倍力特健身俱乐部(BeretFitness-Club)
为大家提供专业的健身知识,专业的健身设备,专业的健身指导.
25日2014.04
1、减少脂肪 这是绝大多数人走进健身房的目的,坚持进行足够长时间的有氧运动,你可以很轻易的达到这一目标.倍力特健身俱乐部...
核心提示南京浦口区东大路垃圾站附近的荒山上最近来了一名拾荒男子,此人浑身上下褴褛不堪,长发齐腰,酷似野人.14日下午,从...
人的正常寿命是多少岁?按照密宗讲,是120岁.近代的虚云长老活到了一百二十岁.上次我去漳州佛光寺,妙智老和尚成就肉身菩萨...
前天,有微友发微信向“律师来了”咨询:我今年27岁,是一个全职妈妈,家在杭州.老公比我大5岁,也是杭州人,但他被公司外派...
一中国女士从英国回来探亲,顺便带着她的洋老公和洋婆婆到中国旅游.这位女士有两个孩子,一个5岁,一个3岁,都是由她自己当全...
不要去骗一个对你好的人,因为他不是对人人都好;一辈子碰到一个这样的人不容易.错过一辆车,可以等,错过一个人,也许就是一...
迪士尼新作《奇幻森林》今天跟大家见面了评分相当不错!老规矩,探片小分队提前试深浅总体上,这部电影还是很值进影院观看的单...
昨天,杭州的陈大姐接到前几天请假的保姆张阿姨从老家建德打来的电话,说自己的儿媳妇生了个儿子. 陈大姐连忙道喜祝贺,可是电...
今日,饿了么终于公布了阿里巴巴入股一事.与此前传言一样,投资金额为12.5亿美元.不同的是这笔钱分别由阿里巴巴和蚂蚁金服注...
就是他!他在三鹿奶粉事件中被记过处分,罚酒三杯后不降反升,当上了国家食药监局副局长、药品安全总监.而三聚氰胺案爆料人蒋...
4月10日是今年首期电子式储蓄国债销售的第一天,由于网银和柜台同时开售,部分银行网点甚至来不及卖出一笔就发现额度全部被抢...使用其他账号登录
> 敏锐健身俱乐部
微信号：mrjs888888
收录时间：
用微信扫一扫添加关注
短期靠坚持，长期靠喜欢，爱情如此健身亦如此！健身，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。人生有许许多
热衷健身除了可以保持好身材、增强体质外，还有一个最大的好处就是可以缓解压力。但是由于赶时间、带着工作压力，或
年我健身 —————不是因为我喜
朋友们！福利来啦！
炎夏日，我们在健身房健身运动、会或多或少需要补充一下水分及饮料。经常在健身房大家喝的饮料种类多样，很多健身朋
如今的朋友圈除了晒娃、晒脸、晒购物清单，刷屏率最高的大概就是刷健身了。健身热潮如浪般席卷全球，曾经的口头语“
没有痛苦的自缚，没有黑暗的煎熬，没有拼命的挣脱，就没有美丽的蜕变！当你开始努力，一切问题都会迎刃而解；慢慢你
年我健身 —————不是因为我喜
健身后饮食至关重要不该吃的打死我也不给你吃对下面的七样东西说“NO”！1汽水与果汁健身运动后一定会口渴，但是
朋友们！福利来啦！
每月更新本店团操课程信息.
健身可以磨练意志，让自己变得更强！什么叫差距？▼我有一副一样的眼镜.....▼你再往下脱我一定举报！不信你试
买了双跑鞋，准备去跑步，听朋友说跑步会腿粗，我放弃了！▼打算去健身房锻炼，准备办卡，健身房的人介绍说，骑车运
每天挤出运动时间是基本生活态度，问题是有个东西叫懒癌……在公司累了一天，有几个人能提起劲换上运动装去健身？其
明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可姑可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝
敏锐健身祝所有父亲节日快乐！老爸，平常话很少。我叫一声爸，他回一声嗯。这大概就是世上最好听的情话吧。 印象中
健身的你，为什么比不健身的人更有魅力？健身，你纵有千百个理由放弃，也有一个理由坚持下去。不跑不练，青春白费，
【8个疯狂甩.脂动作 助你快速减.肥不反弹】每组45秒，休息30秒。姑娘们努力吧，为了完美身材而奋斗~
在《我们相爱吧》的综艺节目上，余文乐和周冬雨组成的cp可谓是实力虐狗啊！6叔你这样，彭于晏知道吗？说到余文乐
每月更新团操课程表。
通知本俱乐部将于6月9日（端午节）闭馆一天。6月10日至11日开馆营业，器械区开放，操课暂停，6月12日正常
想健身随时随地都可以不想健身的借口却有很多！▼“健身没用，没钱、没时间,不懂怎么开始，别人有基础自己没有！户龙武健身俱乐部(longwujs)
提供最新操课课程和健康健身资讯
29日2014.06
运动当然是打造好身材的不二法门,在这个巴西世界杯加持的火辣夏天,运动型美女绝对亮眼抢镜.享受流汗的感觉,你会切实看到身...
亲爱的会员:今天19:15是为您准备的周末狂欢单车课程,课程教练秀秀,龙武健身俱乐部祝您健身愉快!
