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　　位于杭州市下城区体育场路69号的是一所集医疗、科研、教学为一体的二级专科医院。杭州江城骨科医院是“百姓放心示范医院”医院，风湿诊疗技术水平在浙江名列前茅。除了治风湿病技术一流外，收费合理，医德医风高尚，军事化管理医疗服务，无论是检查还是治疗都非常权威和正规，是浙江省骨科病治疗领域的一块“金招牌”。为省内外数以千计的骨科病患者祛除了疼痛困扰，还患者健康生活。
　　射频热凝靶点术:从根本入手,结合人体学原理,开创了非手术微创治疗腰椎病的新局面,具有创伤小、出血少、康复快、效果好等优势.针对性治疗腰椎病、颈椎病、腰椎间盘突出.
　　六联平衡复位疗法:运用中医的精华结合西医理念,结合药物离子熏蒸技术把特制药物以离子形态经透皮吸收直达病灶,无创伤、无痛苦.针对性治疗腰椎间盘突出、腰椎病.
　　五步再生疗法:融合现代高科技的治疗技术和中国传统的中医辨证施治原则,完美地诠释了股骨头坏死微创治疗理念.无痛感、无风.针对性治疗股骨头坏死.
　　五维壮骨疗法:针对病情,将中西医治疗方法进行有机组合,快速消除症
腰椎骨质增生和腰椎间盘突出从病因，发病原理，诊断标准及治疗原则根方面都有明显区别，不是一回事。就为我们介绍下。
首先，我们看一下腰椎间盘的结构。腰椎间盘的外形如同一个“铁饼”，中部为核，周围为具有弹性的纤维环，纤维环呈同心圆样地排列，把髓核紧紧的包绕在中央，随着人的年龄的增长，腰椎间盘中的水分越来越少，弹性也越来越差，这是如果人的活动量过大或活动过于剧烈，就可能造成纤维环破坏，髓核就有可能从纤维环破坏的部位脱出，压迫脊髓的神经，产生腰腿疼痛的症状。
腰椎滑脱预防：注重锻炼！腰椎滑脱症的发生对身体的危害非常大，因此在生活中要采取有效的方法来预防腰椎滑脱症的发生，主要预防措施包括以下三点：
马寅初纪念馆义诊照片
& & 下面专家介绍腰椎滑脱症的预防方法：
减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。
10.25马寅初纪念馆义诊照片
　　腰肌劳损是一种慢热型病，多为临床常见病，它是一种多发病，发病因素比较多，它的主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。医生介绍，腰肌劳损治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
　　1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上
,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右
,每天早晚各锻炼一次。
　　2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型
,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼
,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
　　常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。专家为您介绍按摩防治腰肌劳损十法：
　　推 两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。
　　捏 脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。
　　揉 采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。
　　滚 两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。
　　压 两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。
　　日常生活如何防治腰肌劳损?专家介绍，腰肌劳损分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位，在一定程度下可增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性。那么，日常生活中我们该如何防治腰肌劳损呢?
　　杭州最好的骨科医院专家指出，首先除了腰部本身的局部发生病变外，防治腰肌劳损的因素归纳起来主要有以下三点：
　　1、腰部慢性积累性损伤：可能有些人由于职业原因需长期弯腰工作，或者因姿势不良，使得腰部肌肉长期处于被牵拉状态，那样的话，久而久之就会使得腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。
　　2、无论慢性累积性损伤，或由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动，特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。
　　肩周炎是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。肩周炎是一种常见的风湿类疾病，会引起很多症状表现。
　　得了肩周炎是什么症状表现？
　　肩周炎的发病首先发生一侧肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间痛甚，初起因畏痛而不敢活动，久则产生粘连和挛缩，活动受限，尤以外展、上举、背伸时明显，甚者肩关节失去活动能力。主要症状是肩痛，有时放射到上臂，夜间疼痛明显，肩关节活动受限，影响洗脸、背手、梳头和穿衣等，甚至局部肌肉萎缩等。给患者的日常生活带来极大的不便。
　　肩周炎是中老年常见的骨病之一。面对给人类带来痛苦的肩周炎，并没有坐以待毙，而是积极的寻找一种治疗的方法替患者彻底解除痛苦。为了促进更多患者对该病提高警惕、给予重视。杭州最好的骨科医院权威骨科专家指出,肩周炎不仅会引发骨科方面的疾病,同时也会引发其他方面的疾病,对患者的身心健康造成严重伤害，及时治疗才是王道。
　　肩周炎引发多种并发症 &危害多多还需警惕
　　一、引发糖尿病:糖尿病患者几乎都有肩部不适,而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当。
　　二、引起颈椎病:有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号.因为这些肩痛者经治疗颈椎病后,其症状能较快缓解.究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经,并影响肩部血液供给,从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现.
