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王慧玲医生
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超时未回复，解除锁定如何治疗打鼾效果最好
　　谁知道如何治疗打鼾最好？我最近睡觉的时候老是打鼾，有时候呼吸很急促，把老婆吓得够呛的。我这鼾声惊扰旁人不说，自己的身体健康状况也感觉明显下降了。朋友都说，这打鼾是病，最好是去治一下。那么如何治打鼾最好呢？有人推荐汉方圣宝芷鼾茶，说是调理打鼾最好的选择，这可信吗？喝汉方圣宝芷鼾茶调理真的很好吗？
　　如何治疗打鼾呢？我以前也是深受打鼾困扰，直到最后痊愈，花了很长时间，所以我的经验教训还是很有代表性的，希望能让你明白如何治疗打鼾最好。
　　当时有医生跟我说，在当代医疗水平之下，治疗打鼾的最佳方法是手术，最直接最有效。我听后便做了手术，术后一个月，基本上没怎么打鼾，但是感觉身体并没有完全康复。后来医生又建议我吃了很多药，各种消炎止鼾药物。
　　然而，不到两个月的时间，我睡觉的时候又开始打鼾了，而且老婆说比手术之前还要严重，完全没有预料中的效果，而且身体状况是直线下降。
　　后来，朋友建议我们去看看中医，问中医如何治疗打鼾最好。
　　中医说，这打鼾看起来是咽喉舌根呼吸道阻塞的问题，实际上我们要看为什么会阻塞。中医强调，引起咽喉舌根肿大、下垂的主要原因，还是心肺气血不畅、肝肾功能不济，导致热毒上升、积聚于咽喉舌根处。所以对于打鼾症状，我们不要急着手术或者吃药，还是慢慢调理来的实在，实效。
　　那么怎么调理呢？中医给我们推荐的是汉方圣宝芷鼾茶，说调理效果很好。中医专家强调，汉方圣宝芷鼾茶富含多种纯天然中草药，能够给心肺肝肾输送充足的养分，缓和气血不畅导致的热毒上升状况，清除积聚的毒素，从而有效疏通呼吸道，较小阻塞。
　　就是这么个看似简单的道理，没想我的打鼾的症状真的就完全康复了。虽然我也不是很懂，但是实实在在的效果确实让我很满意。在这里跟你分享这些，这是官网
希望能真正帮到你。
　　说来我这一路的治疗过程还是蛮崎岖的，不过后来还是中医调理见了效果。所以我建议你，不要老是想着如何治疗打鼾，其实汉方圣宝芷鼾茶的调理效果，真的会让人满意的。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved我睡眠很好，一般一觉能睡到天亮，但是鼾声很大，和同事出差住一个房间或者在火车上，同事（很多个同事都经历过，呵呵）或者周边的人都被我吵得睡不着。不过我老婆对我的鼾声没有一点感觉。请教高水平医生，教教我最好的治疗办法。谢谢！
独家奉献自创的除鼾大法，完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法：
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
以上三个练习能够锻炼整个咽腔肌肉。对于年轻人来说，舌头松弛比......
独家奉献自创的除鼾大法，完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法：
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
以上三个练习能够锻炼整个咽腔肌肉。对于年轻人来说，舌头松弛比较罕见，打鼾往往是软腭松弛引起的，软腭是人类全身所有部位中，最难被锻炼到的部位，即使你天天相关信息，成为运动健将，软腭仍然维持松弛状态。从生理学上看，软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管之外，还有一个重要作用就是使舌头上提。因此，舌头上提的动作，就可以单锻炼软腭。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
【5】顶上颚练习。舌头用力顶上颚，连续顶30下以上，直到软腭感觉很酸。
经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，有些效果。
这5个练习，每天有空就做。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，急需锻炼。
其他答案（共7个回答）
睡眠打鼾常出现的症状：
白天：醒后口干咽燥不解乏，头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退 、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡，工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡，鼻炎、咽炎经常发作。
夜间：张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多 、流口水、影响同居者睡眠等。
打鼾，也能要人命
据陈医生介绍，绝大多数打鼾者都会经历“从不打鼾——累时打鼾——单纯性打鼾——带憋气的打鼾”这样的一个发展过程。因为打鼾会影响到呼吸系统、血液循环等各个系统，所以，只要开始出现打鼾，也就势必引爆了心脏病、高血压等其他疾病的导火索。而一旦发展导第四阶段，通常会伴有低通气、低血氧的严重现象，已经演变成了一种随时可能要人命的疾患了。
应用鼾夫康治疗打呼噜（鼾症），一般性的打呼噜患者服用1—2个疗程即可达到彻底治愈。5年以上的中期患者，尤其是出现呼吸暂停综合症的患者，2—3个疗程也可以彻底康复。疗程是根据大量临床数据得出设定，根据打呼噜患者患病时间的长短与患病的轻重，鼾症患者只要按照要求疗程系统治疗，绝大多数可以获得彻底治愈。治愈后不会再复发。
偏方治疗打呼：
花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不用服下），连服5天，以后再也不打呼。
我用这个治疗好的，用了一个疗程，花了我400多个银子，我这人特爱财，400块，可让我心疼了好长时间呢
打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：孩子12周了，出现腺样体肥大，晚上睡觉打呼噜，邯郸医院的中药香薰可以治好吗？
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问急！邯郸平安医院理疗科怎么样 ?能治疗小儿腺样体肥大吗？孩子7岁。
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病情分析：这样的情况主要与慢性的炎症有关，只有手术治疗，才能痊愈的
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问小儿腺样体肥大怎么办
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你好，小儿腺样体肥大的主要表现是睡觉时打鼾，如果伴有呼吸暂停，或者继发双耳分泌性中耳炎，或者反复上呼吸道感染，那就需要手术治疗。如果仅仅是轻微的打鼾，可以点鼻治疗。
问小儿腺样体肥大 腺样体肥大难治吗？
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长时间的腺样体肥大孩子的鼻子变的扁平,鼻翼发育不好,眼距增宽,张口呼吸,面部表情呆滞,呈现出特殊的腺样体面容,这时孩子的身体发育和智力发育都受到很大的影响,还可引起分泌性中耳炎,积极手术治疗.
问小儿腺样体肥大腺样体肥大麻烦医生帮我下
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病情分析：孩子的情况最常见的原因是有腺样体肥大引起的，就是咽喉周围的淋巴组织增生引起的，治疗的唯一方法就是及时手术治疗才能痊愈的，建议及时治疗，药物治疗是无效的 。意见建议：您好，腺样体随着小孩的年龄增长会逐渐的萎缩的，现在可以继续观察，如果再大一些还是比较 大的话可以手术。 一般治疗包括注意营养,预防感冒,提高机体免疫力,积极治疗原发病,可以用0.5%的麻黄素滴鼻（一般不要超过7天）,减轻鼻塞症状,随着年龄增大,腺样体会逐渐萎缩.若保守治疗无效,则考虑手术治疗 。
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