豆芽快手红人排行榜美女。 快手号？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-21 14:53 标签： 快手红人qq号
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快手素菜 炒绿豆芽的做法
更新于：日
炒绿豆芽的材料
芽200g
葱10g
肉丝40g
油适量
盐适量
生抽适量
鸡精适量
炒绿豆芽的做法图片步骤,怎么做炒绿豆芽好吃？
绿豆芽去掉尾部。
放在冷水中浸泡。
葱切丝，肉切细丝。
冷锅热油。
放入葱丝爆香。
放入肉丝煸炒至白。
放入绿豆芽翻炒至软蔫透平
放入适量的生抽
温馨提示：
很爽口清淡的一道菜，韩国人叫去头去尾的芽为银牙。绿豆在发芽过程中，维生素C会增高，蛋白质也会增高是绿豆的7倍。
要放水里浸泡一段时间，放心。
与快手素菜 炒绿豆芽相关的......1.肉馅蒸蛋配料：肉馅若干、酱油、盐做法：1.肉馅放酱油和盐，搅拌均匀，放深盘铺平2.上面再打几个鸡蛋。3.大火蒸10分钟即可2.鱼香鸡丁配料：鸡胸肉、菠萝、辣椒、酱油、醋、糖、盐做法：1.鸡肉切丁放盐腌一下，菠萝辣椒切丁2.2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁3.热锅放油，炒郫县豆瓣酱，出色放鸡丁，变色了放菠萝3.把辣椒放入锅里，翻炒几下，加调好的料汁炒匀，勾芡出锅3.丸子汤配料：猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜做法：1.冬瓜切厚片，焯水备用2.猪肉馅放适量盐和葱花，打入一个鸡蛋拌匀，捏成圆形3.锅里倒水，煮开以后下肉圆。4.放盐、放冬瓜和紫菜，五分钟以后出锅。（提醒：肉圆不要捏太大，不容易熟。）4.酸辣洋白菜配料：洋白菜、花椒、干辣椒、醋、盐做法：1.洋白菜切丝备用，花椒碾碎，更容易出香味，辣椒切碎2.锅里倒油，油热以后爆花椒干辣椒3.马上放洋白菜丝翻炒，软了放少许水焖一下4.加至少两勺醋，出锅5.蟹黄豆腐配料：熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒做法：1.熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄2.出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒，用铲子铲碎，放少许水3.煮开2分钟后把蛋清打入，出锅6.麻婆豆腐配料：郫县豆瓣酱、豆腐、花椒、辣椒、葱、盐做法：　1、豆腐切丁，生姜、干辣椒切细末备用；2、锅内放入油烧热，先爆香生姜末、辣椒末和豆瓣酱，加入适量水，煮开后入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟，再用水淀粉勾芡，即可盛入碗中；3、烧热香油，爆香花椒，将花椒油淋在豆腐上即可。7.炒肝尖配料：猪肝、黄瓜、料酒、淀粉、辣椒、姜、蒜、酱油做法：1.猪肝切片，用料酒盐淀粉抓好。黄瓜切片，辣椒，姜蒜切碎2.热油爆葱花和姜蒜，放肝，迅速翻炒（提醒：这里一定要快，否则淀粉会粘锅）3.放一点酱油，炒到猪肝变色，放黄瓜片。4.炒匀后将出锅，最后撒上一点葱花做点缀8.豆角焖饭配料：豆角、大米、食盐、腊肠做法：1.豆角炒一下，加水烧开2.倒进只有米的电饭锅里，放入腊肠，加少许盐调味3.等电饭锅跳掉以后就可以出锅了9.黑白菜配料：鲜木耳、白菜、小辣椒、盐、油做法：1.木耳撕成小块，白菜帮切片，撒上盐静置一会儿，挤干，辣椒斜切片2.热油炒香辣椒，放白菜片，炒到白菜有些软放木耳3.听到锅里嘎巴嘎巴响，木耳就差不多熟了，放盐起锅即可10.木须肉配料：木耳、黄瓜、猪肉、淀粉、料酒、盐、油、鸡蛋、酱油做法：1.木耳泡发撕片，黄瓜切菱形片，肉切片加少量盐淀粉料酒腌好，鸡蛋打散2.放少许油炒鸡蛋，盛出3.放油炒肉片，放些酱油，肉颜色变深以后放木耳，放少许盐，一分钟后放黄瓜4.黄瓜均匀受热后把鸡蛋放里边炒匀，出锅11.鱼头豆腐汤配料：鱼头、豆腐、生姜、芹菜、盐、味精做法：1.鱼头洗干净切开，生姜切末，芹菜切段<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 0 padding: 0 max-width: 100%; min-height: 1 white-space: color: rgb(62, 62, 62); font-family: 微软雅黑; line-heig　
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一直很喜欢吃蘑菇， 去逛超市时不时的会买上好几种蘑菇， 觉得用它们来搭配各种菜， 不仅味道能变得很鲜美，
而且营养也更丰富，更何况现在菌类的品种也很多，总有一种是你喜欢的。今天的主料就是被我随手带回来的海鲜菇。
海鲜菇，具有很高的营养价值和药用价值，它的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效，是一种低热量、低脂肪的保健食品。海鲜菇颜色洁白，菌肉肥厚，形体修长，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。
“豆芽鲜菇肉丝”，一道上班族的美味快手菜。
豆芽的营养无须多说，当它与质地脆嫩的海鲜菇搭配在一起在锅里炒的时候，就被其散发出无比诱人的鲜香味而吸引；当你吃到口里是，就不得不感叹它的鲜美，吃到口里仿佛有海鲜的味道，让人回味。。
【豆芽鲜菇肉丝】
原料： 肉丝&&
料酒&&& 油盐
制作： 1. 准备好原材料； 2. 肉丝放入盐、淀粉、生抽和料酒， 再加入少许油； 3.
搅拌均匀后腌制三、五分钟； 4. 烧热锅， 放少许油， 下入腌好的肉丝翻炒；
5. 肉丝翻炒变色后下入海鲜菇煸炒； 6. 鲜菇煸炒发软后下入豆芽一起翻炒；7. 翻炒几下豆芽发软后再下入盐等调味； 8.
翻炒均匀后盛入碗中， 撒上小葱末。
小贴士：这是很简单的家常炒菜，先将肉丝提前码入味，烧热锅，
煸炒肉丝， 肉丝变色下入海鲜菇煸炒，鲜菇炒制微微发软且会出些水份，这时放入豆芽一起翻炒，最后加入盐等调味即可。
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