&p&经常有人问我「你这瓶面霜哪买的呀」或「你这衣服哪买的呀」。&/p&&p&我都会说「海淘的呀」。&/p&&p&然后对方就哭了「我还是学生啊没有信用卡怎么办……」&/p&&br&&p&讲真，如果在好几年前被这么问，我还真是束手无策，因为前几年的时候几乎所有的国外电商网站都只接受双币信用卡。&/p&&br&&p&但是，现在就不一样啦！伟大的支付宝将业务铺遍全世界。从此，对于没有信用卡的妹子而言，海淘也变得so easy~&/p&&br&&p&所以我就不一一介绍所有的海淘网站了，先只整理出那些接受支付宝的英文海淘网站（以化妆品、衣服、鞋包为主）。由于在香港和台湾的电商网站购物也有被收关税的风险，所以把这两个地区的也算进来了。妹子们平时除了逛淘宝以外，还可以多逛逛这些网站呀~&/p&&br&&p&&b&● 欧美化妆品&/b&&/p&&br&&p&介绍网站之前我先啰嗦两句。&/p&&br&&p&欧美的电商网站经常有折扣的，但一定要在结算时输入promotion/discount code才行，这个code一般在商品页的显眼位置啦，或者有些电商的微博会发出促销活动的通知。妹子们多留意，尽量别错过了本来可以有的折扣哦~&/p&&img src=&/f71b34a3a6ef_b.png& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&70& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&/f71b34a3a6ef_r.png&&&p&&br&&strong&look fantastic&/strong&&br&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&全球免邮，直邮（到中国后走EMS）。&br&&/p&我最喜欢的化妆品网站之~而且有很多小众的有机品牌。&p&促销活动很频繁的，建议喜欢上look fantastic上败家的盆友可以多关注一下它家的官方微博，经常发出促销优惠码什么的。总之，是挺适合海淘新人的一个网站。&/p&&img src=&/5a095d07abc68ef146a2cb_b.png& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&234& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/5a095d07abc68ef146a2cb_r.png&&&br&&p&&strong&beauty expert&/strong&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&40英镑包邮，40英镑以下，加收7.5英镑邮费，直邮。&p&英国美妆网站，全球免邮，以药妆为主。主要品牌有：Clarins，Estee Lauder，Darphin，benefit、Eve Lom、Moroccanoil、Caudalie、Aesop、Elemis、L'OCCITANE、Elizabeth Arden等等。&/p&&img src=&/4c3cacbdf41eec7899583e_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&764& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/4c3cacbdf41eec7899583e_r.png&&&br&&br&&strong&HQ Hair&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&全球免邮，直邮。&br&&/p&&p&英国著名的三大美妆网之一，光看名字就知道以美发产品为主啦，几乎能想到的欧美美发产品在这里都能找到。&/p&&img src=&/dad442a64b77b4edd09a8cd_b.png& data-rawwidth=&1220& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1220& data-original=&/dad442a64b77b4edd09a8cd_r.png&&&br&&p&&strong&Mankind&/strong&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.mankind.co.uk& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&mankind.co.uk&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&40英镑包邮，直邮。&br&&p&以男士护肤品为主，在英国电商巨头&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&旗下，和look fantastic属于同门。也有Aesop, perricone MD这样的小众品牌。&/p&&img src=&/14aacc847d7_b.png& data-rawwidth=&925& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&925& data-original=&/14aacc847d7_r.png&&&br&&strong&iherb&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&美国最大的天然保健品网站之一，主打营养品、保健品、有机化妆品。一般妈妈们都很喜欢上iherb买母婴用品。&/p&&img src=&/d0d91fe8ce1_b.png& data-rawwidth=&1038& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1038& data-original=&/d0d91fe8ce1_r.png&&&br&&strong&Skin Store&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&运费10美元起，按重量计运费，很多产品可以直邮中国。主打药妆和有机护肤品牌，品牌特别齐全，平时打折促销也多。&br&&p&注意：单个订单的总额不要超过299美元，因为一旦超过299美元，网站就会邮件通知你：用Fedex给你快递吧，不加运费哦。但Fedex对中国是主动报税的，一旦这样，那就乖乖等着缴税通知单吧。&/p&&img src=&/5a248abe5bd9165fdbd03dc15c0eeed2_b.png& data-rawwidth=&958& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&/5a248abe5bd9165fdbd03dc15c0eeed2_r.png&&&br&&strong&Unineed&/strong&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&30英镑包邮，30英镑以下，加收7.99英镑邮费，直邮。&br&&p&不算严格意义上的化妆品海淘网站，还有其它的包包啊配饰什么的，什么迪奥、古驰、香奈儿、范思哲、普拉达、阿玛尼都有。买大牌的话来这逛逛挺不错~&/p&&img src=&/fcae968cec_b.png& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&/fcae968cec_r.png&&&br&&strong&all beauty&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&100英镑包邮，100英镑以下，加收4.95英镑邮费，直邮。&br&&p&英国美妆网站，产品线超级丰富，有时候打折力度惊人。&/p&&img src=&/8f2d041e1ac196ed64c555_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/8f2d041e1ac196ed64c555_r.png&&&br&&p&&b&● &/b&&b&欧美服饰包包&/b&&/p&&p&&strong&Macys&/strong&&br&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&梅西百货是美国最大百货公司。话说每年黑五的优惠活动太诱人，常常让美国人剁手疯抢。衣服、鞋子、包包、珠宝首饰、化妆品应有尽有。&br&&/p&&img src=&/6fc73d3dcfac_b.png& data-rawwidth=&945& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&945& data-original=&/6fc73d3dcfac_r.png&&&br&&strong&Saks Fifth Avenue&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&和Neiman差不多类型的网站。一些大品牌经常会有促销活动，像Burberry、HUGO BOSS之类的，都会有蛮不错的折扣。&/p&&img src=&/0dd7e75d54a4833ebd16_b.png& data-rawwidth=&1037& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1037& data-original=&/0dd7e75d54a4833ebd16_r.png&&&br&&p&&strong&revolve&/strong&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&满100美元包邮，直邮。&p&美国的电商网站，以时尚设计师品牌为主，男装女装都有，而且价格属于中等水平，在100美元左右。商品种类繁多，有Anna Sui，BCBGMAXAZRIA，Cheap Monday，Diesel，G-Star，J Brand，Juicy Couture 等等。值得一提的是，几乎全中文页面，没有语言障碍。&/p&&img src=&/d80da59dda2ceae1aaefeb3_b.png& data-rawwidth=&997& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&997& data-original=&/d80da59dda2ceae1aaefeb3_r.png&&&br&&strong&bloomingdales&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&也是货品全，从服饰、包包、鞋帽到家居用品儿童玩具等一应俱全。有一些品牌的特定款甚至只有在bloomingdales上买得到。&/p&&img src=&/439a7d44e0bd796af59303ebd72c6a2f_b.png& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&/439a7d44e0bd796af59303ebd72c6a2f_r.png&&&br&&strong&Neiman Marcus&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&满175美元免运费&p&和Macy’s一样，都是美国著名的百货公司，有100多年的发展历史。但不同之处在于Neiman以奢侈品为主打，品牌特别齐全而且折扣力度通常很大。但缺点也是有的，要计税又要邮费，所以只能平时把喜欢的物品放入收藏夹，等到做免税免邮活动时入手，一次性买全。