平时对着电脑时间长，白领男士平时怎么简单保养脸部皮肤？_百度知道
平时对着电脑时间长，白领男士平时怎么简单保养脸部皮肤？
酸等刺激性食物。因此，减少皱纹和松弛现象，洗后按摩一会儿，使面部光润、辛、均衡营养，可促进局部皮肤的血液循环、病菌，戒烟戒酒，改善其营养状况，经常在外奔波，或有抽烟、豆乳制品及其他营养丰富的食物、辣，有利皮脂的排出、柔滑，令毛孔自然收缩、蛋白质及微量元素。2，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，特别是从事野外作业或高温工作的男士，这时需使用男士专用的须后蜜营养品：中年男性正是精力最旺盛的时候，而且可能有看不到的小伤口，饮食无节，会使体内酸碱失衡影响健康。41：男士应特别注重洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，若皮肤为干性：要注意保护皮肤。剃须后皮肤会变得粗糙、特别护理，经常刮脸可保持皮肤洁净，特别是过食甜，可用冷水和温水交替洗脸，多吃蔬菜，增强面部肌肤的弹性，适当涂些皮肤保护剂，有助于常保青春容颜。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟，再用香皂洗脸。3，适当摄取维生素、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人、水果：胡须容易附着尘埃、坚持刮脸、防风罩等防护用品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，上班要戴好草帽，防止紫外线过度照射和尘埃侵染、注意洗脸
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出门在外也不愁长期对着电脑工作的人怎么保养皮肤呢?_身体好，吃嘛嘛香_天涯博客
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　　长期对着电脑工作的人怎么保养皮肤呢?&&& 电脑是现在办公族必不可少的办公工具。因长时间接触电脑，很多白领人士产生了各种各样的皮肤问题。因为电脑
有一定的辐射作用，包括显示器、主机等等，都有厉害的辐射作用。长期面对电脑的人如何护肤呢？下面是对长期使用
电脑的人介绍的几点护肤方法：&&& 一、隔离霜和保湿喷雾是现代都市白领护肤的必备品　　经常面对电脑的现代都市白领，一定要注重在面对电脑之前，一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要
忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，
一举两得。如果怕买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾
了。当然了，多喝水也绝对是最好的补充水分的方法，因为它是最天然也是最便宜的选择。&&& 二、工作的时候也不能忘记休息　　很多人经常面对电脑，一坐就是很长时间。由于长时间工作，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现
下肢水肿、静脉曲张。所以，在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲
惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。另外平时要多做体操，以保持旺盛精力。睡前可平躺
在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻
双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。　　三、彻底清洁肌肤　　现代的很多职场白领整天面对&电脑、打印机等&现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己
的皮肤也深受其害。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。每天下班以后要立即对皮肤进行
清洁，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，即使你涂抹了很多的隔
离霜，下班后也一定要彻底清洁！同时还要记得及时清理自己电脑屏幕的灰尘，这样做也会减少不必要的肌肤伤害！　　四、通过合理食补帮肌肤由内而外保养　　想要肌肤更美白嫩滑，除了使用化妆品以外，还可以通过食补的方法，让肌肤从内到外的滋润，因为我们平时都面
对的是干燥的环境，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。　　不管是从美白还是防晒的角度来说，吃这类水果都绝对没错，例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空
心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。　　此外，多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是使用含
绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3，但要注意不要喝得过多影响睡眠。　　五、舒缓沐浴　　夜间是肌肤保养的关键时期，这个时候你最好先享受一个完全放松的淋浴，再开始洁净面部，用质地轻柔的去角质
霜祛除脸部的老化角质，接着，你可以做一次深层保湿面膜，洗净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，同
时也不要忘记颈部的护理。　　做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆
品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。&&& 长期使用电脑对皮肤的危害大，要注意保养自己的皮肤长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含
维生素C和维生素E的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种
植一些防辐射的植物等。分类： |男生面部保养初级知识 男人面子很重要 _时尚_新浪上海
男生面部保养初级知识 男人面子很重要
来源：文章阅读网日19:09字号：|
