窗口抖了一下会知道你在想创业不知道干什么好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-02 00:04 标签： 对着电脑不知道干什么
十几年了，每次抢修都这样。心疼他，但用水更重要。
在一个包房里，李女士找到了正在写作业的两个孩子。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　模模糊糊快要睡着但是还没睡着的时候
　　有时候会有一种幻觉
　　自己正在上或者下楼梯
　　突然踩空了一块
　　然后全身就抖了一下
　　事情的起因是这样的……
　　微博上有一个自诩为“经典心理学”的ID发了一个段子：你睡觉的时候，有没有突然踹一下腿或抽搐了下？告诉你真相――这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。
　　毫无疑问，“死亡”这个词眼，让这段话具有危言耸听的气质。
　　我们先看一下什么是肌抽跃？
　　肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由於速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。
　　生理性肌抽跃
　　这一型肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。
　　入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历：大约70%的人在睡梦中抖过。
　　偶尔“肌抽跃”是正常生理现象
　　南京脑科医院医学心理科主任医师欧红霞说，在专业上，并没有“肌抽跃”这种说法，她认为这可能是民间对肌肉抽动的通俗表述。
　　“睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。”欧红霞称，这种偶尔发生抽动或抖动是因为人正处于睡眠的“快速动眼期”，是伴随着“快速动眼期”入梦时发生的一种正常生理现象。
　　为什么会这样呢？
　　关于入睡抽动主要有两种理论，分别是基于神经科学和进化。
　　1、最普遍的解释是当你入睡时，大脑中有两套不同的系统正互相对抗。
　　当你有点想睡觉时，1号系统通常会移交控制权给2号系统VLPO，而此时入睡抽动则会停止，所以这些入睡抽动被认为是每次尝试入睡时，在身体中发生的睡觉/清醒斗争的结果。
　　2、另一种说法是，睡着后，身体肌肉应该是放松的，但是有些人由于睡姿、白天劳累、兴奋、心情烦躁等原因，睡下后肌肉没有完全放松，睡眠进入“快速动眼期”在做梦时，特别是有时梦境过于生动，刺激大脑中枢神经系统发出信号，就会产生小动作，发生把梦境演出来的情况。
　　想防止入睡抽动（肌抽跃）怎么办？
　　不过，根据专家的说法，无论是什么引起的偶尔的入睡抽动，都没有什么可担心的，但是如果你不喜欢突然抖醒，并感觉要掉下去摔死，这里有一些措施可减少大部分的睡惊。
　　1、减少咖啡
　　2、在白天就做完工作
　　3、控制压力水平和睡眠模式都可能会减少入睡抽动
　　“肌抽跃”次数过多、幅度过大要小心
　　一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。但也要注意如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的，医生称可从以下几方面查找睡觉抽动频繁的原因。
　　1、过于劳累、白天压力大，精神紧张。所以要多注意休息，放松心情。
　　2、缺钙。有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
　　3、肝肾亏虚。如不是很剧烈，但频次较多，在中医上有可能是肝肾亏虚，气血不足。
　　4、症状性肌抽跃。如果伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：知道为什么半夜睡着会突然的抖一下吗？那是怕你死了还不知道呢
那像我这种睡觉不老实 像打功夫的是什么情况？
回复 1楼：没得堂客！！瞎鸡巴闹
回复 2楼：有时候震动的能把自己摇醒
那是因为你的神经以为你死亡了，刺激一下你。
回复 5楼：怕你臭了
我要约你楼主
回复 7楼：你丑！！拒绝
回复 8楼：[嘿嘿][嘿嘿][嘿嘿]
后才能发表评论
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话十几年了，每次抢修都这样。心疼他，但用水更重要。
