西安禅境瑜伽馆静瑜伽在高新的店具体地址是哪里啊？有没有人知道？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-15 08:42 标签： 西安禅境瑜伽馆
千水莲瑜伽
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禅静瑜伽紫薇会馆
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服务特色：瑜伽让您拥有愉悦的心情和健康的身体
提供服务：
地&#12288;&#12288;址：
西安-- 紫薇田园都市商业步行街东头C11-80快乐城堡四楼
联系电话：
029-6884****
（归属地：西安）
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西安禅静瑜伽 公司简介 　　　禅静瑜伽于2008年创立于文化古城---西安。是一家集会馆、培训、加盟为一身的综合性企业，致力于瑜伽健身美体的连锁、品牌会馆，会馆总部位于西安市高新商业区核心地段，汇集商务、文化、信息、资讯、技 术和人才等致富之源，繁华而不嘈杂，典雅而不失时尚。 & 禅静瑜伽以其正宗成熟的教学体系和实力强大的教学团队著称。拥有雄厚的瑜伽教学师资力量，所有师资由教学总监统一管理，数名专职的专业瑜伽教练分别在禅静多家连锁会馆轮流巡回授课，保证了教学的专业、系统、科学、统一，让学员更深入的学习瑜伽文化和更规范.严谨的进行体位练习。 &禅静瑜伽会馆秉承专业的教学理念，引进最纯粹的印度瑜伽，开设哈他瑜伽、理疗瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽、塑身瑜伽、户外瑜伽、禅瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想唱诵等课程。 & 　　 禅静瑜伽每年引进诸多国内瑜伽大师培训课程，为瑜伽教练及瑜伽爱好者提供广阔专业的学习平台。成为瑜伽领域内专业过硬.服务到位的引领者。为全国瑜伽市场输送了大批优秀合格的瑜伽教练。 禅静宗旨 & & 本着“全面、全效、全方位的原则为社会培养和输送高素质、高品位、高技能的专业瑜伽教练人才” 发展之路 　　　打造一家集会馆、培训、加盟为一身的综合性企业，致力于瑜伽健身美体的连锁明星品牌企业。 & & 　　 经营内容 　　教练班培训：初级瑜伽教练班、中级瑜伽教练班、高级瑜伽教练班、高温瑜珈培训，流瑜伽培训，阴瑜伽培训，孕妇培训，普拉提等。 　　 　　经典会员课程：流瑜伽、传统瑜伽、球瑜伽、理疗瑜伽、经典瑜伽、减压瑜伽、核心瑜伽、高温瑜珈、阴瑜伽、能量流等。
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西安禅静瑜伽--教你如何选择适合你的瑜伽课
（归属地：
练瑜伽者提个醒： 瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：　　& &1、对练习者的饮食没有特别规定。 可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。　　2、暖身很重要。 不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。较好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。　　3、练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。　　4、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。　　5、较好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来休息。　　6、宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。　　选择适合自己的瑜伽　　瑜伽经过几千年的发展演变，衍生出许多不同派别。不同派别练习的体位法及依据的理论有些差异。　　目前国内的瑜伽教室琳琅满目，挑选教练不妨针对自己的需要做个选择。你想通过瑜伽塑身减肥、治疗疾病、锻炼肢体的柔软度或减压、认识几个朋友？还是只想寻求心灵的内在平静？　　不同的瑜伽教学，强调的重点各异。建议你，先想清楚自己练瑜伽的目的，然后亲自去试课，体验老师的教法和上课环境。练几次之后，你的身体会知道，哪个瑜伽教室适合你。
联系我时，请说是在58同城看到的，谢谢！
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