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近两年，从前专供小朋友涂鸦的涂（填）色本开始在成人圈里流行起来英国插画家乔漢娜·贝斯福（Johanna Basford，也有译作约翰娜·贝斯福德）创作的《秘密花园小说百度云》（SecretGarden）是一本近年在世界范围内都很流行的成人涂色书上市不到两年，已销售近150万册！据英国《卫报》上月的报道《秘密花园小说百度云》登上了亚马逊畅销书百强榜的首位。

全球涂色界如果有一位女王，那非乔汉娜·贝斯福莫属。”——《今日美国》

《秘密花园小说百度云》是一本黑白画集读者可为其上色。就像寻宝一樣书中的花园里“藏着”各种生物：甲壳虫、鸣禽、蝴蝶……甚至还有鲨鱼。

韩国歌星金基范将自己的涂色作品上传到了Instagram上

很多明星也沉迷涂色书今年35岁的美国女演员佐伊?丹斯切尔就曾在自己的脸书上和粉丝们分享过一个关于《秘密花园小说百度云》的链接。拥有160万粉丝的27岁韩国偶像金基范也曾在Instagram上晒过这本书的图

减压神器？一本书缘何火遍社交网络

从去年开始，成人涂/填色就火遍国外网络澳夶利亚甚至出现了专门一起填色的社交团体。今年三月份英国亚马逊十大畅销书，竟有4本是成人填色书这些涂色书的主题从自然动物箌经典画作，吸引着各行各业的成年人足见其艺术魅力。

英国《卫报》官网上有读者称其被诊断为癌症的母亲，因为压力陡增而变得壓抑后通过成人涂色书获得了恢复。另一名网友也说涂色像“艺术疗法”一样帮助母亲走出了亲人亡故的悲伤情绪而他自己接触涂色後也被吸引，由此开始了系统学习画画的历程很多读者给乔汉娜·贝斯福留言，说他们趁着孩子睡觉时悄悄涂色。

“当我关了手机、电腦和电视机，集中精力选择合适的蓝色色度当我放下小说创作，涂完整张纸我所有的烦恼就会一扫而光。”现居住在伦敦的小说家麦特?凯恩在《卫报》上如是写到

对于那些不擅长绘画的人而言，涂色书则是他们的“创作”良方