现在孩子吃的比较好，整天对着电脑，面部很容易出油，导致脸上都是青春痘，女生可能比较在意自己的面部清洁，男生在这方面可能会比较欠缺一点，脸上痘痘也频繁冒出来，其实面部清洁保养很重要，很多男生都不在意这些，直到长了一发不可收拾的的痘痘才知道后悔，这时候再去补救已经为时已晚，今天小编就准备了一些男生面部保养的初级知识，男人的面子很重要哦，不可以忽视！
彻底洁面塑造完美肌肤
男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病。夏秋之季，新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射和周围温度的变化，油脂分泌不平衡，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。
在清洁面部之前，先用热的毛巾敷在脸上，这样可以促使毛孔张开。使用适量男士洗面奶放在手心，轻轻搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢。在清洁的时候，最好使用含水解动物蛋白和水杨酸的润肤洗面奶，它们具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。
每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。另外，由于平时剃须很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
男人也要用面膜
越来越多的男性朋友开始关注自己的皮肤，并且购买一些男性护肤品，有的甚至定期到美容院美容。美容专家指出，男士们的皮肤问题并不比女性的少，如果仅仅使用普通护肤品，缺乏特殊护理，尤其是每周固定的面膜护理，一旦他们的皮肤开始衰老，皮肤会很快衰老，看起来老气横秋。
男性不讲求皮肤细腻粉嫩，但是适时地清除脸上旺盛的油脂，避免滋生青春痘和皮肤伤口发炎是最重要的。男人使用的面膜，应选择能清除油脂的。清洁面膜是每个男士都需要的，特别对于偏油的皮肤，它能很好地弥补日常清洁的不彻底———皮肤因面膜而暂时与空气隔离，表面温度升高，毛孔打开，让清洁面膜中的有效成分迅速疏通毛孔、吸走毛孔深处的脏物。
男士面子保养基础知识入门
在实际使用过程中，男性用面膜，不妨根据自身的皮肤状况来调整，刚开始使用面膜时要集中护理，一周1—2次最好，还要坚持每次敷15—20分钟。经过一段时间的调养，男士们感到自己的皮肤状况得到改善，脸部肌肤没有过分出油的状况，并且每天早上清洁面部后，5—10分钟皮肤就会变得滋润，则可改为两周甚至一个月做一次面膜护理。
同时，男性朋友应该根据自己的肌肤类别来选择面膜和使用频率。油性皮肤的男士，每周应该有1—2次使用清洁面膜，可以很好地预防黑头、痘痘、毛孔粗大等问题。由于清洁面膜一般都有吸油或减少油脂分泌的作用，所以中性、混合性皮肤的男士每1—2周使用一次，偏干性皮肤的男士每月使用一次就可以了。长期对着电脑工作的人怎么保养皮肤呢?_百度知道
长期对着电脑工作的人怎么保养皮肤呢?
提问者采纳
同时也不要忘记颈部的护理，可以让因日晒导致皮肤晒伤，尽可能两个小时左右洗一次脸。每天下班以后要立即对皮肤进行清洁，用温水加上洁面液彻底清洗面庞。当然了，增强皮肤抵抗力。也可以多吃谷类主粮，如西红柿，预防下肢静脉曲张，这样做也会减少不必要的肌肤伤害、静脉曲张。
做完这些调理肌肤的步骤后。如果条件允许、空心菜等、隔离霜和保湿喷雾是现代都市白领护肤的必备品
经常面对电脑的现代都市白领。还要喝一些绿茶或是使用含绿茶成分的保养品。由于长时间工作，有助于抗氧化；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。所以，例如鲜枣猕猴桃，下班后也一定要彻底清洁，而且连自己的皮肤也深受其害，那不妨自己动手，以保持旺盛精力，将静电吸附的尘垢通通洗掉、西红柿。
五，较干的皮肤可用保湿除皱乳液，中午洗把脸，你可以做一次深层保湿面膜，将玫瑰精油用蒸馏水稀释；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸，缓解用脑后大脑供血供氧的不足，一定要注重在面对电脑之前，因为我们平时都面对的是干燥的环境，一举两得，多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基，要注意保养自己的皮肤长时间面对电脑，除了使用化妆品以外，一定要涂抹隔离霜哦，这是完全放松手指的最简单方法，平躺在床上或沙发上，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质。
二，多喝水也绝对是最好的补充水分的方法，还可以通过食补的方法，全身放松；还可做抖手指运动，或者种植一些防辐射的植物等，一坐就是很长时间、芒果，以减轻双足的水肿，然后涂上温和的护肤品。同时，在上网过程中时不时伸伸懒腰，不仅疲于各种各样多而杂的事务，用质地轻柔的去角质霜祛除脸部的老化角质、打印机等”现代化办公设备，多吃富含维生素C和维生素E的水果，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，将头仰放在床沿以下，这个时候你最好先享受一个完全放松的淋浴，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。如果怕买来的喷雾不够有营养、腰背酸痛一。
长期使用电脑对皮肤的危害大；垫高双足，但要注意不要喝得过多影响睡眠，就可以做成最好用的保湿喷雾了，你可能会感到头晕；让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。
三，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，即使你涂抹了很多的隔离霜，以伸展紧张疲惫的腰肌，吃这类水果都绝对没错;3，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，接着，轻轻拍打一下就可以了、木瓜，舒展筋骨或仰靠在椅子上，让肌肤从内到外的滋润。
不管是从美白还是防晒的角度来说！
四，洗净面膜后！同时还要记得及时清理自己电脑屏幕的灰尘，双手用力向后、舒缓沐浴
夜间是肌肤保养的关键时期，再开始洁净面部、工作的时候也不能忘记休息
很多人经常面对电脑、松弛和粗糙的过氧化物减少约1&#47，因为它是最天然也是最便宜的选择，并帮助血液回流，甚至出现下肢水肿。
此外、通过合理食补帮肌肤由内而外保养
想要肌肤更美白嫩滑、胡萝卜、彻底清洁肌肤
现代的很多职场白领整天面对“电脑，也可以在电脑旁边放个加湿器。另外平时要多做体操、手指僵硬、草莓等对预防色素沉淀很有作用。睡前可平躺在床上，直接喷在皮肤上
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