一般认为转笔的起源在亚洲，数十年前人们就懂得转笔，但并不会刻意的去练习和研究。因许多中考生在无聊的时候经常转笔的缘故，那时转笔在日本被称做“浪人回し”（rōnin&mawashi)。当时转笔在一般人的印象可能没有很好，被认为是无意义的举动。首先将招式做有系统的命名的人是一位日本转笔者名为近藤英章，他被认为是最早有系统地研究转笔的人，并且在1997年建立了世界上第一个转笔教学网站，网站里记载转笔史和招式教学，所以他也被认定为日本(或世界)的转笔始祖，当时许多日本人到此网站学习转笔，在讨论版中讨论和研发新招式。但当时日本的转笔和现代的转笔的认知颇为不同，虽然有了严密的招式名称定义，但仍然不使用改笔，无法脱离传统的转笔概念。后来在世界各地渐渐出现了许多转笔教学网站，比较著名的是PenstudioZ(2002)、The&Troposphere(2003)、Pencil&Spinning(1998).......，此时期的转笔者们的招式大多是自行研发，每个转笔网站都表现出不同的转笔风格。 同时期，华裔美国人Kam建立了转笔教学网站Pentix(后来重新开启更名为Pentrix)，他将各地的转笔网站不同的招式命名整合，建立了UPSB(世界第一个转笔讨论版，2003年成立)，发明了改笔(RSVP&MX)，让转笔能有更大的发展，他也和Superhandz合作了转笔影片(Kam个人solo-2003年以及UPSB和PDS合片-2004年)，并且在网路上广为宣传，让世界各地的人知道转笔艺术。 继改笔的发明、UPSB的成立、UPSB和PDS合片的诞生后，世界各地出现了许多转笔讨论版，转笔也迅速的发展起来，如韩国Pendolsa、日本JEB、法国FPSB、香港Kit-CatForum/Penzone(现合并为HKPSA)......。 韩国的PenDolSa大约和UPSB同期，于2003年成立，成立不久即有很大量的会员注册数(据说当年即有29万)，在UPSB&V.2关闭后，成为当时转笔发展最快也最强大的组织，因UPSB的大部分老手如Kam,&Tohlz,&nhk_9,&Phya...渐渐淡出转笔界，他们多样的转笔风格后来也较少人使用了，而韩式的转笔风格也变成了当时的转笔主流，影响持续到21世纪。韩国转笔者使用当地产的Com-ssa当做转笔专用笔，PenDolSa本身也有制作贴纸美化Com-ssa并且贩售。后来内部产生一些问题让许多会员反对管理员因而分裂，产生了新的组织-UKPS(KPSA)。 年左右时，日本早一代的转笔者感到转笔的招式发展有瓶颈，无法脱离传统的转笔概念，大部分退出了转笔界。后来新一代的日本转笔者接触了UPSB-PDS的合片，学习国外的转笔技巧，并且开始使用改笔，约2005年时创立了JEB，迅速发展了起来。2007年时，Dr.KT的发明也带动了重笔的热潮，使得日本转笔的发展速度变快，当年有许多日本的转笔者被媒体采访或是邀请上节目，带动了日本转笔的推广，JEB也成为当时世界最强大的转笔组织。 香港在年左右时有大量的转笔教学网站成立，但是转笔技术上有些没有很好，Kit-Cat在2004年末建立了第一个中文的转笔论坛-Kit-Cat&PenSpinning&Forum，不久后PenZone也成立了，这些开启了华人的转笔发展。后来也有大陆的Pser&Home转笔教学网和论坛的成立，在2007年的时候台湾也有了自己的论坛-TWPS。 每个地区的转笔组织会有转笔相关活动，时常有网聚或是比赛和制作影片。2007年时，UPSB的会员发起了第一次的世界转笔大赛，由各个转笔组织派出选手进行淘汰赛，最后由PDS的KTH胜出，在转笔史上是个很大的突破。当年日本也成立了日本转笔协会，对于国内的转笔进行宣传。2008年时日本转笔协会与制笔厂商合作生产了转笔专用笔在市面上贩卖，在有赞助商的状况下，于当年三月也举办了第一次正式的现场转笔比赛，Seven胜出，除了在日本，也受到世界上各地媒体的报导。 ——台湾转笔论坛TWPS
术语解释及基本招式
与转笔相关的部分英文术语 pser-全称为penspinner，意思为转笔者 trick-单独的招式 combo-连招，即由许多trick组成的一套动作. freestyle-指转笔者们平时无聊转笔自然而成的COMBO，不怎么注重观赏性和难度，一般简称FS promo-影片精选辑，一般是选用旧的clip组成的片子 clip-通常指只有一个combo的片子 collab-泛指转笔组织出的正式影片，全称为collaboration solo-泛指由转笔者个人拍的影片 hkpsa、UPSB、pendolsa（PDS）、fpsb、pserhome、jeb这些是世界各大转笔组织的名称 RSVP、COMSSA、monami、anyball、G2、G3、HGG、ballsign、Dr.kt、700N、muji这些是笔的名称 笔胶-一般的笔在写字的抓笔位置都有一块可以拆卸的橡胶，就是这东西。 cop位-指笔的重心 mod笔-改笔 insert-指在透明笔管的笔里弄上贴纸美化笔 outsert-指在笔管外面包上贴纸美化笔 招式系列的特点 Around：通常简称为A，指绕手指转圈的招式，如ThumbAround就是绕大拇指转的。掌心向下做around称为back&around，通常简称bak。 Sonic:Sonic是一项很容易的招式，招式背后的意义是把笔迅速由一只手指转到另一只手指。在这招式，笔通常夹在中指和无名指，因为这招式可以在很短时间完成，它的名字“Sonic”就是来自很著名的电视游戏角色刺蝟索尼克，喻意是他的速度。Sonic开始时先要把笔像Charge（参看下一节）一样地转。当你转到1.5个圈的时候，把中指压下，将食指代替中指控笔。最后，将食指压下，因为要由中指代替无名指把笔夹著。有很多初学者在学Sonic时都有一个共通的错误，他们不太完全懂得Sonic的整体动作，以为不需要用食指取笔，笔可能会掉后以及在中间旋转又或者回去它的原本位置。这个错误的招式后来被叫做Neo&Sonic，意思是“新手的Sonic”（来自英文neophyte's&Sonic）。如果你要确定你表演的是Sonic而不是Neo&Sonic，你就要在无名指把笔转过中指的时候，用食指接着。 spin：指笔在手的某一个位置持续旋转，例如Thumb&spin就是笔在大拇指上持续旋转。 Infinity：通常简称为INF，指手抓住笔的一端所做的trick。Infinity是使用笔的尾部作旋转，而不是像太多数招式以笔的中心点作轴心旋转。Infinity开始时先用拇指及食指夹住笔尾，让笔搭在食指上，然后把笔向内甩，再以中指取代拇指夹住笔，这时你会发现笔会变成向外（手背），所以下一步就是将笔向外顺势转一圈后向内转回来，再用拇指取代中指夹住笔将笔往上甩回来，如此继续重复动作。要小心的是，当你把笔转到向内的时候，切勿过分用力，否则笔会脱离你的控制，有可能会伤害到自己。 Tap：通过轻拍完成的trick。Tap系列的招式的共同地方就是都是以指头为轴心，使得笔旋转。 air:把笔抛起来 Fingerpass:笔在手指之间通过依次环绕半圈的方法传递。Fingerpass&Normal&:&Pass&12-23&&&Pass&23-34&&&Pass&34-23&&&Pass&23-12&&&Pass&12-23 devil's:以charge开头，把压在某一个手指下的笔转动到该手指的上面。 Demon's：在devil's之前加入一个SONIC的招。 Charge：&Charge原名Finger&Twril，在Sonic出现后改名为Charge，喻意超音速加速前的蓄势动作。 Around招式 “【】”内的内容为招式名简写 如 *Thumb&Around&Normal【ta或tan】 （将笔夹在中指和无名指，并以拇指为轴心旋转，最后用拇指和食指捉住。