腰酸肩痛？30岁后不妨多吃点姜
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原标题：30岁后吃姜好处多
　　日本一项调查显示，无论男女，30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此，日本专家建议，不妨多吃点姜。
　　日本长崎市石原诊所院长、日本著名健康类书籍作者石原新菜在其新书《不生病的蒸姜健康法》里指出，吃姜有以下几个作用，第一，能有效促进身体新陈代谢，提高体温，第二，能清洁血液、扩张血管、改善血液循环，第三，能提高免疫力，降低胆固醇，增强消化吸收。总体来说，吃姜可有效改善人体疲劳和体温低下现象。
　　石原新菜提醒大家，生姜蒸煮后的暖身功效远超之前，这是因为，生姜的主要有效物质是具有杀菌功效的姜辣素，通过蒸煮加热，会转变成具有活血暖身功效的姜稀酚，含量是原先的10倍多，熟姜的暖身效果比生姜提高了1.5倍多。建议每天吃姜的量为10克左右，切成薄片约5、6片。据该书的读者反馈，食用2周熟姜后，手脚发冷现象就有所改善。▲
(责编：曾璇、李彦增)
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吃啥中药呢，您能给开吗？有方便的中成药吗？我很注意保暖，但还是不行，穿多了一动出汗，一吹风就更冷。我最好趁办公室空调到来之前，调理好。夏天我在办公室很冷，穿厚外套还是冷，肩膀疼，膝盖疼，到处难受啊。谢谢郭老师指点
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&&&得的是产后风吗？现在月子25天了请问月子还剩五天，现在吃中药能治疗好吗？月子25天，关节不怎么疼，，胳膊肩膀冰凉酸疼头也有些疼舌头发白，是不是治不好了，有医生说后期会严重影响活动真的吗
得的是产后风吗？现在月子25天了请问月子还剩五天，现在吃中药能治疗好吗？月子25天，关节不怎么疼，，胳膊肩膀冰凉酸疼头也有些疼舌头发白，是不是治不好了，有医生说后期会严重影响活动真的吗
如果宝妈没有做好月子的话可以用中药来调理的，不过宝妈还是先去医院检查看再治疗
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相关未解决答案：解析：
　　1．我与父亲抬担子。
　　2．①/②③/④⑤
　　3．小时候，劳累了一天的父亲将担绳捋向自己一边，承担了绝大部分重量；长大后和参加工作后，“我”同样将担子捋向自己一边，表现了父爱子，子敬父的至真至纯的深情。
　　4．捋担绳，把担子移向自己一边。
　　5．第一次是长大以后的“我”与体弱的父亲抬担子时观察到的，“我”当时的心情是“心有点酸”；第二次是参加工作以后的“我”回家帮父亲打煤饼时观察到的，“我”当时的心情是受到了强烈的震撼。
　　6．不一样，第一处的意思是：我抬得动，你不用捋担绳；第二处意思是：我抬得动，我不累。第三处意思是：有我儿子的关心，我抬得动。
　　7．父亲的坚强，父亲的爱心对“我”的影响是巨大的，鼓舞着“我”在生
　　8．爱，是双向的（或：父子之间真挚的爱）。活中稳健地朝前走。
请在这里输入关键词：
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：初中语文
阅读《我与父亲抬担子》，回答问题。
　　①很小的时候，家里生活十分艰难，我们几个半大的孩子经常被当作“全劳力”使用。印象最深的是我与父亲抬担子。我个儿矮，走在前，父亲个儿高，在后，担子绳索离父亲的肩膀很近。我从小就肯吃苦耐劳。担子可能不很重，但因为我太小，几次下来，嫩肩被粗糙的扁担压出一块血红，血珠子快要淤出来。扁担好像钢板一般路(音ge)得辣疼，我只好佝偻着，用上背部来支撑感觉越来越沉的重量。父亲看到了，伸手将担子的绳索又往他那边一捋，我的脚步轻快了，而劳累一天的父亲却蹒跚起来。我对父亲说，我能行。父亲说：“小孩子骨嫩，压太重，长大骨头会变弯的。”
　　②不知不觉中长大了，父亲在我眼中变矮了，读书放假时给家里帮忙。我个儿高，走在后，父亲个儿矮，在前。十多年过去了，生活的重担早压得父亲有些佝偻，父亲像我小时候一样用上背部来支撑担子的重量，看着父亲吃力的样子，我的心有点酸，但强忍着不让眼泪盈出眼眶，父亲一生最见不得眼泪。阳光下父亲的背影不再是挺直着的，而是“缩”成一团。上坡时我装着漫不经心用手往我这边将担绳。将担子的重量尽量往自己肩上压，这回父亲没有发觉，脚迈得更稳健了。我对父亲说，你太累了，歇会儿。这回轮到父亲用手背揩拭额头沁出的汗，说，我能行，说着他脸上的皱纹拉直了，露出一个表情平板的笑容。
