怎么才能看淡感情呐，3年的恋爱结束后怎样做才能让自己重新走出来，坦然的面对这段结束的爱情，_百度知道
怎么才能看淡感情呐，3年的恋爱结束后怎样做才能让自己重新走出来，坦然的面对这段结束的爱情，
现实一点，每个人都是需要成长的。正因为没经历过什么才会将一点小风小浪想的那么重要复杂。谁离了谁活不订亥斥酵俪寂筹檄船漏下去了？结束了就结束了，别想太深也别太回忆过去。向前看。
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3年的感情。
。如果是真心相爱的话，很难在短时间内看淡。
。这段感情也是以后的基础。
经历过开始恋爱时候的激动，恋爱的订亥斥酵俪寂筹檄船漏甜蜜，相处难时候的苦闷，经历之后。
。这已经在您的心理留下不可磨灭的痕迹。不管是好坏，都不可能忘记。就对感情经历来说，都是更上一层。只有时间，需要时间。 时间才可以冲淡一切。
交给时间吧，我们都是被过去伤过的人，希望你能和我一样重新向明天扬起最美的笑容，希望我们一起长大。加油，安姑娘留。
坦然面对从新开始
你要想世界上少了谁该怎么活还要怎么活
再找个是的喽
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出门在外也不愁三年的感情如何才能过去，恨一个人好累，怎样才能走出来_百度知道
三年的感情如何才能过去，恨一个人好累，怎样才能走出来
我有更好的答案
下了，有爱才有恨，就不累了，干嘛要折磨自己呢，没有必要恨了，证明你还没有放下，已经成为不可能改变的事实了
你把他的缺点都一一列出来，然后想你们之间不好的事情，可能可以没那么恨，从而淡忘吧，，祝你早日解脱
那就把他她埋在心里。每天对他她说老老实实给我待在这有空再收拾你，然后你就该干嘛干嘛。如果又想起他她，你就说，滚回去，哼，再出现我脑海我一枪毙了你，然后对着枪口吹吹把枪收起来，你又可以该干嘛干嘛去了。
因爱而生恨，如果一个人爱一个人，并且为其付出过，没得到的话就会心生怨恨。但是真爱不一定要占有，真爱一个人的话只要看到他（她）过的好就会感觉欣慰， 人生在世，想要得到的太多了，但是往往都不能事事都顺意，学会放下，对你对他（她）都是解脱，放下这段感情，去寻找属于自己的缘分吧
我七年都可以过去～我相信你也可以～多接触朋友把每天的生活安排精彩点～会过去前方有个更好的等着你呢
不懂人心了，连良心都没有
不爱了分手了就洒脱的转身！别为难自己
爱，但失望到极致，变成恨了
我说她还爱你吗
他说爱但没以前爱因为我不听话，我有给他惹麻烦了不是故意，他说他过不去要我给他时间调整五个月
亲身经历告诉你！忘记一个人非常难！所以不要想时间久了就会忘记！想最快摆脱出来只有两种方法！1找一个！2玩个痛快
时间会给你的的过去划下句点.你只需顺其自然
开始新的感情吧，会把你拉出来。
看看康熙来了！黄子佼那期，对你有帮助
恨到想他死掉，我觉得我再也不可能接受别人了
时间会冲淡一切。如果你一直这样永远不会快乐的，学会释怀，何必为一个人毁了自己的快乐
修身养性，追求更高的精神财富。
选择找那个人，把心里想说的说出来。
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三年的感情说没就没了 我该怎么办 怎么走出去
来源：互联网 发表时间： 17:30:25 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“三年的感情说没就没了 我该怎么办 怎么走出去”相关的问题，中国学网通过互联网对“三年的感情说没就没了 我该怎么办 怎么走出去”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:我跟她在一起三年多了 毕业以后我们都各自的工作 她事业上还算顺利 我感觉自己老是找不到目标 也比较懒散 他也老是跟我说上进一点什么的 我们为这个争吵过几次 她刚开始对我挺失望的 后来我慢慢的开始努力上班了 然后这半年就见面的比较少了 她也比较忙 然后工作和朋友占据了他的时间 