我背部抽筋好像抽筋了,就是起床的时候扭到了一下,也不能这么说吧就是刚觉背部抽筋有点不对劲,你去揉揉他你去摸

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我背部好像抽筋了,就是起床的时候扭到了一下,也不能这么说吧就是刚觉背部有点不对劲,你去揉揉他你去摸到的时候像摸到了一根筋,就是抽筋了怎么办,唉,,,,,,,知道不舒服,就是想去摸摸他,这是不是强迫症
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内容不少于20字机械舞怎么震动啊 怎么练习 教教我 抖了半天 身体就快抽筋了_百度知道
机械舞怎么震动啊 怎么练习 教教我 抖了半天 身体就快抽筋了
我说方法啊 最好带视频? 听毛音乐啊
这我还不知道..
我记得有个胖子教学的那个视频 我找不到了 ......吗的 一群眼呢
我有更好的答案
html 楼主可以看这个的一系列 教学。
就是肌肉紧绷放松的过程,(1)在练习和舞蹈的时候,一定要一直播放音乐,机械舞所使用的是疯克音乐,最早发行疯克音乐的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲来练习身体不同的部位的震动。
(2)臂的震动。向前平伸双臂,双臂向内侧微弯。收缩和放松前臂肌肉、肱三头肌和肱二头肌,在节拍上收缩,在节拍外放松。疯克音乐一小节有四拍,在每一个节拍上收缩肌肉做震,在每一个震之间放松肌肉。这样做震动至少四分之一首歌曲长度,然后加倍速率做震(一小节做八下),直到歌曲结束,在重新播放歌曲练习。在练习这样的震时,同时加入弗雷斯诺。
(3)腿的震。播放下一首歌曲,做手臂弗雷斯诺的同时,加入同侧腿部动作,猛烈向后抽动该侧腿部的膝盖,感觉像是在极力扩张肢体。两侧交替做...
一、手部的POP
二、脚步(也就是胯部练习)的POP
三、头部的POP
四、胸部的POP(先不用练习)
前言:POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳,你永远都学不好,就算你模仿一个动作跳出来了,但是内行人一看就会觉得不好看,而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害;POP的时候出力点要短但是要大,POPPIN的点越轻松就越漂亮,这样看起来会精而细,很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP,这个练习方法不能说不正确,只是POP起来不太好看而已,这个纯属个人观点,还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少,其实这不是一个问题,只要你跳久了,感觉好了,把自己的身体融入到音乐里面...
你去到地震灾区去支援,绝对能够抖的漂亮
建议你先从听音乐的节奏开始…我是学霹雳的。老师也先教我们听音乐…掌握感觉之后你就先开始练这基本工先
练哪个地方就看哪个地方,边震边看,看到震动了,看到成果了就看另一个地方,依次类推.
听些有节奏的音乐,开始先自然下垂 一瞬间爆发 手平 但不要后翻
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经常听到有人说,你去死吧!活着可以工作学
年龄:37岁
病情描述:
经常听到有人说,你去死吧!活着可以工作学习和生活,看到大千世界,死了能干什么?:
职称:主治医师
天津市人民医院 康复科 已帮助用户:3572&&&&&&&&评价:0
问题分析:你好生命是可贵的,生命只有一次要好好的保护的
意见建议:你好建议注意休息,注意调节心态的,保持心情舒畅,祝健康
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