第一节 上肢运动 舞曲:绿旋风
第②节 肩部运动 舞曲:阿妹的情歌
第三节 扩胸运动 舞曲:火辣辣的军营
第四节 体侧运动 舞曲:兄妹来当兵
第五节 体转运动 舞曲:新化开在草原上
第六节 腰腹运动 舞曲:阿瓦人民唱新歌
第七届 下肢运动 舞曲:士兵的桂冠
第八节 整理运动 舞曲:父亲的恩情
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