晚上10点多减肥吃水果好吗吗?

晚上十点以后,能吃各种水果吗
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晚上10点不是吃水果的最佳时间。
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晚上吃大量的水果好吗?(一般10点后才吃)
提问者采纳
吃吃情况要吃吃完东西睡觉肠胃减肥状态建议要吃
睡前要吃东西增加肠胃负担身体器官损想短间内增加体重建议制定份食谱每吃高脂肪高热量东西保持睡眠充足每午午觉吃完饭要马先坐半
高脂肪喝热量东西适量吃千万要暴饮暴食
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出门在外也不愁→ 如果是今天晚上10点以后吃水果,第二天早上的空
如果是今天晚上10点以后吃水果,第二天早上的空
健康咨询描述:
如果是今天晚上10点以后吃水果,第二天早上的空腹血糖会高吗
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擅长: 不孕不育、先兆流产、子宫内膜异位症、多囊卵巢、盆腔
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&&&&&&病情分析:&&&&&&会有影响的,但是不大,那你空腹血糖多少,&&&&&&指导意见:&&&&&&如果是糖尿病人那肯定有影响本身的胰岛功能不好
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下载APP,免费快速问医生晚上吃大量的水果好吗?(一般10点后才吃)
晚上吃大量的水果好吗?(一般10点后才吃)
如果你是可以吃也可以不吃的情况下,就不要吃了,如果你吃完东西就睡觉对肠胃不好。如果你是在减肥的状态下建议你不要吃。
我想增肥的。
那也是睡前最好不要吃东西,会增加肠胃的负担对身体器官有损。如果你想在短时间内增加体重,建议你制定一份食谱每天多吃高脂肪高热量的东西,保持睡眠充足,每天中午来个午觉。吃完饭以后不要马上动,先坐半个小时。
高脂肪喝热量的东西可以适量多吃,千万不要暴饮暴食。
其他回答 (12)
不好,要适宜
晚上吃太多的水果,不易于消化!
9点之后最好就别吃东西了,即使是水果这个时候吃也不是很容易消化
不好,水果中的糖份会存在体内,会让人变胖和血糖高
不好& 会毛孔粗大 还会有口气的
毕竟水果里面含有糖份和水份 要吃 也不能大量的吃 特别是睡前
摄入太多的水份 会导致眼睛隔天肿肿的
那样就不好看啦. 如果你真的想吃的话 不要吃太多就好啦
不好的,一般来说晚上8.30点以后就不要吃东西了。因为人的胃也是需要休息的,晚上在吃东西会让你的胃不停的工作,长此下去,人会有好多胃部的病症的,严重者会导致皮肤气、色也不好的。
不好&& 一般晚上八点以后就不要吃东西了&&&& 对胃不好&&& 晚上是身体器官休息的时候&&&& 你吃太多东西&&&&&& 会让他继续工作&&&& 工作量太大了&&&&& 不好!
不好,你应该在9点之前吃
减肥一定选择健康的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快,1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)2如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!4中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都可以减肥。6少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉 、苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素。7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
不好,这样容易引起消化不良,胃胀气胃泛酸等症状。
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