我总觉得他的心思已经不在这段感情上了 然后我就跟他吵起来了 我的意思就是说她现在没有把这段感情看的那么重 如果真的没有打算 就早点分手吧 我当时也说了很多气话 她后来也说分手了 但是第二天我就后悔了我很难过很后悔 我买了花到他楼下去跟他道歉 但是她感觉变了个人一样好冷淡 让我好聚好散 她说之前就想过分手 现在刚好是个机会 我好难过 我现在真的已经在改变了 但是他已经对我没有感觉了 我感觉自己好内疚很自责 我感觉是因为我的关系才导致现在的结果 我当初如果好好的陪陪她多跟他见面或许就不会这样了 我现在不知道怎么办 他现在好像不想见到我 她觉得我很幼稚不够成熟 我真的意识到错误了但是她已经没有我了 我现在更多的是内疚和自责 我就是想不通 憋着难受，具体解决方案如下：解决方案1：
怎么想怎么难受，之所以现在你感觉不好，那是因为这还不是结局。 如果你要是觉得非他不可。过半年你就瞬间放开了，这事情最好的办法就是别去内疚别去想，你不好她也不好。所以，说明你这辈子也就这点出息了，，因为你现在的思想还沉浸在不高兴中，现在你是痛苦的，世界上所有的结局都是好的我四年了，眼界的狭隘。那你也就别追了，越追她越小巧你。不合适强求在一起最后结果就是，一开始也是一样，解决办法就是 换 一 个 ，原来另一个她会给你另一个世界现在难受只是见识的短浅、记住，你会发现，分了
提问者评价
解决方案2：
一个无所事事毫无斗志的男人与懦夫有何异，其实女人不是真的关心你挣多少钱？她在乎的是自己相伴的是一个什么样的人？望夫成龙就是这个道理作为男人应当本着一种昂扬的斗志与精神面貌
解决方案3：
女人的心都是软的，用诚意打动她，我的女友也是被我这样，在她家门口等了整整两天寸不不离，最后打动了她，再硬也只是外壳的伪装那就去找她找回来，没有一个女人的心是冷的
解决方案4：
耍赖撒娇，认真好好道歉，再弄点把戏让她着急，比如说要离开世界之类的，女孩心软就原谅你了
解决方案5：
感情都是失去后才后悔莫及。
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京ICP备号-1 京公网安备02号三年的爱情分手了，他不爱了，而我该怎么办？怎么走出来？
感谢来我知乎回答问题的每一个人，感觉一切已经在慢慢变好，感谢这么多答案，不能一一回复抱歉，最后一句：谢谢
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561 个回答
本答案最适合题主之前描述的情况，即为被提分手，被挽留，短暂复合，最后再次被分手的状况。【第一，要接受他从第一次分手就不爱你的事实】像现在，他不留恋。不难过。不是伪装，而是发自真心。1、复合后的时间对他来说就是【心里缓冲】。他挽回时自己都分不清是还爱还是不舍，直觉告诉他不想分手，再加上你还爱，于是你们重新在一起。他当时也试图重新爱上你。2、感情的事痛苦就在于没有【重新开始】毕竟人都是有记忆的。热情不在了就真的燃不起来了。复合后每一次他陪你都是因为【他知道这是男朋友的义务，他知道是他主动挽回的，应该对你好】但是问题在于【他不爱了】，所以他对你的感情不会再以任何形式增加，只会在每一次陪你的过程中【不断消耗】3、这期间，不论你怎么付出，怎么改变，怎么小心翼翼，试图扭转局面，都无济于事。因为他不爱你，所以你怎样他都不喜欢了。【你娇嗔偶尔小女生脾气他觉得你作你闹，你百依百顺他觉得你没个性】4、时间拖的越久，尤其是多次的分分合合，只会加深他厌倦，不适合，想分手，的念头。这些念头下，他不断暗示自己慢慢的就把不舍变成舍得，最后一点留恋也消磨殆尽。分手的一刻，他感到的是久违的解脱。5、到今天这步，越多纠缠，你们以后就越不可能。他只会觉得【厌恶】【不屑】甚至【得意】此刻，冷静想，如果重来，他挽回的时候就不应该开始。宁可双方都会难过，都抱着遗憾，舍不得分开而分开。但是也许那样几个月以后你们还有可能，毕竟那时候让他得不到，也许会让他重新有征服欲。【但是只会拖延，两个人性格都没变还会因为同样的问题单方面又爱不起来】但也不想像今天这样，把他最后的感情磨光，不再留恋。潇洒转身。