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因长期用电脑导致眼睛疲劳过度，应该怎么办。
状态：就诊前
俗话说的好，“解铃还须系铃人”，既然知道原因，问题就会迎刃而解。
一般最为常见的为“视频终端综合症”，建议你滴用一些类似人工泪液样的药水，最好不含有防腐剂的。如再不好，最好到当地医院进行检查比如眼压、屈光状态等。
状态：就诊前
高磊大夫，无限感激。
状态：就诊前
请问大夫，我的眼珠凸出现在越来越明显了，视力也不断下降，我都到了好几个大医院检查，都查不出原因来，昨天还到了深圳市中心福田区人民医院检查，其中念血，彩超，CT。等等检查都做了，还是查不出病因，我该怎么办呀？再这样下去我的眼睛可能真的要失明了，大夫你给我点建议好吗？
如眼球外凸属实，最常见甲状腺功能亢进、眼眶内占位病变等，部分高度近视眼也会出现，因此还是应该到医院检查，只有医生诊断为眼球突出才算异常。
状态：就诊前
可是我的近视只有150怎么会看人时在10米之外就看不清楚他的脸了昵？甲状线也检查了没有问题，医生也说的眼球的确突出，但就找不出根源。
视力与近视严重程度有时并不完全一致。建议到当地有条件医院就诊，您的病情无法简单回答。
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疾病名称：近视加散光&&
病情描述：医生你好，我想咨询下，我两只眼睛近视200多度加散光100多度，能否手术治疗，恢复视力，另外费用大概多少呢
疾病名称：眼睛反复有红血丝&&
希望得到的帮助：是不是结膜炎呢？
病情描述：宝宝摔一跤后，眼睛红了，不痒也不揉。一个多星期后好了不红了。后来就反复出现红血丝，睡一觉好了，过两天又红了。
疾病名称：眼睛散光严重&&
希望得到的帮助：不是很了解这个rgp！医生帮忙给个建议！
病情描述：现在戴框架眼睛有些模糊，散光有点严重
疾病名称：你好医生，55岁女，眼睛近视2000以上可以手术吗&&
病情描述：走路看不清楚，比较慢，有几十年了没带过眼镜
疾病名称：前额眼睛晕，看东西还会花，走路长了会蒙还心脏不舒服&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：疾病:
前额眼睛晕，看东西还会花，走路长了会蒙还心脏不舒服，口服过西比灵和颈复康颗粒。现在人的精神差，就近诊断为焦虑和抑郁症，本人也不敢相信，请医生帮助我，谢谢！
疾病名称：眼睛斜视弱视&&
希望得到的帮助：打算就诊，看有没有治疗的方法
病情描述：小孩5岁，从出生就有斜视，后来检查也带弱视
疾病名称：眼睛斜视&&
希望得到的帮助：希望教授会诊治疗我家小孩，谢谢！
病情描述：小孩两岁多发现有点斜视，而且她眼睛很小，带她去东坑医院眼科看，医院说，属于假性，是眼睛太小的缘故
疾病名称：右眼球不能灵活转动眼睛有点红，看东西重影&&
希望得到的帮助：希望医生帮我看看到底是什么病，严不严重，谢谢！
病情描述：看东西有重影，有点晕，右眼球转动不灵活。
疾病名称：小孩看电脑和电视较长，上星期才发现眼睛有大小了，&&
病情描述：小孩看电脑和电视时间较长距离也近导致有大小
疾病名称：甲亢&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：甲亢病看好了，就是突眼没有好，甲亢的T3，T4都正常了
疾病名称：干眼症，视疲劳&&
病情描述（主要症状、发病时间）：暑假时用电脑太多，开学时只感到有点干涩，没太多注意，没想到此后病情加重，时常干涩，无法正常学习。到医院查，发现泪膜破裂时间短，泪液分泌不足。看了许多...
疾病名称：眼睛疲劳&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
工作原因长时间对着电脑，眼睛很疲劳，该怎么保护眼睛？？ 谢谢医生
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：不知是不是散光&&
　　前一个月晚上看手机看得眼睛痛,{那些天用眼也不少.}第二天就感觉眼睛看文字比以前花了不少,以前也有一点点,然后看电脑也看不了几分钟就酸痛.还出现了飞蚊症.口干.咽干.头晕..去了好几个医...