这招式在之前叫作“Thumb&Around”和“360度”，在学校，这招式比其他招式更普及，因为这招式是比较美观和最易做到的） 从这个招式衍生出来的招式有： *Thumb&Around&Reverse【tar】 （把笔放在大拇指食指中指之间，在重心靠下的位置三指捏住笔，以拇指为轴心，食指推笔，食指推的位置是在比大拇指靠后一点的地方，顺时针旋转） *&Thumb&Around&Harmonic【tah】 （不断重复ta和tar） *&Fingerless&Thumb&Around&Normal【fltan或flta】 （用虎口夹住笔，以大拇指为轴心用手腕的力量使笔逆时针旋转） *&Fingerless&Thumb&Around&Reverse【fltar】 （用虎口夹住笔，以大拇指为轴心用手腕的力量使笔顺时针旋转） *&Fingerless&Thumb&Around&Harmonic【fltah】 （不断重复flta和fltar） *&Double&Thumb&around&Normal【Double&ta】 （tan接fltan） *&Double&thumb&around&reverse【Double&tar】 （tar接fltar） *&Continous&thumb&around&normal【cont&ta】 （用食指和中指不断重复tan） *&Continous&thumb&around&reverse【cont&tar】 (用食指和中指不断重复tar) *&Extended&thumb&around&normal【exta】 (把笔放在大拇指中指无名指之间，以拇指为轴心，中指推笔，逆时钟旋转一圈，碰到食指时再逆时针旋转一圈) *&Extended&thumb&around&reverse【extar】 (把笔放在大拇指食指中指之间，以拇指为轴心，用中指的力量使笔顺时钟旋转一圈，碰到大拇指时再使笔滑入大拇指中指无名指之间) *&Fingerless&extended&thumb&around&normal【fl&exta】 (用虎口夹住笔，以大拇指为轴心用手腕的力量使笔逆时钟旋转一圈，碰到食指时再逆时钟旋转一圈) *&Fingerless&extended&thumb&around&reverse【fl&extar】 (把笔放在大拇指食指中指之间，以拇指为轴心，用手腕的力量使笔顺时钟旋转一圈，绕到虎口接fltar) FingerPass招式 FingerPass笔按顺序环绕在四只手指之间旋转。 FingerPass的意思是将笔在四只手指之间旋转，并不使用拇指作平衡。笔从一个方向开始，无论是顺时针还是逆时针方向不停地转。这个招式大概是四个基本招式中最美观的一个。 如果你想看看FingerPass的例子，可以看詹姆斯·邦德的电影“黄金眼”。但是伯里斯所表演的FingerPass只是使用3只手指而不是4只。 *&Fingerpass&normal【fp】 （由食指开始经手指手心则转到尾指，再由尾指开始经手指手背则转到食指） *&Fingerpass&reverse【fp&r】 （由食指开始经手指手背则转到尾指，再由尾指开始经手指手心则转到食指） Sonic招式 从这招式衍生出来的招式有： *Moonwalk&Sonic *warped&Sonic【war&sonic】 *sonic&reverse【sonic&r】 *&Sonic&rise&harmonic【sonic&rise&h】 *&Twisted&sonic【tw&sonic】 *&Sonic&2x *&Sonic&clip *&Neo&sonic *&Sonic&1.5 *&Shadow&Still *&Inverse&sonic&normal&【in&sonic】 *&i-sonic *&Devil's&sonic *&Devil's&around *&Sonic&bust Charge招式 *&Charge&normal【charge&n】 *&Charge&reverse【charge&r】 *&Double&charge Infinity招式 *&Quadruple&Infinity【quadruple&Inf】 *&Extended&Infinity【ex&inf】 *&Figure&8 *&Wiper&Harmonic【wiper&h】 *Triple&Infinity【triple&inf】 *&double&Infinity【double&inf】 *&Infinity&normal【inf】 *&Infinity&reverse【inf&r】 *&Single&extended&infinity【single&ex&inf】 Tap招式 *Half&Tap&Normal【half&tap】 *Half&Tap&Reverse【half&tap&r】 *Full&Tap&Normal【full&tap&n】 *Full&Tap&Reverse【full&tap&r】 *Back&Tap&Normal【bak&tap】 *Back&Tap&Reverse【bak&tap&r】 *X-tap *Fingerless&Fake&Reverse【fl&tap&r】 注：Half&tap和Full&tap的转动方法一样，只是接的时间不同。首先将拇指和中指以“莲花手”的形式放在一起，在上面放上笔，而食指在旁，之后以食指将笔轻轻一推，笔就会以拇指为轴心旋转，假如你在旋转半周时接著就是Half&tap；在旋转一周时接著就是Full&tap。而Back&tap&normal跟上面两个招式不同的是它们是以食指作轴心而不是拇指。首先把笔放在食指和中指之间，然后以中指轻轻一推，在旋转半周后把笔接著。Back&tap&reverse就是Back&tap&normal的反转版。 其他招式 Air&把笔抛起来 Devil's&以charge开头，把压在某一个手指下的笔转动到该手指的上面。 Demon's&在devil's&之前加入一个SONIC的招。 当然转笔的方式还有许多，这里面也有是一种但不太一样的。但都比较经典。是一个中等高手所必须会的。其中有简有难，简单的一个小时，有转笔天赋的10多分钟可以学会，难的要学几个月才可以学会。 连续招式 连续招式（Combo）的意思是将很多的基本招式串在一起，连续招式需要在打好基本功之后才可学习，连续招式没有特定的步骤，只是随意发挥出来即可。21世纪转笔界已发明出不同的连续招式，有以Infinity为基本功的Infinity&combo、以Fingerpass为基本功的Fingerpass&combo，又有以Back&around为基本功的Reverse&to&Backaround、cont&ta和cont&bak等等。 截至目前为止，转笔的招式不少于100款，单一招式通常都较短。最容易的招式可以于几个小时内就学懂，而比较复杂的招式则需时几个月才可学会。将几个独立的招式串连成为一连串的招式，可以使得动作更加美观，这也是众多转笔手梦寐以求的东西。
部分招式难度系数表
1.Pass&&&Charge(10) 1.Charge&Normal&1 2.Charge&Reverse&1 3.Triangle&Pass&Normal&1.5 4.Triangle&Pass&Reverse&1.5 5.Fingerpass&Normal&1 6.Fingerpass&Reverse&1 7.Twisted&Sonic&Normal&2 8.Twisted&Sonic&Reverse&2 9.Warped&Sonic&Normal&2 10.Warped&Sonic&Reverse&2 2.Sonic(15) 11.Sonic&Normal&2 12.Sonic&Reverse&2 13.Inverse&Sonic&Normal&2.5 14.Inverse&Sonic&Reverse&2.5 15.Sonic&2x&Normal&2 16.Sonic&2x&Reverse&2 17.Sonic&Clip&Normal&2 18.Sonic&Clip&Reverse&2 19.Invisible&Sonic&2 20.Demon&Sonic&Normal&2.5 21.Angel&Sonic&Normal&3 22&In-Out&&&Out-In&Sonic&2.5 23.Side&Sonic&Normal&2.5 24.Side&Sonic&Reverse&2.5 25.Flush&Sonic&Normal&3 3.Infinity(9) 26.Wiper&Harmonic&1 27.Figure&8&1 28.Infinity&Normal&1 29.Infinity&Reverse&1.5 30.Single&Extended&Infinity&Normal&1 31.Single&Extended&Infinity&Reverse&2 32.Quadruple&Infinity&2.5 33.Quadruple&Extended&Infinity&2.5 34.Index&Wiper&Harmonic&2.5 4.Tap(8) 35.Half&Tap&Normal&2 36.Half&Tap&Reverse&1.5 