听说济南军区医院男科不育手术不错

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最养男人的几种壮阳食物 16:13
在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却相对较少。下面,就来给大家推荐几类最养男人的食物。 1.西兰花
& & 在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却相对较少。下面,就来给大家推荐几类最&养&男人的食物。
& & 1.西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜
& & 这类蔬菜富含有机硫化物,一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是,吃这类蔬菜时要充分咀嚼,有利于保健成分更好地释放。
& & 2.沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物
& & 男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用,对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,这些鱼可替换着吃,一周最好吃两次。
& & 3.西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物
& & 番茄红素能清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显着功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃,吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。
& & 4.豆制品、花生等富含精氨酸的食物
& & 精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失。
& & 5.大蒜、韭菜等葱属类蔬菜
& & 蒜、葱、韭菜等堪称&男人菜&,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
& & 6.牡蛎、瘦肉等富含锌的食物
& & 中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克,女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。此外,锌不仅是雄性激素合成的必需品,同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜,如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。但水产品和动物内脏易富集重金属,不宜多吃。
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> 浙江省杭州军区医院男科
浙江省杭州军区医院男科
发布时间: 15:52:08
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  浙江省杭州军区医院男科DD开通绿色通道,方便患者灵活就诊
  据了解,由于“即日手术”越来越受患者的欢迎,浙江省军区门诊部泌尿外科医院应广大患者的需求,特别开通绿色通道,凡符合“即日手术”指征的患者空腹4小时以上,都能在当天完成手术,方便患者灵活安排,贴心服务更显人性化。此外,浙江省军区门诊部泌尿外科医院负责人还特别提醒广大患者,虽然“即日手术”具有省时省钱的优势,帮助患者在较短的时间内达到好的效果,但术后的保养也很重要,因此,患者在术后可适当增加些营养,吃些含维生素C较多的食物,如西红柿、白菜等,促进伤口愈合。
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