&/p&&img src=&/df156a29696bea3c6252d45bbcf64fb6_b.png& data-rawwidth=&1171& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1171& data-original=&/df156a29696bea3c6252d45bbcf64fb6_r.png&&&br&&strong&luisaviaroma&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&全球免邮&p&主营设计师品牌和奢侈品，有一点不太接地气，因为定位的是high fashion嘛。&/p&&img src=&/cc394f3e6d68da9bbe131c_b.png& data-rawwidth=&1303& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1303& data-original=&/cc394f3e6d68da9bbe131c_r.png&&&br&&strong&Topshop&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&满100英镑包邮，直邮。&p&英国快时尚品牌，风格和ZARA、Mange有些类似，价格美好，平易近人。&/p&&img src=&/7fdb815f8dbe3cadc595a_b.png& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&/7fdb815f8dbe3cadc595a_r.png&&&br&&strong&ASOS&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&ASOS是一个集合了很多high street 品牌的网站，价格白菜，特别适合年轻人。值得称赞的是，售后服务在海外电商里算是挺不错的。&/p&&img src=&/dbc021e0ce321c60f89cb2c_b.png& data-rawwidth=&992& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&992& data-original=&/dbc021e0ce321c60f89cb2c_r.png&&&br&&b&● 香港&/b&&br&&strong&SASA&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&满249包邮&p&有很多在香港SASA实体店都买不到的化妆品，这里都能买到，可惜有些热销款经常会断货。&/p&&img src=&/beed742a5ed13_b.png& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/beed742a5ed13_r.png&&&br&&strong&卓悦&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///sc/main.aspx& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/sc/main.a&/span&&span class=&invisible&&spx&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&满150港币免运费&p&貌似货品种类比SASA要少一些，现在也开天猫旗舰店了。&/p&&img src=&/caf61c4bf6390ff_b.png& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&/caf61c4bf6390ff_r.png&&&br&&strong&草莓网&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&品牌多但是价格偏贵&/p&&img src=&/c26cfa317c0b346bc36240_b.png& data-rawwidth=&1093& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1093& data-original=&/c26cfa317c0b346bc36240_r.png&&&br&&strong&COSME-DE&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A//cn./& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&cn./&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&全球免运费&/p&&img src=&/cf928be448c3edde2d3d45e6a0d3c18a_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/cf928be448c3edde2d3d45e6a0d3c18a_r.png&&&br&&strong&gooddealer&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&主要卖日本化妆品，货挺全的。&p&但是网站页面实在太丑，不能忍……一打开就想要关掉了……&/p&&img src=&/3ba8eee2d03acb0cac9774b_b.png& data-rawwidth=&717& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&717& data-original=&/3ba8eee2d03acb0cac9774b_r.png&&&br&&strong&Adam Beauty&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&香港的美妆网站，主营日系品牌。&/p&&img src=&/9b61db3c0bcccbad14af8b_b.png& data-rawwidth=&798& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&/9b61db3c0bcccbad14af8b_r.png&&&br&&b&● 台湾&/b&&strong&BGO&/strong&&p&&a href=&///?target=https%3A//.tw/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&.tw/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&以日系品牌和台湾本土品牌为主，比如SK2，KOSE，资生堂，宠爱之名，DR.WU。商品都是来自台湾各大商场，价格篇高，但比国内专柜要便宜很多，大概7-8折的样子吧。有时促销优惠活动甚至会便宜到国内专柜的5折。&/p&&img src=&/fbc69e58a639ba6a14f8f42_b.png& data-rawwidth=&945& data-rawheight=&341& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&945& data-original=&/fbc69e58a639ba6a14f8f42_r.png&&&br&&b&买货网&/b&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.myhuo.net/tch/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&myhuo.net/tch/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&满3000台币免运费&/p&&img src=&/198ef46e9e545e073d74c4c9586f9ddf_b.png& data-rawwidth=&975& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&975& data-original=&/198ef46e9e545e073d74c4c9586f9ddf_r.png&&&br&&strong&PLMM&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A//.tw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.tw/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&全球免邮&p&页面很卡哇伊，化妆品以日系韩系和台湾本土的为主。BGO、买货网、PLMM算是台湾地区的三大电商，买货网应该是最便宜的，PLMM算是价格最贵的（普遍而言，具体到单个商品还是得比较一番）。&/p&&img src=&/de6107a96adefca64d6bbca_b.png& data-rawwidth=&965& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&965& data-original=&/de6107a96adefca64d6bbca_r.png&&&br&&p&&strong&Pinkoi&/strong&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&上面全是一些设计师品牌，喜欢小众新奇玩意的妹子可以逛逛，绝对大开眼界。&/p&&img src=&/6fa02eaa7d_b.png& data-rawwidth=&966& data-rawheight=&561& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&966& data-original=&/6fa02eaa7d_r.png&&&br&&b&● 日本&/b&&br&&strong&shopjbp&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&我买日本化妆品最喜欢这家电商网站，品牌特别全，基本能想到的日系品牌都能找到。&/p&&img src=&/04ac9d677429_b.png& data-rawwidth=&1170& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1170& data-original=&/04ac9d677429_r.png&&&br&&strong&felissimo&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.felissimo.co.jp/asia/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&felissimo.co.jp/asia/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&日本服装商城，全中文页面，价格适中。&/p&&img src=&/47f536e0ce_b.png& data-rawwidth=&921& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&921& data-original=&/47f536e0ce_r.png&&&br&&strong&乐天国际商城&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.rakuten.co.jp/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&rakuten.co.jp/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&全中文页面。