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颈椎病的自我诊断方法有哪些
作者： 杭州江城骨科医院
来源：杭州骨科医院
　　颈椎病大家并不陌生，由于它病情种类多样而复杂，很多患者都非常困扰。而且有的患者可能是受颈椎病的其中一种类型困扰，有的患者是几种类型都有，非常的困扰。专家提醒我们，如果我们可以了解颈椎病的自我诊断方法，就能在早期发现病情，避免出现严重的伤害。那么，自我诊断方法是什么呢？下面来看看的专家对此的相关介绍，希望对大家有所帮助。
&&&&&& 推荐阅读，
　　1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。
　　2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
　　3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
　　4、较严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
　　5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
　　6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
　　7、当累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧c感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。
&&&&&&& 以上就是杭州较好的骨科医院的专家为大家详细介绍的，如果您还有什么相关的问题，您可以在线咨询，祝您早日康复，生活愉快。
编辑：caoyx
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【图】颈椎病自我按摩治疗图解
导读：颈椎病是长期低头工作人群的高发病，由于长期低头，颈部肌肉疲劳，颈推逐渐开始退变，从而出现各种症状。其主要症状是颈部疼痛、感觉发木，有的人会有头晕头痛，恶心的症状。中医认为，筋骨衰退是颈椎发病主原因，不良的生活习惯会使颈部因为气血不畅而产生酸痛，这时候，按摩便是你最方便的止痛那手。自己动手按摩颈椎，可以有效缓解颈椎病的各种症状。
&&& 颈椎病是长期低头工作人群的高发病，由于长期低头，颈部肌肉疲劳，颈推逐渐开始退变，从而出现各种症状。其主要症状是、感觉发木，有的人会有头晕头痛，恶心的症状。中医认为，筋骨衰退是颈椎发病主原因，不良的生活习惯会使颈部因为气血不畅而产生酸痛，这时候，按摩便是你最方便的止痛那手。自己动手按摩颈椎，可以有效缓解颈椎病的各种症状，如果再配合内服治疗颈椎病的专科药物如等，疗效更佳，一般在连续治疗15天左右就会收到明显的效果了，大家不妨试试。
颈椎病自我按摩步骤：
一、揉按风池穴
位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：取端坐位，将两手拇指或中指指腹放在两侧风池穴处，由轻渐重点压，然后用揉法做顺时针方向轻揉，直至穴位局部感觉酸胀舒适为度。一般操作2分钟左右。
功效：治疗感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕，目赤肿痛等。
二、按揉天牖穴
位置：乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。
按摩方法：坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，周部有明显酸胀或酸痛感。此穴相当于第3颈椎横突处，因第3颈椎横突较长、常为颈部酸痛处。
功效，治疗头痛，头眩、项强、耳鸣、咽喉痛等。
三、揉拿肩井穴
位置：正坐位，在肩上，当大椎穴与肩峰连线的中点取穴。
按摩方法：取坐位，双手中指分别按于两侧肩井穴，用掌力和指力由轻而重地边拿边提捏肌肉，同时揉按肩并穴。拿揉次数和时间，以肩、项肌肉放松为度。
功效：治疗颈椎病、落枕、肩周炎、、不能伸举、肩背部酸痛、中风后遗症、发烧、头痛等。
四、按揉天宗穴
位置：肩胛骨冈下窝的中央
按摩方法：取坐位，主动放松颈部肌肉，用中指在患侧天宗穴上用力按揉2分钟，以肩背有酸胀，上肢发软无力感为度。
功效:治疗肩部疼痛，肩背部损伤等局部病症，气喘。
五、按揉肩贞穴
位置：臂内收，腋后皱璧上方1寸。
按摩方法：以肩贞穴为中心，中指指端按于肩贞穴上，顺时针方向按揉2分钟，力度适中，以局部有明显酸胀或者酸痛为度。
功效：治疗肩关节及软组织疾病、上肢瘫痪、腋多汗症
六、按揉极泉穴
位置：举臂开腋，在腋窝中间取穴。
按摩方法：取坐位，上肢略外展，用左手或右手中指螺纹面按于对侧极泉穴，用力按揉2分钟，以局部有酸胀感或电麻感向指端放射
功效：主治上肢麻木，疼痛，心绞痛、腋臭等。
七、掐揉曲池穴
位置：肘半屈，于肘横纹外侧尽头凹陷中取穴。
按摩方法：取坐位，手臂半屈，用对侧拇指指尖掐按曲池穴1分钟，再顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为度。
功效：治疗一切发烧的病症，高血压、头痛、头晕、面红目赤、咽喉肿痛、牙痛、座疮、荨麻疹、丹毒、颈椎病、手臂痛等。
八、按摩外关穴
位置：手臂的外侧中间，腕关节横纹上约3横指宽处。
按摩方法：前臂半屈，用一手的拇指尖按于另一手的外关穴，其食指或中指则按摸内关穴，向内对按20-30次，以酸胀感为度。
