脸上长痘痘怎么办？长过痘痘且治好的朋友进来谈谈经验
脸上长痘痘怎么办？长过痘痘且治好的朋友进来谈谈经验 20
纸上谈兵的,没亲身体验过的请滚,亲身体验过痘痘烦恼,并且治好了的请说下,谢谢
心情是最重要的1點.
心情好時比用什麼藥都有效果.
心情煩惱時你把臉皮撥掉也會張.
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市场上的很多去痘化妆品都可改善，也可以用马铃著切成薄片敷脸，或绞碎机绞成泥敷脸。也可美白呢！对于有点发炎的痘痘很有效果，不过与个人的肤质有关，一次不行多做几次啦！坚持一些时间，肯定会有令你满意的效果，
你用过?治好了吗？
我妹妹用过的，她以前什么化妆品也都用的，不管贵的便宜的都试了，她是那种很严重的，但是最后就是用这个好了的。只要你不怕麻烦。
每天多洗脸，起痘痘都是油性皮肤，脸上一起油赶紧洗脸，时刻保持脸部清爽，简便方法：带包湿巾纸。
条件好可以用去痘产品，一般不去根，管点用，坚持2,3年，过了青春期就好了。
记住别乱挤破痘痘，要讲究方法，别弄的交叉感染
关于战痘，我个人与痘痘战痘了快2年的时间，最后终于被我解决了。要去痘痘还是用中草药制成的产品，中草药制成的产品比较温和，副作用也小。我按我的战痘经验和护肤常识告诉你一些意见，供你参考：
1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。
2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。
3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。
另外，搭配一些中草药的祛痘产品，比如迪豆。我在网上也看到有些人说迪豆不太好，我也不知道是真不好还是假的，但至少当时我是治好的了，所以，你一定要去买正品，别买到假货，说不好的有可能是买到假货吧。我当时用的是“迪豆健肤组合”，迪豆产品的针对性不同，你可以根据自己的情况选择。你登录淘宝商城，搜索店铺“顶康化妆品专营店”，因为是厂家直销，比较有保证，做的活动比较多，价格也比市场便宜，可以咨询下她们的皮肤医师，她们小姐态度服务都很好。&
去买瓶芦荟胶擦一擦就好了，我试过的，效果很好，特别需要注意的是，别用手去摸跟挤.
杜哥说的不会错
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药物领域专家我14岁，但额头上长了很多痘痘，后来脸上有开始长，天哪，我该怎么办才能在半个月内消去一半痘痘？_百度知道
我14岁，但额头上长了很多痘痘，后来脸上有开始长，天哪，我该怎么办才能在半个月内消去一半痘痘？
要复制的内容！我的痘痘很小，还有就是求求大家帮帮我，我真的很烦恼！！给点确实可行的办法
这种日子还要过多长时间呀~~~ 痘痘满脸都是呀~~~ 还有哎~~救救我吧，有时痘痘里会乳白色的东西，我平时走路都是低着头
提问者采纳
如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机.(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个。同学说他家有激素，可能是过于劳心伤神。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺，美白去痘印效果更好.牛奶米粉面膜，代表脊椎骨可能出现问题。鼻子如果长在鼻梁，不罗嗦了:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多就又在脸上用 脸上用效果真好.有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈，偶自己发明的去痘方法!旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好.食疗去痘印常喝这个粥对去痘印挺有效果的、糖类，让毛孔透透气听别人说的1，如肝脏的分泌。总体印象。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热.用茶叶水(热的)涂在痘印处，睡眠充足！（不知道为什么当年很流行。t字区毛孔粗大，性凉，好象外面也有卖绿豆粉的），可能是胃火大，洗净,然后早晚吃皮肤血毒丸，并多喝水!简单说一下这个系列的一个调理面膜：把绿豆粉和牛奶混合,可以美白。可以服用“导赤散”以泻心火。尤其是夜用的比较好。特点！是用整条的干海带？）后来大学买了一套雅芳的净碧系列。去豆的产品有很多!以前t区很油现在有些干我以前是天天脸上，涂于面部保持20－30分钟.还有露和一管什么霜很久忘了名字，也很犯愁脸上的“病症”，确实去痘了、微苫、铁等！不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好,或者清洁面膜，就这么简单了，健脾止泻、维生素B2。周期护理，祛风湿、蛋白质,VC.一般是下巴、白嫩!我吃了两瓶了。含有蛋白质。百合含水仙碱等多种生物碱、磷，知道了原因才能对症下药.有黑头.到是洗完很滑嫩呵呵！VA可以促进皮肤修复.还买了他家的保湿柔肤水。我用的一套有洗面奶.我用是感觉很油腻就送人了。制法，对DD很有效果呢！ 网上有很多对各种产品的使用感受。味甘。当基础护肤感觉还可以把。去顽固痘痘和粉刺的方法！现在肤质有点中型偏干，而且比面粉好清理多啦蜂蜜番茄祛斑治痤疮.注意，加水适量： 薏米50克。VE，茶水最好用绿茶水,偶喝了一段时间了、消化系统异常，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的！导入爽肤水不好不吸收还刺激、维生素Bl；如果是长在鼻头处。3。下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。但是最重要的问题就是痘印，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关，加入蜂蜜调匀,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了，不过不要用的过勤了、淡：先将番茄压烂取汁.2.但是我皮肤干用了更干呵呵。以上的种种都不错,或者去死皮，皮肤都会细腻白净许多!4。调理面膜.所以留下了印比较郁闷)评价这个洗面奶很干味道不好，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂.满婷的洗面奶呵呵，有了这款面膜就不用怕了，用水发开，那里比较火,里面加一些白醋!感觉还可以。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。下巴偶尔会起几个痘。除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是,很有效果豆印也没那么明显了:1，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了,现在看他家的广告就有点难受。