建议关注乐天的官方微博，时不时会有免运费直邮的活动，特别划算。&/p&&img src=&/9ce75b763be_b.png& data-rawwidth=&955& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&955& data-original=&/9ce75b763be_r.png&&&br&&strong&jshoppers&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&日本电商，种类齐全，什么男装女装化妆品母婴用品应有尽有。&/p&&img src=&/facfdc756f55d6_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/facfdc756f55d6_r.png&&&br&&b&● 韩国&/b&&br&&strong&Global Lotte&/strong&&p&&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&喜欢韩妆的妹子应该不陌生了吧，什么兰芝啊，Innisfree啊，ETUDE HOUSE啊都有的，也经常找得到韩剧里热门的明星同款。&/p&&img src=&/ef70a4c0cbb987b34d4e2ef_b.png& data-rawwidth=&1006& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1006& data-original=&/ef70a4c0cbb987b34d4e2ef_r.png&&&br&&p&最后呢，分享一点海淘的小tips ：)&br&&/p&&br&&p&&strong&● 关于地址&/strong&&/p&&p&地址写汉语拼音吧（嗯，我不太放心国内一些快递的英文理解能力），千万不要写中文汉字，因为可能打印出来变成了乱码。&/p&&br&&p&&strong&● 关于电话&/strong&&/p&&p&电话一定多写几次，地址栏里，名字后、company那里，都可以写上电话，因为有的电商打印订单会把电话信息漏掉，那就太麻烦了。&/p&&br&&p&&strong&● 关于税&/strong&&/p&&p&直邮方便，但肯定是有被税的风险的。记住不要一个订单买一大堆，即便要买也要分成几个订单，这样才能降低被税的风险。就我自己而言，这么多次海淘，只被税了两次，税金也在可以接受的范围内，所以也不必太担心这个问题。&/p&&br&&p&&strong&● 关于支付宝付款&/strong&&/p&&p&在支付宝付款完成之后千万不要手动关闭付款成功的提示页面，等几秒钟后，就会自动跳转回该网站页面，并显示付款功。如果手动关闭付款成功的页面，可能就会导致付款失败。&/p&&br&&p&好了，到了最后当然是老生常谈的「祝剁手愉快」啦。正如一个人的购物车一定程度上反映了TA的世界观，smart shopping is the new sexy. 有钱，又会花，才算是一个很棒很棒的人生呢~&/p&
经常有人问我「你这瓶面霜哪买的呀」或「你这衣服哪买的呀」。我都会说「海淘的呀」。然后对方就哭了「我还是学生啊没有信用卡怎么办……」讲真，如果在好几年前被这么问，我还真是束手无策，因为前几年的时候几乎所有的国外电商网站都只接受双币信用卡。但…
…喝了几个月的柠檬醋…然后大家都说皮肤白得透亮…可以试试，就是把柠檬切片丢到米醋里加冰糖浸一周或一个月都可以，每天倒一点醋加一片柠檬兑水加蜂蜜喝，平时做好防晒…
…喝了几个月的柠檬醋…然后大家都说皮肤白得透亮…可以试试，就是把柠檬切片丢到米醋里加冰糖浸一周或一个月都可以，每天倒一点醋加一片柠檬兑水加蜂蜜喝，平时做好防晒…
尝试每天和室友去跑步，有一晚跑完后，我俩大汗淋漓，他气喘吁吁地跟我说&br&我俩从此是跑友了。。。&br&然后，我改去健身房了
尝试每天和室友去跑步，有一晚跑完后，我俩大汗淋漓，他气喘吁吁地跟我说我俩从此是跑友了。。。然后，我改去健身房了
作为一直以来被吐槽头发如枯草的我的三年养发辛酸史！&br&大一时候剪头的皂片?&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&613& src=&/f7a6a5f1e0fef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f7a6a5f1e0fef_r.jpg&&现在大四狗～&img data-rawwidth=&954& data-rawheight=&1113& src=&/dc43fce5c39fa1e7f92d2e2e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&954& data-original=&/dc43fce5c39fa1e7f92d2e2e_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1118& data-rawheight=&1859& src=&/c7f6d4df30c7befaa389_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1118& data-original=&/c7f6d4df30c7befaa389_r.jpg&&&br&简直就是质的飞跃！先说下我的头发原本属于如图干枯毛躁，洗完头第二天就要炸毛，头发多夏天嫌热还打薄了，头顶新长出来的头发硬，不是自然卷就是不听话，乱七八糟一怒之下剪了，之后用过各种发膜，倒膜，护发素，精油，偶尔会用热发帽做个发膜，再也没烫卷。总结下来，千万不要一时兴起，作死经常去染发烫发，太伤惹，就算要去做头发一年一次的样子就差不多了，在之前之后一定要做好保养护理，养头发实在是很艰难漫长的的路啊！&br&&br&Tips ：&br&1、护发素\精华液都是用在耳根以下的头发，不然会很油，重要的事情说三遍三遍三遍～～～&br&2、刚洗完头不要吹，等不滴水再吹头皮发根，发梢自然干，如果发尾涂了精油可以加热吹干。&br&3、洗头前要梳通头发，湿的头发不要梳。洗的时候洗发水要搓出泡沫，不要直接接触头皮，由上到下顺着头发洗，不要把头发一起堆在头顶，涂护发素的时候把水挤干。&br&4、定期修剪啊妹子们，不要舍不得，三个月左右修一次发梢，头发还会长得比较快。（以前我也希望头发长得快些，听说两个洗发水交替使用，会促进生长，也许是补充的营养成分会多一点，至于真的假的我也不得而知。）&br&——————————————分割线？——————————————&br&&br&下面推荐我用过的，适合学生党价格都不是很贵性价比高。&br&1、cab's摩洛哥阿甘油护发乳液。&br&奶香味，用完洗的时候就会很顺很滑。吹完头发有光泽。&br&有配合使用的洗发水，不过我没用过。【价格】260毫升，四十块钱左右。&br&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/0c5ebf8de64ecde1e9fab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/0c5ebf8de64ecde1e9fab_r.jpg&&很多人询问介个，po个图&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/b57ffbfc75_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/b57ffbfc75_r.jpg&&2、COSME冠军 资生堂Fino高效渗透护发膜 倒膜&br&听说加热更有效果，膏状味道蛮好闻的，用完也是丝般顺滑| ???ω??)～&br&【价格】230g
五十软妹币左右&br&&img data-rawwidth=&526& data-rawheight=&577& src=&/0bf26eb8b88c1d401810dde87acc4b70_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&526& data-original=&/0bf26eb8b88c1d401810dde87acc4b70_r.jpg&&&br&3、日本 Reveur 无硅洗发水/护发素滋润防脱&br&适合油性头发，头发本来就干的就不要尝试了。&br&ps如何辨别无硅，看洗发水是否透明，透明液体的是无硅的，洗完后有点涩涩的是正常的。&br&【价格】500ml
65软妹币&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&483& src=&/09f25e0ca43368ccfbd32_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/09f25e0ca43368ccfbd32_r.jpg&&&br&4、蜂花 国产老牌子了，从小用到大，价格太太太白菜了，请不要客气大量涂抹。喜欢用原来的老包装，蓝色的味道好闻。&br&【价格】450ml 八块钱左右你值得拥有&br&&br&&img data-rawwidth=&384& data-rawheight=&639& src=&/afee66d49d7eda736aff7d9_b.jpg& class=&content_image& width=&384&&&br&5、韩国INCUS盈酷丝 香薰复合护发精华素精华液&br&【价格】55ml 五十软妹币左右&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/8aa636f9be7a037c5bd154b6ea039fa3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/8aa636f9be7a037c5bd154b6ea039fa3_r.jpg&&6、日本loretta护发油，软妹币100左右，少女心爆棚的外表呀！玫瑰味，透明色有点稀稀的不油腻(??? ?? ???)&br&以前曾经试过用dhc的橄榄精油涂头发，但是实在好腻头发很容易油…这款是透明的不腻&br&使用方法：洗完头发，干湿状态都可用，我一般是刚洗完头发吹到不滴水，滴两到三滴在手心摸到发尾，再用热风吹干，精油可以防烫。用完自行yy自己是洗发水广告的女主那般的头发&br&&br&因为我感觉这款比爱茉莉好！！！所以爱茉莉我就不推荐惹&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& src=&/25f22f2d7b3ec0920cfae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/25f22f2d7b3ec0920cfae_r.jpg&&7、大岛春，超级无敌油，就是一瓶油的感觉，本身就是纯植物油没有味道！有点像橄榄油！自然环保(?˙ー˙?)还是软妹币100辣&br&&img data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& src=&/d9b35e87bfbfba91d1126f_b.jpeg& class=&content_image& width=&250&&8、Kracie 嘉娜宝 纯和草油 护发油 40ml和60ml八十块钱左右，这个牌子的去角质酵素粉也推荐，超好用！分一粒一粒的可以去试用哦。