37.Full&Tap&Normal&2 38.Full&Tap&Reverse&2 39.Back&Tap&Normal&1.5 40.Back&Tap&Reverse&1.5 41.X-tap&2 42.Fingerless&Fake&Reverse&2 5.Around(26) 43.Thumb&Around&Normal&1 44.Thumb&Around&Reverse&1.5 45.Index&Around&Normal&2 46.Index&Around&Reverse&2 47.Middle&Around&Normal&2 48.Middle&Around&Reverse&2 49.Ring&Around&Normal&2.5 50.Ring&Around&Reverse&3 51.Pinky&Around&Normal&3.5 52.Pinky&Around&Reverse&3.5 53.Cardiod&Normal&2 54.Cardiod&Reverse&2 55.Korean&Extended&Thumb&Around&Normal&2.5 56.Fingerless&Thumb&Around&Normal&2 57.Fingerless&Thumb&Around&Reverse&2 58.Back&Around&2 59.Fingerless&Index&Around&2 60.Fingerless&Middle&Around&2 61.Fingerless&Ring&Around&3 62.Fingerless&Pinky&Around&3 63.Fingerless&Korean&Extended&Thunb&Around&Normal&3 64.Hand&Around&3 65.Neophyte&Back&Around&2 66.Neophyte&Index&Around&Normal&2 67.Neophyte&Index&Around&Reverse&2 68.Side&Ring&Around&3.5 6.Shadow(7) 69.Shadow&Normal&2 70.Shadow&Reverse&2 71.Devil&Sonic&Normal&2.5 72.Devil&Sonic&Reverse&2.5 73.Devil&Around&Normal&2.5 74.Inverse&Shadow&Normal&3 75.Inverse&Shadow&Revese&3.5 7.Spin(16) 76.Thumb&Spin&Normal&2.5 77.Thumb&Spin&Reverse&2.5 78.Extended&Thumb&Spin&2.5 79.Fingerless&Extended&Thumb&Spin&3 80.Fake&Reverse&3.5 81.Index&Spin&3.5 82.Fake&Index&Spin&4 83.Basketball&Spin&4.5 84.Basketball&Spin&Reverse&5 85.Back&Spin&Normal&3.5 86.Pinky&Spin&4 87.Palm&Spin&Normal&3 88.Palm&Spin&Reverse&3.5 89.Fingerless&Thumb&Spin&Normal&3 90.Fingerless&Thumb&Spin&Reverse&3 91.Back&Spin&Reverse&12-34&4 8.Air(9) 92.Thumb&Around&To&Air&3 93.Thumb&Around&Reverse&To&Air&3 94.Index&Around&To&Air&3 95.Index&Around&Reverse&To&Air&3 96.Back&Spin&To&Air&3.5 97.Thumb&Spin&To&Air&3 98.Infinity&To&Air&2.5 99.Tap&To&Air&3 100.Leigun&2
转笔转笔多数在学生之间的普及，其实也产生不少影响。有不少学生都会在考试期间玩转笔，经常掉笔而发出声响，这会影响其他同学考试。另外，在课堂上转笔亦会减低上课的注意力，所以有的教师会禁止学生转笔。 随着转笔表演登上各种电视节目和舞台表演，人们逐渐开始了解转笔，同时也了解到转笔的好处，转笔能增强手指灵活度与协调性。俗话说：手脑相连。在转笔的过程中，也是锻炼大脑的过程。日本脑波研究专家“志贺一雅”是这样说的：“指尖的复杂动作，关系到了视觉与感触的回馈，为了要做出正确的动作，而做的连续修正动作，是可以达到提升脑的活性化与防止老化的目的。 广州转笔组织Spinny粤转者在2011年11月发布了第一部转笔宣传片《》，宣传片中清晰地阐述了转笔现阶段的各种情况和规模，用直观的方式去表达转笔的魅力，让人们更清楚地去了解转笔这项运动。Spinny粤转者在推广转笔的过程中还向转笔者灌输一个转笔原则，力求改变转笔在大家心目中的不良形象。 三大转笔原则： 一，正式场合不能转笔。 二，认真练习，熟练前不在他人面前演示。 三，以正途发展转笔。
转笔在世界各地都是非常流行的，因此，许多国家出现了转笔的组织，组织之间经常合作制作视频及探讨。 中国大陆：百度转笔吧PSTB（Pen&Spinning&Tie&Ba)、转笔者之家PSH（Pserhome) （2011年世锦赛四强snow，2014年世界杯亚军，2015年世锦赛季军vice） 中国香港：HKPSA(Hong&Kong&Pen&Spinning&Association）&由kitcat、PenZone合并 （2011年世锦赛亚军kin）：TWPS(Taiwan&Pen&Spining) 世界转笔论坛：UPSB&(Universal&Pen&Spinning&Board&-&北美及大洋洲等英文国家为主)：PDS(Pendolsa)&、KPSA&(Korean&Pen&Spinning&Association)(2007年世锦赛冠军)：JEB(JapEn&Board&-&2008年世界杯冠军，2013年世锦赛冠军sutomo，2014年世界杯冠军，2015年世锦赛冠军menowa*)：THPSC(ThaiSpinner&Community&-&2009年世锦赛冠军peem，2010年世界杯冠军)：FPSB(French&Pen&Spinning&Board&-&2011年世锦赛冠军s777，2012年世界杯冠军)：GPC(German&Penspinning&Community)：LPSA&(Liechtenstein&Pen&Spinning&Association-不是一个实际意义上的的地区性组织，以德国为主联合世界各地众多高手的联合体)：PPP(Portal&Polskich&PenSpinnerów)：SPC(Swiss&Penspinning&Community)：BPSC&(Belgium&Pen&Spinning&Community)（已解散）：SPSC&(Spanish&Pen&Spinning&Community) 马来西亚：MYPSC&(Malaysian&Pen&Spinning&Community) 印尼：IPSB&(Indonesian&Pen&Spinning&Board) 菲律宾：PPSC&(Pinoy&Pen&Spinning&Community) 巴西：BRPSB&(Brasil&Pen&Spinning&Board) 俄罗斯：RPSC&(停止运营，并入SPSB) 苏维埃：SPSB&(Soviet&Pen&Spinning&Board) 哈萨克斯坦：KZPSC&(Kazakhstan&Pen&Spinning&Community)。
世界赛 2007年，PSWT世界转笔个人赛举行，各组织分别派出选手征战，最后韩国Pendolsa组织的替补选手KTH以其独特的风格获得，创造了一段神话。 2008年，PSWC转笔世界杯组队战由本JEB转笔组织夺冠。 2009年，PSWT第二届转笔个人大赛World&Tournament已经结束，最终泰国神手peem以1分之差战胜Minwoo，成为世界冠军。 2010年，泰国转笔组织THPSC以难度征服世界的转笔，获得第二届PSWC组队战的冠军。 2011年，法国FPSB神手S777以其精妙的技术战胜香港HKPSA选手kin，将世界冠军首次带到了欧洲。 2012年，法国转笔组织FPSB派出的Fel2fram，Gisele8，Ivabra，Anikis，Lindor，Futhark以其团体的实力战胜各个转笔组织，获得PSWC&2012。转笔者之家PSH在第四轮以微弱差距遗憾淘汰，无缘四强，与GPC并列。 2013年，PSWT世界转笔锦标赛，由来自日本的新秀转笔者Sutomo打败法国老手A13x，赢得世界冠军。 2014年，PSWC转笔，JEB夺得冠军。中国队PSH得到亚军。 2015年，世界转笔个人锦标赛，JEB神手Menowa*战胜PPSC神手Xound，获得冠军。 2015年，世界转笔个人中锦赛，TWPS高手Herenz以其惊人的细节与技术一路过关斩将，赢得冠军。