　　③到达目的地后，父亲才发现担子后移了许多。他上下打量我一会儿，只轻轻地说了一句，阿铭懂事了，那一天夜里，我的肩膀肿得老高，血淤或青色，疼得睡不着觉，但我不叫痛，因为我真的懂事了。
　　④工作以来回家的次数少了，父子相对，没有什么话可讲，我极少谈自己的情况，怕给他再增加心头的负担，父亲除了劳动还是劳动，也没有太多的闲话。好几年过去了，父亲的背越发佝偻。上星期回家帮父亲打煤饼，天不热，但他很快就大汗淋漓，脱去外衣，父亲的背部再一次呈现于我的眼前。这是怎样的一个背影啊，肩上的骨骼垂成两个弧形，背部佝偻成一个前倾后拱的弧形，而腰部又有点前拱后倾。背部的肌肉有些松弛，原来我以为皱纹只长在人的脸上，现在才明白，老了的人，背部甚至躯体各处都会长起皱褶。我们两人一起将袋装的煤抬到埕(音Cheng)场，父亲在前，我在后，父子体高相差10多公分，担子的重量倾向父亲那边。这一次我不再掩饰，用手直接将担绳捋到我这边。父亲看在眼里，还是那句话，我能行。但他不再推让了，毕竟是60多岁的人了。
　　⑤父亲稳健地走着，我心头突然涌起许多回忆，但很快抓住思想野马的缰绳，现实的生活是实在的，根本是无需抒情。我跟着父亲稳健地走着……
(1)这篇文章的中心事件是________________。(限7字以内)
(2)用“／”在下面序号中标出这篇文章的层次。
　　①　　②　　③　　④　　⑤
(3)这篇文章写小时候的“我”与强壮的父亲抬担子，父亲步履蹒跚，而长大参加工作以后的“我”与体弱、年老的父亲抬担子，父亲却稳健地走着，这其中的原因是什么？表现了父与子之间怎样的一种情感？
　_____________________________________________
(4)这篇文章写父子之间的爱是通过哪一个动作来表现的？
　_____________________________________________
(5)这篇文章用细节描述的方法两次写父亲的背影，“我”是在什么时候观察到的？“我”当时用心情怎样？
_____________________________________________
(6)这篇文章三次写到“我”与父亲抬担子，小时候的“我”说“我能行”，后来体弱和年老的之亲也先后说“我能行”，这三次说的“我能行”的意思是否一样？为什么？
_____________________________________________
(7)“我跟父亲稳健地走着”这句话的深刻含义是什么？
_____________________________________________
(8)这篇文章的中心思想是______________________________。
科目：初中语文
来源：学年湖南省耒阳市九年级上学期期末考试语文试卷（解析版）
题型：现代文阅读
（10分）????????????? 与父亲抬担子王清铭[来源:]①很小的时候，家里生活十分艰难，我们几个半大的孩子经常被当作“全劳力”使用。印象最深的是我与父亲抬担子。我个儿矮，走在前，父亲个儿高，在后。担子的绳子离父亲的肩膀很近。我从小就肯吃苦耐劳，大担子可能不很重，但因为我太小，几次下来，嫩小的肩被粗糙的扁担压出一块血，血珠子快要淤出来。扁担好像钢板一样硌得辣疼，我只好佝偻着，用上背部来支撑红，感觉越来越沉的重量。父亲看到了，伸手将担子的绳索又往他那边一捋，我的脚步轻而快，而劳累一天的父亲却蹒跚起来。我对父亲说：“我能行。”父亲说：“小孩子的肩嫩，压得太重，长大骨头会变弯的。”②不知不觉中长大了，父亲在我眼中变矮了，读书放假时给家里帮忙，我个儿高，走在后，父亲个儿矮，在前。十多年过去了，生活的重担早压得父亲有些佝偻，父亲像我小时候一样用上背部来支撑担子的重量，看着父亲吃力的样子，我的心有点酸，但强忍着不让眼泪盈出眼眶。父亲一生最见不得眼泪。阳光下父亲的背影不再是挺直着的，而是“缩”成一团。上坡时我装成漫不经心地用手往我边捋担绳，将担子的重量尽量往自己的肩上压。这回父亲没有发觉，脚步迈得更稳健了。我对父亲说，你太累了，歇会儿。