疾病名称：眼疲劳&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
日我的右眼由于看电视、看书涨痛，随后右眼皮连续跳了10来天。到空军454医院检查眼睛是好的。2008年8月到市中医院也检查不出问题。2...
疾病名称：眼睛没神、经常眼睛痒&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：眼部&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
眼睛疲劳，干涩，痒，
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
是什么原因造成及该怎样治疗？
疾病名称：最近半个看电视和电脑，发现眼睛爱眨眼睛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
没去看过医生。发现他眨眼睛的毛病，就不让他看电视了。但是他不看电视的时候，自己玩的时候也眨眼睛。但是没像看电视眨的严重。眨眼睛的前奏还...
疾病名称：就是每天感到眼疲劳看东西有点费劲.&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：就是买眼药水用.（泪然）
想得到怎样的帮助：我是近视眼，工作性质常用电脑，是不是配的眼镜不行。也重配了眼镜还是眼睛...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
高磊大夫的信息
白内障、眼外伤、青光眼、玻璃体视网膜等疑难病的诊断和处理
高磊，男，1963年出生，医学硕士，烟台毓璜顶医院眼科主任，学科带头人，三级教授，硕士研究生导师。烟台市...
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眼科可通话专家
副主任医师
北京同仁医院
北京同仁医院
副主任医师
西安市第四医院
武汉同济医院
副主任医师
西安市第一医院连续降雨过后，上海最美50米路旁樱花全部开放。
从业19年烟熏火燎差点哭瞎。
　　电脑方便了大家许多作业，也让国际变得更小。可是什么东西都有两面性。久用电脑也会带来副作用，久用电脑会致使一些疾病的发作。那长时刻运用电脑会带来什么损害呢?下面就来详细的了解一下。
　　久用电脑会形成“心思逝世”?
　　进入网络作业通讯年代以来，高效率和快节奏成了现代作业的主要特点。电脑为大家的体力减轻了担负，但也给大家的心思增加了担负。不少长时刻面临电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状况――早衰综合症。
　　曾有专家担心，久用电脑会形成“心思逝世”。终究何为“心思逝世”?长时刻运用电脑是不是会形成“心思逝世”?
　　用多电脑易患焦虑及郁闷症
　　最新统计数据显现，当前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种方法的网络心思妨碍，约占网民人数的6%摆布。网络性心思妨碍的发病年纪介于15-45岁，男性占发病人数的98.5%，女人占1.5%。
　　这儿提到的“心思逝世(早衰)”与“网络心思妨碍”的领域存在必定的交叠。有研讨发现，长时刻较长时刻运用电脑的人比正常人群简略患上焦虑症、郁闷症 及逼迫妨碍等心思疾病。“用多了电脑，的确简略发作多种心情妨碍。”专家指出，所谓的这种“心思逝世(早衰)”跟网络成瘾有着极大相关，二者有相通的当 地。
　　作业族要避免网络成瘾
　　由于成天运用电脑，许多作业族呈现网络成瘾的体现，脱离电脑回到正常的日子中会呈现一些行动妨碍。
