比怀孕前小，但皮肤几乎从来不会缩回到原来的大小。怀孕后一个拉伸的变大的皮肤包膜与较少的乳腺组织填充包膜是常见的。结果是一个空的乳房上部和乳房下部下垂的外观。怀孕和哺乳后，更多的皮肤与较少的填充物是典型的。拉伸的皮肤包膜与不足的组织去填充它，产生可预料的变化。乳房组织填充物可以预料地下降到包膜底部，留下显现空瘪的乳房上部。大多数女性描述空虚的乳房上级和更充分的乳房下级为“下垂”。怀孕后为隆胸咨询我们的许多女性，要求在乳房上部更多的填充，以有助于恢复接近她们怀孕前所拥有乳房形态。关于乳房下垂，这是一个女性无论怎么努力锻炼都改变不了的问题，所以如果好处超过权衡，隆胸的风险你可以接受，隆胸提供能改善非如此你不能改善或恢复非如此你无法恢复的选择。生过孩子的女性怎样隆胸，我在中回答过。隆胸的问题要说清楚必须要写一本书，下面我按着正确的逻辑顺序贴出我此前回答的问题。首先，你需要知道了解隆胸你应该问什么问题：隆胸安全与风险的问题：以及为什么隆胸;隆胸手术的发展历史;隆胸疤痕问题：手感问题：隆胸技术问题；隆胸胸的方案：保证最佳隆胸效果的最重要的两个问题其它问题：
当我还是一个大一学生的时候，我有了人生第一个女朋友。她是个高高瘦瘦的女孩子。当我第一次脱下她胸罩的时候，我本以为有生以来终于第一次看到同龄人的乳房了，我兴奋到颤抖，结果我看到的只有一对乳头。一对乳头！！！说好的乳房呢？一定是长在胸腔下面，一定是的。但是我是个体贴的好男人，我会因为女朋友胸部太平就不去摸吗？不会的！！！我这么色的人，却不愿意摸她，她一定会有羞耻感的，甚至会自卑。所以我每天晚上不管刮风下雨，不管在图书馆还是在公交车上，我都会把玩她的''双乳"渐渐地，从老婆饼为什么没有老婆，乳房为什么不像房，发展到肉眼真的能看到微微隆起，再到大二的时候发现穿上四分之三杯居然能有一团肉，再到后来，真的真的手掌弯曲刚好能跟那团肉契合。可惜后来分手了，她跟一个手小的男人在一起了，咳咳。其实我想表达的是 如果年纪还不大，多按摩，应该有效的。
女性的胸部，说白了就是两团脂肪。除非你发胖，那胸也会跟着胖，通常减肥的人胸部也会瘦下来，就是这个原因。真正靠食物或者药物来进行丰胸是不太靠谱的，那些明星说的什么靠吃猪脚能丰胸或者一些丰胸汤都是不负责的。通过食物里的骨胶原蛋白可以帮助胸部更健康，更紧实，看起来好像丰满了，但是不会起到真正丰胸效果，不会让你从A杯到C杯。如果你真的想变成这样，目前只有隆胸手术。保持良好的心态和心情是最重要的。适当的按摩也不错。
D cup妹子来说点简单的。小时候因为身体虚，所以每年冬天一入冬就开始坚持喝黄芪煲红枣，具体量忘了。两大海碗水煲到一小碗汤，坚持喝了10来年。在青春发育期前就开始喝了［未出现过早发育等，毕竟是中药温补，非杂七杂八的激素］。到了发育期后，效果看得到。小时候只是为了补气补血，D cup是意料之外，无心插柳的节奏吧。所以想说黄芪行气，红枣活血，对胸部发育肯定有帮助。不过是不是要从小开始呢？成人要二次发育应该也可做辅助方法吧。不过用药这东西还得因人而异。顺便再说个，可能因为底子好，迄今为止没痛经过，想装病娇都不行！再顺便说个，从小俩奶瓶，一个喝奶一个喝甘草水［排毒］，从小到大现在32岁，没便秘过没长过痘痘，身体倍儿死壮。觉得我爸妈真是把我当无敌女金刚在养。希望题主试试后能有效果。同时，我在找减胸的好方法。最瘦96斤，胸没变小。丫就是小不下去。现在110多，还是这么大。用精油坚持不了。。。。愁！题主，说真的，够用就好，太大好负累！