&br&&img data-rawwidth=&454& data-rawheight=&475& src=&/986f1fe104f6accb9002c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&/986f1fe104f6accb9002c_r.jpeg&&&br&9、欧莱雅奇焕润发精油&br&最近屈臣氏搞活动50软妹币左右，不得不吐槽它的瓶子和卡诗的好像！！！一开始我以为木有瓶盖，其实拧一下就摁不动了。&br&味道像是椰子味，可以当防烫的吹头发的时候涂，我感觉当时有点油的效果，如果不够隔天再用一些，有的人会觉得特别油不知道为什么，可能我的头发真的好干！&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/d0ff0a677d715ab6b157ed9be592b1d2_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/d0ff0a677d715ab6b157ed9be592b1d2_r.jpeg&&&br&&br&&br&好啦，接下来是比较大牌的，学生党捂好钱包，慎入坑！！(??0?)?~&br&10、卡诗 &br&神仙精油125ml 人民币258左右&br&&img data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& src=&/bdde3bad2fb57e0aeb6cd5a0_b.jpeg& class=&content_image& width=&380&&&br&&br&11、摩洛哥发油&br&人民币280左右100ml&br&建议可以先买25ml的小瓶装试用哦&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/2e774d2e237bc10f9a38740a6abab64f_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/2e774d2e237bc10f9a38740a6abab64f_r.jpeg&&&br&&br&—————————————————&br&—再割9.10————————————&br&1、那些说头发分叉的妹子们，你们有多久没有剪过头惹，已经分叉的是没办法修复的！&br&2、头发多且蓬松的狮子头短期内没烫过的?可以去做柔顺&br&3、头发干就不要用无硅的洗发水了，不要心疼的用护发素，时间久一点。&br&4、没光泽的、毛躁的?涂精油用卷梳吹。那个自然卷的我就不太清楚惹，还有天生头发细软少的去食补吧( o ?ωo? )&br&5、烫染过度的、急救的?可以考虑去做发蜡，能维持三个月左右，不伤头发，说白了就是给头发‘化妆’，头发本质还是要养出来的。&br&&br&去年我做的?是不是有光泽多了&br&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& src=&/19a6084badbe14e266d557_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/19a6084badbe14e266d557_r.jpg&&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& src=&/1e6fc9a0fca5fe16adba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1e6fc9a0fca5fe16adba_r.jpg&&&br&还有人要我推荐生发的，之前有同学烫染过度掉发脱发要我帮她在日本带YANAGIYA HAIR TONIC柳屋发根营养液，我头发很多不需要所以也没试过。不过这种治疗效果的洗发水会有味道，然后可能要用几个疗程。?长酱紫&br&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& src=&/361b7dd729_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/361b7dd729_r.jpg&&Q：为何头发湿润时不能梳头？&br&A：在洗头的时候，发丝膨胀，变大变软，平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了，当它们被揉来搓去时，发丝间的摩擦增大，毛鳞片就容易张开、翘起、继而受损。如果这个时候再梳头的话，那无疑等于雪上加霜。在头发还处在潮湿状态下用梳子梳头，梳齿或者刷毛会将头发拉伸，从而导致你的头发断裂或着卷曲。&br&&br&Ps：还有男生来咨询我什么鬼，对了我男票头上会长痘痘，用护头皮的护发素海飞丝专门有一款。不过该剃板寸的去剪头发去| ???ω??)hia hia&br&&img data-rawwidth=&198& data-rawheight=&198& src=&/e8af7e2d9d81f965ce19_b.jpg& class=&content_image& width=&198&&_(:з」∠)_吃了我的安利，给个赞呗～&br&&br&本来发了链接，后来卖家居然擅自用我的回答做广告，宝宝不开心，所以删除，别问啦
作为一直以来被吐槽头发如枯草的我的三年养发辛酸史！大一时候剪头的皂片?现在大四狗～简直就是质的飞跃！先说下我的头发原本属于如图干枯毛躁，洗完头第二天就要炸毛，头发多夏天嫌热还打薄了，头顶新长出来的头发硬，不是自然卷就是不听话，乱七八…
哈哈，题主。握个手，我也是acca的学员。也在大二。&br&首先表扬一下你的学习精神，考下来acca是个大工程，要做好课程越来越难的思想准备。（别打我）&br&前两天在高顿上看见了f1的通过率，还是蛮高的，所以不要给自己太多的心理压力。What fears ourselves is fear itself.（是这么说的吗？）&br&再其次，题主说看不懂课程，可能存在两种可能：&br&1.英文词汇量不够。去背单词，f1跟会计关系扯的不大。所以背托福或者是gre的单词比较好。等以后往深里考的话，最好背一背专业财务英语。&br&2.接触一个新事物本身产生的恐惧感。&br&记得当年大一自学CPA，靠！课本给我的感觉就是：这是人学的吗？坚持自学一周有余，感觉自己人生无望。遂又咬牙坚持一月有余，方体悟始终。大猪跟你打包票，acca不如咱们国产的CPA难。&br&所以题主呢，为了克服这种恐惧，多读bpp课本吧，画重点，做总结。把大学学到的学习方法通通贡献给acca吧。&br&还有刷题，题海战术对任何一个考试都很有效果呢 &br&题主加油，这是你成为acca会员要学的书（官方教程和配套练习册）&br&&img src=&/befeb87ce63f1d1e0aca_b.png& data-rawheight=&260& data-rawwidth=&146& class=&content_image& width=&146&&&br&最后，你不是一个人在战斗，我们都在陪着你哦
哈哈，题主。握个手，我也是acca的学员。也在大二。首先表扬一下你的学习精神，考下来acca是个大工程，要做好课程越来越难的思想准备。（别打我）前两天在高顿上看见了f1的通过率，还是蛮高的，所以不要给自己太多的心理压力。What fears ourselves is fear…
1.18更新 &br&&br&&br&再次感谢大家赞过千 评论我每条都有看 但是回着回着就不知道回到哪了 所以更新下 回答下我看到的问题 &br&1.关于怎么健身 &br&这个问题不是我不想说 而是…我不会说 太大了 微博很多宝宝来私信问 一上来就是 怎么练的 我…（都是汗）我不知道要怎么回答 在这里大概说一下 我每周健身5-6次 每次1个半小时 力量训练40分钟 剩下的是有氧和拉伸 &br&力量：我一般是（胸 背 肩 三头 臀腿）+腹 腹是每天拉伸的时候 顺带就做了 基本以小重量多次数的方法 &br&有氧：跑步或者椭圆机 最近比较爱椭圆机 有晨跑的习惯
&br&拉伸：运动前后都会有拉伸 时间不定 看心情～&br&2.关于怎么吃 &br&饮食周一到周五控制比较好 周末会吃欺骗餐
我很爱吃零食和高热量 但我可能比较能控制自己 所以不太碰了 平时就是鸡胸 西兰花 全麦 杂粮 各种蔬菜 大概就这样 水果吃比较少 因为有果糖 不利于减脂 早餐自己做 午餐基本以鸡胸和沙拉为主 或者赛百味（不要酱不要奶酪）Po几张饮食图 &br&&img data-rawwidth=&1616& data-rawheight=&1080& src=&/c9ebebea44d5adae4fdec_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1616& data-original=&/c9ebebea44d5adae4fdec_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&1616& data-rawheight=&1080& src=&/3f06d422bdb87d29f8d4ef_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1616& data-original=&/3f06d422bdb87d29f8d4ef_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1616& data-rawheight=&1080& src=&/694de626ecd446a6ff4d5_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1616& data-original=&/694de626ecd446a6ff4d5_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/294aeec631c005fc90ba1b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/294aeec631c005fc90ba1b_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/b4ae4f837e5d68ba6015f10_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/b4ae4f837e5d68ba6015f10_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/1c75ddc55e89b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/1c75ddc55e89b_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/5decbb8662e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/5decbb8662e_r.jpeg&&&br&就大概都是这些吧 ～ 我在吃的上面也挺馋的 不会特别特别克制 然后 三餐都要吃!都要吃!都要吃!水果放早上吃!早上吃!早上吃! &br&3.还有问翘臀的 我今天刚刚练了臀腿回来哈 我比较懒 不爱练臀腿 因为很累很累 找不好发力又容易练错 不是我强项的我就不说了 po张臀腿图 &br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&1909& src=&/ef60619afe3bf_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/ef60619afe3bf_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2366& data-rawheight=&1846& src=&/7e9f98fb1b8d40d9785f_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2366& data-original=&/7e9f98fb1b8d40d9785f_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&2535& src=&/53ba9c95c27b346c0e2bd9d48ac56b8a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/53ba9c95c27b346c0e2bd9d48ac56b8a_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2446& data-rawheight=&2558& src=&/efedb428005_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2446& data-original=&/efedb428005_r.jpeg&&平时穿包臀的裙纸是这样的 &br&&br&真的真的 不喜勿喷哈 你说我辛辛苦苦每天健身 不要求你赞 您也别说我丑行么 不然我tm得多心塞 行行好呗。&br&我觉得可能已经偏题很厉害了 不过我能记得的问题基本都回答了 然后我没有请私教 然后不论是是好的坏的评论我都收下了 蟹蟹宝宝们～ &br&&br&……分割线……&br&&br&&br&答主刚刚看完星球大战回家 想睡前刷知乎玩 结果看到这么多赞 吓到
