一年前骑行昆明到丽江四天，每天骑行约90公里，第二天有一个_百度拇指医生
&&&普通咨询
?一年前骑行昆明到丽江四天，每天骑行约90公里，第二天有一个20公里的上坡，快到坡顶时觉得左膝刺痛，后来就不能用力，一用力就痛，休息一天好了，勉强骑行完剩下的路程，其他骑行朋友说我姿势不对，脚外展用力会损伤膝盖。回来后膝盖并没有任何不适，但是每次骑行超过一小时就可能发生刺痛，到医院看医生没拍片，没出诊，就让回家休息。同时跟医生提到我我双腿任何一边在站立姿势抬腿或者放下腿，髋关节都会咔嚓响一下，无疼痛，无任何不适，医生说是一种髋关节韧带摩擦的问题，可能天生，可能由于学校运动队长跑训练摩擦导致，从小就这样。最近健身注意保护膝盖，和锻炼膝盖附近韧带，我希望到医院检查一下，请问CT是不是可以检查韧带的问题，关节积液应该会持续疼痛对不对？因为学兽医，做了关于干细胞治疗犬关节疾病的论文，查资料发现人蛮多半月板损伤的疾病，细思恐极，想问问除了CT还有什么更细致的检查可以帮助我发现关节的问题，不想只给与休息别运动的联系，对了，上次骑行后就特别关注保护膝盖，有短距离的骑行都在半小时内，骑行姿势也特别关注了。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女33岁|科室：骨科
江苏省东海中医院
你的情况有过过量的劳损，并且有膝关节的弹响，很可能是发生了膝关节的半月板损伤，CT是难以观察到半月板的，建议做下膝关节的核磁检查。
谢谢杨医生！
我有的是髋关节的弹响，膝关节没有，髋关节也需要做核磁共振么?
髋关节的问题引起行走姿势不正常也可能导致膝关节的问题对吧
我的分析已经说了，供你参考
向医生提问
完善患者资料：*性别：
云南海拔不高！一般是可以适应的，肺炎好了以后就可以
病情分析：你好，长时间的运动，睡眠不足、过度疲劳、容易导致全身机体抵抗力下降，所...
目前状况考虑和呼吸频率有关系的，可能是着凉引起的胸痛，可以服用洛芬待因缓释片止痛...
你好，根据你的描述，外阴瘙痒考虑有可能是霉菌感染的原因。建议你可以用小苏打溶液或...
你好，你毕竟已经步入了怀孕晚期，所以这个阶段出游的确是有点危险，为了避免有意外情...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生在售车款--2014款----2013款--
14个比丽江更有味道的村落
[之家 ] 说道有故事的村落，大多数人会想到丽江，今天，小编为大家总结了一系列比丽江更有故事的村落，约个时间，骑车去吧！千户苗寨黔东南千户苗寨是世界上最大的苗寨聚居地，他们的房子、衣着、习俗都保留着最”原始”的状态，在这里能真正体验少数民族的生活。说西江千户苗寨的不平常，是因为它代表了所有苗族村寨的历史和文化，游历千山万水的余秋雨说，西江千户苗寨，一个用美丽回答一切的地方。宏村总有这样一些小小的村落让人动心，她几十年如一日的安静从容，仿佛从存在的那天她就是这个模样，仿佛很多年以后她依然会是这个模样。宏村的选址、布局，宏村的美景都和水有着直接的关系，是一座经过严谨规划的古村落。村内外人工水系的规划设计相当精致巧妙，专家评价宏村是”人文景观、自然景观相得益彰，是世界上少有的古代有详细规划之村落”。坝美村坝美村位于云南文山州广南县北部八达乡和阿科乡交界处，村子四面环山，不通公路，进出寨子主要靠村前村后两个天然的石灰溶岩水洞，村民们要摸着岩壁趟水、撑竹筏、划独木舟、坐小船，经过几公里长的幽暗的水洞才能进出。由于地处偏僻，交通不便，很难与外界交往，坝美村长时期与外世隔绝，处于封闭半闭状态。很少有人知道水洞里的山窝窝里，还有一个美丽的壮族村寨。泸沽湖泸沽湖畔一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。樱花小镇这是，有种飘逸飘逸的美。樱花盛开的日子，不用再远赴日本，天堂，其实就在身旁。待到山花烂漫时。云栖竹径位于西湖之西南，钱塘江北岸，五云山云栖坞里。由于地理环境的特殊，五云山上的五彩祥云，常飞集坞中栖留，并经久不散，称”云栖”。雁荡山浙江雁荡山，因山顶有湖，芦苇茂密，结草为荡，南归秋雁多宿于此，故名雁荡。被誉为”海上名山”。瑶里天青色等烟雨而我在等你，炊烟袅袅升起隔江千万里。风景再现，江西瑶里。