发柳岩回京略显发福福

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-11 13:12 标签： 张惠妹爆肥发福照惊悚
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中年发福是否“福相”
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3秒自动关闭窗口白领男当心：发福不是福 - 习乐养心 - 深圳侨报
白领男当心：发福不是福
来源：本站　　发布时间： 20:15:26　　作者：
　　办公室白领男性尤其面临发胖的危险，长时间久坐办公，工作紧张又缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，尤其是那些身材魁梧的男士们，健壮的肌肉稍有松懈就会变成软软的肥肉啦。有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。　　从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。　　男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最.头痛的事。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响，但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。　　减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。减肥是全身性的，不可能只减掉某一部分，而其它部分保持不变。所以减肥不能心急。其实，锻炼的机会到处都有：　　嗨！办公室白领男士们！别再像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，享受散步的乐趣；早点去公司，不要乘电梯，开始爬楼健身；休息不要总是抱住咖啡、可乐不放，适当的散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。　　太胖了，病也来了，高血压，冠心病，糖尿病等排着队走过来，尤其是30岁以后的男人们，是时候适时减肥喽。
把握健康脉搏紧握幸福生活
损伤：冬天骨折，春天扭伤男人发福是福还是祸
　来源：　
来源：作者：责任编辑：产婉玲
　　有的学者提出，腰围超过标准腰围30%以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。　　现代女人只要一谈到男人，要么就说我家那位怎样怎样，有多厉害;要么说，我家那位也不错，不仅对我很好，而且也很有阳刚之气。而要是谈到 男性健康的养生保健，那一般人就会认为是“壮阳”了。而中医说，男人滋阴比壮阳更为重要。
　　青春期祛湿热用茯苓、白茅根
　　青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。
　　痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，中医专家推荐茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
　　中年解毒用葛根、白芍
　　30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
　　中医专家首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
　　白芍和柴胡都有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用，还可以加上枳实、甘草煎水服用，可使气血调和，阳气外达。
　　老年补肾选虫草、黄芪
　　男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。
　　一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。
　　二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。
　　三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用。
　　“冷血”的男性健康
[责任编辑:产婉玲]
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本期节目主要内容：
许多人到了中年有着一些发福的症状。本期节目中，专家李光伟做客演播室，为大家带来关于发福的知识介绍。专家表示，肚子胖，臀部胖这些，都是不健康的发福。专家详细为大家介绍了一些发福后容易导致的问题，并为大家介绍了许多减肥方法。更多精彩内容，敬请关注本期节目。 （《健康之路》
中年发福是“福”吗？）
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