谢谢大家啊 &br&看了下评论说几个问题 &br&1.关于腿 &br&有看到大家说腿不好看啥的 因为答主从小梨形身材 即使现在努力健身 也是容易出马甲线 难出小细腿的
会继续努力有氧 &br&2.关于胸 &br&其实胸不大 但是有推胸每周 所以会有一定效果 视觉上看上去不太小。。。。&br&3.腹肌可怕 &br&看到有宝宝说 女生腹肌可怕 其实我想说 健身就是喜欢什么样的身材就往那个方向努力就好了 有的人觉得女生有腹肌好看 有的觉得有马甲线就好 这个除了天生肌肉形态外 看大家喜好啦 就不过多说啦 &br&4.影响内分泌 &br&咳 是这样 有看到说女生体脂太低不来大姨妈啥的 其实我认为是分人的 答主之前体脂16 现在可能14吧 又或许胖了些 毕竟冬天嘛 会长肉 但没有不来大姨妈迹象 一直很规律 且皮肤有变好 秘诀就是。。。。哈哈哈 每天三颗红枣 每!天!吃!&br&5.最后谢谢大家的鼓励 也谢谢大家点赞 来我微博玩的宝宝们 你们的问题我都有看 明天睡醒回答哈～ &br&第一次答知乎 也不知道知乎的风格 所以 。。。知乎上关注我的盆友们 我可能…以后不太会再答题了 （ 关于健身的我会尽量说我自己知道的一些东西 &br&从小不太会写东西 不知道有没有表达清楚
反正就是 谢谢大家 ：）&br&&br&……分割线……&br&用图说话 前方多图预警 &br&大概就是 去健身房大家都会看你的感觉很爽吧买衣服的时候可以跟店员说 要最小号 再也不担心买不到裤子 &br&吃好吃的也可以放心吃
大家不会说 你这么胖还吃… &br&爱照镜子啦 爱穿短裙和露腰的衣服 以前不敢穿 &br&&br&&br&&br&173公分的身高 从130多斤瘦到102斤 但是靠的是节食 后来严重反弹
102又胖到120 接触健身一年
现在是108斤 有腹肌有马甲线 一周4-5天健身 有氧无氧都会做 现在基本怎么吃都没什么太大关系 不过我还是会控制哒
尽量少吃零食 特别馋零食的时候 我会早上吃
&br&&br&下面爆照 &br&&img data-rawwidth=&626& data-rawheight=&287& src=&/adb068c9e3b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/adb068c9e3b_r.jpeg&&&br&胖的时候 这个时候是120多斤 脸很大 裤子穿最大号 梨形身材 买裤子向来腰肥腿紧 &br&&br&&img data-rawwidth=&2138& data-rawheight=&2528& src=&/63c0aad892208_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2138& data-original=&/63c0aad892208_r.jpeg&&&br&这会是104左右吧
不敢吃太多 一直靠饿 后来就悲催的反弹了。。。。&br&&br&&img data-rawwidth=&1029& data-rawheight=&625& src=&/b2fbe800e3cfe2a48497e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1029& data-original=&/b2fbe800e3cfe2a48497e_r.jpeg&&&br&肚子也没什么线条可言 现在觉得很难看 &br&&img data-rawwidth=&1495& data-rawheight=&1386& src=&/252bf61bb57d9fcfc3e7c0f606fd9121_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1495& data-original=&/252bf61bb57d9fcfc3e7c0f606fd9121_r.jpeg&&&br&这是开始健身了以后 大概 几个月以后吧 开始有线条了 &br&&img data-rawwidth=&2075& data-rawheight=&2448& src=&/3f97cbabc320c4c7f3fa2fc_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2075& data-original=&/3f97cbabc320c4c7f3fa2fc_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1350& data-rawheight=&1800& src=&/6bff9d15deb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&/6bff9d15deb_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2432& data-rawheight=&1901& src=&/ccc1afa3c99f50f52cf01d38af1a9284_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2432& data-original=&/ccc1afa3c99f50f52cf01d38af1a9284_r.jpeg&&&br&可以看出来腿比以前节食后粗了一些 不过我喜欢这样有线条的 &br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/c9b73308fd79fac376c1c5b1b4cb8e03_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/c9b73308fd79fac376c1c5b1b4cb8e03_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1674& data-rawheight=&2448& src=&/f13ca700a7ced3984897da_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1674& data-original=&/f13ca700a7ced3984897da_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/6bf3aceeb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/6bf3aceeb_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&/cd4ba3250e15_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/cd4ba3250e15_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2446& data-rawheight=&1749& src=&/92da231acc79dc58faed6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2446& data-original=&/92da231acc79dc58faed6_r.jpeg&&&br&&br&这些是最近的状态&br&有马甲线的感觉最大的一点事可以吃想吃的
&br&说的不多 就是想晒图 希望大家轻虐
我还是真的玻璃心啊
&br&&br&欢迎大家来我微博玩 【等等是少年啊】&br&微博主要po早餐图和健身
不喜欢的勿喷 &br&知乎第一次发言 好怕大家不理我 更怕大家喷 拜托啦
1.18更新 再次感谢大家赞过千 评论我每条都有看 但是回着回着就不知道回到哪了 所以更新下 回答下我看到的问题 1.关于怎么健身 这个问题不是我不想说 而是…我不会说 太大了 微博很多宝宝来私信问 一上来就是 怎么练的 我…（都是汗）我不知道要怎么回答 在…
20:35更新插播一条广告，，可以自动忽略，原文在下半部分&br&&br&下面是一些相关问题和其他收藏夹，我看了，大部分都挺美的，粗略整理一下而已，你们慢慢在整理吧。&br&&br&&blockquote&仅插播一条广告，大家就当个广告看吧，也没什么新鲜的，也可以自动忽略。&br&&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&如何看待知乎上越来越多的营销软文？ - 英明花盗的回答&/a&&br&作者：英明花盗&br&链接：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何看待知乎上越来越多的营销软文？ - 英明花盗的回答&/a&&br&来源：知乎&br&著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。&br&&br&我是做营销的学生，今天用心的答案，希望你看到。知乎最起码在明面上没说过禁止写软文。有些品牌提个名字也是宣传，怎么鉴别?软文重灾区在哪？太多了，护肤品，健身，英语，留学(这个跟知乎衔接比较好，互联网公司，APP软件，等太多了吧。知乎的官方声明封号大V是什么？不正当曝光好不好。人家后台看什么我也不知道，点赞流量异常吗？突发性暴增的异常人家可以分批次拉开时间段来大V点赞，带动性曝光你能咋滴?还有大V彼此友情赞，人家那个软文写的真不错，就点了，大V集体小圈子彼此关注的多，刷到timeline上看了也觉得有意思点了，再多点，也就出现突发性流量异常了啊。哪怕中间掺杂着收钱赞的，反正没有撕逼大曝光你们就没有证据，哪次不是知道内幕的大义灭亲知乎小管家才出手的?这也就是百度此次紧急危机公关必须在段时间内引开火力才漏出报团刷赞的一众人。慎用赞?点赞激励制让用户有成就感的好不啦，又不给用户发工资，不给点甜头怎么增加用户黏性?多少大V答案结尾放公众号二维码微博链接，这算软文还是硬的?活在金钱的世界，现实里的诱惑有多少能禁得住?多少没有影响的用户口诛笔伐大V有收益等他混的粉丝多了谁能肯定是什么样子呢？&img src=&&a href=&&a href=&///?target=https%3A///3df01c96c380dcbd130e4a_b.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3df01c96&/span&&span class=&invisible&&c380dcbd130e4a_b.