瘦瘦软件里怎么设置自己的当前体重！更改体重这些_百度知道
瘦瘦软件里怎么设置自己的当前体重！更改体重这些
提问者采纳
名字就叫瘦瘦
我去看看先
这不一开始就有嘛
是这样的的 我首先直接登陆的手机号码
我没登陆。我选的先看看。现在还在输入信息中。
感觉应该在这个更多选项里的个人信息里面改
我一点个人资料。就要我注册了。我看不到有什么。你看看吧
我试了的不行，好吧， 还是谢谢你了 ！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁& & & 你每天都在想着怎么减肥，减成男神女神，但是你真的知道什么才是健康而合适的体重吗？女性：男性：国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子＝19-24版权归原创者所有，如有侵权请及时联系襄阳街头巷尾(jtxw0710)　
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三分钟学扎头发部落。
每天想着瘦瘦瘦，却总也管不住嘴，大姨妈来的时候又各种放肆的吃吃吃，是不是死循环呢？今天就来教大家姨妈来的那几天，如何利用起来好好减肥，想变瘦子么？那赶紧学起来吧……
“经期减肥三周三步走”
当月经结束时，经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开始减肥的绝佳机会。在这一周里，要严格控制饮食中的能量摄入，以食物减肥为主，同时配合进行激烈的运动燃烧脂肪。
这一周的重点是坚持！在饮食上要继续控制，不能前功尽弃。运动则要改为以有氧运动为主，如游泳、慢跑、打球等，因为这个时候身体的能量摄入与消耗基本达到稳定状态，过激烈的运动会对身体造成伤害。
这周一过又要面临月经了，所以在饮食上不能太过控制，要营养均衡，为经期做好准备，其实这时由饮食而增加的体重在经期结束后是会自动降低的，所以不必担心会胖。运动要选择简单易行的，如果身体不适也可以不运动。总之，这周就是对之前减肥效果的巩固，并做好经期来临的准备。
巧用经期减肥 效果事半功倍。
有研究发现，我们人体的荷尔蒙波动可以影响脂肪的燃烧，而月经最后2天和月经后一周就被称为"燃脂福利期"，在这个期间，身体分解脂肪的能力比平时高二成。
所以，我们一定要充分利用好这个时期，减肥有事半功倍的效果。比如说可以用适量的运动来加速燃烧体内的脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。
生理期最后2天。
我们每天可以做二十分钟的瑜伽动作和十五分钟的快走运动，不要忘了运动后再做几个简单的肌肉拉伸动作。
生理期后的一周内。
我们每天可以做半小时的有氧运动，注意有氧运动一定要做半个小时以上才有燃烧脂肪的效果哦。
对减肥比较好的有氧运动是快走运动，它对燃烧体内的脂肪最有效。要注意的是，快走时腹部要用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的瘦腹效果。
每次在做完"快走运动"后，你会感到你的小腹是紧绷的，这属正常现象，是腹部脂肪分解的必经过程，一般三天左右腹部就能恢复柔软。
另外，有调查指出，女人在生理期间对美食的渴望度会比平时高百分之二十五，其实这并不恐怖，反而这个时期你还可以吃些平时很少碰的甜食。
因为在生理期的前三天，我们身体的糖耐量会比平时高，而且对不饱和脂肪酸的分解速度也比非生理期高。所以在这个期间，你完全可以做到减肥与美食两两不误。
经期后一周要十足把握！避开注意事项巧减肥。
注意事项NO 1:
不要觉得经期的时候吃什么都不会发胖，就刻意的去吃一些蛋糕、甜品、糖果等高脂肪高热量食物，这种甜食会导致你血糖不稳定，导致你的体重持续增重，不但起不到经期减肥的效果，甚至连不增重都无法做到哦。
注意事项NO 2:
高纤维食物。
多吃一些高纤维的食物，比如蔬果、全麦、糙米、燕麦等食物，都含有比较多的纤维，可以促进激素排出，增加血液中的镁的含量，在调节月经、镇静痛经的同时，帮助减肥。
注意事项NO 3:
在经期的时候最好不要喝一些含有咖啡因的饮料，这些咖啡和茶会增加你焦虑不安的情绪，如果要坚持的喝茶减肥的话，可以改喝大麦茶或是薄荷茶，都是不错的选择。
注意事项NO 4:
冷热食物。
尽量避免吃太冷或是太热的食物，尤其是要避免交替食用，不但会导致你的月经紊乱，还会使你的内分泌失调，这样就会导致新陈代谢减缓，减肥的效果也就大大的降低了。
注意事项NO 5:
如果出现大量失血的情况，那么暂停你的减肥计划多吃一些菠菜、蜜枣、红菜汤、葡萄干等高纤食物来补血，另外也要多喝红糖水，不要担心发胖，这些食物基本是不含热量的。
一般来说，女性在月经期前通常会感到身体沉甸甸的，伴随着浮肿，这是很正常的，大约会在生理期前2周左右出现，会出现这种情况是因为卵巢分泌大量的黄体激素造成的。女性在月经期的时候，体内会大量出血，导致营养不足，而黄体激素分泌可以帮助我们补充营养，让盐分和水分储存在细胞中，又延迟了脂肪代谢，让我们出现1-3公斤增重，因此经期肥胖不是因为脂肪增加，而是水肿，体内水分可达到约2000ml.
