蕃新疆番茄红素素怎么吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-07 20:02 标签： 番茄红素一天吃多少
　　西红柿怎么吃番茄红素最高?西红柿中含有一定量的番茄红素，番茄红素是脂溶性物质，所以用油煮熟吃比生吃更加容易吸收番茄红素。华宝通番茄红素是萃取西红柿中的番茄红素精制的保健品，只需要每天4粒，就可以全面满足人体对于番茄红素的需求，是补充番茄红素的最佳保健品!
　　饭后服用效果更加
　　西红柿怎么吃番茄红素最高?番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，华宝通番茄红素主要从西红柿中萃取，番茄红素没有副作用，适合长期服用。而且番茄红素又是一种脂溶性色素，不溶于水，从吸收效果的角度来看，饭后服用比饭前要有利于人体吸收。
　　煮熟食用效果比生吃好
　　生吃西红柿，番茄红素不易被人体吸收，因为番茄红素是脂溶性物质，所以可以将西红柿用食用油炒食，或者做汤，都是非常不错的摄取方式。
　　补充番茄红素，关键看含量
　　一般来说，平时光靠吃西红柿来补充番茄红素是远远不够的。如果想要达到防治前列腺疾病、提高精子质量和数量、改善精子不液化或者达到抗氧化、延缓衰老、美容去皱、抗辐射、保养皮肤、防癌抗癌、提高免疫力、调节血脂、预防心脑血管疾病的目的，则建议每天补充6~8mg毫克的番茄红素。
　　西红柿中所含的番茄红素含量较低，如果要补充6~8mg毫克的番茄红素，则需吃几十斤的西红柿，这是不切实际的。所以只能通过其他的方式来补充。华宝通番茄红素富含丰富的番茄红素，适合我国人们的体质需求，能够为人体补充足量的番茄红素。而且华宝通番茄红素添加了天然维生素E和名贵中药黄芪，在调理和养护方面疗效更佳，是目前国内最好的番茄红素品牌!
　　西红柿怎么吃番茄红素最高?以上就是关于西红柿怎么吃才能摄取到最高含量的番茄红素的介绍。华宝通番茄红素富含丰富的番茄红素，而且富有方便，每人每天2次，每次2粒，饭后服用，更加容易被吸收!&
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番茄红素是什么？怎么食用
作者：admin
来源：未知
　　番茄红素是什么？怎么食用。研究家Jouni Karppi 博士和他的团队开始着手研究看血液中番茄红素含量对中风有什么影响。他们召集了1031个芬兰人，年龄大概在46&&65之间。在实验之前，他们体内血液中含的番茄红素进行了测试，之后每十二年测一次。
　　在这12年中，年龄在67岁的人中风了。
　　如果你有规律的吃西红柿，你患中风的几率就会小很多。体内血液含有的番茄红素都最少的258个人中，有25个中风了，而体内血液含有的番茄红素最高的在259个人中，只有11个人患中风。
　　在研究员只研究了血液中凝块的含量高含量的番茄红素与低中风率之间的关系更明显了(缺血性中风)。血液中番茄红素含量高的人比含量低的人患缺血性中风的几率要小59%。
　　Karppi 说：
　　&这项研究表明，在饮食中多吃水果和蔬菜对降低患中风的几率有很大的联系。根据之前的研究结果证明让全世界的人们每天至少吃5个水果和一些蔬菜的这个建议的正确性。这样可以减少患中风的危险。&
　　专家也提醒了：维生素A、阿尔法麦胚酚、阿尔法胡萝卜素、beta萝卜素以及抗氧化剂对患中风没有什么影响。
　　什么是番茄红素?
　　番茄红素是红色的一种类胡萝卜素，西红柿包含很多番茄红素让它变成了红色。其他水果也会含有番茄红素，像是西瓜、红色葡萄、红色番石榴、番木瓜和杏。
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番茄红素什么时候吃补充效果最好？
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番茄红素怎么吃最合理？
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职位：常备用药药师咨询电话：020-咨询QQ：
Re:番茄红素怎么吃最合理？
我们知道番茄红素是最早发现于番茄中而得名，而番茄红素的摄取生吃番茄不如熟吃，熟吃不如吃番茄红素制品，番茄红素的食品加工不如直接服用番茄红素胶囊。西方国家居民每天摄入的番茄量远远超过亚洲人，在这方面，我国居民很有必要多吃一些番茄。番茄红素的作用能清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素大量存在于体内各种粘膜组织，长期服用能改善各种因体内粘膜组织的破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。
所以，要摄取番茄红素就不适合生吃、空腹吃、和吃未成熟的青色番茄。最好的方法是直接服用番茄红素保健品。如服用汤臣倍健番茄红素，可预防男性前列腺疾病包括前列腺癌。哈佛大学医学院对47000名健康男性作了为期6年的研究发现，每周摄取10份以上番茄制品的人发生前列腺癌的几率降低45%，而服用4～7份的人只减少21%到34%。研究人员发现，男性前列腺组织中番茄红素的含量与男性前列腺肥大有非常重要的关系。所以有效补给适当剂量的番茄红素，能帮助减缓前列腺肥大及发生癌变。由于食用大量番茄红素的人，患前列腺癌的风险比较低。
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