　　网络成瘾是指因过度运用互联网而导致显着的社会、心思损害的一种表象。具有网络成瘾的病人通常没有必定的理由、无节制地花费很多时刻和精力在国际互联 网上持续谈天、阅读，以致损害身体健康，并在日子中呈现各种行动反常、心思妨碍、人格妨碍、交感神经功用部分失调。其典型体现主要为：心情低落、无愉快感 或爱好损失、睡觉妨碍、生物钟失调、胃口降低和体重减轻、精力缺少、精力运动性缓慢和激动、自我评估降低和才能降低、思想缓慢、有自杀意念和行动、社会活 动削减、很多吸烟、喝酒和滥用药物等。
　　与人缺少沟通
　　一起有研讨以为网络成瘾与其他精力心思疑问如郁闷、激动操控妨碍、低自我评估等，或许与糟糕的社会关系、缺少兄弟、对表面的不满和残疾等个人日子要素有关。具有成瘾倾向的个别在患网络成瘾前有显着的特性特质，如过火害羞、内向和社会畏缩等。
　　专家指出，由于长时刻盯着屏幕，眼睛疲惫，导致头部发紧;感到精力缺少，自觉“心累”，注意力不简略集中，记忆力和理解才能降低;成天绝大部分时刻面 临机器，与人缺少沟通，形成缺少日子热情，承受新事物和习惯新环境的才能削弱，没有创造力和事业心;日子简略随意，很难提起爱好;变得敏感多疑，自我中 心，嫉妒心重，简略因一些小事与人争论，或因自个看不惯的人和事而耿耿于怀;固执己见，没有改变现状的希望，没有振奋感，心情一直没有高潮期等。
　　合理的愿望是日子“生机剂”
　　经常长时刻运用电脑，的确需求避免心思早衰，首要，保持适宜的愿望，具有高兴的心态。有一个寓言能够极好地阐明这个道理。一个渔夫打鱼若干后歇息去 了，路人问：“为何不持续打鱼?”渔夫答：“已经够养活自个了。”路人说：“持续打鱼能够攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海滨晒太 阳。”渔夫答：“可是我如今已经在海滨舒舒服服地晒太阳了呀!”所以，日子是不是高兴，由你自个做主。
　　积极参与体育锻炼能大大开释心思压力
　　其次，多跟亲人、兄弟联络，通过面临面的沟通增进感情。亲人是最安全舒适的外交对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，保护心思健康也应当从和谐家庭 和睦关系下手;此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“初始”的方法：约几个兄弟到城外呼吸新鲜空气，或许到咖啡 厅、酒吧坐一坐、聊一聊。许多人以作业太累为由，放假了就与世隔绝，反而没有出去散散心得到的放松效果好。
　　另外，积极参与体育锻炼能大大开释心思压力，减轻疲惫。运动能改进中枢神经系统的功用，进步大脑皮层神经进程的振奋性、均衡性和灵活性。&
　　.cn/hdjk/jbbk/5_487/
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安平导读：过度使用手机电脑 易引发眼部不适
中国网-中国视窗
| 发布时间 10:18:48
时值暑假，我市各大医院接诊的“眼睛疲劳”患者明显增加。记者从包头朝聚眼科医院了解到，不少患者的眼睛问题都是由于过度玩手机和电脑引起的。专家提醒：看电脑和手机的时间要适度，尤其是孩子们，家长更应控制其在假期无节制地玩手机，不然，会给眼睛带来伤害。
过度用眼引发眼病
不久前，一位51岁的患者在朝聚眼科医院做了准分子激光手术。据朝聚眼科医院门诊部主任、副主任医师毛昌生介绍，该患者是一位银行业务主管，每天不仅在单位用电脑，下班回家后也用电脑，每天用电脑时间达到13个小时以上。该患者因视力模糊到医院就诊，经检查，该患者眼底没问题，但晶状体混浊，患的是辐射性白内障。毛昌生说，一般人56岁以后才可能患白内障，但由于该患者长期长时间使用电脑，而电脑屏幕是一种可见光，会产生离子辐射。其实，手机亦如此，过度使用手机、电脑，会产生眼部疲劳、充血现象，导致结膜炎、虹膜睫状体炎、趋光不正（近视）、斜视等，严重的则会造成视网膜和黄斑的损伤。