留你被二次伤害，留你更难过。6、【分分合合，你的心态也会患得患失，没有安全感，再来一次还是会重蹈覆辙】这不怪你，我们都属于性格弱的女生。他一次次离开又一次次回来，你的心态已经发生变化了，你静下来想想，最后一段时间的相处你真的能从两个人关系中感受到快乐吗。是不是只剩【自己不断付出而勉强维持】了呢。7、如果一方明显不够爱，想挽回的一方察觉到想挽回，往往会不由自主【加大付出】但是，这种不平等的【付出】会让劣势一方产生强烈的【自我陶醉，自我感动】的感觉，【付出】会上瘾，他都虐你成这样，你已经从这段关系中得不到快乐了，可是你还是会变本加厉对他好，还会一次次倒贴挽留，为什么呢？因为潜意识里会想“你看我对你多好，你快回来吧”这就是传说中的【跪在地上把自己感动哭了】。你能做的，只有【停止付出】【止损】【接受沉没成本】8、尽管过程痛苦，但是现下能做的，真的只有【戒掉他，接受分手】我知道很难，因为我正在戒。分手后的这第一个周，有多少次反复，多少次崩溃，多少次忍不住想摇尾乞怜去挽回，只有我自己清楚。可是我清楚【你永远感动不了一个不爱你的人】 9、谈恋爱是两个人的事，分手却是一个人的事，的确不公平。但没办法，【死缠烂打永远是下下策】你见过哪个男的被自己妻子的歇斯底里，一哭二闹三上吊而感动到回头的？ 还有，这个年龄的男生，极少能做到不爱以后，照顾女生的感受，既不让她抱幻想，又不是一下子抽离她的生活给她太多痛苦。你的纠缠，他们会直接表现出来【反感，漠视】10、【只有你真正远离他，他才有可能回来】这句话可以作为你戒掉他的动力，心里想着我要变好，变美丽，重新吸引他。现在而言，这也许是最有效的强心针。但不得不说，其实成功率也很低。尤其是已经纠缠过，挽留过，内心剖白过的妹子，对方已经彻底看透你了，你对他已经零吸引力了。除非你彻底逆袭，比他高出一个level。但是你可以先以此为目标，【使劲往前跑，就当是为了让他看到，跑着跑着，说不定就发现不需要他了，别回头看。】11、一遍一遍的控制不住想过去，他的种种好，我们的美好回忆，想不通为什么会到现在这样。这个阶段会反复折磨自己。但是【男生说不爱了，就是真的不爱了，没有隐情，真的。】那些回忆他忘了吗？没有，只是对他而言【不痛不痒，因为不爱了，那些你认为美好的回忆，在他眼里，不过尔尔。】12、【停止幻想】这是我正在经历的阶段。会反反复复的自我意淫，总是幻想着他也许还爱的，他也放不下？他在等我主动回去找他？ 他分享了一首情歌，你觉得是他还惦记你；他发了条微博，你觉得是在暗示你什么；他对你冷漠，你觉得肯定他在假装。连他见面躲你，你都觉得他不够坦然是因为还爱，所以无法面对你。醒醒吧，停止幻想，直面现实，哪怕残忍。【男生都是很直接的动物，除了极少数，想你就会找你，不想失去你就会挽留你】如果这些都没有，那你懂得。13.当分开一段时间，你连幻想都编不下去了，连自欺欺人都不能够了的时候，会有情绪反弹的，你真真正正的接受，他不会回来了。最难过的是，你跟所有亲近的人把能倾诉的都说过了，朋友听腻了，闺密觉得时间够长了，你差不多也该好了的时候，你却自己清楚，并没有好。无人可说，只能熬时间。有时候宁可他劈腿，可以大骂渣男去死。没劈腿没新欢，就是简简单单宁可一个人也不想跟你在一起。明知道他人品很好，可是就是不喜欢你了。又能怎样呢。感情的事只求不贱。最近有句鸡汤怎么说的来着敬往事一杯酒。再爱也不回头。 有人问我为上面那句话的意思，我想就是 爱不爱你是感觉得到的，只是你不想承认或者逃避忽视那些显而易见的细节。而这些终究变成事实摆在你面前，是躲不掉的。你终究要去面对。至于方法，抱歉只会胡乱分析没什么好办法。只希望看过答案的各位能在二人关系变化的双方心理上短暂理智一下，为啥说短暂，因为复发是肯定的。很快又会陷入 为什么他不爱我了 这种没有标准答案的问题
习惯就好，我们都一样。真有什么良药早先给自己来一碗了。难过就多来知乎喝几碗鸡汤，然后慢慢熬时间。能忙点最好。可是真的感觉自己短期之内不会相信任何人，还有所谓的爱情了。卖个萌，就酱紫(≧ω≦)