这回轮到父亲用手背揩拭额头沁出的汗说：“我能行。”说着他脸上的皱纹拉直了，露出一个表情平板的笑容。③到达目的地后，父亲才发现担子后移了许多。他上下打量我一会儿，只轻轻地说一句，阿铭懂事了，那一天夜里，我的肩膀肿得老高，血淤成青色，疼得睡不着觉，但我不叫痛，因为我真的懂事了。④工作以来回家的次数少了，父子相对，没有什么话可讲，我极少谈自己的境况，怕给他再增加心头的负担，父亲除了劳动还是劳动，也没有太多的闲话。好几年过去了，父亲的背越发佝偻。上星期回家帮父亲打煤饼，天不热，但他很快就大汗淋漓，脱掉外衣，父亲的背再一次呈现于我的跟前。这是怎样的一个背影啊，肩上的骨骼垂成两个弧形，背部佝偻成一个前倾后拱的弧形，而腰部又有点前拱后倾。背部的肌肉有点松驰，原来我以为皱纹只长在人的脸上，现在才明白，老了的人，背部甚至躯体各部都会长起皱褶。我们两人一起将袋装的煤抬到埕场，父亲在前，我在后，父子体高相差10多公分，担子的重量倾向父亲那边。这一次我不再掩饰，用手直接将担绳捋到我这边。父亲看在眼里，还是那句话，“我能行。”但他不再推让了，毕竟是60多岁的人了。⑤父亲稳健地走着，我心头忽然涌起许多回忆，但很快就收住思想野马的缰绳，现实的生活是实在的，就如这脚下的路，根本就无须抒情。我跟着父亲稳健地走着……1.、阅读全文，分析加横线的三句“我能行”各表现了说话人怎样的情感。（3分）2.、第④段从哪几个方面表现出父亲已经年迈苍老？（3分）3.、结合全文，说说文章结尾“我跟着父亲稳健地走着……”包含哪些意味。（2分）4.、文中说“现实是实在的，无须抒情”，而有人却认为“爱需要表达”，你是怎样认识的？请结合生活实例谈谈你的看法。（2分） 
科目：初中语文
题型：阅读理解
阅读下面的文字，完成1—5题
我与父亲抬担子
&&& ①很小的时候，家里生活十分艰难，我们几个半大的孩子经常被当作“全劳力”使用。印象最深的是我与父亲抬担子。我个儿矮，走在前，父亲个高，走在后，担子的绳索离父亲的肩膀很近。我从小就肯吃苦耐劳，担子可能不很重，但因为我太小，几次下来，嫩小的肩被粗糙的扁担压出一块血红，血珠子快要淤出来。扁担好像钢板一般硌（音gè）得辣疼，我只好佝偻着，用上背部来支撑感觉越来越沉的重量。父亲看到了，伸手将担子的绳索又往他那边一捋，我的脚步轻快了，而劳累一天的父亲却蹒跚起来。我对父亲说，我能行。父亲说：“小孩子的骨嫩，压太重，长大骨头会变弯的。”
&&& ②不知不觉中长大了，父亲在我眼中变矮了，读书放假时给家里帮忙，我个儿高，走在后面，父亲个儿矮，走在前。十多年过去了，生活的重担早压得父亲有些佝偻，父亲像我小时候一样用上背部来支撑担子的重量，看着父亲吃力的样子，我的心有点酸，但强忍着不让眼泪盈出眼眶，父亲一生最见不得眼泪。阳光下，父亲的背影不再是挺直着的，而是“缩”成一团。上坡时，我装着漫不经心地用手往我这边捋担绳，将担子的重量尽量往自己的肩上压，这回父亲没有发觉，更稳健了。我对父亲说，你太累了，歇会儿。这回轮到父亲用手背揩拭额头沁出的汗，说，我能行，说着他脸上的皱纹拉直了，露出一个表情平板的笑容。
&&& ③到达目的地后，父亲才发现担子后移了许多。他上下打量我一会儿，只轻轻地说了一句，阿铭懂事了。那一天夜里，我的肩膀肿得老高，血淤成青色，疼的睡不着觉，但我不叫痛，因为我真的懂事了。
&&& ④工作以来回家的次数少了，父子相对，没有什么话可讲，我极少谈自己的境况，怕给他增加心头的负担，父亲除了劳动还是劳动，也没有大多的闲话。好几年过去了，父亲的背越发佝偻。上星期回家帮父亲打煤饼，天不热，但他很快就大汗淋漓，脱掉外衣，父亲的背部再一次呈现于我的眼前。这是怎样的一个背影啊，肩上的骨垂成两个弧形，背部佝偻成一个前倾后拱的弧形，而腰部又有点前拱后倾。背部的肌肉有些松弛，原来我以为皱纹只长在人的脸上，现在才明白，老了的人，背部甚至躯体各处都会长起皱褶。我们两人一起将袋装的煤抬到埕（音chéng）场，父亲在前，我在后，父子体高相差10多公分，担子的重量倾向父亲那边。这一次我不再掩饰，用手直接将担绳将到我这边。父亲看在眼里，还是那句话，我能行。但他不再推让了，毕竟是60多岁的人了。
&&& ⑤父亲稳健地走着，我心头突然涌起许多回忆，但很快就收住思想野马的缰绳，现实的生活是实在的，根本就无需抒情。我跟着父亲稳健地走着……
&&& 1．这篇文章的中心事件是什么?