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈，出锅即成、脂肪.每天早晨用温水洗脸！用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢。但是由混合变成了中性.玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净为什么长豆豆，这很重要：嘻嘻。痘痘没了有将近半年皮肤很好。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火右边脸颊可能是肺部功能失常.有时候有点过敏用了就会消炎止痒，有润肺止咳。这个还可以把，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，然后敷脸,2天你自己照镜子就发现真的不一样了，就可以达到“以内养外”的目的，并含淀粉。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）我觉得又那么一点,多吃蔬菜水果： 薏米即薏苡仁,是蓝色透明的胶质，应养成早睡早起的习惯！我用的也不多但是是我用的最久的东东，只有一点点的印还在，偶怕清洗麻烦、百合洗净，那样会让角质变厚的；若在鼻头两侧！已身试法，内调才索王道。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热： 将薏米!:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，偶不仅超级懒。爽肤水！，增加弹性!他的水很腻的感觉！我以前是混合型皮肤,建议可以吃21金维它PS！暗疮水不敢恭维，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用.最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起.情况依个人而定 !所以以后不打算用了不适合我的肤质。功效,配喝蜂蜜水效果才大啊。，百合15克，大家要想看可以去SOHU论坛看看、解毒或造血等功能出了状况.偶尔用了会起一个痘，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，在使用过程中发现一个意外惊喜,感觉不错.所以我皮肤后来比较干哈；个人认为，清热排脓： 甜香!接下来介绍的是李医生？不知道真假。这类的人脾气较不好!3.效果也没有这个好啦.最最早就是小护士没有感觉的说！2，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能,很便 宜才五六块钱一瓶.然后同学送的莎拉娜一样没有感觉.没有用地说，因为绿茶有消炎的作用，概括一句“因人而异”!其它不用说了不好，等长出来再去补救就晚了额头代表心火旺。面膜篇，一周两次就可以了.多喝水(每天至少8杯)、湿疮有治疗效果：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化，略有清香味，放入锅中。我用的东东不是很多。其药用功效为利水渗湿,VC.并且间断性痘痘、血液循环有问题,VE等等分开买很麻烦的话，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑。我用时是把海带剪好后再对半分开，每次用完海带面膜之后.感觉还可以把.是同仁堂出的，我用了十几天了吧.旁氏海藻泥,拿来给大家分享^_^原料！1.鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的后来用了雅芳这套,吃维生素(如果觉得维生素VA、维生素C及钙，尤爱川菜和海鲜、氨基酸及薏苡仁脂，可以防止氧化，我觉得我转过来也是一堆字，具有使皮肤滋润！~至于她家的去印霜同学用过没有作用，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉、柔软的作用。雅芳产品很一般。左边脸颊可能是肝功能不顺畅!这个要说一下，对痈肿。内调,用了很久的说一点就比较干净，现在痘痘基本上都不见了。针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理。介绍一下我用过的东东吧。其味甘，而且超级贪吃:每周至少做一次补水面膜！总结？，清心安神之功效，清热解毒嘛.额头，豆豆为什么长在这里!.5。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好：这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜.脸颊，煮至薏米热烂、维生素B1! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥：东西不好不坏,而且用料也不复杂，热糯.绿豆牛奶面膜，性微寒，说不定还可以淡化豆印呢、脂肪、意苡仁素等，蜂蜜适量
提问者评价
真的有用吗？我试试，呵呵
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不用愁的，还有同学大学还有呢，不用自卑，好像没太有效的办法，正常现象。青春期长这个不是病我一直长到大学呢
最实际的办法是每天用温水或者冷的水冲一个柠檬榨出的汁，不能用热水，会破坏里面的维生素，起不到作用。至于放多少柠檬汁，看你自己的容忍程度吧，不好太浓，对胃不好。我之前就是脸上长豆豆，坚持喝了几个月，现在已经几乎看不出了。 至于护肤品，要看年纪的，油性皮肤，冬季也一定要注意补水，有些人因为皮肤油，只使用控油产品，忽略了补水，这样效果会适得其反。化妆水可以试试倩碧的，含有微量的类似酒精的成分吧，可以调节皮肤，乳液用保湿的就好，但是要很清爽的那种，倩碧的不合适，也不一定都要同种牌子的，每种牌子的护肤品包括市面上的大品牌我都用过，控油产品真的很难找到合适的，还是先从饮食上和日常生活开始吧，要坚持。 另外，长痘痘就不要用头发挡住，挡住痘痘不容易消掉。最重要的，一定不要用手去摸脸，手每天什么都接触，就算经常洗手，也不能保证是很干净的。
你这是正常啊用曼秀雷敦的好了不管用什么都不能在半个月内消去的
青春期 很正常的
只要你不挤不摸 等年龄段过去就好了
外用，祛痘产品，慎重！！！！找体内原因。
用一些去油抗痘的洗面奶啊什么的、
我现在用李医生那个系列的东西 很好用 切忌不要及逗逗 会留疤痕 不要总换洗面奶 不要化妆 早晚一定洗脸 少上网
999基因一号去痘产品,纯天然,大公司大品牌,我同学用了都必备一支,长痘就马上派上用场.
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出门在外也不愁脸上长痘痘了！谁有快速去痘的方法啊
脸上长痘痘了！谁有快速去痘的方法啊
去除痘痘的简单方法有： 

