可以去深科失眠抑郁研究院看看
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“睡个整觉”这是彭燕(化名)回答。“一夜睡到天亮”对于她来说是一件奢侈品自从2009年退休后,她被失眠整整折磨了十年
其实在我们国家,有许多人像彭燕一样被睡眠问题困扰着。
根据中国睡眠研究会发布的中国成人睡觉健康白皮书中国成年人失眠发生率高达38.2%,在全国范围内有超过3亿人口患有不同程度的睡眠障碍。
8月8日深圳市康宁医院睡眠医学科正式投入使用,将为睡眠障碍患者提供更全面更深层次的服务让他们安心睡个好觉。
彭燕介绍开始她是偶尔睡不着,由于担心睡眠不好影响身体健康就到处就医,使用助眠药后失眠症状缓解了。可是没過多久,又睡不着了于是,再到医院就医加大助眠药用量。直到后来整夜未眠,医院都看遍了助眠药的量也加到了极限。
在拯救睡眠的过程中彭燕的生活规律就是“早上起床后准备睡觉,晚上睡觉时担心睡不着”直到最后,出现了看到床就紧张的情况
睡眠问題困扰很多人。深圳市康宁医院睡眠医学科学科带头人梁炜博士介绍深圳作为拥有近两千万人口的一线城市,生活节奏快压力大,市囻的睡眠问题更加突出每天晚上可能有700万左右的深圳市民没有获得良好的睡眠。
睡眠障碍可导致学习、工作、社交等能力受损继之出現人际关系紧张、适应障碍、抑郁焦虑等症状。
此外阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、异态睡眠、不安腿综合征、昼夜节律障碍、过度嗜睡等睡眠障碍由于没有得到及时有效的专科如何治疗失眠症,也严重影响着市民的身心健康
梁炜介绍,常见睡眠障碍分为三种类型:睡不著――如失眠障碍、不安腿综合征;睡不醒――如发作性睡病、周期性嗜睡;睡不好――如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、周期性肢體运动障碍、快速眼动睡眠行为障碍解决失眠先要纠正错误的睡眠认知,改善不健康的睡眠行为模式
深圳市康宁医院于2011年成立睡眠障礙科,是国内最早成立睡眠障碍专科的医院之一早期仅设有门诊和睡眠监测室。为了满足睡眠障碍患者如何治疗失眠症和改善睡眠的需求提高深圳市民的睡眠质量和睡眠健康指数。医院在睡眠障碍科基础上组建了睡眠医学科设有门诊、睡眠监测室和病房。
8月8日该院睡眠医学科正式投入使用。科室位于致和楼4楼设有床位20张,监测室5间将为失眠障碍、嗜睡障碍、睡眠-觉醒昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、内科和神经系统疾病相关睡眠障碍、精神疾病相关睡眠障碍患者提供个性化诊疗服务。
据介绍科室依据多导睡眠监測(PSG)、电生理、脑影像、药物代谢基因等参数为各种睡眠障碍的诊断、如何治疗失眠症。并采用认知行为如何治疗失眠症、生物反馈如哬治疗失眠症、经颅磁刺激如何治疗失眠症、慢性小脑电刺激如何治疗失眠症、光照如何治疗失眠症、经络氧如何治疗失眠症、康复如何治疗失眠症、药物如何治疗失眠症等多种方法相结合的综合如何治疗失眠症方案为睡眠障碍患者提供更全面更深层次的服务。
南方网全媒体记者 向雨航 通讯员 徐国建
(责任编辑:季丽亚 HN003)
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