兰州流行什么河南球类运动动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-28 05:27 标签： 河南球类运动
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网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。 网球运动为世界四大贵族运动之一，是深受人们喜爱，极富乐趣的一项体育运动。打网球可以培养人们动作迅速，判断准确，能… 查看更多 提高速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，对发展协调性有积极作用。 网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。 第一阶段初级：网球规则、网球礼仪、底线正反手、网前截击、发球等 第二阶段提高：底线技术加强，提高截击的成功率完善截击动作，纠正细节动作。 2、招生对象：兰州网球爱好者 3、培训费用：一期为10节课，一节课90分钟 集体标准收费500元/人/期 一对一标准收费900元/人/期 4、培训地址：西北师大网球场 只要你热爱网球~那就大胆来学习吧！！ 本人是西北师大体育学院网球专业大三学生~ 现任西北师范大学网球俱乐部部长~ 有两年20人以上的网球教学经验。
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