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小升初时还能快速的让自己提高点成绩吗?做到以下的要点提高成绩就不是个难题,让我们一起来看看如何快速的提升成绩。
  一、如何调配时间
  1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课,情况会好许多。
  2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。
  3、体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
  4、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
  5、除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。
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学习方法与技巧
1、前松后紧法所谓“前松后紧”,是说听课时前几分钟不妨松弛一点,后头再紧张起来。一节课 45 分钟,一天好几节课,要想每节课自始至终紧张、专注地听讲,实际上很难做到。 有的同学上课时一开始还能集中精力,可上到半截就开始走神,而老师上课时往往一开始 是回顾以前所讲内容并引入新内容,这些往往比较简单,接下来才是较深入的分析和讲解, 这些才是最重要的东西。可偏偏此时不少同学已经是心不在焉了。 为此,一位考入清华大学的同学认为,听课时不妨前松后紧,“那些在预习时很容易理解 和掌握的地方,老师讲到时则不必全神贯注,而是让脑子放松一下,往后翻翻课本,或许 会有新的收获。整整一堂课让脑子紧绷着一根弦,对一般人来说是受不了的。”因此,我们可以反其道而行,刚上课时先放松一点,后半节课再紧张起来。 心理学研究发现,青少年的注意力一般只能持续 20~25 分钟。超过这个时间,注意力就会 下降。有学者对高一 100 名学生(男女生各 50 名)就听课时间的长短进行调查,大多数学 生认为一节课 45 分钟太长,45%的学生认为 30~40 分钟比较合适,37%的学生认为 20~30 分钟最好,有 13%的学生甚至主张一节课在 20 分钟左右就可以了。由此可见,学生上课时 注意力持续的时间与一节课 45 分钟的支持教学时间之间存在着一定的矛盾。因此,如果听 课是“前紧后松”,前半节课尚能保持注意力,到了后半节课往往就会自觉不自觉地开始 松劲,而课堂教学的内容,往往恰恰相反,后半节才是重头戏。所以,听课不妨前松后紧。
2、 分科记录法很多优秀学生在谈到自己的成功经验时, 都会提到一个关键词, 那就是“笔记”。通过笔记,学生可以掌握老师的分析思路和教材的重点、难点、疑点。笔记是学生 学习的信息库和资料库,为学生复习考试提供丰富的参考资料。记笔记可以帮助学生集中 注意力、活跃思维,克服单靠头脑记忆的缺陷,培养学生的总结归纳能力。 需要指出的是,做课堂笔记不是单纯地把老师上课讲的东西记下来,为记而记,而是要根 据自己的学习情况,有重点、有针对性地记,并不断改进方法,使课堂笔记更好地为自己 听课以及复习服务。此外,记笔记的前提是不能影响听老师的讲课,因此听课做笔记应把 握一定时机。一般来讲,记笔记有三个时机:一是老师黑板上写字时,抓紧这一机会抢记。 二是老师在讲授重点内容时,要抓紧时间速记。三是下课后,对课堂上简记的笔记进行补 记。
记课堂笔记要因科而异,不能把一种笔记方法运用到所有科目中。对于语文、政治、生物 和部分化学课程来说,详记是最好的方法。这些课程的特点是:内容比较散,各部分之间 的逻辑联系不很强,而且各部分内容的重要性和分量比较平均,如果记录不完整,容易产 生不连贯、不全面、散架子的现象。因此,我们应把课堂上讲的知识尽可能全面地记下来。 对于数学、物理、部分化学课程来说,略记是最好的方法。这些课程的特点是:前后内容 紧密联系、逻辑性强、公式方程等各种关系式比较多,因而只要掌握关键内容即可,其余 问题可由此推出、迎刃而解。至于公式的推导过程更不用详记,只要把推导过程中关键的 假设、转化、使用的定理等记下即可。总之,课堂笔记主要是记老师关于教材中重点、难 点的分析阐述和对某些内容的归纳总结,记老师的解题思路或者是老师的独到见解。特别 是对于自己不理解、老师的讲解与自己的理解不一致的地方,更需要记下来,以便课后研究学习。
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