&& 无论千难万险、只要万众一心、定能克服灾难
　　日8时2分，四川省雅安市芦山县（北纬30.3、东经103.0）发生7.0级地震，震源深度13公里，截至目前为止受难者已逾百人、伤者上万人，人们的精神心理遭受严重打击。多年以来，成都京西医院作为西部大开发成都市目前唯一的一家精神科的科研机构，肩负着西部地区的精神健康保障及诊疗工作，此时此刻，成都京西医院全体医务人员要和雅安地区人民并肩迎难，将关怀化为实际行动。由于目前灾区亟需一般物资救援抵达、且交通仍不通畅，成都京西医院将于近日为雅安灾区人民推出温情心理咨询及义诊服务，共度难关。
　　地震无情人有情，成都京西医院心系灾区：地震后如何帮孩子重建&心灵家园&？
　　[提要] 灾后心理重建的一个重要环节就是，要鼓励孩子把积压在心里的东西表达出来，舒缓情绪。&成都京西医院国务院特殊津贴专家杨小红讲述：心理危机干预是心理卫生工作的重要组成部分，主要针对遭受严重精神创伤的人，帮助他们重塑心灵，减少心理障碍的发生。
　　鼓励孩子把心中的情绪表达出来
　　相信很多人都有过类似的经验：看到身边有人极度悲伤，想去安慰，却不知该怎么说、怎么做&&说少了，起不到什么效果;说多了，就像揭人家伤疤，又怕好容易平复的情绪再被刺激到。这个时候，面对正身陷危难之中或者刚刚得救还惊魂未定的孩子们，老师、家长可以做些什么呢?
　　一个最重要的原则就是镇定，成年人应该像老母鸡一样把孩子们围在怀里，给他们尽可能多的安慰&&而且越早越好。要反复对他们说&没事了没事了&、&现在安全了&、&总理来了&、&解放军已经到了&等，安抚孩子们紧张的情绪，帮助他们尽快平静下来。至于那些很小的孩子，老师、家长或者其他成年人要抱在怀里进行安慰。
　　紧接着要告诉孩子，这几天在他身上可能会出现一些反应，比如做噩梦、在梦里哭泣等，告诉他们这其实是人对非正常事件的正常反应，完全不必惊慌。
　　此外，灾后心理重建的一个重要环节就是，要鼓励孩子把积压在心里的东西表达出来，舒缓情绪。可以哭，也可以倾诉，甚至有空就说。&大家有时候不忍触碰孩子的心理创伤，觉得是在刺激他们。恰恰相反，这种&再体验&的过程，其实是对创伤事件的脱敏过程。否则，今后他们很可能终身陷在心理阴影当中&&听到&地震&这个词，或者遇到类似的摇晃，就会反复发作。&成都京西医院杨小红教授解释道，&在一遍遍倾诉的过程中，孩子们对事件的敏感情绪会慢慢降低，恢复平静。对于那些特别小的孩子，如果不能用语言表达的，也可以采用画画的方式。&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 雅安地震，医务人员全力救治
　　成都京西医院国务院特殊津贴专家杨小红教授还提到：心理危机干预是心理卫生工作的重要组成部分，主要针对遭受严重精神创伤的人，帮助他们重塑心灵，减少心理障碍的发生。在地震期间和震后，对于受到严重精神创伤的灾区孩子们来说，心理危机干预主要分为四种情况：
　　第一、对于灾区的普通儿童青少年来说，主要问题来自安全感的大幅降低。他们在地震期间和震后相当长的一段时间里，都会很关心自己基本的生存问题，如环境是否安全、健康是否有保障等;同时会担心与自己关系亲密的父母、亲戚、同学、老师等，会表现出惊慌、无助、逃避、退化、恐惧等一系列行为。
