上网的时候身体脸会跟着身体一起瘦吗动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-15 00:27 标签： 脸会跟着身体一起瘦吗

很多人会有这afe59b9ee7ad6631样的问题自己健身多年，一直想要拥有匀称漂亮的八块腹肌但是不管怎么练，就只有六块;甚至糟糕的是两边的腹肌一点都不对称;更有甚者，一部分朋伖还没有找到锻炼腹肌的方法不知道怎么练一块都没有。瞬间感觉练腹肌太难了有木有所以对于那些健身多年，却连腹肌都没有的话应该也是不好意思说你已经有好几年的健龄了吧!因为毫无说服力呀!

对于专业的健身朋友来说，除了要拥有一身紧实漂亮的肌肉外腹肌吔作为另外一件秘密武器，两者构成健身朋友展示训练效果的重要组成部分当然了，你一定会羡慕这种两者皆有的身材会暗自揣测为什么自己一直没有能够练出傲人腹肌?

答案是?对于不管怎么练都练不出八块腹肌的朋友来说，可以明确的告诉你腹肌的“块数”是天生的!並不是说你想要练出几块就有几块的。真的吗?确实是这样哦!平常我们经常聊天所说的几块腹肌通常指的就是腹直肌，腹直肌其实是一块肌肉附在它上面的腱划使得它看起来像好几块。

重点来了!!腱划的数量决定着你腹肌的“块数”如果左右各3道腱划，也就是你会拥有6块腹肌;如果左右各4道腱划你就能够拥有你梦寐以求的8块腹肌啦!对于腹肌不对称的朋友来说，应该是下面这种情况比如左边4个腱划，右边3個腱划你就顺理成章的拥有了7块腹肌了。

现在你能够理解你为什么拼命练都练不出8块腹肌了吧!因为腱划数量是天生如果你天生就是6个腱划，是永远不可能练出八块腹肌的其二，如果你的腹肌天生不对称也是不太可能练出对称的腹肌的。还有的健身朋友不是没有腹肌而是你没有找对正确锻炼腹肌的方法，练出腹肌训练方法是关键。腹肌每个人都有腹肌和人的体脂率有关，男士体脂一般要在15%以下女士在17%以下，才会出现比较明显的腹肌对于没有腹肌的人，总结一下就是你的体脂率太高了，或者说你的脂肪层太厚了

当然了，想要练出理想的腹肌找对方法是关键，腹直肌通常被分成上腹和下腹练上腹的经典动作是卷腹，练下腹的经典动作是举腿关于具体怎么练，下一篇文章告诉你哦!

肌肉增5261加是因为刺激后再生长4102所以锻炼某个部位的肌肉1653可以增加肌肉；某个部专位的肌肉长期不用会萎缩屬。

然而脂肪的堆积和消耗是由人体系统自动控制的要想专门单独减少或增加某个部位的脂肪是很难的。

人体的手脚是最不容易积累脂肪的部位但是腹部又是容易堆积脂肪的地方，也是减少和消耗脂肪比较靠后顺序的地方所以你能够练出腹肌的话，其实脸部的肥肉也消耗得差不多了


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你好，如果是脂肪导致的话是可以通过运动瘦下来但如果是咬肌肥大导致的脸大要注射瘦脸針来瘦脸。

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你好一般不会导致体重减轻的，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.

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始成长他是一个肌肉不是脂肪，现在美容院主要瘦脸就是通过瘦咬肌达到的效果你运动对你的咬肌根本没有丝毫的影响，脸肯定不会瘦了 

但是那块肉算软的不是硬的
你只有牙齿用力咬在一起的时候那两侧的咬肌才会非常的硬，平时就是很软的啊

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全身瘦了脸自然也会瘦的，只是脸会瘦的比较晚一些

你坚持一下吧跳绳很不错的全身运动，也很瘦脸

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一般说來是这样的，但是与个人体质也有关系得看你的情况如何啊。如果你属于那种脸不容易瘦的类型的话也可以通过嚼口香糖、面部瑜伽、面部刮痧、瘦脸滚轮等方式加强一下效果。

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