自从华裔美国人KAM创造第一支转笔专用笔以来，全球各地各种专用笔纷纷问世。一般，专用笔是通过使用各种普通笔的材料（笔杆、笔帽、笔嘴、笔胶等）结合起来的。 常规的专用笔有以下两类: 双头笔(Double&Caps) 一般指用一个笔杆两边套上笔帽，笔帽上有笔胶的笔。这种笔因为其形状像棍子，所以常被称为“棍子笔”。这种笔是最适合初学者的笔。 原型笔 泛指改完后样子与未改过的原笔差别不大的笔。RSVP系列就是很好的代表。 名笔 全世界比较出名的专用笔有： Dr. RSVP Comssa Ballsign G3 ST 不过，一般专用笔的价格都很贵，便宜的折合人民币也差不多要40元。所以，中国多数转笔者都去挖掘国产笔市场。 国产笔的特点是： 1.材料简单易得 2.针对不同PSER的不同要求 3.具有很大的特殊性
招式修饰语的解释 ○Normal：正方向地转Tricks，简称为N ○Reverse：反方向地转Tricks，简称为R ○T,1,2,3,4：这些指的是手指 T代表Thumb(拇指) 1代表Index(食指) 2代表Middle(中指)] 3代表Ring(无名指) 4代表Pinky(尾指) ○Harmonic：简称为H，指normal与reverse的联合。如ThumbAround&Harmonic是ThumbAround&Normal&→&ThumbAround&Reverse。 ○Rise与Fall：前者指某招式从手下部开始的“升”，如Sonic&Rise是指Sonic&Normal&34-23&→&Sonic&Normal&23-12&;fall则为手上部开始的&“降”，如Sonic&Fall是指Sonic&Normal&12-23&→&Sonic&Normal&23-34。 ○Neo：全称为Neophyte，这一类的招是因为新手在学习时，做了错误的动作，导致派生出的新招，例如：在学习backaround时由于动作不正确，而转出了Neophyte&back&around这一招，往后把因新手错误转法而派生出的新招就成为Neo。 ○X.X：指某trick转过的圈数。如Thumb&Spin&1.0代表转了1圈，1.5则是1圈半 ○BreakDown：[BreakDown就是将一个Combo内所转的Tricks顺序写出来] ○Palm&Down：反手(手心向地，&手背向天)地转 ○Pass：由一只手指向上或向下转到去另一只手指。 ○BreakDown：Neo-Bak12&&&Neo-Bak&23&&&Neo-Bak&34 ○Cont：Continous，连续做同一个Trick。 ○Fingerless：指不用手指对笔施力，完全靠手的晃动让笔进行旋转的动作，一般简称FL ○Extended：代表这类招式的一种延伸，一般简称EX ○inverse：内向，即掌心方向，指该招式是在掌心的一侧旋转的，如sonic&normal是在手背方向旋转，因为中指往里缩，而inverse&sonic&normal则是在手掌方向旋转，中指往外伸 ○still：指转完招后笔回到原来开始时的两个手指之间，如shadow&sitll&12-12，就是由12之间开始做shadow动作，结束后笔回到12之间 ○multiple：多重的意思，例如bak&1.5&&bak&2.0&&bak&2.5……这些都可以统称为multiple&bak ○bump:假动作里的变相，如23charge碰到1再pass到34的变相，bd为23bnmp-1→pass23-34 注：在转笔者的交流中，为了方便一般都会使用招式的简称，所以大家要背的话，能清楚记得简称就可以了，全称能认即可
转笔：笔锋回旋谓之转笔。折必先转，始能不露棱角。其势如循规作圆，敛而不放。 转笔有两层含义：一是与“折笔”相对而言，圆笔多用之。即写字运笔时左右圆转运行，在点画中行动时，是一线连续又略带停顿，连断之间似可分又不可分。这样运笔写出的线条点画浑而厚实。二是指字中转角屈折之处，用圆转法写之成圆势。注意圆转时，运笔不要太慢，形成臃肿。
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十二经名词的说明①
手太阴肺经辛金，手阳明大肠经庚金。肺为阴脏，大肠为阳腑，同秉大气中金气而生。庚辛者，分别金气的阳性阴性之称。金气有收敛作用。肺经金气的收敛作用，由上而下，大肠经金气的收敛作用，由下而上，以成一圆运动。手者，肺经自胸走手，络大肠，主降。大肠经自手走头，络肺，主升。太阴阳明者，太阴湿土，阳明燥金。大肠经秉阳金之气，肺经秉阴金之气，兼秉阴土之气。足太阳膀胱经壬水，足少阴肾经癸水。肾为阴脏，膀胱为阳腑，同秉大气中水气而生。壬癸者，分别为水气的阳性阴性之称。水气有封藏作用。膀胱经水气的封藏作用，由上而下，肾经水气的封藏作用，由下而上，以成一圆运动。足者，膀胱经自头走足，络肾，主降。肾经自足走胸，络膀胱，主升。太阳少阴者，太阳寒水，少阴君火。膀胱经秉阳水之气，肾经秉阴水之气，兼秉阴火之气。足少阳胆经甲木，足厥阴肝经乙木。肝为阴脏，胆为阳腑，同秉大气中木气而生。甲乙者，分别为木气的阳性阴性之称。木气有疏泄作用。胆经木气的疏泄作用，由上而下，肝经木气的疏泄作用，由下而上，以成一圆运动。足者，胆经自头走足，络肝，主降。肝经自足走胸，络胆，主升。少阳厥阴者，少阳相火，厥阴风木。肝经秉阴木之气，胆经秉阳木之气，兼秉相火之气。 手少阴心经丁火，手太阳小肠经丙火。心为阴脏，小肠为阳腑，同秉大气中火气而生。丙丁者，分别为木气的阳性阴性之称。木气有宣通作用。心经火气的宣通作用，由上而下，小肠经火气的宣通作用，由下而上，以成一圆运动。手者，心经自胸走手，络小肠，主降。小肠经自手走头，络心，主升。少阴太阳者，少阴君火，太阳寒水。心经秉阴火之气，小肠经秉阳火之气，兼秉阳水之气。此阳火乃太阳寒水封藏之大火，故小肠经称太阳。手厥阴心包经相火，手少阳三焦经相火。心包为阴脏，三焦为阳腑，同秉大气中相火而生。相火有燃烧作用。心包经相火的燃烧作用，由上而下，三焦经相火的燃烧作用，由下而上，以成一圆运动。手者，心包经自胸走手，络三焦，主降。三焦经自手走头，络心包，主升。厥阴少阳者，厥阴风木，少阳相火。三焦经秉阳性相火之气，心包经秉阴性之阴性相火之气，兼并阴木之气。足阳明胃经戊土，足太阴脾经己土。脾为阴脏，胃为阳腑，同秉大气中土气而生。戊己者，分别为土气的阳性阴性之称。土气有运化作用。胃经土气的运化作用，由上而下，脾经土气的运化作用，由下而上，以成一圆运动。足者，胃经自头走足，络脾，主降。脾经自足走胸，络胃，主升。阳明太阴者，太阴湿土，阳明燥金。脾经秉阴土之气，胃经秉阳土之气，兼秉阳金之气。 十二经的“经”字有经过之意。脏腑如储电之瓶，经如传电之线，又经管之意也。默记此图，为研究本书第一功夫。如难于默记，先记每经名词前三字，随后再记亦可。手之三阴，自胸走手。手之三阳，自手走头。足之三阳，自头走足。足之三阴，自足走胸。将此八句，先为记熟，再记各经，亦是捷诀。如记不熟，全书皆无着落矣。特别注意，历年各校，得到最优成绩，即三日之后，默写此图的好处。自修之家，不能自己督率自己默写此图，用力多，成功少，可惜之至。注：①《素问?藏气法时论篇》――黄帝问曰：合人形以法四时五行而治，何如而从？何如而逆？得失之意，愿闻其事。歧伯对曰：五行者，金木水火土也，更贵更贱，以知死生，以决成败，而定五藏之气，间甚之时，死生之期也。帝曰：愿卒闻之。歧伯曰：肝主春，足厥阴少阳主治，其日甲乙，肝苦急，急食甘以缓之。心主夏，手少阴太阳主治，其日丙丁，心苦缓，急食酸以收之。脾主长夏，足太阴阳明主治，其日戊己，脾苦湿，急食苦以燥之。肺主秋，手太阴阳明主治，其日庚辛，肺苦气上逆，急食苦以泄之。肾主冬，足少阴太阳主治，其日壬癸，肾苦燥，急食辛以润之。开腠理，致津液，通气也。