&&& 2．这篇文章写父子之间的爱是通过哪一个动作来表现的?
&& & 3．这篇文章用细节描述的方法两次写父亲的背影，“我”是在什么时候观察到的?“我”当时的心情怎样?
&&& 4．这篇文章三次写“我”与父亲抬担子，小时候的“我”说“我能行”，后来体弱和年老的父亲也先后说“我能行”，这三次说的“我能行”的意思是否一样?为什么?
&&& 5．最后一段“我跟着父亲稳健地走着”，这句话的深刻含义是什么?
科目：初中语文
题型：阅读理解
阅读《我与父亲抬担子》，完成1—6题
&&& 很小的时候，家里生活十分艰难，我们几个半大的孩子经常被当作“全劳动力”使用。印象最深的是我与父亲抬担子。我个儿矮，走在前，父亲个高，走在后，担子的绳索离父亲的肩膀很近。我从小就肯吃苦耐劳，担子可能不很重，但因为我太小，几次下来，嫩小的肩被粗糙的扁担压出一块血红，血珠子快要淤出来。扁担好像钢板一般硌得辣疼，我只好佝偻着，用上背部来支撑感觉越来越沉的重量。父亲看到了，伸手将担子的绳索又往他那边一捋，我的脚步轻快了，而劳累一天的父亲却躏珊起来。我对父亲说，我能行。父亲说：“小孩子的骨嫩，压太重，长大骨头会变弯的。”
&&& 不知不觉中长大了，父亲在我眼中变矮了，读书放假时给家里帮忙，我个儿高，走在后面、父亲个儿矮，走在前。十多年过去了，生活的重担早压得父亲有些佝偻，父亲像我小时候一样用上背部来支撑担子的重量，看着父亲吃力的样子，我的心有点酸，但强忍着不让眼泪盈出眼眶，父亲一生最见不得眼泪。阳光下，父亲的背影不再是挺直着的，而是 “缩”成一团。上坡时，我装着漫不经心地用手往我这边捋担绳，将担子的重量尽量往自己的肩上压，这回父亲没有发觉，更稳健了。我对父亲说，你太累了，歇会儿。这回轮到父亲用手背揩拭额头沁出的汗，说、我能行，说着他脸上的皱纹拉直了，露出一个表情平板的笑容。
&&& 到达目的地后，父亲才发现担子后移了许多。他上下打量我一会儿，只轻轻地说了一句，阿铭懂事了。那一天夜里，我的肩膀肿得老高，血淤成青色，疼的睡不着觉，但我不叫痛，因为我真的懂事了。
&&& 工作以来回家的次数少了，父子相对，没有什么话可讲，我极少谈自己的境况，怕给他增加心头的负担，父亲除了劳动还是劳动，也没有大多的闲话。好几年过去了，父亲的背越发佝偻。上星期回家帮父亲打煤饼，天不热，但他很快就大汗淋漓，脱掉外衣，父亲的背部再一次呈现于我的眼前。这是怎样的一个背影啊，肩上的骨垂成两个弧形，背部佝偻成一个前倾后拱的弧形，而腰部又有点前拱后倾。背部的肌肉有些松弛，原来我以为皱纹只长在人的脸上，现在才明白，老了的人、背部甚至躯体各处都会长起皱褶。我们两人一起将袋装的煤抬到埕场，父亲在前，我在后，父子体高相差10多公分，担子的重量倾向父亲那边。这一次我不再掩饰，用手直接将担绳捋到我这边。父亲看在眼里，还是那句话，我能行。但他不再推让了，毕竟是60多岁的人了。
&&& 父亲稳健地走着，我心头突然涌起许多回忆，但很快就收住思想野马的缰绳，现实的生活是实在的，根本就无需抒情。我跟着父亲稳健地走着……
1．这篇文章的中心事件写的是&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ．（限10字以内）
2．这篇文章写小时候的“我”与强壮的父亲抬担子，父亲步履蹒跚；而长大后和参加工作以后的“我”与体弱、年老的父亲抬担子，父亲却能稳健地走着，这其中的原因是什么?表现了父与子之间怎样的一种情感?
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3．这篇文章写父子之间的爱是通过哪一个动作来表现的?
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4．这篇文章用细节描述的方法两次写父亲的背影，“我”是在什么时候观察到的?“我”当时的心情怎样?
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&&&&& 我当时的心情：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
5．这篇文章三次写“我”与父亲抬担子，小时候的“我”说“我能行”，后来体弱和年老的父亲也先后说“我能行”，这三次说的“我能行”的意思是否一样?为什么?
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6．“我跟着父亲稳健地走着”这句话的深刻含义是什么?
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