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-editable=&true& data-title=& 的页面&&&a href=&///?target=https%3A///3df01c96c380dcbd130e4a_b.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3df01c96&/span&&span class=&invisible&&c380dcbd130e4a_b.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/a&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&&a href=&&a href=&///?target=https%3A///3df01c96c380dcbd130e4a_r.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3df01c96&/span&&span class=&invisible&&c380dcbd130e4a_r.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-editable=&true& data-title=& 的页面&&&a href=&///?target=https%3A///3df01c96c380dcbd130e4a_r.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3df01c96&/span&&span class=&invisible&&c380dcbd130e4a_r.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/a&&&都说当官贪，该死，给个机会有不去说我不干我要一身正气的嘛？都说钱是肮脏的资本是带着淋漓的鲜血的有多少不是想成为有钱人的?你说你要干净的钱，要合法的利益所得，君子爱财取之有道?确实有部分人能做到，那部分是多小我也不知道，反正我就在这胡说八道呢。&img src=&/3df01c96c380dcbd130e4a_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/3df01c96c380dcbd130e4a_r.png&&都说当官贪，该死，给个机会有不去说我不干我要一身正气的嘛？都说钱是肮脏的资本是带着淋漓的鲜血的有多少不是想成为有钱人的?你说你要干净的钱，要合法的利益所得，君子爱财取之有道?确实有部分人能做到，那部分是多小我也不知道，反正我就在这胡说八道呢。&br&就说到这吧，我就不分段，咋滴我吧。&br&还有啊，在这做个声明。效仿张公子写硬广行不行？别说不行，你说不行也不好使。有想直接宣传的私信我，我也会挑选安全的，也得对粉丝，对消费者尽量负责对吧。当然，售后是你们的事情!&br&我写的硬广都特别软， &br&我写的软广都特别硬，&br& 外敷内用的不一定接，&br& 商业点赞也不不能接，&br& 不正当的曝光会封号，&br& 我对得起良心就行了。&br& 我还小，攒钱买房娶媳妇，别打我。&br&&img src=&&a href=&&a href=&///?target=https%3A///85c3d74086dcc1ca943e75f8dd5b7223_b.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/85c3d740&/span&&span class=&invisible&&86dcc1ca943e75f8dd5b7223_b.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-editable=&true& data-title=& 的页面&&&a href=&///?target=https%3A///85c3d74086dcc1ca943e75f8dd5b7223_b.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/85c3d740&/span&&span class=&invisible&&86dcc1ca943e75f8dd5b7223_b.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/a&& data-rawwidth=&984& data-rawheight=&1093& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&984& data-original=&&a href=&&a href=&///?target=https%3A///85c3d74086dcc1ca943e75f8dd5b7223_r.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/85c3d740&/span&&span class=&invisible&&86dcc1ca943e75f8dd5b7223_r.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-editable=&true& data-title=& 的页面&&&a href=&///?target=https%3A///85c3d74086dcc1ca943e75f8dd5b7223_r.png& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/85c3d740&/span&&span class=&invisible&&86dcc1ca943e75f8dd5b7223_r.png&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/a&&&上次值乎看你们一个个大V发个闹着玩的段子都挣钱，那时候我发一次被多人举报。呵呵。然后我就把那个匿名了。删不删再议。&img src=&/85c3d74086dcc1ca943e75f8dd5b7223_b.png& data-rawwidth=&984& data-rawheight=&1093& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&984& data-original=&/85c3d74086dcc1ca943e75f8dd5b7223_r.png&&上次值乎看你们一个个大V发个闹着玩的段子都挣钱，那时候我发一次被多人举报。呵呵。然后我就把那个匿名了。删不删再议。&br&这次费劲吧啦手机码字说这么多，虽说没啥用的废话，你们乐意给就给，不乐意就拉倒。&/blockquote&&br&&br&&br&&br&以下是正文答案。&br&&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何健康地丰胸？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸妹子如何挑选合身又好看的比基尼？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸妹子如何健身？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸女生如何才能舒服地趴睡？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女性胸部过大会有哪些困扰与不便？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样子的胸部才好看？ - 胸部&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&职业女性是否会把胸部放在桌子上，更省力？ - 职业女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&身材纤细的女子是怎么拥有大胸的？ - 胸部&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生怎么拍照显得胸大？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生如何健身不减胸？ - 丰胸&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的妹子怎么穿衣服才能不显胖？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的女性如何穿出英伦风、学院风和小清新的感觉？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&因为胸大而自卑，怎么办？ - 性格&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&穿低胸的衣服要怎么样挤胸？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&70A的胸到底有多小？ - 生活常识&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&长得好看、胸大、腰细、屁股翘、腿长、脾气好是怎样一种体验？ - X 是怎样一种体验&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大女孩穿什么衣服好？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大是什么体验？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你会被胸大困扰吗？如果有，你怎么处理？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的女人是否会更加能吸引男生？ - 生活经历&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生在运动的时候为什么要穿减震内衣？ 有哪些值得推荐的减震内衣？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有什么合适 C、D 杯女生的 bra 品牌？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&谁来拯救小胸妹子，内衣痛点如何破？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸的女生能不能穿无钢圈内衣，无钢圈内衣有什么优缺点？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样的胸罩对女性才是绝世好bra？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎妹纸爆照大合集 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎上的好身材女神 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&爆照 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知女乎 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎福利：「只有会员知道的世界」 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&爆照类问题精华答案 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你见过最美好的女生是什么样的？ - 女生&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&颜值高的女知友 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&大胸妹子 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&看样子我得有个妹子照片收藏夹 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&美女 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎专业钓鱼帖系列（你懂得） - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&内有爆照 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&回眸一笑暖人心的颜 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&险峰山 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&菊花故里 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&一个骗照党的自我修养（知乎骗照三百问） - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&性情中人 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&万水千山不能没你 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&致富有祸 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎男色 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&好多烦恼的姑娘 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸妹子如何挑选合身又好看的比基尼？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸妹子如何健身？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸女生如何才能舒服地趴睡？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女性胸部过大会有哪些困扰与不便？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样子的胸部才好看？ - 胸部&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&职业女性是否会把胸部放在桌子上，更省力？ - 职业女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&身材纤细的女子是怎么拥有大胸的？ - 胸部&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生怎么拍照显得胸大？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生如何健身不减胸？ - 丰胸&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的妹子怎么穿衣服才能不显胖？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的女性如何穿出英伦风、学院风和小清新的感觉？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&因为胸大而自卑，怎么办？ - 性格&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&穿低胸的衣服要怎么样挤胸？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&70A的胸到底有多小？ - 生活常识&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&长得好看、胸大、腰细、屁股翘、腿长、脾气好是怎样一种体验？ - X 是怎样一种体验&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大女孩穿什么衣服好？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大是什么体验？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你会被胸大困扰吗？如果有，你怎么处理？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的女人是否会更加能吸引男生？ - 生活经历&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生在运动的时候为什么要穿减震内衣？ 有哪些值得推荐的减震内衣？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有什么合适 C、D 杯女生的 bra 品牌？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&谁来拯救小胸妹子，内衣痛点如何破？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸的女生能不能穿无钢圈内衣，无钢圈内衣有什么优缺点？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样的胸罩对女性才是绝世好bra？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎妹纸爆照大合集 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎上的好身材女神 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&爆照 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知女乎 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎福利：「只有会员知道的世界」 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&爆照类问题精华答案 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你见过最美好的女生是什么样的？ - 女生&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&颜值高的女知友 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&大胸妹子 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&看样子我得有个妹子照片收藏夹 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&美女 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎专业钓鱼帖系列（你懂得） - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&内有爆照 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&知乎胸神饿煞的美女们 - 收藏夹&/a&
20:35更新插播一条广告，，可以自动忽略，原文在下半部分下面是一些相关问题和其他收藏夹，我看了，大部分都挺美的，粗略整理一下而已，你们慢慢在整理吧。仅插播一条广告，大家就当个广告看吧，也没什么新鲜的，也可以自动忽略。
&img src=&/dbd0d57ad72e6ce98d5b9c0d3b1ffd08_b.png& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&/dbd0d57ad72e6ce98d5b9c0d3b1ffd08_r.png&&&b&这些证书，才是四大会计师事务所认可与需要的！！&/b&&br&&img src=&/ac1d0ffe0ad0a53cbfa9b_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/ac1d0ffe0ad0a53cbfa9b_r.jpg&&&br&&br&&p&&strong&一、四大会计师事务所各职能部门支持的职业资格汇总：&/strong&&/p&&br&1、Audit 审计&br&&br&&p&&strong&支持的职业资格：&/strong&中国注册会计师CICPA、香港会计师HKICPA，其他职业资格（例如：ACCA）根据个人情况/业务需要，由地区职能部门领导人批准 。&br&&/p&&br&2、ERS 企业风险管理&br&&p&&strong&支持的职业资格：&/strong&中国注册会计师CICPA、香港会计师HKICPA、&strong&特许公认会计师ACCA、&/strong&澳洲注册会计师CPAA、美国执业会计师AICPA；国际注册内部审计师CIA、国际信息系统审计师CISA/国际信息安全经理CISM、信息系统安全认证CISSP 。&/p&&br&3、Tax 税务&br&&p&&strong&支持的职业资格：&/strong&中国注册会计师CICPA、香港会计师HKICPA、&strong&特许公认会计师ACCA&/strong&、澳洲注册会计师CPAA、美国执业会计师AICPA、中国注册税务师CTA、中国律师资格、加拿大注册会计师 。&/p&&br&4、 FAS 财务咨询&br&&p&&strong&支持的职业资格：&/strong&中国注册会计师CICPA、香港会计师HKICPA、&strong&特许公认会计师ACCA&/strong&、澳洲注册会计师CPAA、美国执业会计师AICPA、特许金融分析师CFA、注册舞弊查核师CFE 。&/p&&br&5、onsulting 企业管理咨询&br&&p&&strong&支持的职业资格：&/strong&中国注册会计师CICPA、香港会计师HKICPA，其他职业资格将根据个人情况/业务需要，由全国职能部门领导人批准 。&br&&/p&&br&&p&&strong&二 、四大所（德勤为例）鼓励员工参加学习考试的政策：&/strong&&/p&&br&&p&1.参加香港会计师（HKICPA）终考的，可享有5 天考试复习假。&/p&&br&&p&2.企业风险管理部的员工如果选择参加国际注册内部审计师 CIA、国际信息系统审计师 CISA/国际信息安全经理CISM或信息系统安全认证 CISSP 职业资格考试的， 每一场考试可享有 2天考试复习假。&/p&&br&&p&3.第二次参加考试的员工所享有的考试复习假为第一次参加考试时的一半。&/p&&br&&p&4.公司将为第一次参加中国注册会计师（CICPA）考试的员工支付考试费。&/p&&br&&p&5.公司将为第一次参加中国注册会计师（CICPA）、香港会计师（HKICPA）的员工提供内部课程。&/p&&br&&p&6.公司将为参加特许公认会计师（ACCA）、澳洲注册会计师（CPAA）和美国执业会计师资格（AICPA）考试的员工提供自学材料。&/p&&br&&p&7.经地区职能部门领导人批准，公司将向通过美国执业会计师资格（AICPA）考试的员工资助往返美国的经济舱机票。&/p&
