长沙天气多变感冒发烧多发 专家教你物理降温法
长沙天气多变感冒发烧多发 专家教你物理降温法
来源：本网&&|&&编辑：侯英俊
　　天气变化快，孩子感冒发烧多。记者近日从湖南中医药大学第一附属医院、湖南省儿童医院等多家医院了解到，近来，儿科门诊增加了两成，大多是感冒发烧的患儿。专家表示，如果孩子口服退热药1~2小时后仍然高热，建议采用常用的物理降温方法。
　　5种常见的物理降温方法
　　方法一：解衣散热，保持室温在一个适宜水平，同时松解衣服，促使患儿身体散热。
　　方法二：冰敷降温，将冰袋用小毛巾包裹好，放在患儿的前额、头顶或体表大血管处(如腹股沟、腋下等处),帮助降低体温。这种方法不适合于发热时四肢发凉甚至畏冷寒战的患儿。
　　方法三：擦浴降温，本法适合于全身发热并见四肢厥冷的患儿。用蘸有温水或中药的毛巾轻擦面部、颈部、腋部及腹股沟区域及四肢，注意不要擦拭患儿胸腹部以免引起不适。擦浴水温以30℃左右为宜。
　　方法四：泡浴降温，将患儿置于温水中或解表退热中药外洗汤剂中，用毛巾轻擦患儿全身皮肤，以皮肤微微发红为好，水温以大于患儿体温一度为宜。此法不适用于2岁以下的孩子。
　　方法五：降温贴降温。这种方法对额部局部降温作用有限，所以在患儿高热时建议同时配合口服退热药。(记者 唐江澎 通讯员 胡翠娥 陈双)科学护理孩子感冒发热
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科学护理孩子感冒发热
来源： 作者：蒋屏 湖南中医药大学第一附属医院儿科
时间： 08:58:00
核心提示：孩子感冒，家长最关心的症状之一就是发热。然而，家长是否能真正给予科学理性护理？因此，应了解一些小儿发热时的护理知识。　　家长发现孩子发热时，先用体温表测量体温，腋下测量时间以5~8分钟为宜，如测量时间超过10分钟，体温会
孩子感冒，家长最关心的症状之一就是发热。然而，家长是否能真正给予科学理性护理？因此，应了解一些小儿发热时的护理知识。
　　家长发现孩子发热时，先用体温表测量体温，腋下测量时间以5~8分钟为宜，如测量时间超过10分钟，体温会偏高。如腋温超过37.4℃，可判断孩子发烧。发热程度一般分为四个等级：低热（37.5~38℃）、中度发热（38.1~39℃）、高热（39.1~41℃）、超高热（41℃以上）。
　　发热是身体的一种防御功能，在38.5℃以下一般不需积极降温。但持续高热甚至超高热就会给人体带来不良影响，体温大于38.5℃时，应给孩子降温处理。
　　降温方法有药物降温和物理降温。当腋温大于38.5℃时，要给孩子喂服退热药，常用退热药主要有对乙酰氨基酚（即泰诺林或退热栓成分）和布洛芬（即美林或托恩的成分），两相比较，前者退热及持续时间均不及后者，可持续降低体温约4~6小时，后者为6~8小时，24小时内前者口服次数不能超过4次，后者是不超过3次。&&
　　关于副作用，对乙酰氨基酚是世界卫生组织为儿科推荐的首选解热镇痛药，副作用主要是对肝细胞的损害，但对胃肠道刺激小，对血小板及白细胞影响小等临床表现是布洛芬所不及的，而布洛芬对肝功能影响相对小一些，但对有肾功能损害的患儿宜慎重。很多家长都很顾忌药物副作用，却忽略了高热本身可能导致的人体损害，需要两害相权取其轻。如3岁以下的孩子在家中已高热，应先口服退热药再就近去医院诊疗。
　　如孩子口服退热药1~2小时后仍高热，需结合物理降温。物理降温方法如下：一是解衣散热，保持室温适宜，促使身体散热，高热时宜解衣而不是加衣。二是冰敷降温，将冰袋用小毛巾包裹好，放在患儿的前额、头顶或体表大血管处（如腹股沟、腋下等处）帮助降低体温。此法不适合发热时四肢发凉甚至是畏冷寒战的患儿，冰袋禁放于心前区、腹部、枕后、耳廓、阴囊处及足底。如家里没有冰袋，可用两到三根冰冻好的碎碎冰代替。三是擦浴降温，用温水擦浴或用退热中药汤剂煎水外擦降温，适用于全身发热并见四肢厥冷的患儿。用沾有温水或中药的毛巾轻擦面部、颈部、腋部及腹股沟区域及四肢，不要擦拭胸腹部以免引起不适。擦浴水温以30℃左右为宜。四是泡浴降温，将患儿置于温水中或解表退热中药外洗汤剂中，用毛巾轻擦患儿全身皮肤，以皮肤微微发红为好，水温以大于患儿体温一度为宜。这种方法最好不要用于2岁以下的孩子，对人体消耗比较大，太小的孩子易发生虚脱而昏厥。近年来家长们多给孩子用降温贴退热，此法简便易行，孩子相对来说愿意接受，但对体温影响小，建议同时配合口服退热药。
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你可能喜欢初冬感冒高发儿科人满为患 呼吸科专家细说看病防病技巧-陆敏
病毒性-上海频道-东方网
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初冬感冒高发儿科人满为患 呼吸科专家细说看病防病技巧
　　东方网12月24日消息：连日来，儿童咳嗽、感冒、发烧等呼吸道疾病持续高发，医院儿科人满为患，学校里缺勤率高，家长群里热烈讨论着看病心得，医生们连续工作12个小时如家常便饭，可是却没有一顿准点的正餐。
　　据上海市儿童医院介绍，从10月下旬开始进入患儿就诊高峰，每天门急诊量达到4300号，到了12月更是维持每天5000号以上的高位，同比增长20％。面对今冬汹涌来袭的就诊高峰，焦虑的家长们应该怎么认识和应对孩子的感冒发烧呢？记者就此采访了市儿童医院呼吸内科主任医师陆敏，呼吸病专家、上海中医药大学基础医学院教授王忆勤。
　　感冒多为病毒性
　　陆敏医生表示，患儿主要是病毒性感冒，有一部分可能是流感。引起感冒的病原体主要是病毒，占90％以上。病毒的种类很多，容易变异，如果孩子的体质和抵抗力差，容易反复发生感冒。