不好意思，我要说一些不好听的实话——我觉得在当今社会，最大的通货膨胀就是人们对爱情的看法——真爱必定有，只要碰上，就是顺理成章的一生一世；而且这个份额还必须人人有份，和自己最心爱的人度过一辈子是再自然不过的事情。如果你没有以上这种看法，一段感情结束，就算那个人事后证明真的就是你此生最爱——那又怎样，你还不是得觉得该乖乖认命，然后该干嘛干嘛，能干嘛干嘛——再去认识别的人，尽力为自己创造美好的生活？为什么说这种看法是一种通货膨胀？因为我们能接受或忍受自己的父母不是世界首富；自己从小考试没考过第一；现在25岁了还没有财务自由；自己的身材样貌比不过几乎所有的模特……但我们没法忍受自己不能想爱谁就是谁。我真心认为这种对爱情的包装是为了配合一夫一妻制的推行而给大家洗脑的……
我的情况和你一模一样。三年，其实最后半年就是我在纠缠他，他在电话里早就告诉了我，“我就是不喜欢你了。”我能有什么办法？我什么办法也没有。我想你和我一样，也经历过一段从“我能有什么办法挽回他”，到“我能有什么办法不再去想他。”和朋友倾诉，喝酒，唱歌，发疯，坐火车去他的城市，哆哆嗦嗦地在房间里哭。怀疑爱情是否真的存在。怀疑自己三年的时间。怀疑最初的美好是不是假的。怀疑自己不够好。哪怕真的不能在一起，起码让我死个痛快。告诉我，“为什么？为什么有的人爱着爱着，就可以不爱了？”我看不懂最高票“通货膨胀”那段话，可能因为我是文盲。我想题主和曾经的我一样，最大最大的困难，不是“真爱到底有没有满足所有人，包括我”，而且“我他妈三年来付出的那不是真爱，是屎吗？”“三年好吗？不是三个星期啊！你养一只狗养了三年也舍不得丢啊！能够和对方度过百分之三的人生，这样的感情怎么会一拍两散了！为什么说不爱了就不爱了，要不然你出了轨也让我好理解点啊！”这才是分手后走出来要面对的最大困难。是，并不是每个人都能得到真爱，有些夫妻结婚一辈子也同床异梦。但是，每个人都渴望真爱，尤其是一个刚刚分手的姑娘，她相信自己得到过，起码在最开始的时候，两个人曾经互相喜欢，没有必要去否认这段时光的存在。我想起了很久前，自己在反问自己剧本中的主题到底是什么的时候，写过一句话：“爱能够战胜一切困难和矛盾。”但是最近我越来越觉得，我的所有剧本已经不再强调爱能够让两个矛盾的人重归于好。因为给予和接受是两个人的行为，一方不干，另一方毫无办法。现在我找到了自己最想在作品里讲的东西，是：“与自己和解”。因为后悔过去的错误，放不下离开的人，不接受现在的自己，有种种痛苦和不安，都是因为，尚未与自己和解。曾经我无法与自己和解的地方是：我做错了什么让他不再喜欢我？后来我明白，我错的最离谱的，就是认为如果我做对了，他就不会离开我。然而并不会。感情并不是两个毫无毛病的人，在一起相爱。并不是我毫无毛病了，他就会爱我。人是会变化的，爱情需要的是找到那个能够契合自己一同成长变化的人。他三年前喜欢在学校里傻乎乎的我，后来不喜欢来北京后开始独立工作的我，这不是我的错，更不是他的错。分手对双方都好。我们的成长轨迹已经无法契合。生命里不是只有爱情，很多人这么说，这是真的，但并不意味着爱情不重要。而是，一旦认清这个事实，你才有可能收获真正属于你的爱情。你会从这次的恋爱中吸取经验，调整心态，积极去面对接下来发生的一切，生活，工作，新的爱情。唯有先与自己和解，才能去爱而不计较得失，才能战胜一切困难和矛盾吧。我想。
5.6更新既然票数最高的那位答主说了自己对爱情的看法，那我也说说吧。爱情这东西吧，甭说通货膨胀不膨胀了，你说它纯粹是物质极大丰富后的意淫就行。其实爱情就是唯心主义啊，看不见摸不着的。但是，人类既然高级于一般动物，靠的就是人类的意淫能力。人类可以意淫出牛逼的爱情小说，还可以意淫出牛逼的情歌。那些出了名的因爱而死的情侣，要我说，他们就是有勇气的战士，他们不管不顾什么都敢去做。可能他们短暂的一辈子全都活在自己的意淫当中，但是就够了。和活得长却平淡枯燥乏味的一生相比，我反正愿意成为战士，宁愿为自己的“意淫”去撞的头破血流。要是所有人都站在制高点，摆出一副“聪明人”的姿态来讨论爱情甚至人性，不再有任何一个“傻瓜”愿意往前冲去做世人不会做的尝试，那猴子到今天也变不成人。