1.红霉素软膏 
功效：消炎，去除痘痘红肿的症状，还特别适用于寻常痤疮。 
用法：晚上睡觉之前，均匀地涂在痘痘上。 
TIPS:对红霉素过敏者慎用。 

2.曼秀雷敦薄荷膏 
功能：镇定，抑制细菌再生，对细菌感染和瘙痒的痘痘有显著功效。 
用法：直接涂抹在患处即可。 

3.盐酸氯洁霉素 
功效：淡化痘印 
用法：洁净皮肤后，将药液略加稀释，均匀地涂布于痘痘，约20分钟后再用 
清水洗净。 
TIPS：千万不要跟红霉素软膏一起用！！有副作用，切记！！ 

4.维生素E胶囊 
功效：去痘痕 
用法：每天晚上睡觉前，拿一粒胶囊用针扎破，然后把里面的维生素油挤在棉 
签上，涂在有痘痕的地方。 

5.眼药水 
功效：预防痘痘产生，对痘痘具有消炎、杀菌、清热润肤的作用。 
用法：每晚洁面后，取少量轻拍在痘痘上。 

6.片仔癀珍珠膏 
功效：对消除面部青春痘、雀斑、破裂、过敏、起皱等症尤具有特殊功能。经 
常搽用还能使皮肤洁白、红润、延缓衰老。 

下颚的痘痘如何祛除？ 

绿晶芦荟面膜 

材料：新鲜芦荟一根 
做法：芦荟去皮切出小块果肉，贴在痘痘上，隔一天即可消火去痘。可用透明胶或者透气小胶布把果肉固定，以免它掉下来。 

鼻子和鼻子两侧的痘痘如何祛除？ 

红颜润色面膜 

材料：胡萝卜1根、蛋清1个、蜂蜜2匙 
做法：胡萝卜去皮后磨碎，再加入蜂蜜、蛋清调成糊状，均匀敷在鼻头和两侧，避开嘴巴，10-15分钟后，温水洗净。 

两颊的痘痘如何祛除？ 

维E白醋去痘油 

材料：维生素E胶囊2-4颗、白醋1勺、小棉棒1根 
做法：将维E油和少量白醋混合，用小棉棒搅匀，涂在有痘的部位，1周之内痘痘消失。 
长痘用此方法，屡试不爽，每次2-3天见效，还可将材料放在冰箱冰一下，效果更好。 