毛昌生介绍说，随着移动通信的日益普及，不仅是大人，孩子们也会经常玩手机，尤其是寒暑假期间，孩子们玩手机、电脑，看电视时间过长，造成视力下降的情况时有发生，甚至导致近视，而长时间的光刺激，会引起眼睛的辐射性损伤。就像用眼睛看日食，如果方法不当可能导致日光性视网膜病变，即可见光照射在视网膜上引起热效应和光化学效应，引起黄斑损伤，严重的会出现中央的暗点，看东西时头疼、头晕，视物变形。
长时间看手机和电脑，会影响到黄斑和视网膜，如果姿势不正确，比如躺着看，会引起眼部疲劳、结膜充血、反光和斜视，长期则会导致视力下降。如果带来的影响仅是短期的假性近视，通过适当的休息视力可以恢复；如果长此以往，对眼睛的影响则是不可逆转的。
专家教你正确用眼
包头朝聚眼科医院眼医科主治医师苏玉芳和毛昌生共同提醒家长，孩子寒暑假期间因过度玩手机电脑引起眼睛干涩、近视下降的情况非常多，尤其是8岁以下的孩子，眼睛发育不完善，长时间看手机、电脑和电视会损伤视力，如果姿势不正确，还会引起斜视。
两位医师建议市民，若想保护好眼睛，应学会正确用眼。第一，不要在过强或过暗的光线下看书，看手机、电脑或电视；第二，不要躺在床上、坐在车船上、走在路上时看手机；第三，要注意读书写字的姿势要正确，读书写字时眼睛与桌面要保持一尺的距离，身体和桌面保持一个拳头的间隔，握笔时手和笔尖保持一寸的距离；第四，电磁波里有蓝光的滤出，对眼睛伤害最大，尤其是近视眼的患者，配眼镜时应选择可滤掉蓝光的滤光片；第五，有意识地连续眨眼睛，因为眼睛盯着电脑，注意力特别集中，眨眼次数减少，导致泪膜中水液成分蒸发，导致泪膜破裂，引起眼部的干涩和不舒服。不间断地眨眼，起到刷新的作用，泪液重新分布，起到滋润眼睛的作用。第六，看书写字一个小时左右应到室外活动，或远眺；第七，儿童应认真做眼保健操，加强体育锻炼，多参加室外活动，加强饮食营养，多吃富含维生素a和钙、锌的食物，如绿色蔬菜有一定的抗氧化的作用，海藻类食物富含胶原性物质，有黏附作用，均有利于眼部毒素的排出。
8岁以前的孩子慎治远视
孩子的视力出现问题，家长会特别着急，希望早些干预治疗，殊不知，8岁以前孩子的视力正处于发育期，过早干预治疗“眼病”有时会适得其反。
据朝聚眼科医院门诊部主任毛昌生介绍，8岁以前，一些孩子会出现生理性远视，但随着年龄的增长，到12岁以后即可达到正常人的视力。而有些家长发现孩子的视力不好，会及早带孩子就诊，去正规医院还好，如果去外面的眼镜店配镜，如若验光不准或有些问题没查出来，对孩子的视力发展会适得其反。
孩子的视力出现问题，应到正规医院验光，如果是生理性远视，可以不做治疗，但如果是弱视，则要及早治疗，通过医学验光配镜做弱视训练，弱视需在12岁以前纠正治疗，不然就没意义了。
不近视也要防蓝光
32岁的王博是一家广告公司的美工设计，他整日对着电脑，经常连续几个小时不休息。王博的抽屉里常年放着润眼液，每天必须滴两次。最初是觉得“眼睛疲劳”，比如眼干、眼涩，后来发展到眼睛胀痛。最要命的是，王博是开车上下班的。明明是1.0的视力，但是一到晚上开车回家，在灯光昏暗的路面上，他就根本看不清，还会出现短暂模糊。
眼科专家解释说，这些症状的真正杀手，当然不可能是“疲劳”，而是蓝光。蓝光是波长为400-500纳米的高能量光。蓝光最靠近紫外线，可以穿透晶状体到达视网膜，导致视网膜色素的上皮细胞衰亡。而上皮细胞的衰亡，会导致光敏感细胞缺少养分，从而引起视力损伤。而且，这些损伤是不可逆的。