我的意思是说——爱情这档子事，没必要调侃也没必要尝试定性，没人知道爱情到底是怎么回事儿，世界上有多少人就有多少种爱情。【还有我敢肯定的是，如果爱情只是通货膨胀的假象而已，那世间就不会有Amy Winehouse那些让我们的心支离破碎的情歌。】===========================正文：好听的谁都会说，那我就说点现实的吧。看来是初恋啊……本来想说难听点，算了可以理解。题主也是个心太“弱”的姑娘。声明：【以下言论不冠冕堂皇，只是实事求是的教题主如何自救，她现在的状态是无法爱自己也听不进去大道理的。我的方法可能不健康，但命都快保不住的时候你还会怕断条腿么？】正文：他第一次和你说分手之后又回来找你，是因为他暂时接受不了猛一下脱离了3年的习惯。他找你和好，其实是在拿你过渡。以你最后的陪伴，来戒除与你有关的习惯。然而这段时间你肯定献殷勤或者恳求不要分手，其实不管你怎么做，或者做什么，他最后都会和你分手的。分分合合无数次，他是在用你来磨光他最后的留恋——直到对你彻底厌倦，对你厌恶至极，对你恶言相赠。我想，题主也是24小时心都提到了嗓子眼，觉得胸口被压着无法呼吸；我想，题主也是在被每一个回忆的片段折磨着，他每句承诺和对未来的期许都在扇你耳光，你不懂，不懂为什么他说变就会变了；我想，题主也会哭着给他打电话，问他难道你还不记得你说过blablabla吗？我想，题主也想过听着属于你们的歌，喝个酩酊大醉。我只能负责任的告诉你，一切都没用，这么做的用处只有让你把憋闷发泄出去。但是就连发泄都没用，你还会伤心好久。你甚至走在街上路过一个和他用同款古龙水的人，都会瞬间蹲下抱头痛哭。我再跟你说句实话——你只有在可以完全离弃他时，他才有可能回归于你。你越弱，他就越嫌弃。你也不可能找下家儿，你根本没这心思。那就只有一个办法了，反复让他对你残忍。什么让你伤心，那你就让自己更伤心。越是难过，就越是面对让自己更难过。你每天深陷进回忆里，那就干脆不要出来。新开个微博，写满对他的情话和诅咒。直到某一天，你会发现原本让你瞬间泪流满面的事情，已经让你哭不出来了。到了这个时候，你就离胜利不远了。不能逃避，伤口越是疼，就越要往上面撒盐。爱的反义词不是恨——是麻木。以上
管理学家查尔斯·汉迪，花费了很多时间研究人类的幸福问题，在一本书中写道：“在非洲，人们说渴望分为两种：渺小的和伟大的。渺小的渴望，是指渴望获取维系生命所需的东西：必需的商品和服务，以及购买这些东西所需的金钱，这些是我们每个人都需要的。而伟大的渴望，则是追寻一个问题的答案：生命的意义是什么？”类似的，我觉得爱情可以分为两种。渺小的爱情，是指满足基本的生理需求、获得对方的关爱，在对方那里获得和维持排他性的地位；而伟大的爱情，则是支持和激励彼此成为更好的自己，探索和充实生命的意义。前一段时间，我跟一位女性朋友吃饭。她很漂亮人也聪明工作能力强，在一家顶级的500强公司，而他男朋友在一个工厂里上班。然后她告诉我，最近她的男朋友一直在逼婚，因为严重缺乏安全感，甚至要求她回到老家。而对她而言，在一线城市才有发展的空间。在选择一家公司的时候，我有一个基本的法则：“在这里工作，如果有一天公司关门了。我是会充满信心，知道自己即使离开了，还会有光明的前景呢？还是会充满恐惧，觉得在外面再也找不到更好的机会了？”很多人在职业方面都陷入了这样的困境，他们进入了一家很平庸的公司，每天做的事情价值很低，想跳槽但是发现自己眼中缺乏竞争力。做的越久，这种现象就越严重。反过来，一份高质量的工作机会，会给你一种强烈的信心：即使我今天离开了，依然可以在社会上生存的很好，可以有光明的未来。这个区别同样在恋爱关系中存在。渺小的爱情常常让人更狭隘，成为更差劲的人，例如“我爱你我害怕失去你，所以你不要和其他人接触”。而伟大的爱情会让人拥抱更大的世界。即使两个人最后不能走到一起，但因为这段感情，双方都会成长为更好的自己，即使有遗憾，依然可以充满信心和热情的走下去。渺小爱情的典型心态是“我要你做我的女朋友/男朋友”，而伟大爱情的典型心态是“我希望你做你自己”。回到楼主的问题“三年的爱情分手了，他不爱了，而我该怎么办？怎么走出来？”，从这个描述来看，猜测这段感情貌似并没有帮助楼主成为更好的自己，能够有热情和信心拥抱未来的世界。一段爱如果让人变得狭隘、产生依赖感，以我的看法早点结束是一种值得庆祝的事情。时间是人最宝贵的财富，专注于成为更好的自己才能吸引到更好的他人。主要内容摘录于：
