太原滨河城体育中心的保龄球价位

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-08-07 16:38 标签： 太原滨河城
(3)(3)(1)(2)(0)(10)(1)
（一）消费类
☆消费3局（含3局）以上，赠送代金券1张；
☆消费6局（含6局）以上，赠送代金券2张；以此类推。
②滨河健康储蓄卡
☆消费5局（含 5局）以上，赠送代金券1张；
☆消费10局（含10局）以上，赠送代金券2张；以此类推。
③活动须知
☆活动所指局数为一张消费单，不得多张消费单累计。
☆14点前结账，赠送面值5元代金券；
14点后结账，赠送面值10元代金券。
（二）购卡类
①购买3000元（含3000元）以上卡者，
当日当次免单5局并赠送价值150元代金券；
②购买5000元（含5000元）以上卡者，
当日当次免单10局并赠送价值300元代金券
2011年最新招聘内容：
银员：女性，25岁以下，身高160cm,有计算机基础或工作经验者优先。
务员：女性，23岁以下，身高160cm,有销售经验或工作经验者优先。
3、维修人员：男性，45岁以下，有机械维修经验者优先。
安：男性，35岁以下，有工作经验或转正军人优先。
洁：男、女均可。45岁以下，吃苦耐劳者优先。
注：招聘时间截止至日。公司提供住宿、工作餐。招聘电话：&
滨河体育中心保龄球馆会员联谊赛
一、报名条件：会员（凡持有健康储蓄卡的顾客，即为我馆会员）
二、报名费用：免费
三、报名时间：每周一至周日（周日截止至12点）
四、比赛时间：每周日下午16:00整点开赛。
五、比赛地点：太原市滨河体育中心保龄球馆
六、比赛方法及规则
1、参赛选手抽签确定道次，交叉平移方式进行4局，以4局总分排列名次。
2、比赛以电脑计分为主，如遇电脑计分失误时，则以手工计分为准。
3、如有私自操作计分台、改分等现象则取消选手参赛资格。
4、同分裁决。不加分者列前；无加分者情况，以比赛中
（一）保龄球目标瞄准法
1、以瓶为目标
由于投球者在犯规线处距离1号瓶中心点的距离是60英寸，所以易产生视觉的偏差，对于初学保龄球的人，这种瞄准方法比较困难。
2以箭头为目标
每条正规球道是由39块板组成。每5块板有一个箭头表示方向，在距离犯规线12-16英寸的距离有7个黑色箭头，我们称为目标箭头。初学者一般都采用此种瞄准方法，由于目标拉近，投球者就容易把球投准目标。尽可能保持每次动作一致，这样才能把球投到你所想投的目标上。如在投球时，你的脚步位置不够准确或投球手法不一样，将导致球路的弯曲。在初学者尚未习惯使用箭头瞄准时更应该注意投球基本动作的一致性。
3、以线路为目标
在犯规线与目标箭头间还有一排圆点在这里我们运用了射击瞄准的原理。首先身体要对着1、3瓶位的目标将目标圆点和目标箭头连成一条直线，这样我们的球就能够更加准确地朝着你所设想的目标运行。初学者是通常使用了3号目标圆点和2号目标箭头的连接线，这种方法可投出容易控制的球。
（二）全中
用右手投球时，应使球撞击到1号瓶与3号瓶之间，因为这是最佳袋形全中区域，俗称“八袋”。当球撞
2009年员工秀才艺之健身比赛于06月26日圆满落幕，经过近1月的赛前练习，员工们三项活动（跳绳、呼啦圈、毽子）都有了很大的提高（有好些员工是从开始的不会玩到最后取得很好的成绩）。
其中，跳绳项目中姜军杰以159/min名列榜首；
呼啦圈项目中赵毅杰以326/2min名列榜首；
1、配合球场管理人员的工作，遵守场地规则和有关规定，正确处理好与记分员、裁判的关系。
2、主动礼让右边球道或先上道球员先投。
3、必须等球瓶完全放置好后才能投球。当对方球员站在起步位置上准备投球时，应停留在助走道底线之后，以免影响和干扰对方。也不能为捡球而闯到对方前面，以免分散对方的注意力
4、无论公用球还是专用球，未经过对方允许不得使用。
5、正常投球后，摆弄姿势或做个人习惯动作应停留在自己的道上。连续全中时，动作不要太夸张。
6、投球失误应控制自己的情绪，以免影响他人。不要把胜利寄托在他人的失误上，也不要贬低他人的胜利。凡打出好球时应相互鼓励。