　　肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限。肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。因此，针对肩周炎的不同时期患者应采取不同的治疗措施，这样更有利于治愈肩周炎的。
　　医生说，据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。办公室一族长时间保持弓背、低头、打字，并且目不转睛盯着电脑的姿势，对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力，长此以往，就形成了常见的肩周炎。因此肩周炎已经成为白领们一个常见的职业病，年轻的时候可能未见到肩周炎对于白领们的严重影响，但随着年纪增长，肩周炎对白领的侵害就会逐步显现。肩关节不能活动，无法坚持工作，梳头、穿衣服等日常生活也受到限制。白天因忙于工作或其他活动，注意力转移，肩关节疼痛症状显得较轻。夜晚休息时，病变肩关节炎症区供血量较白天减少，炎症代谢产物不能被及时运走和稀释、分解，局部聚积浓度增高，对痛觉神经刺激增
　　我们浑身上下最容易被忽视又最脆弱的位置就是脖子了。每天在办公室坐上4个小时的人脖子基本上都有问题，顺手沿着自己的颈椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活动困难，这只不过是个危险的开始罢了。
　　专家解决方案
　　1、良好的姿势
　　办公室：坐位时，腰部挺直，双肩后展，桌椅高度与自己身高比例合适，尽量避免长时间端坐。
　　家庭：家里杭州市最好的强直性脊柱炎医院_百度宝宝知道&强直性脊柱炎&
&杭州治疗强直性脊柱炎最好的医院
杭州治疗强直性脊柱炎最好的医院
发病时间：不清楚
最近我老脖子疼痛可,也可沿颈旁结构放射到头部颈部肌群开始严重痉挛后可发生萎缩、请问这是怎么回事、强直性脊柱炎治疗的最好医院在哪啊
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医生回答(3)
你好，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。建议患者朋友早日去正规的强直性脊柱炎医院进行康复治疗。
擅长：全科
你好，首先要注意其饮食起居,专家称吃高蛋白质、高营养的食物如肉类和鱼类,也要吃水果和蔬菜以补充维生素,饮牛奶以补充钙质,保持营养的均衡摄入,避免超重加重关节负担,不吃不洁的食物,不喝生水,防止引起腹泻.强直性脊柱炎在颈椎病病变的时候所表现出来的疼痛可仅限于颈部,也可沿颈旁结构放射到头部,颈部肌群开始严重痉挛,后可发生萎缩、根性疼痛而牵涉到头和手臂.由于整个脊柱强直和骨质疏松,很易因外伤而发生骨折,尤以颈部为常见.一旦发生颈部外伤性骨折则可造成截瘫.
擅长：全科
其次，要想减轻强直性脊柱炎带来的疼痛，患者可以进行深呼吸，具体做法是闭上眼睛，深吸一口气，屏息一会，然后慢慢呼出，呼气的时候，身体尽可能地放松，但是一次不要连续做太多的深呼吸，否则会感到头晕。最后，还有一种减轻强直性脊柱炎患者的疼痛的方法，就是患者选择集中注意力的方法，身体放松的同时把注意力集中在房间的某一个位置上，平静地注视着这一个位置，一定要对自己有耐心，有信心。
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