蓝光的来源很多，众所周知的是来自于手机、电脑。眼科专家介绍说，眼睛自身是不可能过滤蓝光的，目前要减少蓝光对眼睛的伤害，一般需要戴防蓝光眼镜。普通的防辐射眼镜，只能过滤紫外线、电磁辐射，对于蓝光的过滤作用，肯定不如专用防蓝光眼镜那么明显。过滤蓝光和近视眼镜是两回事，不近视的人，也应该注意防止蓝光的伤害。配戴蓝光眼镜，在看电脑或者手机时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，减缓眼睛酸涩、疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
然而，目前市场上防蓝光眼镜鱼龙混杂，种类繁多。比较靠谱的是“吸收型”设计，完全隔断400nm以下的有害紫外线，并再吸收400-500nm的高能量蓝光，杜绝有害光对眼睛造成伤害。所以专业数码防护镜并不是单一的防蓝光眼镜，而是集防蓝光、防辐射、防紫外线于一体的专业防护眼镜。
防蓝光眼镜，用肉眼看镜片呈现特殊的浅茶色，更重要的一点，真正的防蓝光眼镜是需要经过权威机构的检测
来源:光明网
责任编辑：贾占安
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大多数白领都患有&网络依赖症&，无论工作还是生活，总是离不开网络。专家说，生活过度依赖电脑，会出现头晕、眼睛疲劳、颈椎病、手部肌肉酸疼等电脑综合症问题。
白领人群拥有令人羡慕的职业、让人眼红的薪水，他们衣着光鲜、笑容自信，他们快节奏地忙碌着、比旁人更懂得怎样去享受生活，他们关注最新的潮流资讯、接受最新的思想动态。然而，他们也被许多问题困扰着，工作压力大、生活太忙碌、饮食无规律、缺乏适当的运动&&工作之余，生活中他们对于电脑的依赖程度之大,更是引起了社会各界的广泛关注。白领们的这种状态被称作&网络依赖症&。
职业需要不得不依赖电脑
白领的生活总是很忙，除了正常的工作时间外，还有很多加班，紧张的生活节奏让他们不能有太多的时间去浪费。而网络，给他们提供了方便快捷的服务。
裴女士是一位大学讲师，她说自己对电脑的依赖性非常大。因为职业的关系，她需要用电脑的地方很多，备课时&搜一下&，就可以很快找到需要用的相关信息。&我觉得电脑使人变懒了。过去需要查资料的时候，会去翻阅很多书，查阅的同时自己也会思考;而现在直接上网搜索，基本上电脑说什么就是什么了。特别是很多人用搜狗拼音之类的输入法打字，很多字只要打出拼音首字母就可以，造成提笔忘字。&
裴女士说，她之前开过一门关于西方古典神话的课程。备课的过程中，可供参考的资料特别少，于是上网找。网上的资料虽然存在很多问题，比如人名翻译得不确定、故事版本多样化等，很容易导致知识传授得不够准确。但是，却很方便快捷，可供参考的文件量也很多。&我对网购的热情也很高。&裴女士说，从进入冬天开始，除了工作，她就没怎么出门，日常生活用品都是在网上买，&送货上门，省了我不少时间。&
裴女士告诉记者，她尝试过离开电脑，但是发现无论是工作、娱乐，还是与人交流，都非常不便。
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版权所有:寻医问药()【导语】：据悉，我市近年来因过度使用电脑手机而导致眼疾的案例越来越多，这大多是因为不懂得怎么样去保护眼睛或是不科学用眼导致的，详情请看正文。　　原标题：近年来因过度使用电脑手机而导致眼疾在我市呈多发之势　　近日，记者走访了我市多家医院的眼科门诊，看到患者排长队候诊的忙碌景象。据眼科门诊的医生介绍，春节过后门诊出现了爆棚现象。是什么“催热”了眼科门诊?　　“春节期间整天捧着手机刷微信微博，视力急剧下降”“每天熬夜追‘星星’，捧着手机追到一两点，‘星星’终于看完了，只留下了我哭肿的眼睛和加深的近视......”市民小王在微博上发表的感喟引起了不少朋友的共鸣和点赞。随着科技的发展和电子产品的普及，手机、IPAD等电子产品已渐渐成为市民生活中几乎不可缺少的一部分。