第三次更新过去一年了，生活已经完全正常，所有的都成为了最深处的记忆，可能只有喝醉的时候，才会想起来，只是因为太美好又太委屈。这一年经历了很多，尝试了很多新鲜的事物，去学跳舞，去学吉他，去音乐节听摇滚。会自己去爬山，会自己去逛街，会晚上一个人看电影。也习惯了一个人的生活，反而现在不知道怎么开始两个人的生活。快要毕业啦，大四的学姐快要下架了，职场的小鲜肉马上上架。也拿到了自己期望的offer，认识了一群牛逼的人，不管生活还是工作上都对我有很大的帮助。生活还在继续，记忆依然存在，但我将不再回头，迎着阳光向前走。夏天到了，买很多美腻的裙子，美美哒度过一个夏天，咳，其实是想让程序猿哥哥注意我。我.....................是....................分...................割..............线.............当时写这个答案完全是当时为了排解自己的心情，没想到会有这么多人赞，有一段时间评论和点赞数突然增多，吓到本宝宝了，想着最近分手的小伙伴辣么多，如果这样的话，我不想要赞，只希望小伙伴们都可以找到相爱的，并好好在一起，而不是在我这儿找到相同的感触。我现在已经走出来啦，正常吃吃喝喝，上学实习健身，也恢复了以前那个逗比的性格，好多事情也看开了，明白了很多道理，多出去玩玩，多交朋友（想起刚分手，感觉自己丧失了社交的能力）最近正在找工作，愁死个人了 我愿用近两年不找男朋友为代价，换一份好工作
我....................是....................分...................割...............线..................我看到你的话，能够深深的体会你的感受，因为五天前，我还处于这种状态。我和我前男友没有你们时间长，一年吧。我假期结束，回到北京，他来接我的时候，我的感觉不太对，但是我心大啊，我也喜欢他啊，就没有在意，我们还和朋友一起吃了饭，但是三天之后，他说他不开心，想和我聊聊，我说我不想聊（我并不是逃避问题，只是我觉得他的不开心的莫名其妙）然后我们一整天没有联系，我忍不住第二天晚上给他打了电话，这个时候情况已经明显不对了，我也不知道为什么就问他一句“我们俩谈完会分手吗”，他犹豫了，说谈完再决定吧，我的心哇凉哇凉的。接着的第二天晚上他就发微信给我分手吧，我很愤怒很伤心，我在宿舍走廊穿着睡衣打了四个小时电话，一直到夜里四点他对我说“就这样吧，我还是不喜欢你”，我挂上了电话（三月初的北京还是很冷的），我一天一夜没吃饭，没睡觉。结果第二天晚上11点多，他打车到我学校，说他错了，让我原谅，我也是原谅了他，但是感情破裂了就是破裂了，即使我能忽视我们曾经的不快，但是也不能忽视那些未解决的问题，挣扎了一个月，终于一切都结束了。这个结束是我即使想起他，不会想念他，更不会对他抱有不切实际的幻想，也不会感到悲伤，我不再把正常生活当成一种强迫。我们为什么分手呢？他说我不优秀，比他年龄小，不合适，没有新鲜感，不会让他有一种很佩服的感觉，他说我不独立，不自我，依赖他。然后我就问他你是不是喜欢别人了，他说过年的时候，和一个初中同学聊得很好（此女现在在国外读研，我觉得这可能也是他为什么又回来找我的原因）。我为什么和他和好啊，就像你说的，我喜欢他啊。那我在这一个月怎么做的呢？在这一个月，我们俩都不开心，他是不开心，我是很伤心。我伤心我会哭，我一天只吃一顿饭，肠胃都坏了，体重从110蹭蹭降到100（我现在好开心啊，我为了这10斤，减了一年都没有减下来，这两个星期就搞定了）。但是我从来没有放纵自己沉溺在这种悲伤，强迫自己去做事，不开心就打电话给朋友，哭给她听，哭完之后，你真的会发现好很多。不得不说，朋友真的很重要，这个时候一定不要自己憋着，去找好朋友（是那种真的好朋友），就算她们没有什么建设性的意见，她们可以听你哭，不会让你觉得孤单，这个时候最害怕的就是孤单。