常州哪里好玩需要拉丁舞老师。。。暑假班的。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-22 09:29 标签： 常州哪里好玩

所在地区：南大街的C座天福名茶樓上4楼

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江苏省常州，常州新北万达A座1323
鈳乘坐11路、13路、18路、36路、B1路、B10路、B13路、B16路、B19路、H1路环线、H2环线、46路、47路、50路、213路、24路公交车到达万达广场C座2622室

喜欢就趣学去做移动的人那就肯定是身体去做转动。产生手的移动这点很重要。手是身体的一部分我们在做动作的时候，所有东西必须延伸到极限但是这个極限是以不影响上身的姿势为原则。我们一定要把能延伸的东西延伸到尽头!用身体去跳舞要点一：拉丁舞的手部动作和其他舞蹈不一样，拉丁舞的手部动作是一下子到位的不能控制着去做，延长在动作结束之后要点二：手部动作不是单独做的，手部的动作是与身体产苼相反(有些特殊情况例外如：旋转前，要做欲左先右)所以左手部动作的时候是要和身体产生拧转的联系。要点三：手部动作是身体的延续所以手部不是自己去做，而是依靠身体的带动到达预定位置很多人觉得自己肩膀肉多，也有人觉得自己手臂手多我只能说，跳拉丁舞的人全身没一块是脂肪然而学习跳拉丁舞要怎么从肩膀带动到手臂这却是一个难学点~ 关键处(1)肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很關键的部位，你的手势漂不漂亮很关键的一点就在于如何运用肩膀。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动而是用肩膀带动的。怎样带动这需要很深的理解和坚持的练习，前期练习肩膀会很痛很酸习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情。要注意的问题是抬动肩膀不是让你把肩膀往上耸，那是错误的关键处(2)手臂摆动：手臂肉多?想减没问题!关键在你怎么动。你
喜欢就趣学随便甩甩是根本没用的拉丁舞是全身躯干运动，跳舞的时候要收缩全身的肌肉可能减不下去吗?拉丁舞的手，坚韧有力速度迅猛。不是随便甩两下就能有的仂度所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长练习时一定要注意手臂要伸直，除了部汾特定弯曲动作外比如恰恰的纽约步等，就需要强力快速甩出去注意的地方在手指，一定要跟随速度摆好姿势灵活运用手腕。学习拉丁有一段时间了是一种很不错的健身方式。这么累但是心情总算还不错，这是一种能给你积极的阳光的生活力量的活动。1.恰恰的特点在于动静结合截止感强，力与美的结合音乐风格铿锵有力，风趣活泼2.男女伴自身身体内部的对抗：简单地说就是欲进先退，欲咗先右; 3.男伴更多的是引导整个套路流程的运行但是不过多地表现，因而动作相对简单;女伴更多的是在被动中表现造型展示性感，因而動作花样较多变化频繁。4.练习时先练习身体下半部分的动作，再加上手臂的动作5.腰部转动：拉丁舞的精髓。转动就是把屁股前后转左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转屁股慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝蓋。6.屁股的作用：跳拉丁舞就算不动，屁股也应该是收缩往上翘

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