　　由于空气不流通，病原体在空气中的悬浮时间长，在学校、医院等人群密集的地方，交叉感染的机会就会大大增加，此外，雾霾天对呼吸道也有刺激作用。
　　王忆勤教授介绍说，由于生活方式的改变，冬季的感冒可谓多种多样，有风寒、风热、凉燥、痰热等。今冬有个特点，许多患儿的胃肠反应比较大，呕吐、腹泻、腹痛，一般在临床上称为胃肠型感冒，一家三代、老师学生陆续感冒来看病的也不少。
　　体温不高多喝水
　　现在许多家长，尤其是幼儿的父母，孩子一有感冒发烧就往医院跑。
　　陆敏医生告诫家长，身处医院环境中，交叉感染的机会大。如果是比较明确的咳嗽、流涕、发烧，孩子精神情况良好，体温不超过38℃，一般是病毒性感冒，多喝开水。在没有明确诊断前，不要急着退烧，以免影响病情判断。
　　如果在39℃以下，精神状况良好，可以多喝开水加退烧药，或前往社区卫生服务中心就诊，确认是病毒感染还是细菌感染。如果仍然不退烧，要去综合性或专科医院就诊；如果烧退了，但是精神不好，也要去医院就诊。当体温达到39℃以上时，要在医生指导下退热。
　　王忆勤教授认为，"脸色是一面镜子"，如果小朋友脸色红润，气色较好，抵抗力就较强；如果小朋友脸色不佳，可能是有慢性炎症存在，即使是小毛小病，也会"阴沟里翻船"。因此，平时家长一定要保证孩子的充足睡眠和营养，如果气色不佳，要及时求医调理体质。
　　病情一定要讲清
　　陆敏医生说，家长带孩子前来就医时，要对孩子最近的发烧、咳嗽、流涕、气喘、大小便等情况，例如腹泻的具体次数，咳嗽是否加重等心中有数。很多家庭平时由老人带孩子，父母带孩子来看病时，病史不清楚，小孩子也不会讲，影响病情的准确判断。陆敏医生支招说，孩子做过哪些检查、药品发票，家长可以用手机拍下来，给医生一看便知。中药在治疗呼吸道疾病方面疗效显著，很多家长来了就希望"降火""消炎"，王忆勤教授表示，中医强调因人因时用药，在当令时节如一味地选择一些性味苦寒的中药来"降火""消炎"是不恰当的，反而会造成胃寒等其他不适，因此应该在中医师的指导下合理用药。
　　输液不是万能药
　　很多家长希望看了就好，有的直接要求输液，否则好像没起到效果。
　　陆敏医生提醒家长，就诊完毕，家长应收好处方，如果是口服药物，就听清楚医嘱后，应在付费拿药之后尽快离开，然后回家定时定量地给孩子用药。
　　孩子患病的时候，抵抗力最差，输液区都是发烧的患儿，如果在医院长时间逗留，加剧了交叉感染的机会。有的孩子几天后退烧了，没想到隔了一天又发烧，原来是输液时被感染，病毒过了潜伏期开始发作。
　　有一类特殊的毛细支气管炎，先是感冒，然后喘息发作，这类疾病，通过氧气雾化吸入效果很好，并不一定要输液。输液主要是抗生素，只有在确实有细菌感染时才给予抗感染治疗。
　　王忆勤教授表示，中医药对高热、肺炎、哮喘、胃肠炎等疗效明显，推荐服用汤药而不是成药，因为汤药可根据孩子的体质和病情，辨证施治，做个体化、整体性的治疗，同时可减少抗生素使用。她建议，家长可在病程初期，就前往就近的社区卫生服务中心中医科求诊。
　　生病孩子少抄写
　　作为上海市学生健康促进专业指导委员会委员，王忆勤教授表示，这个季节，有的家长主张多穿、有的家长主张单薄，其实只要记住一句话，"手凉就添衣，脖颈微汗就解衣"。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
　　学校应减少病孩的抄写、默写等机械性作业，对于缺课的孩子，要理解和减轻他们缺课后复课的畏惧心理，妥当安排补课计划。
　　孩子要适当增加水分和维生素的摄入，注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
　　身体虚弱或有慢性呼吸道疾病的人可适当服用中药调理，尤其是冬至前后，针对自己体质开膏方服用，增强自身免疫力，有效降低呼吸道疾病的发生。
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感冒发烧37.5度
健康咨询描述：
头痛,嗓子痛,浑身痛,体温37.5度不详
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：最有效的治疗方法（在上高一）
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医生回复区
李昆蓬爱心医生
帮助网友：411称赞：37
&&&&&&病情分析：&&&&&&　低热 37.3~38℃（99.1~100.4F）&&&&&&　　中等热 38.1~39℃ （100.6~102.2F）&&&&&&　　高热 39.1~41℃ （102.4~105.8F）&&&&&&　　超高热 41℃ （105.8F）及以上　由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）,称为发热.每个人的正常体温略有不同,而且受许多因素（时间,季节,环境,月经等）的影响.因此判定是否发热,最好是和自己平时同样条件下的体温相比较.如不知自己原来的体温,则腋窝体温（检测10分钟）超过37.4℃可定为发热.引起发热的原因很多,最常见的是感染（包括各种传染病）,其次是结缔组织病（胶原病）,恶性肿瘤等.发热对人体有利也有害.发热时人体免疫功能明显增强,这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈?而且发热也是疾病的一个标志,因此,体温不太高时不必用退热药.