23日2014.06
基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,它会随着年龄的增长,呈逐渐下降的趋势.基础代谢率高说明你的身体机能年轻...
亲爱的会员:今天19:15是为您准备的穿越丛林单车课程,课程教练秀秀,20:05是为您准备的哈他瑜伽课程,课程教练Mary,龙武健身...
22日2014.06
要想在长达一个多月的世界杯期间越战越勇,越看越嗨,光拥有一副结实的身板还不够,还得学点养身之道,才经得住世界杯的激情四...
亲爱的会员:今天19:15是为您准备的周末狂欢单车课程,课程教练秀秀,龙武健身俱乐部祝您健身愉快!
16日2014.06
运动前应作好充分的准备活动:
1.认真做好准备工作,尤其是在进行较为剧烈的运动之前,最好进行身体的预热活动,可以适当地做...
亲爱的会员:今天19:15是为您准备的穿越丛林单车课程,课程教练秀秀,20:05是为您准备的哈他瑜伽课程,课程教练Mary,龙武健身...
14日2014.06
俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处.在此为您介绍13种排毒功能最强的...
亲爱的会员:今天的HIIT 课程取消,20:05是为您准备的塑身瑜伽课程,课程教练Mary,龙武健身俱乐部祝您健身愉快!
13日2014.06
如何打造完美二头肌,弯举,杠铃弯举,哑铃弯举,弹力绳弯举这几个动作总是连续出现在锻炼中,好像只要做了弯举就一定能长出惊...
亲爱的会员:今天19:15是为您准备的阴瑜伽课程,课程教练Mary,19:15是为您准备的巅峰时刻单车课程,课程教练秀秀,龙武健身俱...
12日2014.06
骑自行车也是一项有氧运动,并且对瘦腿有很好的效果.骑自行车锻炼可以修复腿部曲线,还能延缓腿部肌肉的形成.如果...
亲爱的会员:今天19:15是为您准备的肚皮舞课程,课程教练秀秀,19:20是为您准备的急速越野单车课程,课程教练陈沈雷,龙武健身...
11日2014.06
亲爱的会员:19:15是为您准备的爵士舞课程,课程教练秀秀,19:15是为您准备的勇往直前单车课程,20:05是为您准备的美体瑜伽课...
10日2014.06
1、 醒来伸懒腰,有效提振精神 一天只要三次,每天持续70秒,就能够达到瘦身效果,就从起床开始做第一次的伸懒腰吧!只要躺在床...
核心提示南京浦口区东大路垃圾站附近的荒山上最近来了一名拾荒男子,此人浑身上下褴褛不堪,长发齐腰,酷似野人.14日下午,从...
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23日2014.11
情侣之间的吻可以为爱注入活力,接吻的场所也是花样百出,对于喜欢健身的你,这里其实也是另一个惊喜之地. Fit&Loveの瑜伽之吻...
今天19:00是为您准备的腰腹瘦身课程,课程教练张晓霞,龙武健身俱乐部祝您健身愉快!!
20日2014.11
很多人希望我们直接给出食谱,但请大家理解,每个人的实际情况不一样,要求也不一样,变量太多,我无法给出统一的标准.但下面...
亲爱的会员:今天19:00是为您准备的肚皮舞课程,课程教练张晓霞,19:15是为您准备的穿越丛林单车课程,课程教练宋江,19:55是...
18日2014.11
亲爱的会员:今天19:00是为您准备的活力有氧课程,课程教练赵志婉,19:15是为您准备的越野狂骑单车课程,课程教练陈沈雷,19:5...
15日2014.11
0.问:这是有氧还是无氧?答:首先,有氧运动和无氧运动是没有明显的界限的(有人以乳酸阈值为标准界定绝对有氧和绝对无氧,我...
亲爱的会员:今天19:55是为您准备的球瑜伽,课程教练杨胜亚,龙武健身俱乐部祝您健身愉快!
11日2014.11
龙武健身11月11日下午2点一一晚上9点健身半年卡6折特惠啦!只限10个名额、爱他就送他、陪她一起健身吧!半年卡只要6折哦.抢...
10日2014.11
徒手训练,或者往大了说,功能性训练是一项“普及度”较高的训练模式.深受广大业余爱好者,特别是年轻人喜爱,因为在他们看来...
亲爱的会员:今天19:00是为您准备的肚皮舞课程,课程教练张晓霞,19:15是为您准备的穿越丛林单车课程,课程教练陈沈雷,19:55...
08日2014.11
一张图给你解释为什么上午十点人会感觉工作效率更高,而下午两点会昏昏沉沉意识模糊,为什么最好下班后五点多去健身?你对应的...
亲爱的会员:今天晚上19:30是为您准备的瑜伽课程,课程教练杨胜亚,龙武健身俱乐部祝您健身愉快!
05日2014.11
日常生活中,大部分人一般在健身后为图个痛快,要么就是马上喝大量的水来解渴,要么回到家里就是马上洗澡,其实这种做法都是不...
亲爱的会员今天19:00是为您准备的普拉提课程,课程教练李添,19:15是为您准备的动力无限单车课程,课程教练张晓霞,19:55是为...
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