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7个生活的恶习会使屁股肥大
[导读]Beyonce、Jennifer Lopez这样的身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!怎么甩掉下半身肥肉?快看这些方法。肥胖原因1:跷腿坐着,一边悠哉一边胖此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。对抗招数:可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。肥胖原因2:长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。肥胖原因3:尺寸不合紧身、束身等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的会阻碍腿部正常,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。对抗招数:应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部的操,使臀部线条紧致流畅。肥胖原因4:长时间站立有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐),久而久之小腿肌肉变得非常结实,甚至影响美观。另外,运动方式不正确或是长时间站着,造成萝卜腿或小腿浮肿。对抗招数:泡澡以松弛紧绷的肌肉,在泡澡时按摩小腿,使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉,以免肌肉更结实。如需长时间站立工作,可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张,休息时间亦可以多按摩小腿。
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从1998年到2004年,《欲望都市(Sex and the City)》红极一时,让人们记住了克里斯汀这个名字,她也凭借此电视剧,被《Stuff》杂志评为“全球最性感的102位女性”之一。
欧美大屁股性感女明星的瘦身秘方
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7岁女童小晴(化名)最近变得不爱说话了,在妈妈的再三询问下,她才说出了“秘密”,原来,她的乳房旁边有个小肿块,有豌豆大小,而且还很痛。心急的妈妈担心孩子长肿瘤了,昨天一大早,就带着小晴来到省直中医院乳腺外科做检查,原来,小晴的症状属于单纯乳房发育,属于正常发育。“医生,我崽是不是长肿瘤了,要不要做手术?”“这种情况,会不会影响以后孩子的身高?”在乳腺外科门诊,小晴妈妈显得特别焦急,不停地向医生问各种问题。小晴妈妈说,她最担心的是怕孩子的情况,影响以后的孩子身高。记者注意到,小晴不是很瘦,也不是很胖,身高也在正常范围内。据小晴妈妈说,小晴平时还是比较喜欢吃“洋快餐”和饮料。据乳腺外科医生刘鹏飞介绍,根据小晴的症状,她属于单纯乳房发育,而且这种情况,近期门诊接待了不少,最多的时候,一天有两三个,且年龄集中在六七岁左右。刘医生说,儿童乳房发育主要分为三种情况:真性性早熟性乳房肥大、假性性早熟性乳房肥大和单纯性乳房发育。而来医院就诊的儿童基本上是属于单纯乳房发育。单纯乳房发育一般是指乳房发育过早,但不伴有阴道及子宫的发育,也无腋毛和阴毛。这是因为7至8岁的女孩也会有少量雌激素的分泌,如果她们体内的雌激素水平升高或乳腺组织对雌激素敏感性增高,则可以出现乳房肥大,常先出现于一侧,也可以是双侧先后出现,主要表现为乳晕下结块或整个乳房增大。真性性早熟性乳房肥大,乳房随性早熟而出现,除了乳房发育以外,有排卵、有月经,且身高迅速增长。刘医生分析,一般情况下,我国的女孩在12-15岁进入青春期,而城市生活的女孩要提早2到3年,青春期的发育先从乳腺开始,然后腋毛、阴毛,身材长高,内外生殖器的发育,再到青春期的标志——月经初潮。一般乳腺的发育要较月经初潮早2-3年,可在8-10岁开始。刘医生提醒,单纯乳房发育并不妨碍儿童的正常发育,无需特殊治疗,绝大多可在青春期前自行消退,极少数可能持续到青春期后方才消退,当然,也有可能极个别患儿可能发展成为真性性早熟。因此,发现儿童出现一侧或双侧乳房发育,首先要全面了解儿童的相关情况,判断是单纯乳房发育还是真性性早熟。若为单纯乳房发育,不必过分担忧,但需注意饮食,少吃反季节蔬菜水果,不吃含激素的食物或饮料,滋补品要慎重。(株洲晚报 记者 赵菲菲 通讯员 张倩)

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