脾与胃属土。脾经称太阴，胃经称阳明者，太阴湿土，阳明燥金，脾经病湿，胃经病湿，又病燥故也，此戊土从化于庚金也。肝与胆属木。肝经称厥阴，胆经称少阳者，厥阴风木，少阳相火，肝经病风，胆经病风，又病暑故也，此甲木从化于相火也。肺与大肠属金。大肠经称阳明，肺经称太阴者，阳明燥金，太阴湿土，大肠经病燥，肺经病燥，又病湿故也，此辛金从化于己土也。肾与膀胱属水。膀胱经称太阳，肾经称少阴者，太阳寒水，少阴君火，膀胱经病寒，肾经病寒，又病热故也。此癸水从化于丁火也。心与小肠属火。心经称少阴，小肠经称太阳者，少阴热火，太阳寒水，心经病热，小肠经病热，又病寒故也。此丙火从化于壬水也。心包与三焦属相火。三焦经称少阳，心包经称厥阴者，少阳属火，厥阴风木，三焦经病暑，心包经病暑，又病风故也。此心包从化于乙木也。六气虽从化，仍以本气的阴阳为主。本气阴旺则病阴病，本气阳旺则病阳病。
人身左升右降的窥测
左升右降，无病之人，无所发见。如病不升之病，或少腹胀满，腿酸足重，或遗或泻，服温升肝肾脾之药后，病人少腹左部，必有响声，由而下上。如病不降之病，或胸痞头胀，耳聋目眩，服清降胆肺胃之药后，病人胸肋右部，必有响声，由下而上。如病中气不足，或中气不调之病，服补中或调中药之后，病人胸下脐上，必有响声旋转。新病轻病，不甚觉得，久病重病之人，最为明显。病人睡着将醒之际，本人常有确切之感觉。子丑之交，与天明之前，响声尤大。子丑为造化阳气发动之时，天明为造化阳气齐动之时也。人身左升右降，应乎一日，后升前降者，应乎一年。后升前降者，冬至后造化阳气北行，人身阳气由下升上。夏至后造化阳气南行，人身阳气由上降下也。造化升降，一日一周，一年一周。人身升降，一息一周。呼主升，吸主降。而呼时气必由前归下，吸时气必由后归上。降不离升，升不离降，此圆运动之妙也。注：一呼一吸为一息。
阴阳升降的活泼看法
人身个体，右为阴道，左为阳道，右降左升。其实人身个体，全是阴的，阴体之中，包藏阳气。升降运动，以阳为主。左部阴多，则阳不能升，右部阴少，则阳不能降。人身气化运动，只是津液与热力混合而成。两得其平，运动自圆。五行六气十二经的升降，皆可以此义括之。然仍不离阴阳混合，与阴阳平匀之理，便可得整个贯通之妙。中气运动，分析之言，为阴气右降，阳气左升。其实中气亦阴包阳外，阳藏阴中，故保中气为中医学根本主义。而保津液，保热力，保津液以藏热力，又为保中气之根本主义。
脏腑阴阳之体用
脏腑之阴阳为体，阴阳之升降为用。手之三阳主升，为阳体阳用，手之三阴主降，为阴体阴用。足之三阳主降，为阳体阴用，足之三阴主升，为阴体阳用。用伤病轻，体伤病重。体伤病重者，如腑气病寒，脏气病热是也。如脏气病热，伤及肉质，则更重矣。
十二经主病之轻重
十二经以脾胃肝胆肺肾六经为重。凡疾病发生，惟此六经最大最多。其余六经的病，极小极少。此六经治，其余六经自治。故《伤寒杂病论》，皆脾胃肝胆肺肾之事也。相火的事虽多，皆由胆经负责。因相火以降为宜，胆经属阳木之气，而化相火，胆经降相火乃降也。
人身宗气元气与中气的关系
人身中部之气名曰“中气”，脾胃主之。上部之气名曰“宗气”，肺主之。下部之气名曰“元气”，肾主之。元气为中气之根，宗气为元气之根。元气为中气之根者，肾中水火俱足，乃生元气，元气运动，乃生中气也。宗气为元气之根者，水位于下，而来于上。肺金收降，则生肾水，火藏于下，而来于上，肺金收降，则水中有火，水火俱足，乃生元气也。
十二经应十二时
子胆，丑肝，寅肺，卯大肠，辰胃，巳脾，午心，未小肠，申膀胱，酉肾，戍心包，亥三焦。如每日申酉时，微觉恶寒，或精神倦怠，此肾阳不足也。每日子时，心烦出汗，或睡着必醒者，此胆经相火不降也。如每日巳午时，欠伸频频身体不适，此脾胃虚也。他经仿此。
十二经脉起止简述
手太阴脉，起于胸中，属肺，络大肠，循腋下，出手大指次指之端。手阳明脉，起于手次指之端，入缺盆，属大肠，络肺，支者出缺盆，挟鼻孔。足阳明脉，起于鼻准，至额颅，支者下膈，属胃，络脾，直者下膝，出足次指大指之端。足太阴脉，起于足大指之端，入腹，属脾，络胃，挟咽，支者上隔注心中。手少阴之脉，起于心中，下膈。络小肠，支者挟咽系目系，直者出腋下，入掌中，出手小指之端。手太阳脉，起手小指之端，入缺盆，络心，属小肠，支者上额至目锐眦，内眦。　　足太阴脉，起于目内眦，上额，交巅，下项，挟脊，络肾，属膀胱，支者贯肾，入N中至足小指外侧。足少阴脉，起于足小指，下斜行于足心，贯脊，络膀胱，属肾，直者贯肝，入肺，挟舌本，注胸中。手厥阴脉，起于胸中，属心包，下膈，属三焦，支者出肋，下臂，入掌中，出手中指名指之端。手少阳脉，起于名指之端，贯肘入缺盆，散络心包，络三焦，支者出缺盆，挟耳，至目锐眦。足少阳脉，起于目锐眦，上头角，下耳后，入缺盆，下胸中，络肝，属胆，循肋，下膝入足名指间，支者出足大指，贯爪甲。足厥阴脉，起于足大指，上N，过阴器，挟胃，络胆，属肝，上连目系，支者贯膈，上注肺中。手之三阳循臂外，手之三阴循臂内，足之三阳循腿外，足之三阴循腿内。手之三阳，自手走头，主升。足之三阳，自头走足，主降。手之三阴，自胸走足，主降。足之三阴，自足走胸，主升。升经降经，左右皆同。升经的主干力在左，降经的主干力在右。
五脏所主的认识
五脏――――肝心脾肺肾五主――――筋血皮骨肉五荣――――爪脉毛发唇五窍――――目舌鼻耳口五色――――青赤黄白黑五味――――酸苦甘辛咸五声――――呼笑哭呻歌五志――――怒喜悲恐思五液――――泪汗涕唾涎五臭――――臊焦腥腐香读法――五主五荣五窍。如肝主筋，肝荣爪，肝窍目．．．心主血，心荣脉，心窍舌．．．肺主脾，肺荣毛，肺窍鼻．．．他经仿此。　
肝主筋。事实：筋病诊在肝脉。如肝脉枯细，筋病硬缩。肝脉微小，筋病惕动之类。原理：造化之气，冬气在内，冬气主骨。春气在冬气之外，筋附骨而生。肝秉春气，故肝主筋。爪者，筋之余，故荣在爪。心主血。事实：血病诊在心脉。心脉浮洪滑大则血旺。心脉沉弱涩细则血少之类。原理：造化之气，夏气属火，火色为赤。地下水分，经阳气之温暖，交夏令后，升发于地面之上。夏时人血淖溢，心秉火气，故心主血。脉者，血之余，故荣在脉。 肺主皮。事实：皮病诊在肺脉。皮坚而理细者，肺脉不虚，皮松而理粗者，肺脉虚散之类。原理：秋金之气，居造化之外而包围整个造化。肺秉秋气，有收束全身之力，故肺主皮毛。毛者，皮之余，故荣在毛。肾主骨。事实：骨病诊在肾脉。肾脉微者骨软，肾脉足者骨坚之类。原理：造化之气，冬气主内，气沉而坚。肾秉冬气，故肾主骨。发为骨之余，故荣在发。（肾属水，肾主骨。骨富有碳素，碳者大气下沉，压极所成，有坚凝作用。水有封藏作用。水与碳，其气皆沉，肾气以沉坚沉藏为能，故肾属水肾主骨。）脾主肉。事实：肉病诊在脾脉。脾脉衰者肉脱，脾脉旺者肉丰之类。原理：造化之气土气居中。水火木金之中，皆有土气在内。脾秉土气，妊娠整个浮沉升降的圆运动，处处皆中气所分布，人身内外处处是皮质所构成，故脾主肉。唇者，肉之余，故荣在唇。五色（五行的圆运动密，则五色不现，病则五行的圆运动不圆，五行各逞其偏，则五色偏现。）肝色青。事实：肝病则面现青色。青色多，肝气绝。青色多者，肝脉必弦细而急，如循刀刃之类。原理：造化之气，水性下沉，下沉则黑。火气上浮上浮则赤，木气者，夏秋火气降沉水中所成。黑中有赤，其色为青，故木色为青，肝秉木气，故青为肝色。心色赤。事实：心病则面现赤色。赤色多，心气绝。赤色多者，心脉必浮而不降，有如挂钩，上有下无之类。原理：造化之气，火气上浮，其色为赤。心秉火气，故赤为心色。肺色白。事实：肺病则面现白色。白色多，肺气绝。白色多者，肺脉必白（注：应该为“毛”）而涩，有如循鸟之羽毛之类。原理：造化之气，金性在上，其色本白。肺秉金气，故肺色为白。肾色黑。事实：肾病则面现黑色，黑色多，肾气绝。黑色多者，肾脉必沉而不浮，有如石之下沉之类。原理：造化之气，下沉则黑，最能下沉者莫如水。肾秉水气，故肾色为黑。脾色黄。事实：脾病则面现黄色，黄色多，脾气绝。黄色多者，脾脉必如屋漏一落，缓而不能连续之类。原理：以青赤白黑四色，融而和之，则成黄土的黄色。土气居升浮降沉之中也。所谓四象之中，原有中气者，其实中气者，原有四象也。四象与中气，中气与四象，原是分析不开的。中气不衰，黄色不现。一现黄色，乃土气之败，脾秉土气，故脾色为黄。
五味（病人自觉）
肝味酸。事实：木病则现酸味。病人自觉有酸味，调和肝脉则愈之类。原理：木主疏泄，木本生火，木郁则不能疏泄而热郁。肝木热郁，是以作酸。肝秉木气，故肝味为酸。心味苦。事实：火病则现苦味。苦着，火逆不降之味。病人自觉有苦味者，清降心脉则愈之类。原理：凡物之被火烧焦者，其味即苦。火气浮上则燃烧，故火为苦味。心秉火气，心火不降，则自觉味苦。肺味辛。事实：金病则现辛味。辛者，金气逆散，不能收敛之味。病人自觉有辛味者，降敛肺脉则愈之类。原理：辛气主散。人食辛味则汗出，以其散也。金气喜收恶散，金气降则收，不降则散。肺秉金气，肺金不降，则现辛味。故肺味为辛。肾味咸。事实：肾寒则无味，肾热则味咸。病人自觉有咸味者，清润肾脉则愈之类。原理：海水之咸，太阳射入海水的热力深藏富有也。咸极则苦。即是咸由于热的根据。肾秉水气，水中阳气过旺，则现咸味。故肾味为咸。脾味甘。事实：脾病则现甘味。脾气郁热，甘味乃现。病人自觉有甘味者，清解脾脉则愈之类。原理：以酸苦甘辛四味，融而和之，则成甘味，谷食味甘，秉中土也。脾秉土气，脾病热则现辛味。故脾味为甘。注：五味偏见，皆热之病。