　　其中，有些孩子会出现情感休克，其表现是发呆、反应迟钝、精神麻木、记忆丧失，甚至昏迷不醒。处理情感休克的关键是鼓励其宣泄，让他尽量哭出来或说出来;同时，采取接受性和包容性语言，例如：&你的感受我完全可以理解&、&不要怕&等，一边安慰一边引导，引导者对于年龄较小的孩子或者是与自己同性别的孩子可以通过轻抚身体、拥抱等方式来增加其安全感，只有这样才能完整其情绪体验过程，慢慢抹去心灵的创伤。对此，心情正常的家长也可以在专业人士的指导下进行。
　　反之，也许很多儿童青少年目前并没有受到什么大的身体伤害，但如果不及时进行调整和干预，在他们今后的心理上很可能会有不同程度的心理障碍(称为&急性应激障碍&，也就是心理危机)，有些人甚至始终无法完全摆脱地震所造成的心理阴影(称为&创伤后应激障碍&)。
　　处理精神崩溃的方法是先使其安静下来，然后鼓励其宣泄，引导他们转移关注点;例如，&如何去帮助受伤的亲人更为重要。&同时，政府、学校和其他家人、朋友等要及时给予他们更多的关爱，使他们重新建立起熟悉的、家庭般的归属感，从心理上填补他们归属和爱的需要，还要采取有效措施防止各种意外的发生。1987年大兴安岭特大森林大火中，一位学生的所有家人都罹难了，结果这位学生在一个月后也跳楼自杀，给我们留下了沉重的教训。
　　第三、针对自己的身体受到伤害的青少年。他们很难面对自己受到的伤害和未来的残疾，有的孩子会产生&为什么是我?&之类的痛苦反诘，甚至出现怨恨、敌意和愤怒。很多孩子未来可能会出现创伤后应激障碍(PTSD)。这是一种延迟出现和长期持续存在的精神障碍，其临床表现以再度体验创伤为特征，并伴有情绪的易激惹和回避行为。对这些孩子来说，他们在经历创伤事件后的几天内，是接受心理治疗的最佳时期。他们也是优先应该得到心理帮助的孩子。心理咨询师首先要告诉他们当时究竟发生了什么事情，解开其心中一直悬而不决的那些疑问，甚至包括帮助其分析为何发生在自己身上。尽管他们知道真相后的第一反应会很痛苦，但这时心理咨询师可以在旁边对其进行心理支持和鼓励，帮助他从痛苦中走出来。必须要提醒大家的是，错过这一心理治疗的最佳时期，虽然还有远期的补救治疗，但是效果远远不如在应急阶段进行的心理危机干预。
　　第四、对于那些被压在废墟中的儿童青少年来说。在给予他们尽可能多的物质援助的同时，要更多地关注他们的心理需要。通过让他们熟悉和信任的人与他们保持对话等方式，让他们及时了解救援工作的进展，树立自己求生的信心。
　　另外，必须提出的是，在心理危机干预中，由于人员不足和救援难度问题，常常出现一些非心理专业的人士进行心理危机干预，他们处理这些问题往往会采取隐瞒真相的方法，用善意的谎言去安慰，这是不利于心灵康复的。的确，让受伤害的人再去诉说令他伤心的事，这好像很残酷。(有人称之为&痛苦工作&)但研究表明，只有&痛苦工作&才能医治精神创伤。那些没有经过&痛苦工作&的人，往往长期生活在阴影之中，从而导致抑郁症和各种心理障碍。当然，&痛苦工作&必须适度，要掌握好分寸，而且必须以同情、理解和关爱为前提。
　　此外，成都京西医院建议灾区的学校尽快采取措施，重新组织学生采取各种形式尽早恢复教学，这对于学生心理的安定和团体辅导的开展都很有意义。而对于高三考生来说，大家一定要相信国家和政府，一方面安心等待有关方面政策的制定和出台，另一方面在可能的条件下，积极复习和准备有关知识，为高考做好准备。
　　成都京西医院全体医务人员：让我们共同祈祷，地震灾难尽快结束，孩子们的家园和心灵早日重建!