瑶里，古名“窑里”远在唐代中叶，这里就有生产陶瓷的手工业作坊，因瓷窑出名而得名。直到本世纪初，瓷窑外迁，“窑里”才改名为瑶里。瑶里镇南踞象山，北卧狮山，瑶河穿镇而过。数百幢明清徽派古建筑依山傍水、错落有致地分布在瑶河两岸，飞檐翘角，粉墙黛瓦，掩映在青山绿水间，宛若置身于一幅清丽的山水画中。哈尼族村落云南元阳哈尼族村落：因梯田而别样美。村寨树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息。民俗村集中体现哈尼梯田文化的共性即森林、村庄、梯田和江河四度同构的特征，所以又被称为哈尼族四度同构展示区。楠溪江浙江楠溪江，至今依然保有着纯朴的世外桃源般气质。楠溪江给我的感觉就是风景美，价格低，游客相对少，景点比较集中，当地人热情好客，景点尚未开发，适合喜欢人少的背包客。连南瑶寨连南瑶寨：藏于深山，难为人知。黎平侗寨贵州黎平侗寨，田园诗画尽在其间。黎平肇兴侗寨黎平肇兴侗寨位于贵州省黎平县东南部，地势处于两座山脉之间的谷地，村寨呈船形状。喀纳斯图瓦村落新疆喀纳斯图瓦村落。秋色极美的村落。喀纳斯图瓦村与喀纳斯湖相互辉映，融为一体，构成喀纳斯旅游区独具魅力的人文景观和民族风情。周围山清水秀，环境优美，是从布尔津县前往喀纳斯湖旅游的必经之路丹巴藏寨丹巴山寨是嘉绒藏寨中最具特色的。尤以甲居、聂呷、革什扎和巴底乡最为突出，几百幢民居依山就势、错落有致地融于自然环境中，体现了天人合一的理念。远远看去，充满灵气的山谷中，翡翠般的青草绿树之中，是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房，伴着时有时无的潺潺溪流，一幅富有动感的绝妙山寨画卷随之展示在你的眼前。关注微信公众号：bikehomecc看五分钟，买自行车不再被坑，自行车资讯，，，，，买卖尽在，下载。
转载请注明来源及链接：　否则后果自负！
已有人参与,
经销商推荐
经销商名称销售热线商家资讯
360021-028-3
更多关于的资讯
更多关于的促销信息
报价：暂无报价
534张图片&39篇文章
同厂商车型排行
暂无报价10
周排行总排行热门文章
12345678910
热门车型热门品牌
Copyright ©
All rights reserved.
自行车之家丽江旅游需要注意的旅游陷阱
不知道这些你就敢去云南？
从来不去景点什么的~
不仅丽江吗，全国都差不多啦，出家门口就能碰上的啦。
景点人多 我宁愿在家看美骑&&
站长推荐 /2
<font color="red"
画兔子，赢大奖！！
山地车你喜欢哪个尺寸？赢取BIKETO币还可以兑换奖品哟
论坛管理员
户外骑行有风险，BIKETO提醒你购买
& 2002- All Rights Reserved.使用其他账号登录
点击上方「掌上丽江」一键关注我们
尽在掌上精彩丽江旅游全面指南生活一手掌握最丽江掌上丽江不为哗众取宠，只为记录丽江和小编做朋友加个人微信：
丽江是一个非常适合适合骑行的地方，这里的空气清新，景色宜人，骑行就更能感受到四处的美景，并且还锻炼身体了，两全其美，何乐而不为呢！小编总结了丽江及周边最经典的八条骑行路线，给您一份参考，周末大家随时约起！
- - - - - - - - -骑行丽江- - - - - - - - - -
第一条 骑行拉市海线路：
丽江古城—黄山村—拉市海湿地公园
推荐理由：
骑行拉市海，与在拉市海骑马，完全是两个不同的概念，骑马侧重骑马的感受，而骑行，总能让你遇见最美的风景：清风拂湖面，飞鸟掠柳梢，落日映水草，渔舟烧烤鱼……这样的景观，也只有骑行才能细细感受。
骑行路况：
路程15km+15km，骑行约1+1小时到达，走S308国道，去时上坡为主
骑行装备：
山地车，水一瓶，头盔，运动衣，墨镜手套自选
- - - - - - - - -骑行丽江- - - - - - - - - -
第二条 骑行文海线路：
丽江古城—白沙—福国寺—文海——文海下村
推荐理由：
骑行文海，需经过白沙，福国寺，一路处处景，在劳累之余，文海突然一下豁然开朗，这种感觉好比饿了三天突然见到美食。文海村的风景令人赏心悦目。这里见不到任何破坏风景的单调乏味的混凝土建筑。这里有的是精雕细琢的扇扇大门，以及秋收时用来晾晒大麦的巨大木架。晚春时节，漫山遍野开满了各种各样的杜鹃花，色彩鲜艳的团团花簇点缀在山野间，有紫色的，有粉红的，还有白色的……