五声五志（病人自觉）
肝声呼，肝志怒。事实：肝脉沉而滞者，则病怒病呼。原理：阳气降入水里，封藏一冬降极而升，化为木气。木气上升，其力甚大，升而不遂，郁动莫遏。冬春之交，必起大风者，木气之郁动也。肝秉木气，肝经升气被抑，则郁动而声呼志怒也。心声笑，心志喜。事实：心脉浮而弱者，则病笑病喜。原理：火气主浮，一浮即降。浮而不降，则病生焉。笑与喜，皆气之偏浮不降使然。心秉火气，人身的火气偏浮，则病笑病喜。故心声为笑，心志为喜。肺声哭，肺之悲。事实：肺脉沉而虚者，则病哭病悲。原理：笑与喜为阳象，哭与悲为阴象。阳浮故病笑病喜，阴沉故病哭病悲。金气主降，降而不沉，则阴象不盛，不哭不悲，降而太过，则阴沉而病哭病悲。故肺声为哭，肺志为悲。肾声呻，肾志恐。事实：肾脉沉而虚者，则病呻病恐。原理，气浮则笑，气沉则呻，气浮则喜，气沉则恐，阳浮阴沉，自然之理。肾秉水气，水气为沉，沉而不浮，阳气退败则阴沉而病呻病恐。故肾声为呻，肾志为恐。脾声歌，脾志思。事实：脾脉郁者，则病歌病思。原理：气升为病则自呼，气浮为病则自笑，气降为病则自哭，气沉为病则自呻。气升为病则自怒，气浮为病则自喜，气降为病则自悲，气沉为病则自恐。气郁于中，则病自歌与病自思。欲呼不呼，欲笑不笑，欲哭不哭，欲呻不呻，是以歌也。欲怒不怒，欲喜不喜，欲悲不悲，欲恐不恐，是以思也。脾秉土气而居升浮降沉之中。中气抑郁不舒，则病歌病思。故脾声为歌，脾志为思。
肝开窍于目。清阳上升目系于肝也。肾开窍于耳。浊阴下降，化精归肾，耳系于肾也。肺开窍于鼻。肺主呼吸，鼻为呼吸之门，鼻系于肺也。心开窍于舌。舌系于心也。脾开窍于口。脾口俱主饮食也。
肝液为泪。肝家津液，为风热所动泄也。心液为汗。汗即血所化也。肺液为涕。肺气不降，则津液凝聚而于鼻也。肾液为唾。肾气不能藏，而津液上泛也。脾液为涎。脾阴不足，不能汲收本藏津液也。
五臭（病人自觉）
干臭为臊。木气病也。人身腋下狐臭，即肝木病气。心臭为焦。火气病也。每年夏季必有极热之数日，空气中时有焦臭即是。肺臭为腥。金气病也。秋情日久，空气中时有腥臭即是。肾臭为腐。水气病也。阴霾不见阳光之地，时有腐臭即是。脾臭为香。上气病也。不臊不焦不腥不腐，则成香也。
气血的认识
气入腹则生气，饮食入腹则生血。空气入腹则生血，饮食入腹则生气。二者不可分也。人身无处非血，即无处非气。圆运动之左升，血中之有气也。圆运动之右降，气中有血也。气统于肺，血主于肝，气纳与肾，血运于心，凡气之成血，血之成气，皆中气变化之力也。故血病则在肝心，气病责在肺肾，中气不足，责在脾胃。血者有形之气，气者无形之血，~由于空气与饮食，经入人身的圆运动所成而已。
荣卫的认识（外感病以荣卫为主，全身病以荣卫为主。）
荣卫者，脏腑以外，身体整个的圆运动之称。荣者，人身由内而外之气；卫者，人身由外而内之气。注：（内兼下而言，外兼上而言。）由内而外者，收敛之气，秋冬金水之气也。有卫护之意，故曰卫。荣性本热，卫性本寒。荣气疏泄，有卫气之收敛以交之，木火之中有金水，则荣不病热。卫气收敛，有荣气之疏泄以交之，金水之中有木火，则卫不病寒。此荣卫之合也。荣离卫则郁而病热，卫离荣则郁而病寒。此荣卫之分也。合而忽分则病作。分而乃合则病愈。中气伤则荣卫分，中气复则荣卫合。中气者，荣卫之根本。荣卫者，中气之外围。荣卫者，十二脏腑公共组织，以行于身体之内，脏腑之外，通于经络皮毛之气也。脏腑主一身之里，荣卫主一身之表。故外感之病，不论伤寒温病，无不由荣卫病起。一见恶寒发热，便是荣卫由合而分，中气未有不虚者。调解其分以求归于合。未有不顾中气而能收效者。但荣卫之由合而分，难由中气不足，亦必有所感伤。感空气中之寒气则伤荣，感空气中之热气则伤卫。寒伤荣则卫郁而不交荣，热伤卫则荣郁而不交卫。荣卫交合，如环无端。寒伤荣则疏泄之气减少，收敛之气加多。热伤卫则收敛之气减少，疏泄之气加多。一少一多，加多之气，与减少之气不能通过，故荣郁而现其本性则发热，卫郁而现其本性则恶寒也。空气之热气，性本疏泄，与人身荣气同气，故热不伤荣而伤卫。空气中之寒气，性本收敛，与人身卫气同气，故寒寒不伤卫而伤荣。天人之气化原如此也。脏腑主里，荣卫主表。当其一伤一郁，恶寒发热，病在表时，辅助中气以调和荣卫。荣卫复合，汗出病解。汗者，荣卫分离时所停之水气，与荣卫复合时，所生之津液也。病在表时，不由汗解，则里气内动，而荣卫内陷，便成大病。腑阳内动，则荣热内陷入腑，而里气亦病热。脏阴内动，则卫寒内陷入藏，而里气亦病寒。里气病热，脏阴复则病愈，脏阴尽则人死。里气病寒，腑阳复则病愈，腑阳尽则人死。表热入里者，半死半生。表寒入里者，九死一生。名曰表病入里，其实乃中气败而里气自病。自病者，脏阴病寒，腑阳病热。阳热阴寒，自然之理也。至于荣热外郁，而脏寒反动。卫寒外郁，而腑热反动者，亦复不少。盖愈郁愈盛，愈盛愈泄，荣分木火之气泄伤，自然阳亡而寒生。愈郁愈盛，愈甚愈闭，卫气闭而不开。里阳莫达，自然阳遏而燥起。伤寒温病，皆起于荣卫，而终于脏腑也。至于内伤诸病，只重在十二经之本经。因荣卫为十二经之精华，降气足则卫气足，升气足则荣气足，降气司令在肺，而根于胃，升气司令在肝，而根于脾。调脾胃以升降肝肺，荣卫自旺也。若夫卫者降气也。而根于阳。阳气升而后化卫，阳弱则卫气下陷。荣者升气也。而根于阴。阴气降而后化荣。阴弱则荣气上冲。故荣与卫又当阴阳并重。卫阳主气而下降，荣阴主血而上升。卫交荣则气降而复升，荣交卫则血升而复降。此又表里之外的荣卫关系也。若年老之人，肢体常觉微微恶寒发热，口中微觉味苦，甚与外感相似，其实并无外感。此乃脾胃将败，荣卫解散之征兆。脾胃败而中气不运，胆经不能下行，故口有苦味。脾胃为两肾之后天，两肾为脾胃之先天，先天不伤，后天不败。水火为中气之根，寒热为水火之象，水火将亡，寒热现象，故微觉恶寒发热耳。凡老年病重，每交半夜子时，或发烦热，或出微汗，皆是此理。子时为造化圆运动开始之时，人身不能与造化相合，人身的圆运动将灭矣。凡小儿春令之时，遍身发红发痒，此中气虚荣卫外泄。老人病时，身体发痒，此中气亡荣卫外散也。凡老人荣气外散，舌尖先有红色，有如涂p，其色浮于肉外。红为火色，荣为火气，心属火，其色红。红色浮于肉外，乃火气外散之象，火气外散者，中气将亡不能将火气降入水中也。
药性大概的认识
欲用某药去治某病，，须先知某病何以需要某药，须先知某药何以能治某病。欲知某药何以能治某病，须先知造化何以产生某药。认识河图的圆运动，即知药之产生的由来也。缘造化之生物也，空气的阳性，与空气的阴性，升降运动的圆而已。圆的运动，中有五行。五行不偏的生物，人而已。人外之物，皆五行之偏者。所以人为万物之灵也。五行不偏，为人之灵。五行一偏，便是人的病。病生于五行之偏，偏于五行之物，是为药耳。四肢寒冷，肚腹疼痛，为偏于木气阳分衰弱之病。用偏于木气阳分特多之物以补之，用当归川芎之类。暮夜干烧，形体枯瘦，偏于木气阴分亏乏之病。用偏于木气木气阴分特多之物以补之。用芍药生地之类。土气偏少之病，用土气偏多之物，如脾胃虚乏，用甘草党参白术之类。心火偏热，舌疼心跳，用偏于寒性之黄连以寒之。肾水偏寒，腹泻肢冷，用偏于热性之附片以热之。肺金偏燥，胃热便坚，用偏于寒润之石膏以清之，肝木偏风，耗津动热，用偏于静润之阿胶以息之。脾土偏淫，运化停顿，用偏于渗利之茯苓以泄之之类。人以外之物，皆秉五行之气之偏，故能治人身五行之气之偏之病。偏东方之病，用西方之药，偏南方之病，用北方之药。中医学的药学，必言性者，五行之性也。又如足软之病，肺脉燥热，用百合以清肺热。并不治足，而足软自愈。头晕之病，肾脉虚之，用熟地以补肾。并不治头，而头晕自愈。右肋痞胀，用温升左肋之药，左肋寒痛，用清降右肋之药。上下左右俱病，用建运中气之药。病情简单，用药亦简单，病情复杂，用药亦复杂。研究经方的配合，便见得中医用药的方法的原则，不过一个河图的圆运动而已也。病有千班，药只五行。本草一千三百余品，常用者不过百品。所谓中医的理法。极简极易，于此可见也。至于人身的水气，即是人身火病之药。人身的火气，即是人身金病之药。人身的金气，即是人身木病之药等等。五行相克药也。五行相生亦药也。药物之药，无非帮助人身自己的药耳。所谓圆运动为生理，运动不圆为病理，运动不圆用药以恢复其圆为医理，如此而已。中医学的结果在用药。认识河图，自能认识药性。不先认识河图，而欲认识药性。正如千枝万叶的树，不见根干，只求枝叶，不能知其来由也。
