电脑线绿萝可以晒太阳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-04 01:19 标签： 多肉植物可以晒太阳吗
晒太阳也会得病----紫外线过敏_新浪上海
晒太阳也会得病----紫外线过敏
新浪上海评论
　　拥有紫外线过敏体质，意味着到了炎热的夏天，你必须得将自己裹得严严实实，准备好一切防晒的方式。否则，局部皮肤容易产生皱纹，被照射区会出现灼烧般的肿痛，以致脱皮或者面颈部生出红斑和水疱。
　　它也是一种常见的过敏病，过敏原即是紫外线。在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长时间。而阳光对眼睛的伤害更重，更不易被患者察觉，其中的紫外线可能导致白内障。另外阳光下的暴晒甚至还有可能引发皮肤癌。
　　根据皮肤反应轻重，可分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。 一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。 二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。
　　关于此种病症的防护，很多人第一时间就会想到防晒霜和遮阳伞。实际上防晒霜只对紫外线的其中一种有部分作用，遮阳伞则对从地面和墙面反射来的紫外线无能为力。
　　现今，普遍认为内治是防治紫外线过敏的有效办法。具体来说，有以下方法：
　　1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
　　2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
　　3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。
　　4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
　　5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
　　6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁.。
　　7、饮食方面：吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
　　8、生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限-制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。电脑族晒晒太阳可解“秋乏” - 生活常识 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道,健康新闻网,关注健康享受幸福人生
电脑族晒晒太阳可解“秋乏”
17:20:42&&&来源：网络
　　俗话说“春困秋乏”，对于办公室一族来说，入秋后疲乏的状态可能影响工作效率。专家建议，办公室一族晒晒太阳有助于驱离“秋乏”，提高工作效率。　　第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询专家门诊的戴光明教授介绍，充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌，但入秋后，光照时间减少，尤其阴雨连绵时，松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人的情绪因而比较低沉。此时，适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。　　戴光明教授建议，当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性。此外，对于经常待在室内的办公室一族，可利用办公间隙到室外散散步，接受大自然阳光的沐浴，呼吸新鲜空气，或增加办公室内灯光照射的强度，提高人体兴奋性。这样就能有效驱离“秋乏”，提高工作效率。（责任编辑：丽华）
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