功效：主治发热，感管、肺炎、耳鸣、耳聋、颈椎病、落枕、偏头痛、、上肢关节痛、肘部疼痛。
九、掐揉合谷穴
位置：手背部，拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点。
按摩方法：一手拇指按于对侧合谷，其食指按于掌面相应部位，由轻渐重地掐揉10-20次。
功效：治疗感冒流真涕、头痛、牙痛、颈椎病、眼睛疲劳、打嗝等。
辅助按摩穴位：
颈椎病自我按摩要点：
按揉椎旁线(风池穴直下至颈根穴)&
&&& 用食指、中指、无名指、小指指端按揉，左右线上下各5次。此线相当子椎间孔神经很出口处。为方便按摸，用左手按右侧，右手技左侧，沿此线上下按摸。边按摸边移动，手法用力适中，局部有明显酸胀或酸痛感，按后感颈部轻松。
提拿颈旁线(自颞骨乳突下至颈臂穴）&
&&& 手掌心置于颈后部，用四指(除拇指外)与姆指相对用力提拿，边提拿边移动，手法用力适中。若颈椎旁发现痉挛和粘连之结节，应用拇指指尖轻轻点拨，使之分离缓解。
拿捏颈肌肉
将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松。
颈椎病自我治疗推荐：
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颈椎病的自我治疗_杭州颈椎病的最好治疗方
颈椎病的自我治疗_杭州颈椎病的最好治疗方
基本信息：男
病情描述：
颈椎病的自我治疗_杭州颈椎病的最好治疗方法
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难甚至四肢麻痹大小便障碍出现瘫痪建议您到医院康复科进行治疗以免延误病情常见治疗方法有：针灸、推拿、理疗、牵引等
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。建议您到医院康复科进行治疗，以免延误病情。常见治疗方法有：针灸、推拿、理疗、牵引等。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好：（一）牵引1.适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。2.颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。(1)姿位：体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。(2)牵引重量与持续时间：常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。(3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程，可持续数个疗程直至症状基本消除。(4)如坐位牵引疗效不著，或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位，牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引，每天牵引总时间可达1O-14小时。(5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引，被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。一般是牵引2分钟，放松或减小牵引重量1分钟，反复进行半小时左右。(二)推拿1.作用与适应证中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。2.方法颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如：(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。(2)施行旋扳手法时，先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。此时必须注意：1)旋转角度不可过大。2）不可片面追求旋颈时可能发出的&咔嗒&声。3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。(三)理疗理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。(四)运动疗法1.运动疗法的作用颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面：（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。2.适应证和禁忌证各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。(五)神经阻滞疗法椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗2～4个疗程。（六）药物治疗颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
患有颈椎病要注意进行对症的休息避免颈部的劳累可以做局部的理疗避免有供血不足引起头晕等不适日常生活中做按摩为宜
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