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　　什么时候去西藏最好？想要去西藏旅游却不知道什么时候去西藏最好？九游网小编整理了西藏旅游的最佳时间，抽个时间来一次西藏之游吧，美丽的呼伦贝尔大草原，辽阔的疆域、矫健的马匹、肥大的羊群、清澈的泉水、朴实的牧民，还有丰富多彩的民族歌谣，这里是西藏，也是天堂。那么西藏几月份旅游最好？西藏各区最佳旅游时间是什么时候？来看看吧　　西藏下辖3个地级市（拉萨市、昌都市、日喀则市）、4个地区（林芝地区、山南地区、那曲地区、阿里地区）和73个县（市/区），全区面积约占全国总面积的1/8，南北最宽900余公里，东西最长2000多公里，南、北、东、西各区气候及温差变化很大，最佳旅游时间不一。　　什么时候去西藏最好？林芝地区3-10月最佳　　林芝被称为“西藏江南”，可以说是西藏自然风光最美的地方，3-10月的春秋两季是林芝地区的最佳旅游时间，尤其是每年的3—4月，这时是林芝桃花盛开的时候，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。　　什么时候去西藏最好？日喀则地区4-10月，但去珠峰的最好时间为5、6月　　日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了日喀则地区，从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。　　什么时候去西藏最好？昌都地区5、6、9月最佳　　昌都位于西藏东部，在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化造就了昌都的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，真正是景色大气，藏风淳朴。5月、6月、9月是去昌都地区的最佳时间，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。　　什么时候去西藏最好？那曲地区5-9月最佳　　那曲位于西藏偏北处，地处唐古拉山脉与念青唐古拉山脉之间，高寒缺氧，气候干燥。5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽，草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺，特别是八月里举行的盛大那曲赛马会更增添了一份悠扬与豪情。　　什么时候去西藏最好？山南地区6-8月最佳　　山南地区是西藏文物古迹最丰富的地区，几乎囊括了西藏所有的“第一”。来到这里，你会看到原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族风俗。山南四季分明，6-8月的最高温度约20℃，相对适宜出行。　　什么时候去西藏最好？拉萨6-9月最佳　　拉萨是西藏的首府，是西藏交通最发达的地方，也是许多人进藏的第一站。6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受高原上的阳光。　　什么时候去西藏最好？阿里地区7-9月最佳　　阿里地区位于青藏高原北部—羌塘高原核心地带，是世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。但是阿里确是西藏自然条件最恶劣的地区，如果想要去阿里地区，一定要做7月至9月，此时可以避开洪水泛滥的雨季和酷寒的冬季。　　总的来说，因为冬季西藏比较寒冷，加上高原反应，春、夏、秋三季去西藏旅游最好。以上就是九游网小编提供的西藏旅游的最佳时间，西藏几月份旅游最好信息，希望对西藏之行有所帮助。
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[导读]去西藏旅游什么季节最好 去西藏旅游要多少钱 去西藏旅游线路最佳旅行时间 & 7-9月是西藏气候最好、最温暖的时间，但日照足，紫外线强，要注意防晒。此外，4-5月可以去林芝赏桃花，10-12月可以去拉萨太阳。 消费指南 & 西藏地广人稀。交通不是很便利，所以交通费占主要部分、又因地处高原。物质缺乏。所哟消费水平相对较高。且去西藏一般耗时较长，玩一周的花费在2000元左右。 穿衣指数 & 夏天的西藏温度较高，不用穿太多，但要注意防晒、但去纳木错、珠穆朗玛峰等地，并在那过夜，还要准备好抓绒服和冲锋衣，甚至羽绒服。 特别推荐 & 品尝地道的藏餐&&喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。吃一场辩经，感受藏传佛教的博大精深。 & 在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下怀着心愿的风马。在碧蓝的天空和湖泊下，在雪山草原的怀抱中，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。一手轻摇小经筒，走一段长长的转经路。 交通& & 拉萨是西藏的交通枢纽，去西藏的人一般都会先取道拉萨。进入西藏可以通过飞机、火车和汽车 3 种方式，飞机昂贵但省时，是大部分人的选择。如果不赶时间，坐火车去西藏便利又经济。乘汽车从外地到拉萨，只有青海的格尔木有直达班车，从云南或四川入藏，需要几经转车才能到达拉萨。还有一部分体力较好者，选择从四川 / 青海 / 云南自驾或者骑行进入西藏。& 住宿& & 西藏属于特殊地区，接待条件有限，星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的 星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与 硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水及服务，或用餐均会不尽人意。 总的说来，西藏的住宿主要集中在拉萨市、日喀则市、江孜县、萨迦县 4 大地区，除酒店和宾馆外，兵站和道班也能提供住宿。很多自然区都为游客提供露营选择，如纳木错等地，条件虽然一般，但可以尽情享受高原幽蓝天空下星星满空的美丽夜景。& 餐饮& & 西藏传统饮食是藏餐，藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品。