7、等待投球时，不要在休息区练球动作，以免发生意外。
8、无论在平时练球或比赛，不准穿汗背心和短裤。在打球过程中，不得吸烟、喝饮料、吃东西。
9、暂时离开球台或上洗手间，要注意不要沾上水渍，最好换下保龄球鞋。
一些运动员平时训练非常刻苦，体力状态也很好，但一到比赛关键时刻，就会出现下列现象：
1、&&心理感觉不好。
2、&&自信心发生动摇。
3、&&心理感觉紧张，做动作放不开。
4、&&精神分散，注意力不集中。
5、&&外界有一点响动，就产生各种不应有的想法解决问题。
☆解决方法：
A自我分析法：将自己各方面情况分析透彻，赛前不感到什么压力，放松自己。要善于找出造成心理承受能力差的原因。
能达到以下8种情绪状态最佳：
①& 放松、自由
②& 沉着、镇静
③& 无惊慌和不安感觉
④& 精力充沛、情绪乐观
⑤& 比赛欲望强，比赛自然而不勉强
⑥& 比赛中无意识反应达到自动化
⑦& 精神不紧张，精力集中排除干扰
⑧& 非常自信，能自我控制。
B心理检查法：通过调查运动紧张的程度和心理不定的倾向，集中注意力的程度，去掌握运动员的各种心理能力的
（一）三步助走
持球时手向前，手没有推球动作。一摆（下落）；二后摆；三回摆、出球+延伸动作。（左脚先出）
（二）四步助走
一、推球；二摆球（下落）；三后摆；四回摆、出球+延伸动作。（右脚先出）
（三）五步助走
一、&&整个身体没有任何动作迈出第一步；
二、&&推球；
三、&&摆球（下落）；
四、&&后摆；
五、&&回摆、出球+延伸动作（左脚现出）。
（四）持球动作：双脚并拢、双腿略弯，双肩打开。肘部靠近腰部、肩膀与球道保持平行，大臂与小臂成90度。眼睛注视前方目标箭头、球头对准目标、深呼吸。
1、&&&&&&&&&
右手球员以左脚内侧为准（左脚相反），双脚平直微微分开，双腿放松微蹲，上身前倾约5度，重心落在左脚上。现在可以迈出右脚第一步，紧记第一步应该慢点而且跨步较小；第二步、第三步要快一点且跨步大一点；第四步为滑步，速度就更要快一点。滑步的步幅为一步半，滑步的终点离犯规线7厘米，此时左脚位置和你起步的位置在同一块板上，没有向左或向右的偏离。
2、&&&&&&&&&
握球摆臂练习
右手握球左手助握，前臂弯曲约90度左右，球与肩轴成一条直线。左右手同时向前至手臂伸直约45度，左手离球时，右手在球的重力作用下，自然垂直下摆、后摆，高度与肩平，再回摆以肩为轴向钟摆一样，手臂不要用力自然放松，让球带着手臂摆动，肘部不要弯曲，上身稍微向前，左手向外伸展，保持身体平衡，手腕要尽量挺直。
3、&&&&&&&&&
&&& 练习滑步应站在第三步位置上，将球推出，垂直下摆、后摆的同时，身体重心移
合法击倒球瓶
1、球瓶被球和其他瓶直接击倒和击出置瓶台。
2、球瓶被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的球瓶所击倒或击出置瓶台。
3、在清扫球瓶前，球瓶被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒。
4、球瓶斜靠在边墙隔板上，在下次投球前这些瓶应该被清除掉。
不合法击倒球瓶
1、 球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。
2、 投出球后球从后部缓冲板反弹回来击倒的球瓶。
3、 瓶接触摆瓶员身体任何部分反弹回来击倒的球瓶。
4、 被自动摆瓶器碰到或压倒的球瓶。
5、 运动员在犯规后击倒的球瓶。
6、 投球后在球道和边沟里出现球瓶，球在离开球道表面碰到这些瓶反弹回来的球或瓶碰倒置瓶台上的球瓶。
7、 弹回来或滑移的球瓶被击出球道反弹回来或平移滑动的球瓶，只要竖立在球道上，视为有效球瓶。薛阿婆（富百家店）
六子小馆（体育路店）
<p class="desc" title="<100米
<p class="desc" title="<200米
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