骑行路况：
路程25km+25km，骑行约4+2小时到达，去时全为上坡，且约有6公里为土路，需要一定的骑行经验。根据情况可在文海村住宿
骑行装备：
山地车，头盔，背包，运动衣，水若干瓶，干粮若干
- - - - - - - - -骑行丽江- - - - - - - - - -
第三条 骑行雪山沿线路线路：
丽江古城—清溪水库—世界遗产公园—旅游文化学院—白沙古镇—东巴王国—姊妹湖—玉峰寺—东巴万神园—玉水寨—东巴谷
推荐理由：
这一条线路比较大众化，也是丽江最经典的一条骑行路线，也是骑行人数最多的。一是简单，二是一路上能看到雪山，更重要的是路上处处是景点，来丽江骑行，这是一条必骑之路。
骑行路况：
路途：路程25km+25km，骑行约3+1小时，路很平坦，去时有5km上坡
骑行装备：
山地车，水干粮随意，运动装
- - - - - - - - -骑行丽江- - - - - - - - - -
第四条 骑行文笔峰景区线路：
丽江古城—文笔水库—文峰寺
推荐理由：
很多人都不知道，文笔山是一个看雪山绝佳的观景胜地，文笔海是丽江坝区最大的湖泊，从文笔山这头看去，湖泊仿佛就在雪山下，里面高尔夫球场的柳林又和湖泊映衬，显得更是美极了。骑至山顶，是被认为丽江所有寺庙之冠的文峰寺，参观寺庙，静静心是一个极不错的选择。
骑行路况：
路程15km+15km，去时全为上坡，骑行约4+1小时
骑行装备：
山地车，头盔，背包，干粮水若干，运动衣
- - - - - - - - -骑行丽江- - - - - - - - - -
第五条 骑行长江第一湾石鼓线路：
丽江古城—拉市海—雄古观景台—石鼓
推荐理由：
这条线路雄浑壮观，大气恢弘，从雄古坡一路往下，尽是大山大江景观，路过江边，一排排柳州飘在江上，一派江边人家景象，经过石鼓，还可以看举世闻名的长江第一湾，吃一碗石鼓凉粉，好不惬意。
骑行路况：
路程50km，单程骑行3小时，坐车回来。需要骑行经验，去时走滇藏线坡非常陡，非常刺激。
骑行装备：
山地车，头盔，风镜，运动衣，绑腿，背包，水干粮若干
- - - - - - - - -骑行丽江- - - - - - - - - -
第六条 骑行草海鹤庆线路：
丽江古城—观音峡—草海—银都水乡
推荐理由：
这条路路线比较平坦，一路上尽是丽江坝区田园景色，直至观音峡路段一路下坡，迎来了最惊艳秀美的风光，公路上看去的观音峡，风景尽收眼底。观音峡可以不去，继续前行，便是鹤庆银都水乡，很多朋友不知道这里，小编想说的是，如果这个地方属于丽江的话，那绝对跟束河一样出名，不信，你骑行去看看。
骑行路况：
路程40km+40km，骑行约3+4小时，走大丽高速，路况很好，多为平路
骑行装备：
山地车，背包，干粮若干，手套墨镜自选
- - - - - - - - -骑行丽江- - - - - - - - - -
第七条 骑行虎跳峡线路：
丽江古城—拉市海—雄古观景台—虎跳峡
推荐理由：
这是一条江边骑行路线，主要感受金沙江边风光，一路上视野开阔，一路上是数不清的柳林，路上还有许多当地农民卖草莓的，可以现摘现买，丽江最近比较热门的景区三股水也在这条路上，看江边田园风光，这条路是最不错的了。
骑行路况：
路程90km,骑行约6小时，坐车回来，需要有长途骑行经历
骑行装备：
山地车，头盔，风镜，运动衣，绑腿，背包，水干粮若干
- - - - - - - - -骑行丽江- - - - - - - - - -
第八条 骑行香格里拉线路：
丽江古城—拉市海—雄古观景台—住宿虎跳峡桥头镇—小中甸牧场—香格里拉县城—纳帕海20里环行
推荐理由：
香格里拉不必过多介绍，丽江和香格里拉都是非常出名的景区，两个地方之间的路上自是数不清的美景，该条路段不仅可以感受大江的辽阔，江边的风采，还能感受大山的雄浑，骑过这条路，丽江所有线路皆成浮云。
骑行路况：
路程200km，累计骑行22小时，坐车回来，需要有长途骑行经历
骑行装备：
山地车，头盔，风镜，运动衣，绑腿，背包，水干粮若干
（掌上丽江综合编辑，转载请注明出处）
你的丽江他的丽江
谁没有自己的丽江
▼ 点击下面「阅读原文」查看更多精彩……
本文来自微信公众账号提交，由微信啦收录，转载请注明出处。
微信扫码 分享文章