说真话，我不止一次渴望体验一下成为大胸mm被男生两手掌控压在身下的感觉。我觉得很多人都会意淫异性在某些生活中的体验，只是我大胆的说出来了。如果调戏，求轻。
首先要从调整胸型入手呀，就算胸不够大，形状圆润挺拔，同样有美感、有手感！！具体方法是要穿对内衣，中国女孩子大部分都低估了自己的罩杯，选的内衣偏小，导致胸部变形。此外，内衣穿法也有讲究，如何拨肉、如何收紧，都有讲究。其他玄乎的丰胸方法不靠谱，激素真见效又有风险。我想调整胸型是真正健康有效的。
合理的按摩能促进血液循环已经畅通，我觉得是最有效的。
最有效的方式还是做适度的丰胸手术木瓜、胶原蛋白、按摩以及日本的那些种类繁多的丰胸类药品，只能起到辅助作用，自然的办法，还是调节气血，力求身体各项机能达到平衡，重点是要抓住经期的黄金机会，那个时候下丘脑和垂体会刺激分泌大量女性荷尔蒙，促进乳房生长。所以丰胸的前提，就是首先要解决痛经、经前乳房肿胀等问题，有这些情况，说明你气血不畅，另外过度的烦躁、焦虑和抑郁，都会造成下丘脑和垂体功能紊乱，会直接影响乳房的生长。个人觉得，丰胸不是唯一的目标，它的实现是建立在良好的身体和精神状况之下的，如果单纯的聚焦罩杯尺寸，就和男人沉迷于酒杯一样，弊大于利。
建议多管其下：１、对比尽可能多的与胸不丰的女性朋友们在一起；尽可能多的寻找胸不丰的女性朋友；家里的墙上尽可能地多挂２、信心尽可能多的与夸你胸丰的男性朋友们在一起；尽可能多的寻找会夸你胸丰的男性朋友；３、理疗楼上哥哥们已经出了很多“挺好”的主意，如生孩、他抓，自揉。等４、食疗比如木瓜（我听说的）５、手术你真的愿意手术么？６、反胃疗法在网上找一些Z罩的恐怖大胸，贴墙上
作为一个半年从C到D的妹子，答案只有一个，就是胖的
别的不知，说个经过证实的：多吃奶酪，瑞士原产的那种。
多吃豆制品，坚果，米酒，以及增脂。妈妈A，本人D。说基因决定无法改变的人你们自己感受一下。
有认识的女同学在交了男票之后上了一个or两个罩杯 千真万确
食疗方面：植物雌激素，异黄酮和木脂素，重点吃葛根黄豆等。
经验之谈，1、穿调整型胸衣（哪怕一点点肉也要拢进杯里，纸片人还想丰胸那先增肥吧或者干脆去手术）2、坚持按摩(MC期间暂停,而且这个按不是说摸了就算，开始是要把乳腺按通顺，确定没有肿块，大多数人或多或少都有，自己自检的时候下不去手或者不够放松或者手法不对也许摸不到，可以专门学一下那个手法或者找医生之类的指导下。乳腺通顺后，然后自己再按手法按摩，这个很快几次就见效的。)3、经期吃丰胸的食品~~~食疗尤其推荐酒酿蛋，夸张的有效。
怒答！亲自体验绝对有效！！！酒酿冲开水，随时喝天天喝，但是不要用超市的！一定要用那种有酒精味的农民做的酒酿/醪糟！！！！如果有小锅可以煮鸡蛋，但是太麻烦啦，也容易胖！我就是喝这个从75C到了70E啊泪目！！！！！！才不到半年！！！！！