脉法大概的认识
腕上动脉，能诊全身，此古来所传简易的诊法。脉之动者，血中之气也。脉分寸关尺三部。正对腕后高骨为关脉，关上为寸脉，关下为尺脉。寸脉以诊胸上，尺脉以诊脐下，关脉以诊胸脐之间。左以诊坐，右以诊右。尺主沉，寸主浮，关主中。关着，升降浮沉的关门，运动的中枢之意。关前至鱼际得一脉寸。关后至尺泽得一尺。古人一尺，约今之六寸也。鱼际者，掌下大横纹也。寸关尺为全身血液波动总代表之处。两臂下垂，两腕上举，以寸关尺三部，配合本身上中下三部，左右相对，右手寸关尺，左手尺关寸，成为一个圆的运动。右降左升，运动均和，是为平人。造化秋金之气，居上而降于西，人身右寸属肺脉，肺与大肠相表里，右寸亦候大肠之气。造化春木之气，居下而生于东，人身左关属肝脉。肝与胆相表里，左关亦候胆经之气。造化夏火之气，居上而来自春木，人身左寸属心脉，心与小肠相表里，左寸亦候小肠之气。造化冬水之气，居下而来自秋金，人身左尺属肾脉，肾与膀胱相表里，左尺亦候膀胱经之气。造化相火之气，降于秋金，藏于冬水，人身右尺属相火脉，三焦相火与心包相火相表里，右尺亦候心包之气。造化中土之气，居中而在相火之上，人身右关属脾脉，脾与胃相表里，右关亦候胃经之气。此诊整个圆运动分析之法也。造化之气，三阳右降，三阴左升。右关寸偏大，气郁于上，病属不降，则现头胀、胸闷、耳聋、目眩诸病。左关尺偏大，气郁于下，病属不升，则现少腹满痛、泻利足软诸病。左关寸偏小，升力不足，升力不足者，下部阴水升不上来，则现心虚、惊骇、胆怯诸病。阴水升不上，水中火少也。右关尺偏小，降力不足，降力不足者，上部阳火降不下去，则现下寒阳虚完谷不化诸病。阳火降不下去，火中水少也。此诊整个圆运动升降之法也。右脉沉大有力，为胆胃实热。胆经循胃口下行。左脉沉细有力，为肝肾实热。右脉浮大无力，为胆胃虚寒。左脉浮大无力，为肝脾虚寒。此诊整个圆运动虚实之法也。脉沉为病在里，故脉向里也。脉浮为病在表，故脉向表也。湿气多，则脉濡；湿气少，则脉细。津液多，则脉滑；津液少，则脉涩。收敛胜则脉紧；疏泄胜则脉缓。木气病则脉弦；金气病则脉短；火气病则脉洪；水气病则脉沉；土气病则脉代。气虚则脉虚，气实则脉实。脉大则病进，脉小则病退。脉有力则病盛，脉有神则不死，皆人身整个自然之现象也。至于脉数属虚，中气不能调和四维也。脉数属热，热为火动之气，水少则火动也。脉迟属寒，火衰则动迟也。至于心死脉为钩，如上挂之钩，有上无下之象，只有浮而不能沉也。肾死脉为石，如石一直往下之象，只有沉而不能浮也。肺死脉为毛也，如鸟羽之毛，薄涩之象，将散而不能收也。肝死脉为弦，如新张之拉弓，劲急如循刀刃，毫无生气之象，疏泄尽净无余气也。此皆中气无存，不能运动调和，致四象各现本气之象。脾死脉为缓，缓者有如屋漏，时而一落，不能连续，中气不能自存也。故皆称为真脏。真者，五行之真。五行之运动圆，则不现五行之真。不运动则真见，见则亡矣。既无五行，何能成人，故死也。无病之脉，清润匀和，名曰胃气。胃气者，谷气也。谷气足，则胃气旺，胃气旺，则运动圆，故病脉不见也。胃气即中气。诊脉之要，如调琴弦，欲调阳必证之以阴，欲调阴必证之以阳。整个的阴阳调和，然后成声。诊脉之法，诊右必证之以左，诊左必证之以右，诊尺必证之以寸，诊寸必证之以尺，诊尺寸必证之以关。诊浮部必证之以沉，诊沉部必证之以浮，诊浮沉必证之以中。整个的运动勘明，然后能见病脉。又必气平如水，心明如镜。指下诊察，如见脏腑，神而明之，在乎各人也。腕上动脉，乃肺经穴道，名曰太渊。于太渊穴诊察全体，只有《内经》曰：“肺朝百脉。”《难经》曰：“寸口者，脉之大会，手太阴之动脉。”是其根据。
二十四节气关系人身的认识
大寒节。寒者，藏也。冬至阳生，阳生则动，寒而藏之，则不妄动。木气起于大寒，静极而动，地下之阳根摇泄矣。人身此时，肾水中所藏阳气，亦升动上来，阳根亦摇泄也。阳根者，木气也。交大寒节，眼皮必跳，即木气升动之故。立春节。春属木气，阳气沉极而升，万物向荣，此其时也。肾家强固之人，交春则精神新爽，血液红润；肾家亏损之人，交春则神昏食减，身体困乏。皆阳气沉极而升，人气应之之故。雨水节。空气严寒，则地气升而降为雪，空气温暖，则地气升而降为雨也。如人身阳气不足，一升则阳气拔动，便病温病。惊蛰节。立冬之后，阳气下沉，百虫蛰藏。雨水节后，阳气动升，蛰虫惊觉将出也。温病此时最多，阳气动升之故。阳气升出于上，则空虚与下，则温病虚甚者死。春分节。冬寒之时，圆运动的造化个体，地面上阴气多，地面下阳气多。此时地面之下，阳气升出地面多，则阴阳平分也。春季木气疏泄，阳根摇动。凡春季发热之病，阳根皆易动摇。发热之热，即是阳气，故凉药伤阳，易成死候。《内经》云，圣人春夏养阳，正为此也。春分以后，阳气升发，不似初春之陡然动摇矣，因大气中疏泄的力量已渐减也。清明节。立春之后，地下阳气升出地面，升出地面的阳气浓厚，空气中现不清明之象。此时阳气上浮，故地面清明也。此时病温疹，比惊蛰以前，病少而轻。因大气中疏泄的力量已大减也，其实并非大减，乃大惰耳。谷雨节。此时地气，升则成雨，农家正好种谷也。人身与大气的关系，与清明同。立夏节。春气生，夏气长，此时地面由升而浮也。此时大气中所含太阳射到地面的热渐多，人身亦交春初阳气渐多，故较春初少病。小满节。此时地面阳气盛满也，满而曰小者，对大暑节而言也。芒种节。地面阳气盛满，谷种茂旺生芒也。夏至节。太阳从冬至回北，空气生阳。此时太阳南回，空气生阴。至者极之谓，极必反也。地面原是阴的，阴气压力极大，有了太阳射到地面的热的澎力，将阴气散开，阴阳和平，空气遂成了圆的运动。夏至前热的澎力最多，阴的压力最少。夏至太阳往南，地面热的澎力减少，阴的压力增加，故曰夏至阴生。人身阴位在下，阴根在上，胸部津液枯少之人，此时不能生阴，到冬至必大病也。小暑节。暑者，热气隆盛之称。太阳由南回北，回到夏至线时，直射到地面上的阳气已多。今又由夏至线南回，阳气又直射地面，所以夏至之后，空气暑热，曰小暑者，与大暑作比较也。大暑节。暑热之气，如无湿气凝聚，虽暑热长令，热本上浮，亦觉清爽。一有湿气凝聚，不能浮散，便觉酷热。大暑节，较小暑节热，大暑已交湿气之候也。人身此时，中上阳多，中下阳少，下寒上热之病，最易发生，因大气中，亦上热下寒也。立秋节。太阳往南，秋金当令，金气收敛下降也。人身此时，上部阳气，渐往下降，如胸部津液不足，阳气难降，便微喘也。津液何以不足，冬至阳根外泄也。处暑节。暑热凝聚于湿气之中，金气又降而敛之，则暑热入地也。“处”字对出字言。人身此时上部的阳气，降入中下者多，而身体健美也。白露节。上升的阳气，凉降成露也。人身阳气不足，此时必咽干也。秋分节。与春分相对。春分时节，地面下的阳气上升一半，秋分节时，地面上的阳气下降一半也。寒露节。地面上的阳气，愈往下降，地面上的空气愈凉，此时由凉而寒也。霜降节。阳气愈降，空气愈寒，露结为霜也，人身此时更加健美矣。立冬节。地面上的阳气，至此全降入地下，封藏成冬也。人身此时，能顺造化封藏的气，保养身体，来年交春，必健美无病也。小雪节。空气寒，则上升的地气，不成雨而成雪，雪之色白，金气敛之也。大雪节。封藏之气盛也。人身此时下部阳气极易泄动，遗精白带之病，必较平日为多。因中上的压力益大，中下的澎力益强。如能将澎力极大的下部阳气，封藏不泄，澎压互增，必能增加圆运动也。佛门僧众，立冬后必加静坐工夫，日夜不息，静坐则阳气运动加速，不致外泄也。冬至节。此时太阳北回，大地上新添阳气也。地面上的阳气新添，地面下水中的阳气，即往上升动。人身此时亦然，倘下部阳气升泄出来，来年身体必衰弱多病也。小寒节。阳气主动。阳生而不寒，增阳根泄露。冬至阳生，继以小寒大寒，则阳根固藏也。夏至阴生，阴生则降，冬至阳生，阳生则升。夏至后如无小暑大暑，冬至后如无小寒大寒。则阴生即降，阳生即升，升降之范围小，造成中气的力量薄，不能成生物之宇宙也。人身阳气能生阴液，人身阴液，能藏阳气，却不能生阳气。人身阳气，大气中的阳气也。大气的阳气，乃万物生命之本。如冬至鸣雷，大气的阳根拔泄，早迟必有鼠疫发生，雷声大则病重，来年小儿必病温疹而死。因大气的阳根不固，交春疏泄，小儿中气薄弱，一经疏泄，阳根即脱。故圣人秋冬养阴以藏阳气。倘冬至阳根不藏，夏至必大病。盖圆运动的个体，有升然后有浮，有降然后有沉。今升气的根本既虚，则浮的方位，自然更虚，故必大病。冬至雷鸣，大气阳虚，必待来年立秋之后，新收的阳气，降入地下，然后大气的阳气乃能复原。人身亦犹是也。造化之道，极平常，极自然，极现成，极实在。吾人生活于北温带，阴阳和平的空气中。岂不幸哉？
