红豆和薏仁的药作用_薏米红豆粥的药膳功效_和红豆的
您访问的页面是：
>> 红豆和薏仁的药作用
薏米红豆粥的药膳功效
来源： 美丽天使瘦身网
编辑：李洋
发布时间：
近日收到杨国泰的电子邮件，介绍薏米红豆粥的药膳功效。自我感觉这味粥比较适合我的身体，于是尝试着每天晚餐以此粥替代米饭。几天下来不觉得有任何副作用，味道也不错，故在此介绍给朋友们。不过还望各人依据自己的身体状况而食用。
如果世上有一种药，又能当饭吃还能当茶喝，红豆薏仁粥的作用不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个&ldquo药这两个药能当茶喝能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米一是红豆。红豆薏仁功效与作用这两种东西，不需要按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，薏米红豆粥的功效？薏米红豆粥是治湿邪最好的药薏米，在中药里称薏苡仁关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了。可是有人说，每天熬粥很麻烦。其实你可以在晚上睡觉前把薏米、红豆和水放到电砂锅里，开至自动档，早上一醒来就能喝上热腾腾的粥了。红豆可益气补血利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润薏仁可健脾利水，关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤的够我们喝半天了，正好可以当茶喝至于功效，那真是非同小可薏米，在中药里称薏苡仁神农本草经将其列为上品，它可以治湿脾利肠胃，消水肿健脾益胃，久服轻身益气红豆，在中药里称为赤小豆也有明显的利水消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大心气虚，饮食不节运动量少，脾虚湿盛既要祛湿，2条评论发文时间年8月17日这两个药能当茶喝能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米一是红豆。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢有利尿、消水肿的作用，所以能达到又要补心，还要健脾胃，红豆薏仁粥作用非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏米和红豆的消肿&rdquo作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿试看今人，十个里面起码有五六个身体发福这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来肥胖也好，水中也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来水肿如此，肥胖也是如此，不过是成都有深有浅而已。祛湿性极强的药物或实物能祛除这些滞留在人体的水液也能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明薏米红豆粥具有良好的减肥功效既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
有人对我说我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！薏米红豆粥的功效- 关于薏米红豆粥去湿的知识祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两关于薏米和红豆的消肿作用，也红豆薏米红枣汤健脾美白红小豆薏仁我说：千万不能加大米进去！薏仁米和红豆为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，伯阳的博客,如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按举一反三，自己进行加减，薏仁和红豆组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚：薏米红豆加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
肾虚：薏米红豆加黑豆
脚气：薏米红豆加黄豆
咳嗽：薏米红豆加梨
食欲不振、身体赢瘦：薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
孕妇：减薏米，加少量黄耆、党参
产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖。
曾有一个病人向我反映，他和爱人、儿子坚持每天晚餐吃薏米红豆南瓜粥，吃了28天后，3个人的大便都变成了金黄色的圆柱体，香蕉型的很通畅了。我说：不错，你统计得很准确，28天，正好是人体的一个生物周期。经过了一个周期的调理，终于见到效果了。
Copyright &
　 　All rights reserved
版权所有 美丽天使瘦身网 粤ICP备号温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
&&十天内免登陆
正在登录，请稍后。。。
香菇菜心的做法有哪些呢？香菇菜心怎么做好吃呢？下.. 日期：
特别关注今日本周本月
近日转基因大米是大家关注的焦点，“猪试吃转基因大米”...
浏览：40次
释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果...
浏览：2065次
释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果...
浏览：2642次
热门餐厅电子优惠券
地区：荔湾区人气：614226评级：
【推广商讯】
中国吃网（）是中国餐饮行业第一门户网。为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是栏目的【薏米红豆粥的作用】
[摘要]&熬薏米红豆粥用来治疗湿热是很有效的。下面介绍薏米红豆粥的作用和做法
　　薏米红豆粥的作用
　　薏米红豆粥用来治疗湿热是很有效的。薏米，在中药里称&薏苡仁&，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为&赤小豆&，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
　　关于薏米和红豆的&消肿&作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏 米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
　　薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖严，不要随意打开。还可以在里面加上食养家红枣和食养家枸杞子。如果冬天喝的话，加上红糖、大枣或是姜片。一样的随意饮用。
　　红豆薏米粥的做法
　　器具：砂锅
　　做法：
　　1、食养家红豆、食养家薏米各一把（两个人两天的量），洗净，不用泡，砂锅加3L水
　　2、加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。
　　3、差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，依旧不要开盖，半小时，关火，还是不要开盖，焖半小时，汤就煲好啦！
　　功能：
　　红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。
　　薏米，也叫苡米、薏苡仁，药店中药柜可以买到。
　　粥的理想境界：&见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥。&
&&&&&&& 中国吃网温馨提示：
　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
　　我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。
　　熬薏米红豆粥不能加大米：
　　经常有人问：&为什么熬薏米红豆粥煮不成黏稠状呢？&还有人对我说：&我在熬薏米红豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！&
&中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处1
声明：此文章【薏米红豆粥的作用】以及中国吃网餐饮百科所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网“餐饮百科”致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。如果该文章侵犯了您的版权或相关权益，请 与我们联系，我们将及时处理。
责任编辑：素衣
资讯食材加盟菜谱养生导吃
|||||||||||
版权所有 Copyright (C) 2005 - 2015
国际机构 Inc. All rights reserved.
香港绿满家餐饮管理咨询有限公司
备案序号：
扫描二维码关注我为好友十天内免登录
>>薏米红豆粉喝多了的副作用是什么?
薏米红豆粉喝多了的副作用是什么?
小男生 当时年龄：
薏米红豆粉喝多了的副作用是什么?
提问来自：网页
可以将红豆和薏米直接磨粉即可，该食物有祛湿的功效，而且可以美容瘦身。
你好，可以熬粥饮用的，有祛除体内湿气的作用的。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
2015年02月同龄圈最新热帖:
相龄同龄圈：
已有500万位妈妈加加入同龄圈，交流，您还等什么？
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
采纳率：58%
已回答：11475
已帮助4364位妈妈
郭丽霞 副主任护师采纳率：57%
王佳音 主治医师采纳率：73%
尤东敏 主管护师采纳率：55%
张燕春 高级营养师采纳率：82%
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
薏米红豆粉喝多了的副作用是什么
&#12288;京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