在我20岁生日那天，室友陪着我喝酒，看着我哭，我从九点开始哭，一直到12点，擦眼泪吃蛋糕，再也不哭（喝酒的后果是连许的什么愿望都记不起来了）他说我不优秀，是的，从学历上来说，确实不如他。刚分手的时候，就收到某互联网公司的实习通知，这一个月工作还算不错，领导也很喜欢我。我在这一个月考了三个证，真是快到那种边哭边看书的地步了，哭自己怎么这么惨，被人甩了，还要去考试，三个考试考得还可以，其中第二个考试已经知道成绩，过了。当时我第二个考试过的时候，给他打电话（那个时候还没有完全断干净）听着他说话好像很愉悦，然后我就彻底忘记之前的不快，屁颠屁颠去找他吃饭了，但是三天之后，他又要和我分手，我同意了。这时候我放下了吗，完全没有啊。朋友说不要去找他，自尊心很重要，时间会缓解你的痛苦。这句话是对的，但是对当时的我来说就是屁话，时间能缓解痛苦，可是我现在就很痛苦，最怕的就是时间，太难熬。难熬怎么办，熬！！！怎么能让自己舒服怎么来，只要你以后不会后悔。我当时很随着自己的性子来，想他就去找他，然后听他对我说很长时间狠话，再哭着回来，我觉得自己年轻啊，受伤很正常，反正以后日子长，伤口一定能愈合，但是自己想做却没做的事情，我怕自己以后回想起来会有遗憾。喝酒睡懒觉晚睡，不吃饭，很作是不是。但是我也不是只有作，出去和朋友爬香山，晚上实在想他就看书，看书真的能让人平静下来。如果你也很想他，可以试着看本书，你的浮躁会慢慢被抚平，我现在连微博都很少刷了。而且看书这件事，是你以后都不会后悔做的事情，不管你俩还会不会在一起。他还说我不能给他带来刺激，没有新鲜感。我这么年轻，性格这么怪，也喜欢新鲜的刺激的，只是因为和他在一起时间长，太开心，太幸福，就懒得再动，有一种生活已经这样好，为什么还要折腾的感觉。和他在一起的日子，懒得好多，活得也糙了起来，很少对什么感兴趣，刚和他分手的时候，我恍然发现我自己都觉得自己很无趣。这段时间，我给自己买了一盆郁金香，以前觉得花很美，但是养起来特别麻烦，可是我觉得春天啊，我暗淡的生活需要美丽的花儿来装扮。是不是很美！我还给自己买了一个小型榨汁机，这个说真的不是因为自己感兴趣，只是因为那个时候，不知道自己对什么感兴趣，什么可以让自己变得更好，正好在朋友圈看到朋友说自己做的饮品很好喝，我觉得人家的生活很好，如果我买一个也会让自己生活变好，买回来的时候，我都已经把分手这件事放下了，所以这个榨汁机虽没有治愈我，不过还是让我过上了不一样的生活（想喝啥果汁，随时自己做）我还去蹦极了，蹦极去年六月就有想法，后来就临时变卦，没有完成。借着这次要把自己变得有刺激感有新鲜感，我又去蹦极了，这次成功了。站在上面很害怕，但是没办法，已经走到这一步了，在跳下去的时候，我依然想的是他，想着我这么勇敢，你为什么不喜欢我。结束后特别累，但是不知道为什么就是想找他，对，我很任性，去找他了。因为这些天我也反思了自己，我觉得可能是自己哪里做错导致分手，我必须向他解释，即使不能挽回，至少不会让他对我的印象停留在蛮不讲理，不知错或者知错不改的样子，我解释了，当然还是无法挽回，即使最后转身离开的时候，很无奈还有不舍，但是当我回到宿舍，觉得一切都不重要了，我该做的都做了，我已经不遗憾了，我也有自己的生活，沉浸于此，对我没有好处。那段时间很少给父母打电话，在父母面前像个小孩，更容易感到委屈，怕在他们面前哭，他们担心。前两天给妈妈打电话，告诉她我分手了，妈妈说他不让我开心，她讨厌他，她一想到前段时间我一个人这么伤心，她就心疼。其实真的是，爱你的人哪有理性，怎么会舍得你伤心。我现在很好，不再着急谈恋爱，很适应一个人的生活，今天晚上开始去健身房。我不是在告诉你怎么办，只是在说我在这段时间做了什么经历了什么，我的办法只适合我自己。说真的，我都不知道是什么让我突然就放下了，也许真的是时间。但是不是对于所有人，时间都可以解决所有的事情，一切都会过去。但是我希望你可以，尽快让一切都过去。无论什么时候，要记住生活是美好的。年轻什么都有可能，千万别把自己困住了。
