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番茄鸡蛋疙瘩汤
来源:京九晚报    发表时间: 00:00
  做法:  1.准备材料;  2.面粉中放入一点点盐搅拌均匀;  3.鸡蛋打散后,取少量蛋液,用于做面疙瘩;  4.蛋液一点一点地淋入面粉中,同时另一个手用尖头筷子快速搅拌,直到把碗中的面粉搅拌成均匀的小颗粒(比米粒稍大点);  5.将番茄洗净去蒂,切成块;  6.锅中放油烧热,倒入番茄块,再加一点白糖,用大火爆炒,炒到番茄起糊出沙;  7.倒入水;  8.大火煮开,转中火煮3分钟,加盐调味;  9.把面疙瘩用筷子拨入锅中,边拨边用锅铲搅散;  10.等感觉锅中稍有些稠度就可以了(面疙瘩不一定要全部放完);  11.将蛋液由边缘往中心转圈淋入锅中,淋完立即用勺子推开;  12.放些白胡椒粉,淋些香油,出锅后再撒些葱花就可以了。
(王淼)  材料:  番茄2个、鸡蛋2个、面粉50克、色拉油适量、食盐5克、香油适量、白糖少许、胡椒粉适量、水2碗
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新闻排行榜宁陵县刘楼乡胡举村的田路氏今年已是100岁高龄了,老人的日常饮食上有个特点——一天三顿都要喝疙瘩汤。如今,老人身体依然康健,记忆力好,眼不花,还能做针线活。
据介绍,田路氏生于1913年农历十月初六,和老伴田法启结婚后,育有5子3女。田路氏虽然不识字,但和丈夫一样,十分注重孩子的教育。其大儿子田雨塘河南大学毕业,后曾在宁陵县高中任校长多年,而孙子辈中,也有14人在学校当教师。
由于子女多,心灵手巧的田路氏在裁剪上练就了一手绝活。“那时候,白天在地里干活,晚上织布织到半夜。全家几十口人的衣服都是我裁剪,一针一线缝出来的。”田路氏回忆说。
如今,亲戚邻居谁家生了小孩需要做衣服,还会跑上门来请田路氏帮忙。尽管已经100岁了,但她眼一点也不花,穿针引线轻而易举。手脚利索,拿起剪刀,不几下衣服的大样就出来了。
老人记忆力也特别好——不仅能喊出家中所有人的名字,而且所有人的出生时辰都记得一清二楚。此外,她身体硬朗,上楼从不用人搀扶。据老人的四儿媳陈素琴介绍,老人的生活起居很有规律,早晨6点起床,饭后出去走走,到儿孙家串串门,权当是锻炼身体。中午要午睡两个小时,起来后喜欢和孙辈一起玩闹。
老人的饮食比较有特点:早上喝一包奶,一天吃一个鸡蛋,不喜欢吃大鱼大肉,但一天三顿必定都要喝疙瘩汤。无论到哪个子女家,他们都会特意为老人准备疙瘩汤,并在汤里放上西红柿、鸡蛋和青菜等,为她补充更多的营养。
“我就喜欢喝疙瘩汤,已经好多年了,一天三顿喝,好消化不说,对身体也好。”田路氏笑着说,她还编了一句顺口溜:顿顿喝碗疙瘩汤,长命百岁又健康。
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