糌粑为藏族的主食，原料为青稞或豌豆炒熟 后磨成的面粉；酥油从牛奶中提炼，耐寒耐饥；藏餐中的牛肉以高原牦牛肉为主，羊肉大多是绵羊肉；作为日常饮品的青稞酒经常被用来招待客人。林芝由于林下资源极为丰富，松茸烧藏鸡、虫草炖鸭等菜肴都很有名。除此之外，西藏常见的菜系以川菜最为普遍。 纪念品& & 西藏旅游的纪念品以地毯、藏刀、民族服饰、金银首饰及各种传统手工 艺品为主，还有琼结、仁布出产的玉器，错那和吉降出产的手工木碗。 可投资收藏的民间物品有：木碗、藏刀、打火石、珠宝玉器、转经筒、 佛像、唐卡、酥油灯座、投石器 ( 乌朵 )、帐篷、地毯、挂毯、织锦帽、 藏靴、围裙、藏袍等。& 景点 & 拉萨旅游景点众多，自然景观和人文景观并存。喜欢历史建筑的不能错过布达拉宫、罗布林卡、西藏博物馆等。对宗教寺庙感兴趣的则不能错 过大昭寺、哲蚌寺、色拉寺等。如果想欣赏拉萨的自然风光，则可以重点游览下拉萨河，及周边的羊八井和纳木错等。& 布达拉宫& & 布达拉宫主体建筑分为红宫和白宫，红宫居中，白宫横贯两翼。红宫有历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛堂及经堂；白宫部分是达赖喇嘛处理政务 和生活居住的地方。从松赞干布到十四世达赖的 1300 多年间，先后有 9 个藏王和 10 个达赖喇嘛在这里施政布教。宫内珍藏大量佛像、壁画等文物，是藏民族文化艺术的瑰宝。& 八廓街& & 八廓街又称八角街，是一整片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区，也是拉萨每天客流量最大的地方。这里店铺林立，流动的货摊超过千家，临 街的房子几乎都是商店，经营大小各异的转经筒、藏袍、藏刀、生动拙朴 的宗教器具等各式日用品，还有从印度和尼泊尔远道而来的各种商品。各种民族的旅行商品集中在周长仅 1000 多米的八廓街上，人们摩肩接踵，热闹非凡。此外，八廓街附近还有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等宗教文化圣地，你大可以充分领略多种文化的神秘碰撞。 大昭寺& & 大昭寺坐落在拉萨市中心，建于 7 世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座叶蕃时期的建筑。大昭寺殿宇雄伟，历来是重大 佛事活动的中心所在，每日被转经的人流簇拥着。在拉萨，藏族人将以 大昭寺为中心的八廓街一带称为&拉萨&（藏文意思是佛地），由此可 见大昭寺在拉萨人心目中的地位之高。在大昭寺多停留一段时间，认真 仔细地研究它，你会发现实际上大昭寺是拉萨人生活的中心，周围人生活的一切都是围绕着它展开的。& 罗布林卡& & 罗布林卡被称为拉萨的颐和园，藏语意为&宝贝公园&，为历代达赖喇嘛的夏宫。每当夏日来临，达赖喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公， 因此罗布林卡是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林，现已被辟为人民公园。& 哲蚌寺& & 哲蚌寺是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙，全盛时期有 1 万多名僧侣。哲蚌寺的建筑很多，出名的为&甘丹颇章&、&错钦大殿&、四大&扎仓&和所属康村。哲蚌寺内喇嘛大都很友善，若能 邀得他们陪同游寺，肯定会有很多收获。每年雪顿节（见节庆 XX 页） 哲蚌寺都会举行晒佛仪式，即在山坡上展示一幅巨型佛像唐卡，活动引来大批信徒和游客前来祈福，场面十分壮观。& 色拉寺& & 色拉寺与甘丹寺、哲蚌寺合称&拉萨三大寺&，虽不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动非常有特色。辩经园在门通道的北端，辩经的时间一 般从 15:00 开始，前来观看的人很多，早到为好。色拉寺周围有许多僧 尼小寺环绕其间，自古就是高僧活佛讲经说法之地，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎齐神女寺、卡多日却（静修处）、巴龙日却，西侧有巴尔库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等。 甘丹寺& & 甘丹寺是格鲁派六大寺院之首，且是最早的一座，它与丰寺、色拉寺合称&三大寺&，全盛时期有近 4000 僧侣。甘丹寺全寺分夏孜、绛孜两 个扎仓（经学院）。甘丹寺的壁画和雕塑都很精美，保存的文物也不少。 除了乾隆的盔甲外，还有许多制作精美的丝织&唐卡&，其中很多是明 代早期的江苏刺绣，是宗喀巴的弟子释迦也失去南京受封以后，从内地带回拉萨献给甘丹寺的。& 纳木错& & 纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的大湖，为西藏三大神 湖之一。传说纳木错是帝释之女，念青唐古拉之妻，被善男信女视为必 去的神圣之地，从古到今香客不断。羊年转湖，马年转山，据说这是佛 祖给人间留下的旨意，因此每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉都要前往 转湖一次，在藏历羊年的 4 月 15（佛吉祥日）达到高潮，届时信徒如潮 如云，盛况空前。湖中有 5 个岛屿，最大的是扎西半岛，也是旅行者最 喜欢的景点。顺时针环岛一周约 2 小时左右，在快回到旅馆的地方还可见到 100 多米长的玛尼墙。& 风俗禁忌& 1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；& 2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续 3 次，以示祭天，地和祖先， 接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口， 至第 4 次添满时，必须一饮而尽；& 3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响； 4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；禁忌在别人背后吐唾沫，拍手掌；忌讳别人用手触摸头顶； &遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左向右绕行；& 5、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；六字真言&唵嘛呢叭咪吽&& 的意思即&啊！