失恋的姑娘，你在这个时候向知乎提问，还有好多人写很棒的答案，大V们点赞，你很幸运。因为每到你特别难过的时候，可以常来看看大家对你说得话，甚至有的好答案可以一遍遍的看，去洗脑。首先，你要知道，你一定能走出来的。无论你现在每天每时每刻都在想他，每天做梦梦到他，每天为他哭泣，想像他和别的女人做和你同样的亲密事情，你会心碎的绝望。但是，请相信我你一定能走出来。坚定信念以后需要做到以下几点：1、删掉一切他的东西，例如照片、朋友圈、电话。电话就算你背下来也要删除掉，并且在自己想起来的时候强迫自己停止回忆。这是极其残酷的被动断舍离，但是在你主观习惯关注他每天吃啥玩儿啥的阶段，是最好的方式。2、切记，一定不要联系对方。无论你此刻遇到伤心的事情，想向他哭诉，祈求他回来。这样的傻事一定不要做。如果忍不住，立马和你的朋友，家人打电话，或者刷知乎，看看如何走出失恋中那么多正能量的美丽妹子和你遇到同样的事情多么积极应对的。这里，我说得你可以联系的朋友，一定不是你们的交集，否则你还是会幻想从你们共同的朋友嘴里听到他的蛛丝马迹。这样，会花更久的时间走出来。3、他不爱你，不是你不好，也不是他未来的新欢比你好。不要钻牛角尖。要相信，这是因为他真的不是你的命中注定那个人。4、如果想得到幸福，一定要有健康积极的心态。凭什么你就非要是他唯一的挚爱？凭什么他不能找到比你更合适的女孩子？要相信其实这个世界上一定有一个女孩子可以给他带来更大的幸福。你要释然，去祝福。只有一天，你真的这么想了，那么你也会离自己的幸福更近一步。5、给自己时间。千万不要着急。无论多么难过，要告诉自己，这一天一定会过去。这时候你的工作和学习是最重要的。一个人的价值不是谈情说爱，生孩子谁都会，关键是如何让自己的人生更有价值和意义。那么，努力提升自己，让自己在冷静的时期好好反省自己在感情中的缺点，努力上进提高事业竞争力，而不是颓废止步不前。你要相信，时间真的能冲淡一切。在你难过、痛苦、苦苦煎熬了很久很久，似乎轮回了春夏秋冬，突然有一天，你会吹着小曲儿，就算一个人走在路上，心情也不会焦虑不再想起他，或者偶然想起这个人会淡然一笑，仿佛他只是一个记忆中模糊存在你生命中过的一个小伙伴，你会感激他给你带来过快乐幸福。你会感激自己经历感情的挫折痛苦终于走出来的坚强。原来，我是一个这么独立这么棒的姑娘。嘴角上扬，转角去遇到自己的幸福。姑娘，你会看到这一天。因为，这是我经历过的，真的。加油！
哎不知道还能不能看到我这个答案了。真是替你们这些小姑娘操碎了心。是有多丑啊，再找不到更好的男朋友了吗？我跟前男朋友也在一起三年多，分鸟～～说句可能被骂的话，分手之后追我的学长没有断过，一个比一个帅一个比一个优秀。有一句话，“我愿意相信一切为了更好的回来的离开和更有意义的离开，但是爱你的人就是会留下来，再说一次，爱你的人就是会留下来。”姑娘啊，我知道你什么感觉。你可以跟我说你是恋旧的人啊什么的，可还是那个道理，5s坏了，买来6，你还会在意那个5s吗？当然了，你也可以说你在意，那你就用一辈子5s吧。你啊，就负责把自己变的又美又牛逼，满身技能点，多酷。我敢跟你保证。只要你好，就一定会遇到更好的男孩子。你要是不变好，永远都只能跟这种档次的男孩子在一起。你要是满足我也没啥说的。毕竟你都没看过更好的世界，真替你可惜。还有，分手就分手拉。人生嘛，多谈几个男朋友也精彩呀哈哈哈哈哈哈。加油呀小姑娘～不要再让人可怜或者心疼啦，一定要过的比前任好，知道不。
不爱就不爱吧，，，我也经历过。等你放下了就没什么大不了，以后即使在街上相遇，也可以相视一笑。以前别人都说分手以后老死不相往来，其实大可以没有必要，毕竟曾经深爱过，就好像你可以对陌生人微笑，为何不能对曾经爱过的人微笑呢。。。。。祝题主找到能伴随一生的人
花了一个小时给楼主画的画，乱说一气。（和你一样，三年初恋，在国外自己熬过来的，自始至终都没人陪。分手的时候都26岁了，青春都快没了。过去的事情就再也不要想，反正已经是掉下的苹果，你不向前看就把好的错过了哦）最后希望楼主找到那个属于你的红彤彤的大苹果哈！
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