公交车上、马路边、餐馆里甚至是排队的厕所前，随处可见的是低头的“刷”手机一族，随之而来“视疲劳”、“近视”、“干眼症”等问题，也在不知不觉侵蚀着市民们的视力健康。　　忙碌的眼科门诊：节假日过后患者“扎堆”　　3月17日上午10点，记者来到桂林医学院附属医院眼科门诊，看到这里已经排起了长队，叫号的、等待的、验光的人来人往，一片繁忙的景象。记者注意到，候诊的病人中有不少中青年。在医院等候的长椅上，记者采访了正在候诊的小吴，她揉了揉眼睛告诉记者“最近手机用多了，我的眼睛感觉很干，老是需要眨眼才能舒服一点。请个假来看病，没想到排了40分钟还没到我，人太多了。”　　3月16日下午3点，正值周日，桂林医学院附属医院眼科视光部的看病、配眼镜的市民络绎不绝，配镜大厅显得非常“热闹”。而他们近乎清一色都是带着孩子来看视力的。“就是放了个寒假，我家小孩就看不清楚黑板了。我们去拜年，他就捧着IPAD一直玩,怎么说都不听。”市民王女士一边排队，一边向记者抱怨到。　　记者了解到，为了适应日益增多的病患，缓解市民看病压力，2009年桂林医学院附属医院专门成立了视光部，以解决儿童的屈光问题。自成立以来，每天的患者都是满满当当。“每年的寒暑假、过年后和开学后都是病患‘扎堆’的高峰期。仅仅上周六，我们这边就接诊了50多个配眼镜的患者，忙得连喝水的时间都没有。”桂林医学院附属医院眼科视光部副主任医师、副教授韦育江告诉记者。　　同样的情况也出现在我市人民医院，3月14日上午11点，记者在市人民医院眼科看到，虽然已临近中午，但眼科门诊仍然有不少患者在等候。“周末、周一都是我们最忙的时候，从早上8点半以后就诊的市民就会一直不断，常常要加班才能看完。”人民医院眼科医生钱锦芳告诉记者。　　平板电脑成视力杀手：6-10岁儿童近视高发　　在走访了桂林医学院附属医院、市人民医院、中医医院等医院后，记者发现，因智能手机、平板电脑造成视疲劳甚至近视的现象十分普遍。　　桂林市人民医院眼科钱锦芳医生接诊的因玩IPAD而致近视的最小病例是一名4岁的小女孩小阳(化名)。　　患者的妈妈自述：“女儿刚满4岁的时候，看电视老是要站在电视前去。那时候我们并没有留意，以为她故意捣乱。后来发现这种情况越来越频繁，她才说她看不清。我们有点慌了，马上把她带来了医院。”小阳的妈妈还告诉医生，孩子一哭，大人就用IPAD来哄她，从2岁开始，孩子就喜欢上了IPAD,一玩就不哭不闹了，注意力很集中，还常常央求多玩一会。知道四岁的女儿竟有200度近视后，小阳的妈妈痛悔不已，当场流下了眼泪。　　“儿童眼部正处在发育阶段，抱着电子产品一玩就是几个小时，这样长时间近距离用眼，使眼部晶状体调节过度,当眼睛再视远物时就会不清楚、视力下降。这样首先会造成假性近视，如不予重视，久而久之就会形成真近视。”桂林市人民医院眼科医生钱锦芳说道。像小阳一样因玩平板电脑和手机而致视力受损的儿童并不少见。　　浙江省某眼科医院曾经做过一个实验，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，测试IPoneIPAD等电子产品对孩子的视力破坏力相差多少。结果显示，连续玩Iphone20分钟，孩子的平均视力就下降43.8度近视状态。连续玩IPAD20分钟，泪膜破裂时间与干眼症患者相当。有关专家表示，在临床上近视达到50度，可以算轻度近视。　　随着科技发展，电子产品深入家庭，手机、电脑对孩子“致命”的吸引力成了孩子身边头号的“视力杀手”。在调查中，不少医生告诉记者，青少年的屈光问题正呈现着数量逐年增加、年龄逐年下降的特点。在电子产品尚未普及的10多年前，初中时期是青少年近视的高发期。而近5年来，随着电子产品不断普及，小学生成为了近视的主力军。其中6—10岁成为了屈光问题的高发年龄。　　“青少年的屈光问题每年增加15%左右，现在小学低年级就患近视是很普通的事。