&&&&&&&我们怎样帮助自己
　　面对如此大的冲击，在灾难发生后，尽快地让我们回复日常的生活状态是最重要的。以下就是一些简便的方法，我们可以用来帮助自己。我们要：
　　保证睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动。
　　保证基本饮食，食物和营养是我们战胜疾病创伤，积极康复的保证。
　　与家人和朋友聚在一起，有任何的需要，一定要向亲友及相关人员表达。我们不要：
　　不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人一同分担悲痛。
　　不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论自己的痛苦，要让别人有机会了解自己。
　　不要阻止亲友对伤痛的诉说，让他们说出自己的痛苦，是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一。
　　成都京西医院承担着四川省精神疾病普查宣传、科研临床、治疗康复的重要工作，并成为精神卫生防治公益服务平台定点医疗机构。医院专业学科设置 齐全，包括失眠抑郁专科、精神障碍专科、神经症专科、心理障碍专科等，总体业务技术水平已达到三级综合医院等级评审所列技术标准。六十载风雨历程，成都京西医院一直秉承着开拓进取的精神在研究领域孜孜以求，采用公认并已得到严格临床验证的前沿科研成果进行临床治疗，缔造了639260名患者康复奇迹，实现了科研成果和临床治疗水平的跨越式发展。
　　目前，成都京西失眠抑郁症研究院除设普通精神科外，还开设有神经症、癫痫、儿童多动症、药物依赖、心身疾病、性心理障碍、心理咨询、智力测查、司法鉴定、老年精神科、睡眠障碍科及中医等科目。
　　温情提醒：地震后，灾民当然首先需要的是物质上的援助，物质上的援助本身就可以产生极大的积极的心理效应。但他们不仅需要物质的援助，也需要直接的心理的援助。震后的心理辅导就是一种直接的心理援助。适当的心理援助应该可以帮助其减轻压力，尽快地进入灾后重建。成都京西医院特开设雅安震后心理咨询专线028-，希望能通过灾后的心理辅导，与灾民心连心，共同度过难关。雅安人民，我们和你在一起！
成都京西失眠抑郁症研究院，开启短信轻松预约：
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医院地址：成都市金牛区解放路二段285号
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韩效兰主任：着名中医学专家，精神科主任，毕业于首都医科
杨小红主任
曾担任中华精神疾病学会亚太地区执行委员会执
王淑珍主任
精神科主任医师
擅长中西医结合综合治疗失眠
刘婷主任 临床心理咨询师 擅长治疗抑郁症、焦虑症、强迫症
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雅安保健按摩师培训课程哪里正规
&来源： 成都浩诚&&&责任编辑：信息中心&&&发布时间： 22:11:57 & 浏览-次
着我国改革开放进程的加快，随着国民物质生活水平和养生保健意识的提高，人们已不满足于有病治病的按摩方式雅安保健按摩师培训课程哪里正规，各类人员从不同角度提出了保健按摩要求，旅游者、运动员需要解除疲劳，商务、管理人员需要补充精力，女士想要漂亮，老人想要延年益寿，保健按摩社会需求大幅度上升，于此相适应，除了专业的按摩中心工作，不少宾馆、饭店等旅游场所，若失眠的时间较长，症状更剧的运动员，在用上法按摩之外，还要按摩气冲穴，掐、揉神门穴，掐行间穴等。所有这些刺激，用力都不要过重，以有轻微酸胀感为度。通常要进行 20 分钟，或更长的时间。起赛前状态，运动员在起赛前过度兴奋，坐立不安，情绪激动，脉搏升高，呼吸迫促，甚至出现多尿，动作的准确性和协调性也受到不良影响，其结果是妨碍运动技术水平的充分发挥。理发厅、美容院等美容美发行业、浴池、游泳场等休闲场所、疗养院、康复中心、养老院等福利机构也纷纷开设保健按摩服务，有些医院也开始增设保健按摩项目。由此可见，保健按摩的前景是相当广阔的。 雅安保健按摩师培训课程哪里正规1．轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。
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苟老师：& 028-
一、按摩师的报考条件
初级技能（国家五级）
连续从事本职业见习工作1-2年以上；或者经过职业初级正规培训，达到了规定标准学时数，成绩合格。 1．按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。
中级技能（国家四级）
有相关专业中等专业毕业证书；或取得职业初级证书后，连续从事本职业工作3年以上或者连续从事工作2年以上，同时经过中级正规培训达到标准学时数，成绩合格。擦法
高级技能（国家三级）
拥有相关专业专科毕业证书；连续工作6以上或者是取得中级证书后，连续工作2年以上，经过高级正规培训达到标准学时数，成绩合格人员。历史
二、基本要求：
按摩师职业道德是指按摩师在从事保健按摩工作过程中应遵循的与保健按摩职业相适应的行为规范。雅安保健按摩师培训课程哪里正规
(一)遵守国家法律法规和有关规定，坚决抵制一切不健康的按摩。
(二)爱岗敬业，热情服务，耐心周到，平等待人，文明经营。
