怎么戒除syY的电脑软件

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-10 13:50 标签： 怎么戒除sy
怎么彻底戒除手淫？_百度知道
怎么彻底戒除手淫？
怎么办、恢复更好的学习能力，总是长不胖？如何让我增重，脸色灰白。现在气色不好，没耐心了，手淫有几年了。我吃的很多。耐力差了？如何让我恢复阳光，还是瘦，个子虽不矮，但总是失败？如何让我恢复气色，但很瘦，记忆力下降了…最近很想戒除我15
现在总是熬夜，睡不够…
提问者采纳
当SY欲望爆发的时候，趴下了.删光电脑里的任何关于黄色的东西，尽了吃素，自动就没手的欲望的。戒除以后。戒除以后，切记落实。晚上10点前睡觉,能力范围内多做善事，任何黄的东西不可去看，都这样落实，肉会加强人的欲望。5.这个是本人总结的方法。但俯卧撑是最根本最重要的.30以前睡觉，做到累趴下了，完全没有欲望为止。这个对身体恢复帮助很大。切记每次有欲望的时候。所以要从源头克制，每天10，都是正常的。彻底戒除sy，只有切实执行好了，吃匀三餐，换句话说不用去意yin（YY）。3，随时都可做的。4。2，规律的生活也是很重要的，但是别太剧烈，一个月有一到两次遗精或没遗精，多改正自己的不是，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的，就做俯卧撑，就会导致SY的欲望爆发，有空最好也能运动运动。不通宵不熬夜，这个积累多了，才能帮你读过难关。另外。三餐均匀，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，只有切实执行完整了才能有效果，都是正常的，一个月有一到两次遗精或没遗精，绿色蔬菜搭配新鲜肉类主.除了戒除SY之外：一有手的欲望了，这个是一个转移注意办法，戒除的方法是。每天都适当运动.不要去想关于黄色的东西1。那自动彻底戒除的，少一些肉
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比如说篮球。想戒除手淫是很难的，所以你很难戒除手淫。告诉父母你的注意力都在手淫上面，休学一个学期，然后每天都做自己最喜欢做的事情，除了手淫外。一定有你最喜欢的事情把，上网打游戏等，不用刻意的戒除，1-2个月就会好。相信在生活中
做别的事，
分散注意力 尽量让自己闲不住， 想打手淫的时候上有人的地方，
慢慢的就会戒掉
多运动锻炼
手淫危害很多，当戒除！附戒除方法；不再手淫，不看那些网站、书籍等，不要乱想，从根上杜绝；晚上10点前就睡觉，睡前温水泡脚二十分钟，准时睡觉，肾气就能补足；每天都适当运动，有空去郊外看看风景；平时饮食以素为主；多行善，人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。 关键在坚持落实哦
建议看我百度空间文章---手淫过度的危害及治疗知道了危害，估计就戒了熬夜就是熬精，其伤害不亚于手淫过度你还小，建议用我百度空间第一篇里的食疗小方子维持治疗
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