二十四节气圆运动详细说明
小暑大暑二节。太阳直射地面的热，称之曰暑。大暑者，一年的地面的热此时最大也。太阳的热，为万物生命的原素。此热经秋由地面降入地面之下，经冬则沉而藏于地下的水中。次年交春，由水中与水化合升出地面之际。交夏浮于地面上的天空，再经秋偕地面新到之热，降入地下的水中，此宇宙一年的圆运动也。地面上的天空，此“的”字，注意，言不甚远也。热之能降，金气之力。立秋处暑二节。此节，为一年圆运动的起点。立秋时，距地面不远的天空之上，压力初降，降到处暑，此压力增多，遂将降到地面而未入土之热，压入土内。处者，归也，入也。言地面的热，经秋金之降，归入土内也。此时正当中伏。夏至第三庚日起，为初伏；第四庚日起，为中伏；第五庚日起，为末伏。伏者，言金之降气，将地面之热，降伏而入于土内也。初伏前，地面虽热，不觉有热气熏鼻。初伏以后，地面上即觉有热气熏鼻。中伏之日，人行地面上，觉热气由地而上涨，特别浓厚，即是暑气入地的前驱。中伏过了，便是末伏。末伏在处暑前后，一过处暑，地面上便觉清凉，便是暑气入地已多之现象。庚金之降气，即大气的压力。详宇宙篇气象学的证明。秋气肃杀，此“杀”字，古文亦作“降”字解。人都认为“杀”为生杀之杀，以为秋深叶落，便是杀气。不知叶之生也，乃根下之阳，上升于枝也。叶之落也，乃枝上之阳，降入于根。谚语有“叶落归根”之言，言始终仍是一事云耳。立秋处暑之后，阳气下降，万物得根，人身即较强健也。处字读杵。 白露秋分二节。热降液生，此时地面，早晚便有露气。秋分以前，地面上的热多，地面下的热少。到秋气下降，暑气入地，地面上有了露时，地面上的热，与地面下的热，多少一样，上下平分，故曰秋分。 寒露霜降二节。过了秋分，地面上的热，降入地面下者多。天空的压力，压入地面下者亦多。地面上遂寒冷起来。白露时的露，但觉得凉，此时的露，便觉得寒。再过半月，地面上的热，降入地面下者更多，大气中收敛力量更大，寒气增加，露便成霜。西北方居住土穴的人，穴内的感觉，特别明显。东南方亦感觉秋后屋内有热气。此时地面上觉得凉，地面下便已温了。人身亦下部增温也。立冬小雪二节。一年的大气，秋降冬沉，春升夏浮。名是大气在降沉升浮，其实是小暑大暑的阳热在降沉升浮。立冬者，降下的阳热，开始在沉也。倘或今年小暑大暑之时的阳热，不降沉下去，或降沉者少，明年春夏，便无阳气升浮上来，不惟禾稼无粒，人身且多虚寒死病。阳热由降而沉入土下的水中，地面上由凉而寒，地面下由温而热。寒则收敛力大，雨使成雪也。矿坑下的工友，夏着棉衣，冬则赤脚，地面下夏寒冬热之故。大雪冬至二节。大雪之时，阳热下沉愈深，地面上的雪愈大。见地面上的雪大，则知地下的阳热沉得愈深。气体的圆运动个体，阳热降极则升。冬至者，阳热降极而升之位也。此时若天暖不冷，或闻雷，或起雾，阳气为外泄，便起上热下寒人死最速的温病，来年春夏病更大也。冬至之时，天人的下部阳多，阳多则动，多病遗精白带。小寒大寒二节。降极则升，这升降是带有直上直下的性的，不能生育成物。生物的大气的升降，是圆的，阳热之性，原是动的，动则直上，自然之理。惟其冬至后，继以小寒，再往大寒。寒能封藏，阳热经寒的封藏，便不能任性直升。小寒大寒者，封藏又封藏也。沉于地下水中的阳热，为万物发生的生命根本。冬至后，寒藏的足，根本深厚，生长乃足。故冬季后寒冷，明年乃能丰收，乃无危险的病。向来无冰雪之地，冬季亦须寒冷，乃能少病。地下水中封藏的阳热，升出地面，则成雷，成雾。冬季阳热应当封藏，而反升泄，根本拔起，故重庆冬季雾大，病人多宜附子补阳。立春雨水二节。冬寒之后，春气转温。温者，冬时封藏于地下水中的阳热，升出地面，火从水出，其气温和也。立春者，大气的阳热，由沉而升也。雨水者，阳热秋降，地面气冷，露则成霜；阳热春升，地面气温，雨则成水也。此时阳根动摇，小儿即多虚病。惊蛰春分二节。冬时阳热，收藏于地下水中，万物即随阳热之沉而蛰藏。交春鸟兽交尾，蛇虫启蛰，草木萌动，万物随封藏的阳气升发起来，而惊动也。春分对秋分而言。秋分节前，地面上阳热多，地面下阳热少。秋分节后，地面下阳热多，地面上阳热少。春分节前，地面下阳热多，地面上阳热少。春分节后，地面上阳热多，地面下阳热少。地面下阳热减少，故春分后的时令病，多是下虚。清明谷雨二节。阳热初升于地面，阳气弥漫，地面不明，经春分节后，再升于地面之天空，则地面清明也。此时阳热升出地面者多，雨水亦多，好种谷也。阳热升出于地面者多，地下阳根则少矣。所以此时外感发热，食凉药多坏。立夏小满二节。地下封藏的阳热，由升而浮，则成夏季。立夏以后地面阳热较多。满者，地面上热满也。曰小满者，比较大暑而言也。此时地面阳热小满，不止旧年降沉的阳热，升现出来的关系。今年太阳由南往北，地面受热的关系，亦居其中。但生物的阳根，则旧年降沉的阳热，负责较多。地面之际，阳热小满，地面之下，阳热已大虚矣。故小满节后，多下寒之时病也。芒种夏至二节。地面之际，阳热小满，雨水又足，麦穗生芒，将成熟也。夏至者，至者，极也。冬至为阳热降极而升之时，夏至为阳热升极而降之时。夏至之后，经小暑大暑，于是立秋。冬至之后，经小寒大寒于是立春。立春则阳升，立秋则阳降。夏至阳降，必经小暑大暑之热，然后降。冬至阳升，必经小寒大寒之寒，然后升。升降的范围大，则由升降而生的圆运动的中气足。所以夏极热，冬极冷的地方的人，特别聪明。冬至以后，交立春而后阳升。夏至以后，却未交立秋，先有初伏，中伏，而阳已先降。造化之道，惟恐阳气不降。因阳性本升，所难得者，阳之降也。所以《内经》曰：夫虚者，阳气出也；夫实者，阳气入也。阳升则出，阳降则入，所以人身交春夏则倦怠，交秋冬则健康也。二十四节气，简言之，就是夏季太阳射到地面的热，经秋降入土下，经冬藏于土下的水中，经春由土下的水中，升出地面，经夏浮于地面之天空，再同夏季太阳射到地面的热，降入土下。升降一周，则生中气。图中之太极图，表示中气之所在。中气者，万物之生命也。秋收冬藏，秋降冬沉，春生夏长，春升夏浮。升者，阳热升也。浮者，阳热浮也。降者，阳热降也。沉者，阳热降也。藏者，藏阳热也。收者，收阳热也。长者，长阳热也。生者，生阳热也。吾人所在的北温带地面，夏至之时，见太阳往南，地面之天空上的压力向下，地面上的太阳热力，遂往下降。冬至之时，见太阳往北，压到地面下之水中的压力，仍往上收，压到降下水中的太阳热力，遂往上升，周而复始，遂成二十四节气之春温夏热秋凉冬寒。所谓大自然的宇宙，如此而已，甚寻常事耳。一日之卯午酉子，一年之春夏秋冬也。《伤寒论》肠胃之热证，申酉时必热加；遗精白带，半夜病作；春病温病，夏病霍乱，秋冬人则身体特别健康，皆大气运动整个发现之事实。所以学中医学，必先学知大气，必先学知二十四节气。读此图要整个的读。在读阳升，就要注意阳降；在读阳降，就要注意阳升。在读地面之上，就要注意地面之下。在读地面之下，就要注意地面之上。在读春，就要注意秋。在读冬就要注意夏。在读右下左上，就要注意中。将图的左右上下，合在自己的身体的左右上下看，便知人身一小宇宙一气运行之妙，而得到治病的窍要。 节气的“节”字，就是竹节。节与节之间，是滑利的。一到节上，便难过去。宇宙大气，交节必郁而后通。久病之人，交节前三日多死。大气郁，人身亦郁。久病之人，腠理干塞，交节不能通过，是以死也。凡病节前起色，以后即愈得快。可以见中医学是人身一小宇宙之学矣。故学知二十四节气，须用功夫，一点不可含糊。务必于事实上，随时随地找出凭据，欲找凭据，须在病人身上去找。我常谓在家读医书，不如医院的护士容易明白，时时与病人不离开也。中医无医院，只读空书耳。书再不好，更无法学。二十四节气的圆运动图，中医的医院也。
大气圆运动范围图说
大气圆运动范围图
此图的范围，即是二十四节气的范围。同温层，是宇宙的大气圆运动个体上方的外方。有定温层，是宇宙大气圆运动个体下方的外方。均与圆运动的大气个体无关。地心热力，在有定温层以下甚远之处，亦与圆运动的大气个体无关。大气圆运动个体的关系，只是地面上原有的阴冷，与太阳射到地面上的阳热，澎压交互不已的变动而已。此宇宙与生物生命有关系的宇宙。关系云者，二十四节的大气降沉浮升的圆运动也。
现在整理中医，惟一办法是统一中医学说。谁能一之？河图能一之。一个原则，支配一切分则，便统一也。因中医学的本身，原来是一个河图故也。中医处处是阴阳五行。中医书的阴阳五行是看不见的，是凌乱的，是无组织的，是不活动的，是无法认识的，是无法应用的。河图的阴阳五行是看得见的，是整个的，是有组织的，是活动的，是容易认识的，是妙于应用的。用河图统一医理学说，易如反掌，亦除此之外无他法也。
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