(三)接待顾客要友善、礼貌、诚恳。
(四)要举止大方，谈吐得体，仪容仪表整洁，保持良好的形象。
(五)工作认真负责，严于律己，不骄不躁，有强烈的事业开拓精神，能吃苦耐劳。
(六)钻研业务，精力集中，使顾客舒适、安全。 从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现，早在公元前14世纪，就有“按摩”的文字记载。在中国古代文献《史记?扁鹊仓公列传》中说：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤药……而以桥引、案杌、毒熨等法”。这些记载中的“案杌”、“桥引” 都指的是按摩。
(七)维护集体利益，团结同志，主动协同。
三、按摩的作用原理
1.调整阴阳。 2.调整经络。 3.活血化瘀。 4.恢复筋骨、关节的功能
(1)舒筋通络止痛。
(2)加强局部血液循环，改善组织营养。
(3)促进病变肌肉及韧带的修复。3．挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
(4)松解粘连、滑利关节，促进功能恢复。
四、按摩的种类
1.医疗按摩。 2.保健按摩。 3.康复按摩。 4.运动按摩。 5.其他按摩四、掌握15种常见不适症 雅安保健按摩师培训课程哪里正规4．运动后按摩
1.头胀痛。 2.鼻塞不通。 3.目胀额紧。 4.额部酸胀。 5.肩部酸沉。 6.胸闷。 7.上肢酸痛。 8.疲劳性腰痛。 9.背部强痛。 10.食欲不振。 11.下肢酸沉无力。 12.足跟痛。 13.精神疲劳。 14.心烦失眠。 按摩治疗的范围很广，在伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容方面都可以适用，尤其是对于慢性病、功能性疾病疗效较好。雅安保健按摩师培训课程哪里正规20世纪70年代末，进一步重视中医的发展，其中按摩教育和医疗机构也纷纷建立或恢复。上海、北京、河南、陕西、山西等市相继恢复兴办了按摩学校，一些中医院校增设了针推系，培养了数已千计的按摩人才。1980年代，长春大学、南京中医药大学、新疆中医学院、北京联合大学，相继开办了盲人按摩大专班和本科班。1990年代，中国残疾人联合会成立了中国盲人按摩中心对盲人保健按摩和医疗按摩实施规范化行业管理。
雅安保健按摩师培训课程哪里正规春秋战国及其以前时期，《庄子》、《老子》、《旬子》、《墨子》等著作也提到了锻炼及自我按摩的方法。《周礼疏》中记载的扁鹊治愈虢太子尸厥的医案，不仅说明这种综合性治疗产生的奇特效果，而且说明按摩在临床应用中的重要作用。国民政府崇尚西医，1929年提出“废止旧医，以扫除医事卫生之障碍”的方针，又在1936年提出“国医在科学上无根据”，一律不许执业，从而排斥了中医的社会地位，按摩更被人们视为医家小道。于是，从事按摩行业者寥寥无几。与此相反，巫神之道却趁机行事，假借按摩手技为其说教涂脂抹粉、故弄玄虚，严重歪曲了按摩疗法。真正的按摩疗法仅仅停留在家传口授的窘地。治疗范围包括上肢部伤筋（肩关节周围炎、肱骨外上踝炎、腕关节扭伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等）、脊柱部伤筋（落枕、颈椎病、胸椎小关节错缝、胸胁迸伤、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎后关节紊乱症等）、下肢部伤筋（梨状肌综合征、膝关节骨性关节炎、踝关节扭伤、跟痛症等）等。雅安保健按摩师培训课程哪里正规用双手挟住被按摩的部位，相对用力，方向相反，作来回快速地搓动的手法为搓法。具有疏经通络，调和气血，松弛组织，缓解痉挛，加速疲劳消除，提高肌肉工作能力等作用。适用于腰背、胁肋及四肢部，以上肢部和肩、膝关节处最为常用，常在每次按摩的后阶段使用。2．根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。雅安保健按摩师培训课程哪里正规详细解释治疗范围包括心脑系病症（不寐、中风后遗症等）、脾胃肠系病症（胃痛、泄泻、便秘等）、肝胆系病症（胁痛等）、其他病症（头痛、口眼涡斜、青少年近视、儿童弱视、儿童多动症、儿童自闭症、儿童抽动症、焦虑症、忧郁症等）等。再生障碍性贫血
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患者信息：女 12岁 四川 雅安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是四川雅安市的，孩子患了自闭症，带他到当地的公立医院去治疗，最开始感觉病情有了好转，治了三个疗程就基本上康复了，但没过一周，病情又复发了，之后又到了这家医院治疗，不但没有效果，病情也越来越严重了。
想得到怎样的帮助：
请问哪个医院能彻底治愈自闭症，治好后也不会复发。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：外科
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病情分析：
意见建议：
多和人交谈，多接触外界，不给自己留时间胡思乱想，对错都不想，凡事不要太认真，干点活，热爱劳动，很快就好了
职称：医师
专长：皮肤科
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