但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起惊厥,昏迷,甚至严重后遗症,故应及时应用退热药及镇静药（特别是小儿）. &&&&&&指导意见：&&&&&&　　●冷敷 &&&&&&　　如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温.在额头,手腕,小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住.当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止.也可将冰块包在布袋里,放在额头上. &&&&&&　　●热敷 &&&&&&　　假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧.用热的湿毛巾反复擦拭病人额头,四肢,使身体散热,直到退烧为止. &&&&&&　　但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高. &&&&&&　　●擦拭身体 &&&&&&　　蒸发也确降温作用.专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热.虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部.将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住.体温将蒸发这些水分,有助于散热. &&&&&&　　●泡澡 &&&&&&　　有时候,泡个温水澡是最舒服不过了.它同样也可以起到缓解发热的症状.婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次. &&&&&&　　●补充液体 &&&&&&　　当你发高烧时,你的身体会流汗散热；但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热.解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁.如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品.发烧期间应避免固体食物,直到状况好转. &&&&&&　　如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧.在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎. &&&&&&　　●适当服用止痛药 &&&&&&　　若感到非常不舒服,可服用止痛药.成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用——次.扑热息痛的优点是较少人对它过敏.由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用.每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛.服用这些药物时,需先经医师同意. &&&&&&　　●中药退烧&&&&&&　　牛黄安宫丸（同仁堂）一类的中药对发热等症亦有奇效.&&&&&&　　●注意穿衣适量 &&&&&&　　如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来.但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止. &&&&&&　　同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃.同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情.
擅长: 妇产科,病理科
帮助网友：17547称赞：1147
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,体温37.5度属于 有轻微的低烧,不用使用 退烧药.&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你描述的,考虑病毒感染,可是口服一些 抗病毒药物,中成抗感冒药也可以,如999感冒灵.
帮助网友：111称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&吃退烧药,用被子盖着发一身热&&&&&&指导意见：&&&&&&然后让孩子好好谁一觉就好了.千万不要给孩子吃凉的,孩子感冒食欲会下降,可以做些清淡的菜给孩子吃.
&&&&&&以上是对“感冒发烧37.5度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&此种情况是为感冒的表现 感冒是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病.临床表现以鼻塞,咳嗽,头痛,恶寒发热,全身不适为其特征
&&&&&&指导意见：&&&&&&冬季容易患风寒感冒 风寒感冒症状为恶寒重,发热轻或不发热,头痛,鼻塞,流清涕,喉痒,咳嗽 主治方是桂枝汤 有辛温解表,宣肺散寒效果
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