愿我功德圆满，与佛融合！&& 6、在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇佛事活动，最好静立默视或 悄然离开；面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱； &喇嘛庙中的僧人应称他们为&喇嘛&；与喇嘛交谈，最好避免提及钉戮、 婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；& 7、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则 不仅很难从人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；& 8、西藏本来没有限制观看天葬， 后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看， 不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看， 这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来 炫耀，令人可悲。藏族是一个友善的民族，应该尽量尊重他们的文化习& 俗和生活习惯；& 9、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很 开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；最好随身准备 些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；& 10、请保护这片净土，去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋，并将旅 途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的& 义务。 & &
自驾游指南： & &&& & 如有疑问请联系我们： 24小时电话:6 咨询热线： &联系人：张经理标签：去西藏旅游要多少钱 去西藏旅游攻略
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几月份去西藏旅游最好？怎么到西藏旅游？
我有更好的答案
八月去西藏。到西藏去探险一番，一定不会让你失望而返。最好走青藏公路进藏，虽比乘飞机辛苦但收获巨大。你可以在茫茫的大草原上骑马，住当地藏民的家。
采纳率：55%
来自团队：
七月初到国庆结束期间，到西藏旅游的人最多，当然也是最佳时期。上西藏建议坐汽车或者火车，回去的时候可以选择乘飞机，来之前提前一两周吃些红景天之类的药，可有效预防高原反应。欲知更多可以私聊，望采纳。
9月份坐火车
8月 坐火车
　　世上有两种人，一种是去过西藏的人，一种是没去过的！　　或许有些原因，家里不同意、经济不允许、时间不允许、工作不允许。　　等各种原因而不能成行，但是我们朝圣的灵魂永远藏在心里　　我们在心里呐喊：拉萨、布达拉宫、羊湖、纳木错。有一天我们也会不请自来　　有多少还没去过的朋友，留下你的脚印，让我们共勉　　西藏旅游概述　　想从南京到西藏旅游,每年4月到10月间的春夏秋季是西藏旅游的最佳季节。　　在西藏旅行要考虑季节和景观的因素。高寒地域的气象冬长夏短，只要西藏东南部分地域四季较清楚。关于拉萨、日喀则、林芝、山南等交通方便的地域来讲，基础上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地域，则在非雨季的5、6、9月出行较佳。　　旅游季节　　1　　春季：万物复苏，春暖花开。春季西藏热点的看点在林芝，初春三月林芝桃花节揭幕，连续时光为十天左右。在雪山高峰的衬托下，云雾萦绕，朵朵艳红的桃花越发的生机，略带寒意的春风和花漫飞，林芝春季饱含田园风景，值得一看。这个季节的西藏，重要的人文景观旅行不受影响。　　几月份去西藏旅游最好？怎么到西藏旅游？　　2　　夏季：蓝天白云，气温相宜。西藏夏季甭管是人文的自然的景点，都十分相宜旅行。阳光炽热，体感温馨，这句话看似抵触，却是实在的写照，太阳诚然凶猛，因为空气干爽，只要避开阳光，人的体感舒过度却适当益处，远非内地省份湿润闷热可比，故而有夏季进藏避暑的说法，最多的游人抉择在夏季进藏旅游。　　几月份去西藏旅游最好？怎么到西藏旅游？　　3　　秋季：晴空万里，秋叶飘金。雨季已过，金秋十月（十月下旬）是墨脱徒步最佳机遇，秋季也是越野川藏、滇藏、阿里的好季节，更是欣赏南迦巴瓦峰真容的极佳季节。西藏重要的人文自然景点旅行都不成问题，空气枯燥注重皮肤保养。　　几月份去西藏旅游最好？怎么到西藏旅游？　　4　　冬季：阳光暖和，雪域高原。冬季去西藏过一个藏新历年，领略正宗的雪域高原，欣赏南迦巴瓦峰及珠峰的真面目，而“去大昭寺广场晒太阳”成了冬季进藏驴友的嘹亮口号。在西藏冬季，纳木错、阿里、墨脱景点景区旅行不了，封山封路中。夏季避暑，冬季避寒，西藏重要城镇白昼气温，与内地多数省份相对比要更暖和。　　几月份去西藏旅游最好？怎么到西藏旅游？　　END　　注意事项　　就费用而言，5～10月的旺季消耗最贵，所以联合气象和风景而言，我认为4～5月和10～11月进藏旅游对比好。有不懂可以问我！
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更新时间： 16:42:55来源： mafengwo.cn
美丽的大草原，辽阔的疆域、矫健的马匹、肥大的羊群、清澈的泉水、朴实的牧民，还有丰富多彩的民族歌谣，这里是，也是天堂。那么几月份旅游最好？各区最佳旅游时间是什么时候？&&&&下辖3个地级市（市、市、市）、4个地区（地区、地区、地区、地区）和73个县（市/区），全区面积约占全国总面积的1/8，南北最宽900余公里，东西最长2000多公里，南、北、东、西各区气候及温差变化很大，最佳旅游时间不一。