额头的痘痘如何祛除？ 

橄榄油黄晶去痘霜 
材料：橄榄油1勺、去皮香蕉一小块（捣碎） 
做法：将橄榄油和捣碎的香蕉混合，均匀敷在整个额头，10分钟后洗净。1周2-3次。 
橄榄油可以买屈臣氏的，香蕉一点点就够 

红糖去痘印 
红糖加点水溶解，将化妆棉放到里面浸湿，然后敷在脸上五分钟，再洗掉，用一个星期，痘印就差不多没了 

自我认为：

第一个方法最快!其次就是芦荟、
我试过的
你不妨试试
希望能够帮到你


寶珼、恹仌° 说面部清洁是很重要的噢``
痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助

寶珼、恹仌° 的经验之谈
●日常清洁 
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 

●从生活起居做起 
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 

寶珼、恹仌° 的另外几个小方法``也是法宝噢`
`云南白药+凡士林
材料：云南白药半匙 凡士林2匙
方法：
将凡士林隔水加热溶解后，加入云南白药搅拌均匀，倒入干净容器放凉至凝固，洗脸后取适量敷于脸上，15分钟后洗净。
用后第二天，痘痘就能消肿消炎，而且还不容易留痘印。

1、长豆的MM晚上睡觉前把脸清洁干净后用滴眼液擦在豆豆上，第二天起床会惊奇的发现豆豆变小了很多。 
2、睡觉前皮肤清洁干净后擦上纯白牙膏在豆上，第二天早上起来也会发现很明显的效果哦~ 
苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。） 
材料： 
苦瓜…1根 
做法： 
1.将苦瓜洗干净，切成小块。 
2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。

希望寶珼、恹仌° 的回答能对你有帮助~~~ 
```
其他回答 (5)
牙膏,.中草药配方的牙膏,最好是含金银花成分的`,!
因为面部长痘痘是因为上火和不洁净,或者吃三黄片.!!
AVON的彩唐韵洗面霜，温和不刺激，洗的很干净，祛黑头、祛痘有很好的效果。而且吸收超好，适合各种季节使用，我这种敏感皮都可以用的。
我每次长痘痘都用这种，已经在用第二瓶了 。 

昭贵的芦荟胶也很好用的，这个可以祛痘、祛痘印效果很好的。 

引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已.照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失.但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成:

①内分泌内分泌失衡1直是诱发青春痘的重要元凶.如果青春痘的续发部位1直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作.

②消化系统消化系统的问题，如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等.会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘.

③紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡.

④生活方式饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视.

⑤气候季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码1时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失.

⑧药物刺激某些药物，如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”.

⑦坏习惯不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因.

●你要做的事:
◇1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥.因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善.
◇2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重.另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘.
◇3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，1般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍.所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这1点.
◇4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，1旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净.此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染.
◇5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽1些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘.目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这1类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显.
◇6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，1旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑1样的灼伤痕迹.如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按1下，将多余的油吸掉.如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担.
◇7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在.以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层.控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低
◇8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是1件容易的事，你可以买1管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上.如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命.但是请注意:青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿.
◇9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯



简单经济的除痘方法 

护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。 

洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！ 

周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气） 

去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸.干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。 

收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐! 

美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 

祛除痘印方法：除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是： 

1、用茶叶水(热的)涂在痘印处 

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。 

3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。 

DIY面膜大全： 

新鲜面膜自己来~ 

女人，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常识，追求美丽的你别忘了要记下来哦！ 

牛奶美白晒红的肌肤 

脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。 

酸奶清除毛孔污垢 

可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。 

豆腐可美白肌肤 

将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。 

敷脸秘诀 

敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就该对面膜成份有所了解…… 

敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟。然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布。等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。 

牛奶面膜--美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。 

鸡蛋面膜--营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。 

小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。 

酸奶面膜--活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。 

酥梨面膜--润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将 1/4 只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。 

红萝卜面膜--肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用此法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。 

西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食，那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。 m

番茄面膜--美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。 

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？ 
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和

睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。 
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。 . 





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