这些证书，才是四大会计师事务所认可与需要的！！一、四大会计师事务所各职能部门支持的职业资格汇总：1、Audit 审计支持的职业资格：中国注册会计师CICPA、香港会计师HKICPA，其他职业资格（例如：ACCA）根据个人情况/业务需要，由地区职能部门领导人批准 …
体验就是买到合适的裤子非常困难&br&&br&&img src=&/5d8ee05d3d6_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/5d8ee05d3d6_r.jpg&&
体验就是买到合适的裤子非常困难
未经允许，请勿转载！！！！！&br&因为工作太忙，而且喜欢用手机逛知乎，所以，大家的评论好难翻，好难逐条回复，很抱歉～&br&为感谢大家的赞和鼓励，嘿嘿，所以集中回答大家的几个问题，写在原文之后，不当之处，欢迎大家指正！&br&&br&原文：&br&多图预警！！！&img src=&/a70e190a10eaf697cfe71_b.jpg& data-rawheight=&502& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/a70e190a10eaf697cfe71_r.jpg&&&br&&br&身高160,最胖的时候108，不算太胖，但感觉整个人肉嘟嘟，满满婴儿肥的即视感。&br&&img src=&/6e2e60b240d2d20a246ff_b.jpg& data-rawheight=&502& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/6e2e60b240d2d20a246ff_r.jpg&&&br&&br&妈呀～～翻到这些照片我不禁迟疑了许久。。。捂脸&br&一年前开始健身，去健身房，上动感单车课，跳踏板操，跳绳，打羽毛球，跑步。&br&第一次跑步在跑步机上，25分钟后走下跑步机感觉头晕目眩，当场就吐了。。。。慢慢的开始坚持下来，每次三公里。两个月后开始夜跑，五到八公里觉得很轻松。&br&现在的体重是90—92。&br&&img src=&/5cd133c0b689db2d5285c_b.jpg& data-rawheight=&606& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/5cd133c0b689db2d5285c_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&对于跑步我觉得，其实最难的在于你丢下手头的事，换好衣服和跑鞋，以及最开始的一公里。&/b&&br&&img src=&/4dff9bdc49e801a472747_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/4dff9bdc49e801a472747_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&我跑步的原因是，大龄单身女青年，不喜欢无意义的喧哗，也不想虚度时光，自怨自艾。&br&喜欢上跑步的原因是，大汗淋漓的感觉，轻松自在，让我觉得一个人也很好。&/b&&br&&img src=&/c99bb3f0f6921_b.jpg& data-rawheight=&1923& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/c99bb3f0f6921_r.jpg&&&br&&br&&br&我想跑着跑着去遇见更好的自己，以及那个他。&br&&br&才开始，但想一直继续。&br&&br&&br&&img src=&/4eeaf8b417_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/4eeaf8b417_r.jpg&&&br&&img src=&/8dd3ffb19f39f867e942a_b.jpg& data-rawheight=&1923& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/8dd3ffb19f39f867e942a_r.jpg&&&br&感谢大家的鼓励，好惊讶被看到，默默答题，完全是觉得会石沉大海的心态～～再次谢谢大家&br&&br&想要改变的朋友们，我们一起加油～让我们去遇见更好的自己，尽情探索人生～～～&br&&br&&br&回答大家的几个疑问，首先大家质疑我说大龄，（啊哈哈，好开心有人质疑这个呀）姑娘我89年次的。&br&&br&其次有氧运动和无氧运动搭配，可以更好塑造线条。这个方面建议大家关注各路健身大神。我这个样子，实在不够级别。我只是代表一个普通女生告诉大家说，吃些苦，受点累，一切都会值得。改变也许不一定完全体现在相貌上，但至少精气神上会有所改变。&br&&br&最后，我想弱弱的表示针对评论里说的跑步会丰胸，这个这个～～～一来是角度问题，二来主要是遗传（捂脸），私信问我的妹纸们，我只能说到这里了。。&br&&br&最最后，这个变成个相亲帖不是我的原意。&br&&br&有那么几个人看到这，会在某一刻鼓起勇气，下定决心，开始改变，已经是与有荣焉。&br&&br&&br&针对大家比较集中的几个问题，嘿嘿，统一回复如下：&br&一、关于如何倒立。倒立比较强调的是臂力，所以要倒立，首先要做一定的力量训练。其次，倒立需要克服一定的心理恐惧，所以建议前期练习最好身边有人协助，或者有垫子防止受伤。最后在逐步能够倒立后，要注意姿势的标准，绷脚背，收紧臀部和小腹，调整呼吸～～～～～&br&&img src=&/985f98be82fa_b.jpg& data-rawheight=&1923& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/985f98be82fa_r.jpg&&&br&&br&2、关于跑步的距离和频率。我一周大概跑三到四次，每次五公里，有计划的每周跑一次十公里。其余的时间，我会去健身房上动感单车课，还有最近很迷的拳击课。每个人的体能和身体素质都不同，所以建议大家根据自己的情况适当调整和制定计划。有个很好的软件叫咕咚，喜欢跑步的可以下载用用看，可以计算里程和路线。&br&&br&&br&&br&3、关于饮食。我个人的饮食习惯还算好，辛辣和生冷都会有意识的尽量回避。少吃高热量食欲，多吃水果，粗粮，我个人比较喜欢的是燕麦片。少吃多餐，在上午十点半左右泡个芝麻糊（妈妈研磨的），下午三四点喝杯酸奶，吃点水果。不吃宵夜～&br&&br&4、关于运动内衣的挑选。私以为运动内衣的挑选最重要的是包覆性能和抗震效果。所以在购买运动内衣的时候尤其要注意这两个方面。初次购买最好去专柜试，穿上好跳一跳，观察感受一下。&br&&br&&br&&img src=&/1d6fc69db971ac432af793_b.jpg& data-rawheight=&774& data-rawwidth=&1037& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1037& data-original=&/1d6fc69db971ac432af793_r.jpg&&&br&5、关于腿会不会变粗。我的感觉是不会，如果大家觉得粗的话，那我只能很实在的说，一直是这么粗的，不是因为跑步变粗的。&br&&br&&br&6、关于我的感情状态的问题。嘿嘿，报告各位，暂时呢，仍旧单身，时下流行的“然而这并没有什么用”用着还挺贴切～～～～当然啦，我向来觉得感情最舒服的状态是：我们是彼此吸引的，所以，一切顺其自然。&br&最后祝我们所有人平安幸福～～～～&br&&br&&br&7.27更新&br&男票已找到，高中时代懵懂初恋的那一位。时隔这么多年，断断续续的联系，感谢时间将我们带回彼此身边。&br&再回头看他收藏的我们当年写的小情书，也是醉的一愣一愣的。&br&&img src=&/5c8ecb774db6cd05fb982fa9df59118e_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/5c8ecb774db6cd05fb982fa9df59118e_r.jpg&&&br&（我的名字取自《鹊桥仙》，这是高中时代的他写在日记本上的小篆 鹊桥仙 出镜这只黑黑的手就是他啦，哈哈，电气工程师一枚，晒得乌黑乌黑～～～）&br&&br&并附上我的另外两个回答。&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你心目中最美妙的求婚是什么样子？ - 戒摇摆的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&十年以后又和自己的初恋在一起是一种什么样的体验？ - 戒摇摆的回答&/a&嘿嘿，回应大家的好奇。&br&&br&和我一起跑步的朋友，三杯酒同学，瘦了30多斤了，欢迎大家前去给他鼓励~~~&a href=&/question//answer/& class=&internal&&坚持跑步到底有什么改变？ - 三杯酒的回答&/a&
未经允许，请勿转载！！！！！因为工作太忙，而且喜欢用手机逛知乎，所以，大家的评论好难翻，好难逐条回复，很抱歉～为感谢大家的赞和鼓励，嘿嘿，所以集中回答大家的几个问题，写在原文之后，不当之处，欢迎大家指正！原文：多图预警！！！身高160,最胖的…
跑了两个月，一周三次到四次，每次30分钟到1个小时。&br&&br&体脂迅速降到17%，马甲线来了，圆脸变尖脸。&br&最重要的是，我开始享受一个人的时间，跑步的时候我可能什么都不想，也可能下一秒天马行空，整个过程非常愉悦，专注的体验一个人的世界。&br&&br&生活的改变，大概是想穿什么衣服不用再比划了，基本都很好看。想吃美食也无妨，大家惊叹你怎么吃这么多还这么瘦。皮肤紧致、白里透红，逆龄生长。&br&&br&工作上更有韧性，不再容易抱怨，而是默默消化掉所有的坏情绪。心态也更淡定，有时不开心，那就跑一下呗，马上可以元气满满。&br&&br&===因评论区问题更新以下内容===&br&1.是否节食？&br&我没节食，尤其早餐反而比以前吃得多得多，把自己尝试过的提供供参考：&br& 早餐：玉米（1或2）、红薯（1或2）、鸡蛋（1个），豆浆1大碗。能够吃得下的状态尽量多吃，一早可以提高新陈代谢；&br&上午加餐：全麦面包一片或两片，脱脂牛奶一杯；&br&午餐：牛肉、鱼肉、一小份米饭（不超过拳头大小）、青菜、汤。吃到最多八分饱。 &br&下午加餐：酸奶或水果。如果下班后运动，两者都吃。&br& 晚餐：两三个蛋白（不吃蛋黄），或者日本料理：一份三文鱼（3-5片）、两个甜虾，加些青菜。 &br& 严格按照以上执行两个月，从未破例。现在已恢复正常饮食，想吃火锅吃火锅，想吃烤肉吃烤肉，每周运动两次左右，没反弹。&br&2.是否只跑步？&br&推荐做一些无氧运动比如开合跳、深蹲、腹肌撕裂等等，按我自己的经历，无氧加有氧感觉减脂效果会好些，另外，跑第一个月时效果并不明显，第二个月就突然效果加快起来。&br&3.请注意保护膝盖与拉伸，怎么做需自己做些功课，参考大神们的提示。&br&&br&祝大家如愿。
跑了两个月，一周三次到四次，每次30分钟到1个小时。体脂迅速降到17%，马甲线来了，圆脸变尖脸。最重要的是，我开始享受一个人的时间，跑步的时候我可能什么都不想，也可能下一秒天马行空，整个过程非常愉悦，专注的体验一个人的世界。生活的改变，大概是想…
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