宝几永远爱你
亲爱的那我以后也要学着这样子减肥。太实用了。
这样的减肥还可以又不用僵尸什么的。
营业的这种减肥方法真的很不错呀，嗯。
你会在乎我吗？
亲爱的这样子真的能瘦吗？看来我要包运动才行。
这个我也不知道我从来没有减肥过。
这种到减肥的方法我也不知道管不管用，我也没有减肥过。
谁可以多给我一点爱
亲爱的你懂得好多啊，那以后减肥就跟你学学了。
亲爱的你肯定不能减肥的。我现在肚子有点大。
我也不是很懂。我也是网上面看到分享的。我还从来没有减肥果。
我本来就没有减肥过。我还想增肥。
亲爱的这么晚怎么还有时间上来聊了？
谁呀？这么晚了还不到9点钟上来聊天。
亲爱的现在9点多了呀！还不知道能不能完成任务。
谁可以多给我一点爱
是这样的亲，减肥需要一定的毅力。
你昨天肯定完成任务了吧，那么努力。
我也不知道我从来没有见过，所以也不懂那些。
谁可以多给我一点爱
嗯，亲爱的我去年用，生姜蜂蜜水，减肥效果不错。
我现在不需要减肥？我也不胖，亲你有孩子吗。
谁可以多给我一点爱
亲爱的我孩子都大了，已经上学了。大姨吗怎么更改怀孕开始时间?_百度宝宝知道现在减肥的最好方法 分喜成功减肥的最好方法
　　胖美眉时常会想，为什么我就没有女人的自信和女人魅力呢，说的也是我自己的心声，看着别人完美线条的身材，在对比一下我自己，多的只是郁闷而已!再看着大家太多纸上谈兵且伤害身体的不靠谱减肥法，让我对减肥更是感觉到渺茫，在一次次的尝试中，我感觉我是有资格为大家说说减肥那些事的。　　减肥成功，我到了你们呢?　　【减肥才知道其中的艰辛啊】　　现在减肥的最好方法?我怀孕那会儿，老公偏心，生怕饿着他的宝宝，一个劲逼着我吃，今天吃鸡明天吃鱼，后天就上鸭，整个把我从怀孕前的&面条&吃成&馒头&。婆婆也在这个时候凑热闹，让我一个劲地猛啃，接着体重随着孩子的生长是一路飙升，有增无减，从怀孕前的98斤一路飞向130斤。好不容易挨到生了娃，坐月子又是各种补，看着自己的身材，我欲哭无泪。孩子一周岁的时候，拍到我的照片都无法见人啊，肥得太出众了!现在减肥的最好方法?我下定决心，我要和减肥抗战到底!　　瞒着老公，开始节食。现在减肥的最好方法?每天都是啃青菜，一小碗饭，饿得发慌。有一天老公发现我的脸色很苍白，才知道了我的小小阴谋，严厉禁止。但是我还是不甘心，尝试运动减肥，办了一张健身卡。可是宝宝正在粘人的时候，一看不见我就会嚎啕大哭，久而久之那张卡也就浪费了。现在减肥的最好方法?多亏小姑子体谅我，知道我一直减肥减不下去，一有空就帮忙打听健康减肥的消息。也是皇天不负有心人，小姑子从朋友那里打听到了一款非常适合产后减肥的减肥产品是：塑魅婷，现在减肥的最好方法?于是我就去塑魅婷官网去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好羡慕!于是我也下定决心要瘦下来!　　【塑魅婷减给我的是美丽】　　小姑子的一位同事和我的情况一样的，也是产后肥胖，用了这款产品成功减重35斤!现在减肥的最好方法?热心的小姑还帮我要来了官方网址，我毫不犹豫就下单了，直接订购了3个周期的，表明决心!不同于节食减肥，我每天正常的饭量，可能就晚上的时候会吃的少些，不过体重不但没有上升，反而体重也一直在下降，各方面也没有不适，简直像做梦一样，如果不是发生在自己身上，我还真有点不相信。现在减肥的最好方法?渐渐地，我发现大肚子在慢慢缩小，水桶腰也细了不少。几层的&车轮肉&终于稍微地收敛了，嘻嘻，不用穿大号裤子了，我兴奋得很!　　塑魅婷让我做回了自信的 扫一扫下一个成功的就是你　　后来又坚持了一段时间，效果就更加明显了。现在减肥的最好方法?塑魅婷&&我坚持用了4个周期用完之后，我也瘦了30多斤!整个人比以前轻松多了，发现怀孕前买的娃娃连衣裙居然可以穿了，七大姑八大姨看了，羡慕就不说了，他们更多的是向我请教减肥的方法的!　　【当初选择塑魅婷，更多的是因为】　　塑魅婷突破性瘦身创举 瘦身同时更养护：　　在塑魅婷纤体霜植物健康瘦身的基础之上，更突破性的排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。　　激活疏通代谢排毒，由内而外绽放纤美身姿：　　塑魅婷纤体霜能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外，塑造纤美身姿。　　塑魅婷专业的健康瘦身体验 为客户提供1对1跟踪服务：　　塑魅婷设有专门的客户服务中心，50位瘦身专家，全国300位资深瘦身顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务，力求打造立体式服务体系，全程跟踪客户从购买到后期的使用过程。　　服务给我的感觉就是优秀的　　【在瘦身过程中，您不是&孤军奋战&，瘦身顾问随时关注您的状况，全程相伴，及时帮您消除遇到的各种问题。并针对不同阶段的效果进行及时的调整、改善或加强，以达到预期设定的目标，令您一生拥有属于自己的健康曲线!】　　正当女人在比拼性感，身材，曲线，大秀玲珑身段的时候，那么不完美身材的您是否感到自卑了呢，这个夏天是时候要完善自己的不完美了，塑魅婷减肥就能够实现意想不到的效果，让您我早点实现的是：自己魅力的身材的。减肥我已经做到了，你还在迷惑嘛!
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