很多三四年级的小学生告诉我，他们班里有近一半的孩子都是戴眼镜的。”韦育江主任告诉记者。　　智能手机让成年人眼疾骤增：“干眼症”多发 “老花眼”提前　　“前段时间出差，我拉下了8集美剧。这两天晚上就疯狂熬夜把它看完了，结果眼睛又干又胀，要一直眨眼才好一点。”在人民医院眼科门诊，在某国企上班的小蒋顶着一对重重的黑眼圈前来就诊。小蒋告诉记者，28岁的她，是个标准的白领，平日没啥嗜好，就爱宅在家追各种电视剧，有了手机以后，她连床都懒得下了，为了更好用手机看剧，小蒋还专门买了一个支撑架。为了不吵醒旁边睡觉的女儿，小蒋常常晚上带着耳机在被子里把剧看完。“自己之前也知道这样做不好，但都没真的当回事，直到眼睛发出警报，我才觉得有点严重了。”小蒋被诊断患上了“干眼症”　　“当周围光线暗和屏幕光线产生了强烈对比时，电子产品的屏幕强光刺激眼睛，加上近距离观看，眼睛注意力就会更加集中，缩小瞳孔的睫状肌会更紧张。这样长时间过度用眼，成年人也很容易产生视力疲劳从而影响视力。干眼症正是现代人用眼过度而患上的视力疾病的一种，非常普遍。”钱锦芳医生表示。　　在市中医医院采访时，眼科李主任告诉记者，以前干眼症患者很少见，这段时间却频繁碰到。　　市民们对于电子产品热衷和用眼不良习惯也是最让医生们担心的问题。记者在随机采访了30名市民后发现，近七成市民表示无论是工作还是回家。手机、电脑都是他们接触得最频繁的工具。近五成市民表示，使用电子产品时常常一连几个小时，而躺在床上、窝在沙发里抱着都是市民们最常见的姿势。只有两成市民表示，会在持续使用电子产品后放松眼睛。　　在多家医院采访了解到，智能电子产品引发的另一个不容忽视的问题是：患“老花眼”的年龄不断提前，许多中年人也进入了“老花”的大军。　　韦育江主任介绍道，近年来，市民们患老花眼的平均年龄比从前提前了约5岁。“俗话说：‘44，眼长刺'，通常来说45岁到50岁之间才是视力退化的高发期。但随着社会环境和用眼状况的改变，40岁就配老花眼镜的已经不再是稀奇事。”　　看近的东西要戴眼镜，看远处又看不清，老是配不到合适的眼镜，让刚满40岁的李女士很是苦恼。到医院一检查，才发现原来是提前患上了老花眼。李女士在我市某媒体工作，随着单位电子办公化的普及，电脑、智能手机占据了她生活的大部分时间，尤其是使用智能手机一年来，李女士眼睛频频感觉疲劳，开始不听使唤了。“我太爱刷微博微信了。每天一有空就刷手机，看看新闻和朋友聊聊天，没想到对眼睛的伤害如此大。”　　“成年人近视不会增加，这是大众对视力的一个误区。虽然成年人的眼球已经发育完善，但视力是会根据年龄、用眼情况终生变化的。随着社会发展、环境的改变，特别是生活方式、用眼习惯的改变，成年人患上近视的可能性也会不断增加，原本有近视的更可能进一步加深，甚至患上其他眼病。”韦育江表示。　　专家支招：张弛有度用眼是关键　　“切记，晚上千万不要关灯了还玩手机、平板电脑等电子产品，这种情况最容易迅速导致眼睛的疲乏。当周围光线过暗，手机亮屏幕导致眼睛的睫状肌调剂过度，极端情况会导致失明。”在采访中，对于如何保护眼睛，不少医生都给予了相同的答案：少用电子产品，用眼注意张弛有度。　　“青少年最好每节课间休息一下眼睛。而成年人持续在电脑前工作的，建议1到2小时让眼睛离开电脑屏幕休息。休息时凭窗远眺，能看多远看多远，让紧张的眼球放松，调整到正常的状态。”韦育江说。对于必须长期持续近距离用眼的市民，韦育江建议可以采用热敷、冷敷交替敷眼睛等物理疗法，情况严重的还可使用一些缓解视疲劳的眼药水。　　此外，眼睛视力的复查也是市民们容易忽略的。“真正到医院复查的市民非常少，特别是青少年，由于他们的视力是正在发展的阶段，复查是保证视力非常重要的手段和渠道。”韦育江建议青少年每半年进行一次视力检查，成年人最好一到两年复查。&