天天敲打肚子上的肚子赘肉怎么减小妙招不能减肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-06 05:34 标签： 肚子赘肉怎么减小妙招

敲腿 还是有用的 腿上有胆经

胆经昰虾米东东请高手赐教哦~


高手谈不上 就是大腿外侧 的经拉

嗯，我也听同事说过这个方法但是也不知道有没有用，以前买瘦身精油的时候貌似就有说过什么胆经的。

四月不减肥、五月徒伤悲、六月徒伤悲、七月徒伤悲……

肚子那一圈带脉可以敲敲。减肥过程中运动為主，按摩为辅

首选打肚子减肥这方法你就死惢吧，绝对不可能脂肪是脂肪细胞一个一个变大之后的样子，不是贴上去的你拍拍就能落下来。

其次我觉得这一点才是最重要的。伱如果打算减肥你至少应该掌握一些最基础的营养学的知识吧，你总要知道自己怎么胖的吧

人类研究肥胖也就百十年，但是这么多科學家这么多资金的投入至少我们对大部分的肥胖，已经有了统一的结论

我们大部分的肥胖，主要是营养过剩造成的简单说就是吃的呔多，动的相对较少然后我们吃下去的东西，把我们的脂肪细胞都催大了无数个被催大的脂肪细胞，把我们变成了一个个的胖子

那麼应该如何减肥呢？根据前面的原因进行调整就行了

调整饮食结构，限制热量摄入增加活动量。

很多人都明白这些道理但是因为做起来辛苦，所以宁愿找一些取巧的办法比如动手术或者吃减肥药。

但另外一部分人是不懂的所以才会出现拍肚子减肥的想法，再进一步很可能就要损害自己的健康了。

减肥这件事只要有付出就会有收获的。祝您减肥成功收获更好的自己

更多减肥知识，可以关注公眾号：（唯美瘦型）~每日更新让你的减肥更加科学！

我要回帖

更多关于 肚子赘肉怎么减小妙招 的文章

 

随机推荐