&&&&几月份旅游最好？地区3-10月最佳&&&&被称为“江南”，可以说是自然风光最美的地方，3-10月的春秋两季是地区的最佳旅游时间，尤其是每年的3—4月，这时是桃花盛开的时候，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的地区，对缓解高原反应很有帮助。
&&&&几月份旅游最好？地区4-10月，但去珠峰的最好时间为5、6月&&&&以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为最有吸引力的旅游胜地之一。从沿溯流而上，沿途经过有三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了地区，从继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——。&&&&几月份旅游最好？地区5、6、9月最佳&&&&位于东部，在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化造就了的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，真正是景色大气，藏风淳朴。5月、6月、9月是去地区的最佳时间，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。&&&&几月份旅游最好？地区5-9月最佳&&&&位于偏北处，地处脉与念青脉之间，高寒缺氧，气候干燥。5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽，草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺，特别是八月里举行的盛大赛马会更增添了一份悠扬与豪情。
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&&&&几月份旅游最好？地区7-9月最佳&&&&地区位于青藏高原北部—羌塘高原核心地带，是世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。但是确是自然条件最恶劣的地区，如果想要去地区，一定要做7月至9月，此时可以避开洪水泛滥的雨季和酷寒的冬季。&&&&总的来说，因为冬季比较寒冷，加原反应，春、夏、秋三季去旅游最好。如果你制定好旅行计划，那就选个时间出发吧！
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新出网证(京)字242号 马蜂窝客服：国内 海外 +86-10-山水价：?2680元起　门市价：?3500元　起价说明参考行程
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1、最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：印象定会让您难以释怀。
2、华丽夺目的世界文化遗产-；藏民族虔诚叩拜的终点-；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；自然与人文景观的精妙结合。
第一天【】-【拉萨】 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&用餐：x 、x 、x&&&&& 住宿：火车上
下午19：30火车北站集合，20：59乘坐高原豪华高速空调列车T22（或T23）次前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；到达伟大诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时，列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。
★☆★【温馨提示】:广元至宝鸡,海拔情况500米—1000米，注意调整。由于火车上的餐自理，请注意用餐卫生，以免身体不适！火车开车时间为晚上，请保证充足的睡眠，准备好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅。
第二天【成都】-【拉萨】 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&用餐：x 、x 、x&&&&& 住宿：火车上
睁开睡意朦胧的双眼，黄土高原的魅力景色扑面而来，列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的凤县，沿宝成铁路到达关中平原西端，素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留，您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来，我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入甘肃省，领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西，列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进，达到甘肃省首府兰州。稍作休息，跨过甘肃地界，达到西宁。迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟，沿兰青线继续前行。
★☆★【温馨提示】列车上第二天，从宝鸡至西宁，海拔有所增加，海拔情况1000米—2500米但列车内含氧，不会有太明显的感觉，由于火车上不含餐，请注意用餐卫生，以免身体不适！在欣赏美景的同时，请保证良好的睡眠。
第三天【成都】-【拉萨】 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&用餐：x 、x 、x&&&&&& 住宿：拉萨
列车进入青藏高原运行，来到蒙古语意为“河流密集的地方”-格尔木，我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的错那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。列车继续前行，下午16：30左右列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨，游客们入住酒店后做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
