如何瘦胸最快最有效的有效方法是什么@#

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-14 03:03 标签： 男生瘦胸的有效方法
好的瘦胸方法_百度知道
好的瘦胸方法
我想减胸，有什么好的方法介绍几个~
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盐水按摩，冰冻乳房，运动也可以~伊荷芬也是可以的哦~
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瘦胸可以涂抹盐水在胸部来按摩还可以在胸前放一根冰棍或者是包裹着保鲜膜来锻炼还有现在用的最多的是涂抹索丝曼可以比较快比较简单的减掉胸前赘肉是现在紧实胸部用的最多的了希望可以帮助到你
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出门在外也不愁怎么瘦胸　　胸部过大有时也并非好事，可能会有胸部下垂和穿衣不好看的问题。那么怎样瘦胸呢？瘦胸的有效方法是什么？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你如何瘦胸，让你拥有一双坚挺傲人的美胸。　　怎么瘦胸？　　瘦胸主要靠运动加按摩的方法。一般情况下，减肥的时候胸部也会随之瘦下来，所以可以使用运动+食疗的方法减肥;但如果只是想瘦胸部，那么饮食减肥是没用的，因为并没有针对胸部的减肥食物。所以最好的办法就是运动+按摩。　　如何瘦胸：运动篇　　1、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。　　2、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。　　3、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。　　如何瘦胸：按摩篇　　柠檬2滴、丝柏4滴、杜松2滴、荷荷吧15ml　　倒少量调好的按摩油在手上，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。　　按摩手法可以分四步来进行　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。　　4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。　　专家观点：　　我们身体的脂肪系统是整体参与全身供能的。也就是说如果你想让身体的某一个部位瘦下来，最好的方法就是控制住全身的脂肪含量，让每天消耗的热量大于摄入的热量，长期以往下来，才能做到瘦胸的效果。
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怎样减胸？
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不用奇怪，在青春期时，女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。
别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。
她们往往会因为胸部大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。
还有一些内向的女孩，胸部大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。
等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了！
所以说，上面那些说要减胸的女孩，应该没有超过20岁的。
16岁的花季，17岁的雨季，20岁走出青春的沼泽地！
25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。
如果有超过25岁还想减胸的女孩，那除非它的胸部确实异常的大，要不就是心理和一般人不一样。
例如：从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影，或是天生就喜欢小胸脯，或是环境、教育等因素。
但这些情况极其少见。
所以对于上面那些要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也
不用奇怪，在青春期时，女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。
别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。
她们往往会因为胸部大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。
还有一些内向的女孩，胸部大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。
等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了！
所以说，上面那些说要减胸的女孩，应该没有超过20岁的。
16岁的花季，17岁的雨季，20岁走出青春的沼泽地！
25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。
如果有超过25岁还想减胸的女孩，那除非它的胸部确实异常的大，要不就是心理和一般人不一样。
例如：从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影，或是天生就喜欢小胸脯，或是环境、教育等因素。
但这些情况极其少见。
所以对于上面那些要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，
让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF，让他告诉你平胸与大胸的区别，
大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!
如果你确实完全按照以上说的做了很久很久，可还是想减胸，那我最后劝你还是忍到25岁吧。
如果你过了25岁还有这个想法，那你就去减吧，想怎么减就怎么减，
只是要做好心里准备，后悔时没人会同情你！
剪断手指容易，接上去难，而且一辈子都会有好不了的伤痕。
切记、切记！！！
先减胸！我们班一女生就是！
123.152.80.*
我也想减胸，但是为什么瘦了10斤胸部就是没瘦呢？
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导读：胸部以脂肪组织为主，减肥时很容易就把胸部的脂肪给减掉，让胸部“缩水”。怎样减肥不减胸呢？下面小编就来教你减肥丰胸两不误的妙招，在减肉的同时注意饮食补充，就能有效地让脂肪到正确的地方去！
　　胸部以脂肪组织为主，时很容易就把胸部的脂肪给减掉，让胸部&缩水&。怎样减肥不减胸呢？下面小编就来教你减肥两不误的妙招，在减肉的同时注意补充，就能有效地让脂肪到正确的地方去！
　　★减肥与美胸难两全
　　想减肥的常常会落入这样两难的境地，减肥减去了一身肥肉，但不想瘦下来的胸部，却往往也跟着消瘦了，这到底是什么原因呢?难道没有避免的方法吗?事实上，减肥后连胸部一起瘦了是无可避免的，这是减肥所必须付出的代价之一，爱美的女性减肥时恐怕要多衡量一下了。
　　人体的脂肪分布在全身各个部位，胸部自然也有不少。现在有些院大打广告，称『只减肥不减胸』，这是不的。因为通过各种方式减肥时，应是，使身体脂肪的比例下降，并不会跳过某个部位。因此，若只想减掉，不瘦胸部，是不太可能的事。
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今天刚刚收到马上就测试啦，结果是0.2，甲醛还是挺多的，我是个准妈妈特别担心，马上快放活性炭吧，仔仔细细地都放了，希望能管用，希望宝宝健健康康的！卖家的态度非常好，桌面有点损伤，卖家立刻重新给我发了一张，宝贝很好，颜色也很漂亮，非常满意，物有所值。谢谢卖家。天然乳胶枕头 很漂亮。买给家里老人用的 说是用着蛮舒服的。店主蛮热心的~反正物超所值~我很满意，建议大家放心购买------这个的请柬上的盘扣扯掉半边，应该是被那本小册子来回撞的，建议在盒子里放点气泡袋之类的东西，同样还算满意，5分
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