在一个包房里，李女士找到了正在写作业的两个孩子。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　刚刚没事，我就翻着QQ好友，突然发现了好久没有联系的前女友的QQ号。于是我就给她发了条信息：现在干嘛？接着就抖了她几下。一会她回信息过来：抖一下就三百，你玩吗？尼玛~~你这是干啥了？
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
内涵段子，内涵图，最新笑话，让你缓解压力，放松心情。
34873文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：十几年了，每次抢修都这样。心疼他，但用水更重要。
在一个包房里，李女士找到了正在写作业的两个孩子。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　我是一个抖手的女孩，18岁 现在在做衣服 很多人见了都说不适合做这行 现在也不知道还能做什么 难道抖手就是废人一个了吗 求高人指点一二
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
内涵段子，内涵图，最新笑话，让你缓解压力，放松心情。
56570文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：我想问一下，我老是紧张发抖，在静不下心来做什么事情，太在乎别人的看法，几乎经常发抖是不是心理问题_百度知道
我想问一下，我老是紧张发抖，在静不下心来做什么事情，太在乎别人的看法，几乎经常发抖是不是心理问题
我有更好的答案
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
多与人交流，父母朋友都不能一辈子在你身边帮你，，强大自己就什么也不怕了，你还小是吧，只有靠自己朋友，，自强，你这样想，自立，。多和亲人朋友勾通，，自信，照顾你
我也不小了，只是这个问题已经让我不能去做很多手上的工作，最简单的去给人倒水都站不稳，要抖
做什么都是这样，，那你就得去医院看看了，，
医院检查不出来的，我看过了
相信自己，，你很好，你没有任何问题，，好嘛，，认真去做自己的事，，学习工作，，记得我说的话，，多运动，，
首先，你确定一下你能不能自己缓解下来，方法：1、闭眼，眼珠抵上眼皮，舌抵上腭，用腹式深呼吸（配合意念或静气功更好）；不行的话采用方法2、用指腹按压颈部的颈总动脉（博动的动脉，有颈总动脉窦可以抑制副交感神经兴奋），左右交替各30秒，可以持续；如果还不能缓解，需到医院就诊
心理病分为两个方面:气质性，心源性。你属于心源性，这个可能是因为你的成长环境，以及你父母对你的教育，从你说的来看你还是一个比较自卑，缺乏安全感的孩纸哟，但也或许是因为你的生活阅历还少，所以你不要担心，不要给自己太多的心里负担，慢慢的学会一些为人处世的方法，多掌握一些生活阅历就OK了。
我在外面工作也有七八年了，但都没有什么变化，
从心理角度，这是焦虑泛化。
那要怎么治疗呢，请问
我是一名心理师，您的问题是是不是心理问题，从心理角度来讲，这是焦虑泛化，是心理问题，不知道影响您的工作和学习不影响？建议在当地找一位心理师做一个系统的心理咨询。或者留下您的联系方式。请采纳。
学习工作都影响吧，好多工作就因为发抖，做不了
是呀，可以理解您在这样的情况下所处的那种恐惧，但是从心理角度来讲，您必定是因为什么事而恐惧过，然后事情过去了，您却一直在担心那个恐惧会不会影响您，这就等于在提示自己：你一定要恐惧。结果您就真的发拦，表现出恐惧的样子，这更加引起您的恐慌。最后，您不是因为事情而恐慌，而是因为恐慌而恐慌。您说呢？破的办法有，但这不是一句话说得的，请留下联系的办法吧。比如说Q，请采纳。
能有什么方法改变
得个感冒还得吃药打针呢。心理问题是比生理疾病更复杂的，您却指望别人一句话能好？好吧，我告诉您，改变的办法就是让自己不发抖，这样的回答您满意吗？觉得有效吗？
不是，我不是在咨询你心理医师嘛
不是指望一句话，我也是在咨询你啊
您太客气了，我没法通过这样的咨询帮助您。
有的，因为你太在呼别人的看法所以你怎么静下心来做事！
要怎么才能摆脱这样的问题
放松，认真做好自己的事，没有必要看别人眼色做事情！
有点 ，而且你还有点抑郁
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 对着电脑不知道干什么 的文章

 

随机推荐