★☆★【温馨提示】格尔木经那曲到达拉萨，拉萨火车站至拉萨市区20KM,车程约30分钟，柏油路面。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。
第四天【拉萨】-【拉萨】 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&用餐：早、中、晚&&& &&&住宿：拉萨
早餐后前往游览布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】（门票200元/人，游览60分钟。注：6月1日开始执行旺季门票价格），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺】（门票85元/人，游览50分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格， 并深受唐文化的影响。
★☆★【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。
◆▲◆【车程介绍】：景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1 小时，大昭寺参观约需1 小时.
第五天【拉萨】-【羊八井纳木措】&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 用餐：早、中 、晚&& &&&住宿：拉萨
早餐后出发沿青藏公路前往羊八井（门票30元/人自理，游览30分钟），游客可在路上遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（门票98元/人自理）（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），下午可前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木错】（120元/人，游览30分钟），后乘车返回拉萨。晚餐后入酒店休息。
★☆★【温馨提示】：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请带好御寒衣物。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。羊八井温泉户外98元/人（自费），如感觉有些不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，可自备，沐浴后请注意保持体温，不要着凉。
◆▲◆【车程介绍】：拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好，单程100公里行驶时间约1.5小时,泡温泉,游览,拍照及就餐约需2小时.羊八井—当雄，柏油路面，单程90公里行使时间约1.5小时；当雄—纳木措扎西岛单程60公里，柏油路面，行使时间约1.5小时，全程游览、拍照、休息、午餐约10小时。
第六天【拉萨】-【成都】& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&用餐：早&
早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场；带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程，扎西德勒！&&&&&&&&&&&
★☆★【温馨提示】：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而得到保障出游的品质。
接待标准：
1、酒店：全程预备三星标准酒店。
我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差。
2、用餐：早餐酒店用，正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人。
3、车辆：全程正规旅游车接送。
4、门票：行程中标有符号的景点首道门票。
5、导游：全程优秀中文导游服务。
6、赠送：接机献哈达。
7、自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。
●喜玛拉雅（有氧剧场大型歌舞史诗剧）门票价280元/人。
●幸福在路上（大型歌舞史诗剧）门市价280元/人
●羊八井参观 门票价30元/人。
●羊八井沐浴 98元/人。
●烤全羊餐1500元/桌，最佳为十人一桌。
特别提醒：
1、 参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。
2、 患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。
3、按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负，旅行社不承担责任。
4、增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅行社同意后方可成行，导游无权私自增加。
5、由于布宫门票紧张，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。
入藏旅游注意事项：
1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！
民俗禁忌小贴士：
1、 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
7、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁。
9、不得跨越法器，火盆。
10、经筒，经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。
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